Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 9: Пойафзоли дурустро интихоб кунед
• Усули 2 аз 9: Пойафзоли худро рӯзи истироҳат диҳед
• Усули 3 аз 9: Нигоҳубини шахсӣ
• Усули 4 аз 9: Хокаи кӯдакро истифода баред
• Усули 5 аз 9: содаи нонпазӣ
• Усули 6 аз 9: Истифодаи яхкунӣ
• Усули 7 аз 9: Ҷӯроб пӯшед
• Усули 8 аз 9: Инсолҳои фармоишӣ ё лайнерҳоро истифода баред
• Усули 9 аз 9: Пойафзоли худро бишӯед
• Маслиҳатҳо
• Мақолаҳои шабеҳ

Оё шумо аз бӯи пойафзол ва пойҳои шумо хавотир ҳастед? Он метавонад бо чанд сабаб рух диҳад: пӯшидани тӯлонии як ҷуфт пойафзол, сирояти бактериявӣ ё fungal, вентилятсияи бад. Агар шумо хоҳед, ки аз ин бӯи нохуш халос шавед, пас маслиҳатҳои моро хонед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 9: Пойафзоли дурустро интихоб кунед

1. 1 Пойафзолҳои мувофиқро пӯшед. Агар пойафзол ба шумо мувофиқ набошад, пас пойҳои шумо метавонанд аз маъмулӣ бештар арақ кунанд (ва дар чунин пойафзол рафтан хеле нороҳат аст). Натарсед, ки дар мағозаи пойафзол вақт гузаронед ва барои шумо пойафзоли мувофиқро интихоб кунед ва аз рафтан ба педиатр натарсед, агар пойҳоятон дард кунанд.
2. 2 Пойафзолҳо пӯшед, ки нафаскашанд. Албатта, ин идея нав нест, аммо агар шумо пойафзоли аз маводҳои нафаскашӣ пӯшед, шумо метавонед арақ ва бӯи пойро кам кунед. Матоъҳои синтетикӣ, чун қоида, ин моликиятро надоранд. Маводҳои аз ҳама мувофиқ барои шумо инҳоянд:
   • Пахта
   • Рони
   • Пӯст
   • Бангдона

Усули 2 аз 9: Пойафзоли худро рӯзи истироҳат диҳед

1. 1 Пойафзоли худро иваз кунед. Кӯшиш кунед, ки ду рӯз пай дар пай як пойафзол напӯшед. Ин ба онҳо имконият медиҳад, ки пеш аз дубора пӯшидани онҳо ҳаво бароранд.
2. 2 Бигзор пойафзоли шумо хуб ҳаво диҳад. Ин барои пойафзоли шумо хеле зарур аст. Вақте ки дар берун ҳаво офтобӣ ва офтобӣ аст, ба мӯзаҳои худ имконият диҳед, ки дар беруни бино "хоб" кунанд. Бе шумо. Бигзор онҳо истироҳат кунанд!
3. 3 Бигзор пойафзоли шумо ях кунад. Пойафзолҳои худро дар зимистон дар мошин гузоред, то бӯйҳоро нест кунед. Онро дар он ҷо якчанд шабонарӯз нигоҳ доред. Пеш аз пӯшидани пойафзоли гарм ба ҳарорати хонагӣ.

Усули 3 аз 9: Нигоҳубини шахсӣ

1. 1 Ҳар рӯз ё ҳар рӯз пойҳои худро бо собуни зиддимикробӣ бишӯед. Агар бӯй аз занбӯруғҳо ё бактерияҳо ба вуҷуд ояд, пас аз манбаи мушкилот халос шудан хуб аст. Ҳангоми оббозӣ, пойҳои худро бо собуни зиддимикробӣ ё бактериявӣ хуб бишӯед.
   • Танҳо дар хотир доред, ки ҳар рӯз шустани пойҳои шумо бо собуни зиддимикробӣ метавонад пӯсти шуморо хушк ва шикаста кунад. Рутубаткашҳоро истифода баред ва пойҳои худро ҳар рӯз шустед.
2. 2 Дезодорантро истифода баред. Азбаски пойҳои шумо низ арақ мекунанд, барои онҳо дезодорант харед.Онро танҳо ба пойҳои худ молед, на ба бағалҳо. Онро ҳар саҳар истифода баред.

Усули 4 аз 9: Хокаи кӯдакро истифода баред

Агар пойҳои шумо ҳангоми арақ кардан бӯй кунанд, хокаи кӯдак ба шумо кумак мекунад (ё шумо метавонед пойҳои худро дар ҳаво хушк кунед). Хока бӯи гуворо дорад ва арақро хуб фурӯ мебарад.

1. 1 Пойҳои худро ва майдони байни ангуштони худро хока кунед. Сипас ҷӯробҳои худро пӯшед.
2. 2 Ба дохили пойафзол қабати дигари хокаи кӯдакро пошед. Акнун пойафзол пӯшидан мумкин аст.

Усули 5 аз 9: содаи нонпазӣ

1. 1 Бӯйҳои бадро бо содаи нонпазӣ табобат кунед. Дар як шаб ба пойафзоли худ содаи нонпазӣ пошед. Саҳарӣ, пеш аз пӯшидани он, пойҳои худро ламс кунед, то ҳама содаи боқимондаро халос кунед.

