Чӣ тавр мӯи худро зебо нишон диҳед

Видео: БАРАН на ВЕРТЕЛЕ ВКУСНОЕ МЯСО!! 18 КИЛОГРАММ за 5 ЧАСОВ. ФИЛЬМ

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 6: Маслиҳатҳои умумии нигоҳубини мӯй
Усули 2 аз 6: Табобати мӯи рост
Усули 3 аз 6: Маслиҳатҳо барои мӯи ҷингила ва / ё мавҷнок
Усули 4 аз 6: Пермҳо ва росткунандагон
Усули 5 аз 6: Ранг кардани мӯи худ
Усули 6 аз 6: Мӯйҳои зебо барои мардон
Маслиҳатҳо
Ба шумо чӣ лозим

Оё хуб нест, агар ҳар рӯз рӯзи мӯи зебо бошад? Хушбахтона, мӯи шумо дар ҳама гуна ҳолат, новобаста аз намуди мӯй, солим ва дурахшон ба назар мерасад. Дар ин мақола шумо маслиҳатҳои умумӣ оид ба мӯи солимро хоҳед ёфт. Вобаста аз намуди мӯи худ, маслиҳатҳое, ки барои шумо мувофиқанд, риоя кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 6: Маслиҳатҳои умумии нигоҳубини мӯй

