Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Ба шумо чӣ лозим

Вақте ки сухан дар бораи бинии шумо меравад, каме хиҷолат мекашед? Шармгин будан метавонад вазъи иҷтимоии шуморо хеле бадтар кунад. Ин маслиҳатҳоро иҷро кунед, то бинии худро такмил диҳед ва худро беҳтар ҳис кунед.

Қадамҳо

1. 1 Равшании назорат. Агар бинии шумо хеле тобнок бошад, он калон ва васеъ ба назар мерасад. Роҳи беҳтарини халос шудан аз дурахши нодаркор ин дастмолҳои матинӣ аст. Агар шумо ягон чизро наёбед, истифода баред
2. 2 Барои ин мӯйи хушбӯй гиред. Ба он бовар кунед ё не, мӯи сар метавонад намуди бинии шуморо каме тағир диҳад. Ман пештар тамоми рӯи маро мӯйсафед мекардам ва бинӣ берун меомад. Кӯшиш кунед, ки рӯи худро танг намоед ва нагузоред, ки бинии шумо часпад, агар шумо дар тамоми рӯи худ мӯй дошта бошед Он бад ба назар мерасад. Таркиши дароз ва бетартибона як бинии хеле хубест. Агар шумо чашмонатонро бо зарбаҳо пӯшед ва бинии шумо дар зери он аст, аммо не берун аз таркишҳо, он шояд хурдтар ба назар мерасад.
3. 3 Қисми боқимондаи рӯи худро ба таври визуалӣ васеъ кунед. Агар шумо чашмони худро калон кунед, бинӣ нисбат ба он хеле хурдтар менамояд. Аммо, агар шумо бинии хурди каме часпида бо бинии васеъ дошта бошед, даҳони хурд зебо менамояд.
4. 4 Мӯйи мувофиқро пайдо кунед. Бовар кунед ё не, мӯи сар метавонад воқеан намуди шуморо тағир диҳад ва намуди бинии шуморо каме тағйир диҳад. Ман як мӯйи акентралӣ доштам (мӯй аз болои сарам меояд) ва бинобар ин бинии ман каме часпидааст. Кӯшиш кунед, ки чеҳраи худро ба таври визуалӣ танг кунед ва нагузоред, ки бинии шумо часпад, агар шумо ин гуна мӯй оред Он хандаовар ба назар мерасад. Бангҳои дароз ва каме бетартибона агар бинии сӯзон дошта бошед, хуб ба назар мерасад. Агар бонги шумо чашмони шуморо пӯшонад ва бинии шумо дар зери он бошад, аммо аз зери он нахоҳад монд, бинобарин дар ин ҳолат хурдтар менамояд.
5. 5 Пӯсти худро солим нигоҳ доред. Агар шумо дар болои бинии худ пӯсти зиёд дошта бошед, ин нафратовар менамояд. Агар дар бинии шумо акне зиёд бошад, пас ин корро фавран анҷом медиҳад бузург ва дурахши нолозимро илова мекунад, ки дар натиҷа бинии шумо танҳо бузург ба назар мерасад. Агар шумо мисли бинии мудаввар дошта бошед, пас тамоми рӯи шумо калон ба назар мерасад.
   
   
6. 6 Кӯшиш кунед, ки бинии худро аз ҳад васеъ нигоҳ доред. Охир, онҳо аллакай бо шумо хеле ифодакунандаанд. Одамоне, ки бинии камтар доранд, бинии худро каме васеъ мекунанд, аммо агар шумо ин корро кунед, шумо хандаовар ба назар мерасед.
7. 7 Аз ҳад зиёд табассум накунед. Агар шумо то ҳадди имкон табассум кунед, бинии шумо дароз мешавад ва бинии шумо мисли росткунҷаҳо ба назар мерасад. Вақте ки шумо табассум мекунед, тавре табассум кунед, ки танҳо рухсораи шумо каме боло бардошта шавад ва танҳо дандонҳои пеши шумо намоён бошанд, на мисли дандонҳои поёнӣ. На танҳо бинии шумо беҳтар хоҳад шуд, доғҳои шумо камтар намоён хоҳанд шуд (агар шумо дошта бошед) ва шумо ҷавонтар ба назар мерасед.
   
   
8. 8 Саратонро хеле баланд накунед. Дар асл, манаҳи худро каме хам кунед ва бинии шумо хурдтар ба назар мерасад. Агар шумо сари худро баланд бардоред, бинии шумо фавран чашми одамонро ба худ ҷалб мекунад, ки аз паҳлӯ на танҳо зишт, балки хандаовар менамояд.
   
   
9. 9 Танҳо бинии худро барои он чӣ дӯст доред, дӯст доред. Баъд аз ҳама, ӯ комил аст.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо дар миёнаи бинии худ доғдор бошед, пас он хурдтар ба назар мерасад.
• Ҳамеша сояи дурусти таҳкурсиро истифода баред! Агар сояи он хеле саманд бошад, пас чунин ба назар мерасад, ки шумо бо меланин мушкилот доред ва агар таҳкурсии шумо хеле торик бошад, дарҳол маълум мешавад, ки шумо онро истифода мебаред.

Огоҳӣ

• Акне аз сабаби бунёд пайдо шуданаш мумкин аст.

Ба шумо чӣ лозим

• Бунёд / ороиш (агар шумо ороишро истифода баред)
• Агар шумо ранг накунед, дастмолҳои матинро истифода баред
• Табобати акне, агар шумо дошта бошед