Усули 6 аз 9: Истифодаи яхкунӣ

1. 1 Яхдонро истифода баред. Пойафзоли худро пас аз ба халтаи пластикии герметикӣ гузоштан дар яхдон гузоред. Пойафзоли худро дар як шаб дар яхдон гузоред. Сармо бояд ҳама гуна занбӯруғҳо ва бактерияҳоро, ки бӯй ба вуҷуд меоранд, нобуд кунад.

Усули 7 аз 9: Ҷӯроб пӯшед

1. 1 Ба қадри имкон ҷӯроб пӯшед. Ҷӯробҳои пахта як миқдор намии пои шуморо ҷаббида мегиранд.
   • Агар шумо пойафзоли ҳамвор ё пошнаи баланд пӯшед, пас шумо метавонед ҷӯробҳое пӯшед, ки намоён нахоҳанд шуд.
   • Ҷӯробҳои давиданро истифода баред. Дар истеҳсоли онҳо технологияи махсусе истифода мешавад, ки пойҳои хушкро нигоҳ медорад.

Усули 8 аз 9: Инсолҳои фармоишӣ ё лайнерҳоро истифода баред

1. 1 Пойафзолҳои кедр ё тарошҳоро истифода баред. Сидарвуд дорои хосиятҳои зидди fungal буда, аксар вақт барои дезодор кардани либос истифода мешавад. Пойафзолҳоро дар пойафзоли худ нигоҳ доред, ва тарошҳоро шабона ба пойафзол андохта, саҳар баровардан мумкин аст.
2. 2 Пойафзолҳои бӯйгиркунанда истифода баред. Ин пойафзолҳо бо рангҳои гуногун меоянд ва одатан барои мувофиқ кардани шакли пои шумо бурида мешаванд. Онҳо бо пойафзол, пойафзоли баланд ё пойафзоли пои кушода хуб кор мекунанд.
   • Пойафзолро ба даруни пойафзол бо тасмаҳои хурди лентаи дутарафа ё ширеши резинӣ часпонед (якчанд қатра кифоя аст). Лента ё ширеш ба пой дар ҷой мондан кӯмак мекунад ва шумо метавонед онро ба осонӣ тоза кунед.
3. 3 Пойафзолҳои пойафзоли изолятсияи иони нуқраро истифода баред. Ин изолятсияҳо ва болопӯшҳо метавонанд афзоиши бактерияҳоро, ки боиси бӯй мешаванд, боздоранд.
4. 4 Дастмолҳои зидди статикӣ / дезодорантро истифода баред. Ҳангоми пӯшидани онҳо онҳоро ба ҷои худ гузоред ва онҳо бӯи бадро бартараф мекунанд.

Усули 9 аз 9: Пойафзоли худро бишӯед

1. 1 Агар пойафзоли шумо шуста шавад, онҳоро бишӯед. Пойафзоли худро ба мошини ҷомашӯӣ партоед ё дар косаи хока тар кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки даруни пойафзоли худро шустед, аз ҷумла пойафзол. Пеш аз пӯшидани пойафзол хушк кунед.

Маслиҳатҳо

• Каллаҳо аксар вақт ҳатто пас аз душ бӯйи худро нигоҳ медоранд. Пас онҳоро бодиққат бо санги пемза хориҷ кунед.
• Пӯсти афлесунро санҷед. Пойафзоли тару тозаи афлесунро дар як шаб дар пойафзоли худ ҷойгир кунед. Онҳо бояд бӯйҳоро аз пойафзол тоза кунанд.
• Ҷӯробҳои сафедро бо шустагар шӯед. Ин онҳоро аз бактерияҳо ва занбӯруғҳо тоза мекунад.
• Ҳар рӯз ҳамон пойафзолро напӯшед.
• Пойафзоли худро ба хушккунак нагузоред! Дар акси ҳол, онҳо корношоям мешаванд.
• Баъзе спрейҳо мавҷуданд, ки шумо метавонед онҳоро барои пошидани пойафзоли худ истифода баред. Дастурҳоро дар қуттича риоя кунед.
• Аз обхезӣ ва лой худдорӣ намоед. Пойафзолҳои тар тезтар бӯй мекунанд.
• Роҳи дигари халос шудан аз бӯй пошидани хокаи кӯдакон дар пойафзоли шумост.
• Пеш аз пӯшидани пойафзол ҳамеша пойҳои худро шуста ва хушк кунед. Ин пойафзоли шуморо дарозтар мекунад.
• Баъзе пойафзолҳоро бо мошин шуста ва ҳатто дастшӯӣ кардан мумкин аст. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз гузоштан онро хушк кунед.
• Ванна ҳамеша кӯмак хоҳад кард! Ҳар шаб ванна гиред ва пойҳоятонро бишӯед. Баъзан пойафзоли шумо на ҳамеша барои бӯй айбдор мешавад.

Мақолаҳои шабеҳ

• Чӣ тавр аз бӯи бади пойафзол халос шудан мумкин аст
• Чӣ тавр аз бӯи нохуши пой халос шудан мумкин аст
• Чӣ тавр аз бӯи нохуши пойафзол халос шудан мумкин аст
• Чӣ тавр аз бӯи пой халос шудан мумкин аст