1 Мӯйҳои худро дуруст шӯед. Кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз мӯи худро нашӯед. Шустани мӯи худ ҳар рӯз мӯи шуморо аз равғани табиии худ дур мекунад. Фаҳмидани чизҳои зерин муҳим аст: ҳангоми истифодаи спрейҳо, мусс ва гелҳо, ин ва маҳсулоти монанд дар мӯй ҷамъ мешаванд, ки ба тақсими равғанҳои табиӣ халал мерасонад. Ҳангоми зарурат чунин маҳсулотҳоро бишӯед. Агар шумо маҳсулоти ороиширо истифода набаред, мӯйҳои худро зуд -зуд шустушӯ кардан шарт нест; бо об шуста кофӣ аст.
- Истифодаи шампун (на кондитсионер!), Мӯи сари худро массаж кунед. Инро тақрибан 40 сония пеш аз шустани маҳсулот иҷро кунед. Агар шумо мӯи равғанӣ дошта бошед, тартибро такрор кунед (бо шампун, на кондитсионер). Массаж кардани болои саратон гардиши хунро беҳтар мекунад ва кайколаро пешгирӣ мекунад. Агар шумо мӯйҳои ҷингила ё мавҷдор дошта бошед, шампуни бе сулфат ва бе силикон истифода баред, то ба коҳиш додани ҷилавгирӣ кумак кунед.
- Миқдори зарурии кондитсионерро ба кафи худ резед ва аз нӯги мӯй то реша масҳ кунед. Агар шумо хоҳед, ки мӯи шумо мулоим ва абрешим ба назар расад, кондитсионерро дар мӯи худ чанд дақиқа гузоред, то онро бишӯед.
- Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон мӯи худро бишӯед хунук об (то даме ки ҳарорат бароҳат бошад) ё ҳадди ақал онҳоро бишӯед хунук об Ин кутикулаҳои мӯйро (қабати берунии мӯй) ғафс мекунад ва мӯйро хуб тар мекунад ва онро дурахшонтар мекунад. Вақте ки мӯй хеле равғаннок ё ифлос аст, оби гармро истифода баред. Дар ҳар сурат, кӯшиш кунед, ки мӯи худро дар охир бишӯед. хунук об
2 Мӯйҳои худро хушхӯю хушк кунед. Хушк кардани мӯи худ метавонад ҳатто солимтар аз хушкшавии табиӣ бошад - донистани он ки чӣ тавр дуруст кардан лозим аст. Мӯи худро дар гармии кам хушк кунед ва аз мӯй дур нигоҳ доред, то гарм нашавад. Агар шумо мӯхушккунакро хеле наздик нигоҳ доред, оби мӯи шумо гарм мешавад ва метавонад ба мӯи шумо зарар расонад. Аз ин рӯ, истифодаи мӯхушккунак барои мӯй бад ҳисобида мешавад, аммо агар дуруст истифода бурда шавад, он метавонад хеле муфид бошад. Агар имконпазир бошад, мӯйҳои худро дар ҳарорати баланд хушк накунед, то зарар дида нашавад.
- Пас аз оббозӣ мӯи худро бо дастмол хушк накунед. Мӯйи тар нозуктар аст ва молидан бо дастмоле метавонад боиси шикастан ва шикастани риштаҳо гардад.
- Ҳангоми хушк кардани мӯи худ аз дорупошии муҳофизаткунандаи гармӣ истифода баред. Шумо инчунин бояд ин дорупоширо ҳангоми истифодаи curler гарм ё оҳан curling истифода баред.
3 Ҳангоми тар будан мӯи худро шӯед. Мӯи тар хушктар аст. Ҳамчунин, мӯйҳои худро зуд -зуд шуста накунед. Баъзе одамон фикр мекунанд, ки мӯи худро дар як рӯз 100 маротиба шуста, онро ҳамвортар мекунад - ин комилан хатост. Мӯятонро зуд -зуд шуста бурдан метавонад мӯи шуморо шиканад, аммо албатта ҳамвор нест.
- Ҳангоми шустани мӯи худ, кӯшиш кунед, ки молаи бо пашми табиӣ, ба монанди пашми хукро истифода баред. Ин хасуҳо равғанҳоро дар тамоми дарозии мӯй тақсим мекунанд, ки он мулоимтар ва тобноктар менамояд.
- Барои мӯи намӣ танҳо шонаи васеи дандоншаклро истифода баред. Ба мӯи худ кондитсионер ё зидди печутобро молед, то идоракунии беҳтар ба даст оред.
4 Маҳсулоти махсусро сари вақт ба мӯи худ молед, то солим бошад.
- Як moisturizer чуқурро молед. Масалан, шумо метавонед равғани тухм, равғани зайтун, равғани арган, равғани кокос ё равғани авокадо истифода баред.
- Интихобан, шумо метавонед ниқоб ё креми мӯй харед ва онро молед.
- Табобати табииро ба монанди равғани зайтун, майонез ва тухм ё шири пурра истифода баред. Ин маҳсулотро дар давоми 2-3 соат гузоред ва сипас бе шампун ё кондитсионер бодиққат бишӯед. Агар шумо натиҷаҳои хубро бинед, ин тартибро дар як ҳафта 1-2 маротиба такрор кунед.
- Ҳадди ақал як маротиба кондитсионерро истифода баред. Ин кондитсионер ба қуттиҳои мӯй ворид шуда, онҳоро беҳтар барқарор мекунад.
- Кӯшиш кунед, ки пас аз шустан дорупошӣ ё кондитсионерро истифода баред. Кондитсионер мӯи шуморо идорашавандатар мекунад.
5 Маҳсулоти ороиширо аз ҳад зиёд истифода набаред. Агар бевосита ба пӯсти сар моланд, онҳо метавонанд мӯйи сарро хушк кунанд. Кӯшиш кунед, ки онҳоро кам истифода баред, аммо агар лозим ояд, маҳсулотро ба риштаҳои мӯй молед, на ба пӯсти сар. Сипас мӯи худро ороиш диҳед, аммо онро на бештар аз чор маротиба дар як ҳафта анҷом диҳед, то зарар нарасад.
6 Мӯи солим ва боҳашамати худро оро диҳед. Клипҳо ё мӯйҳо метавонанд мӯйҳои зеборо оро диҳанд. Онҳоро барои мувофиқ кардани либос ё шахсияти шумо интихоб кунед. Агар шумо тасмаҳои эластикиро истифода баред, тасмаҳои резинии бо мато пӯшонидашударо истифода баред, то мӯи саратон аз шикастан ва печида нашавад.
7 Аз хӯрокҳои солим бихӯред, ки мӯи шуморо мустаҳкам ва дурахшон нигоҳ медорад. Дар байни чизҳои дигар, ғизои дуруст талафоти мӯйро пешгирӣ мекунад.
- Кислотаҳои равғанӣ, хусусан омега-3ҳо, ба беҳтар шудани саломатии пӯст, мӯй ва нохунҳо мусоидат мекунанд. Ҳар рӯз хӯрокҳои бойи омега-3 бихӯред:
  - лосос, тунец, скумбрия ва дигар моҳии равғанӣ;
  - равғани зағир;
  - чормагз, бодом ва шир.
- Витаминҳои B6, B12 ва кислотаи фолий низ барои саломатии мӯи шумо хеле муҳиманд. Шумо метавонед ҳамеша як витамини витаминҳоро гиред, то аз ин моддаҳои ғизоӣ бештар гиред, аммо шумо инчунин метавонед ба парҳези худ хӯрокҳои аз ин витаминҳо бойро илова кунед.
  - витамини B6: банан, картошка (ҳам сафед ва ҳам ширин) ва исфаноҷ;
  - витамини B12: гӯшт, парранда, моҳӣ ва маҳсулоти ширӣ;
  - фолат: меваҳои ситрусӣ, помидор, ғалладона, лӯбиё ва наск.
- Протеин инчунин ба мӯи солим мусоидат мекунад. Ҳар рӯз як пора моҳӣ, мурғ, тухм ё соя бихӯред.

Усули 2 аз 6: Табобати мӯи рост

1 Шампун ва кондитсионерро мувофиқи намуди мӯи худ истифода баред, то он лоғар ва заиф нашавад. Истифодаи маҳсулотҳое тавсия дода мешавад, ки ҳаҷм илова мекунанд (хусусан агар мӯи шумо табиатан лоғар бошад). Агар шампуни муқаррарӣ барои шумо кор накунад, як шампуни бе сулфат ва бе силикон санҷед.
2 Мӯи худро бо хасаи ҳамвор шона кунед. Ин хасу на танҳо мӯи шуморо ороиш медиҳад, балки онро дурахшон ва ҳамвор мекунад.
3 Маҳсулоти ороиширо истифода баред. Барои мӯи худро дурахшон нигоҳ доштан, пеш аз хушккунак як мусси сабуки ҳаҷмбахшро молед. Барои ороиши дарозмуддат, лакаи мӯяшро нагиред.
4 Воситаҳои дурусти гармкуниро интихоб кунед. Агар ба шумо лозим аст, ки мӯи худро бо оҳан рост кунед, дастгоҳи ба ҳарорат танзимшавандаро интихоб кунед. Ҳарорати пасттаринро истифода баред, ки мӯи шуморо рост кунад ва аз вайроншавӣ пешгирӣ кунад. Пеш аз гузоштани гармӣ истифода бурдани муҳофизати гармиро фаромӯш накунед.
- Барои печонидани мӯи худ термокомб ё оҳани curling истифода баред.
5 Аз ороиши ҳаррӯзаи мӯй худдорӣ кунед. Дар рӯзҳое, ки шумо намехоҳед мӯи худро ороиш диҳед ё ниёз доред, шумо метавонед бофтани муқаррарӣ ё шево истифода баред. Баъзан шишаҳои гармро истифода бурдан мумкин аст, аммо дар аксари ҳолатҳо беҳтар аст, ки мӯи худро табиатан рост гузоред.

Усули 3 аз 6: Маслиҳатҳо барои мӯи ҷингила ва / ё мавҷнок

1 Шампун ва кондитсионерро, ки махсус барои мӯи ҷингила тарҳрезӣ шудааст, истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки шампуни шумо аз сулфатҳо ва силикон холӣ нест, зеро сулфат метавонад мӯи ҷингилаашро боз ҳам хушктар кунад ва силикон дар мӯй монад. Шумо ҳатто метавонед шампуни силикониро истифода баред, агар он кокоамидопропил бетаин ё кокобетаин дошта бошад ва агар шампун силикони тоза надошта бошад.
2 Мӯйҳои худро танҳо барои нигоҳ доштани равғани табиии худ шуста кунед.
- Шампунро ба пӯсти сар молед ва кафк мӯйро нигоҳубин мекунад.
- Кондитсионерро ба мобайни curls -и худ молед ва то ба охираш молед. Агар лозим бошад, пас мӯйро бо шонаи васеи дандоншӯӣ шона кунед. Барои ҷудо кардани curls дастатонро аз мӯи худ гузаронед.
- Мӯи худро бишӯед оби гарм ё хунукбарои пешгирии хушк шудан.
3 Мӯйро хушк кунед. Футболкаи 100% пахта, дастмоле аз микрофибра ва ҳатто дастмолҳои коғазиро истифода баред. Танҳо мӯи тарро пок кунед, дастмолро хушк накунед.
4 Ҳар ҳафта як moisturizer чуқурро молед. Инчунин, ҳар моҳ равғани гарм молед, то ба curls худ дурахшон илова кунед.
5 Кӯшиш кунед, ки мӯи худро шӯед. Чутка кутикулаҳоро мешиканад ва мӯйро парешон мекунад. Барои нест кардани печутоб ангуштони худ ва шонаи васеи дандоншиканро истифода баред.
6 Пеш аз ороиш ба мӯи худ кондитсионери рухсорӣ молед. Мӯи худро дар ҳолати тарӣ оро диҳед ва кӯшиш кунед, ки ҳангоми хушк кардани ҳаво ба он даст нарасонед.
7 Аз ҳама гуна маҳсулоти ороишӣ, ки дорои спирт аст, худдорӣ намоед. Пошидани дорои намаки баҳр барои ҷудо кардани риштаҳо хеле хуб аст, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки он инчунин дорои компонентҳои тарӣ дорад, зеро намаки баҳр метавонад мӯи шуморо хушк кунад.
8 Кӯшиш кунед, ки бо мӯи тар ба хоб наравед. Агар ба шумо дар ҳақиқат ин корро кардан лозим ояд, пас се ва ё зиёда бофтаро бандед. Инчунин, дар болини болишти атлас ё абрешим ё шарф хоб кунед, то мӯи худро то ҳадди имкон камтар парешон нигоҳ доред.

Усули 4 аз 6: Пермҳо ва росткунандагон

1 Перм ё рост кардан на бештар аз як маротиба дар 6 ҳафта. Онҳо бо иваз кардани пайвандҳои кимиёвии худ ба мӯй зарар мерасонанд. Аз ин сабаб, пас аз перм ё рост кардан, мӯй шикаста ва ба ҳама гуна ҳамла осебпазир мегардад.
2 Мӯхушккунак ва гармкуниро кам кунед. Ҳамчунин, кӯшиш кунед, ки мӯи худро ранг накунед, агар мӯи шумо дар ин ё он шакл бо усули кимиёвӣ коркард шуда бошад. Раванди рангкунӣ метавонад хатари осеби пас аз перм ё росткуниро зиёд кунад.
3 Агар пӯсти шумо хашмгин бошад, аз перминг ё росткунӣ худдорӣ кунед. Агар пӯсти сар осеб дида бошад ё дар он ягон харошидан вуҷуд дошта бошад, онҳоро ба ҳамлаи кимиёвӣ дучор кардан комилан ғайриимкон аст. Агар шумо навсозии мӯйро тоза карда бошед, мӯй набояд бо роҳи кимиёвӣ каҷ ё рост карда шавад. Чанде интизор шавед, то пӯсти сар пурра шифо ёбад.
4 Бо ранг эҳтиёт шавед. Ранг кардани мӯй пас аз таъсири кимиёвӣ қобили қабул аст, аммо номатлуб. Ба ҷои ранг кардан, аз curls қалбакӣ истифода баред. Агар ба шумо мӯи худро ранг кардан лозим ояд, пеш аз рафтан ба сартарош ҳадди аққал 3, вале на бештар аз 7 рӯз интизор шавед ё бо стилисти худ маслиҳат кунед, ки кадом усул дар ҳолати шумо самараноктар хоҳад буд ва ба мӯи шумо зиён намерасонад.

Усули 5 аз 6: Ранг кардани мӯи худ

1 Дар хона мӯи худро ранг кунед. Инро метавон ба осонӣ анҷом дод, агар шумо рӯи мӯи хокистарӣ ранг кунед ва агар мӯи рангшуда аз ранги табиии шумо каме фарқ кунад. Ҳар чизи мураккабтар беҳтар аст дар салон анҷом дода шавад.
- Желе нафтро ба пӯст дар баробари хатти мӯй молед, то доғи пӯстро пешгирӣ кунед.
- Мувофиқи дастурҳои бастаи ранг таймерро таъин кунед. Ҳамин ки вақт ба охир мерасад, рангро бишӯед.
2 Дар салон мӯи худро ранг кунед. Агар шумо ба назди мутахассиси касбӣ рафтанӣ бошед, як мӯйро аз мағоза харед. Ин рангҳо аксар вақт дорои моддаҳои кимиёвии сахт мебошанд, ки мӯйро вайрон мекунанд.
- Пеш аз ранг кардан мӯи худро чанд рӯз чуқур тар кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ранг дар мӯи шумо дарозтар бимонад. Инчунин, агар имконпазир бошад, мӯи худро дар рӯзи ранг кардан нашӯед.
- Сурат гиред... Шумо метавонед ба мӯйсафед "малламуи гандум" гӯед, аммо биниши ӯ дар бораи ин ранг метавонад аз шумо фарқ кунад. Дар акс ҳама чиз равшан хоҳад шуд.
3 Ба мӯи ранга хуб нигоҳубин кунед.
- Мӯи худро тар кунед ва эҳё кунед. Мӯи хушк зуд рангашро гум мекунад.
- Ҳангоми офтоб мӯи худро муҳофизат кунед. Шляпа ё шарф пӯшед ё мӯи худро ба як пешак ё тоқча гузоред. Шумо инчунин метавонед аз маҳсулоти мӯи SPF истифода баред.

Усули 6 аз 6: Мӯйҳои зебо барои мардон

1 Ҳар гуна шампунро истифода баред. Барои аксари мӯйҳои мардон, муҳим нест, ки кадом шампунро истифода баред. Агар шумо пашша дошта бошед, шампунеро ҷустуҷӯ кунед, ки дорои кетоконазол, кислотаи салицилӣ, қатрон, руҳ ё сулфиди селен бошад.
2 Шумо метавонед мӯи худро тар кунед ё не. Агар шумо мӯи рост ва кӯтоҳ дошта бошед, шумо метавонед интихоб кунед, ки шампун накунед ё шампуни кондитсионерро истифода набаред. Аз тарафи дигар, мӯи ҷингила, ҷингила ё дароз тарӣ талаб мекунад. Бо тамғаҳои гуногун озмоиш кунед ва он чизеро, ки ба шумо писанд аст, пайдо кунед.
3 Мӯи сари худро аз зарари офтоб муҳофизат кунед. Агар ҷойҳое вуҷуд дошта бошанд, ки мӯй он қадар ғафс нашавад, онҳоро бо равғани офтоб молед ё дорупошаки офтобро истифода баред, то сӯхта ва пажмурда шудани пӯсти сарро дар ин ҷойҳо пешгирӣ кунед.
4 Дар бораи мӯи афтидани худ ғамхорӣ кунед. Стимуляторҳои аз ҷиҳати тиҷоратӣ дастраси мӯйро истифода баред ё аз трихологи худ маслиҳат пурсед.
5 Маҳсулоти ороиширо аз ҳад зиёд истифода набаред. Танҳо нахўди гелро истифода баред, на бештар. Пас аз он, ки мӯи шумо навруста мешавад, шумо метавонед барои дурахшидан миқдори ками муми онро ба ақсои сар молед.

Маслиҳатҳо

Кӯшиш кунед, ки мӯйҳои васеи дандоншакл ё шона истифода баред, агар мӯи шумо ҳанӯз тар бошад. Сипас мӯи худро тар кунед.
Агар шумо мӯи ҷингила дошта бошед, ба шумо лозим нест, ки онро ҳама вақт рост кунед. Ин метавонад ба мӯи шумо дертар зарар расонад.
Агар шумо мӯйи рост дошта бошед ва мехоҳед мӯяшро каҷ кунед, аз оҳанпӯшон истифода набаред, ки метавонад мӯи шуморо вайрон кунад. Ба ҷои curlers истифода баред.
Дар болини болишти атлас ё абрешим хоб кунед. Болиштҳои пахтагин мӯи шуморо хушк менамояд. Онҳо рутубатро гирифта, мӯйро мерезонанд. Бо мӯи тар ва нам ба хоб наравед.
Вақте ки шумо бояд бо мӯи тар хоб кунед, онро дар думи пои худ ё ба паҳлӯ гузоред.
Барои нест кардани дигар маҳсулоти мӯй дар як ҳафта як шампуни тозакунандаи амиқро истифода баред.
Пеш аз хоб мӯи худро шона кунед. Агар шумо мӯйҳои ҷингила ё мавҷнок дошта бошед, онро дар даста ё думи дум нигоҳ доред. Соҳибони мӯи рост беҳтар аст, ки онро пеш аз хоб бедор кунанд.
Мӯи худро оҳиста ва оҳиста шона кунед. Мӯятонро бо зарбаҳои зуд шӯед, албатта равандро суръат мебахшад ва мӯи шуморо вайрон мекунад.
Мӯйҳои худро пеш аз ва баъд аз ҳавз шӯед, то азхӯрдани хлор пешгирӣ карда шавад. Шумо инчунин метавонед сарпӯши махсусро барои муҳофизат кардани мӯи худ истифода баред.
Пеш аз шиноварӣ дар ҳавз мӯи худро бишӯед ва тар кунед, то азхӯрдани хлор пешгирӣ карда шавад. Ҳамин корро пас аз шиноварӣ кунед, то аз хлор халос шавед. Шумо метавонед бо сарпӯш шино кунед, то мӯи худро муҳофизат кунед.
Агар шумо ақсои ҷудошуда дошта бошед, истифодаи хасу чӯби чӯбии чӯбро баррасӣ кунед.
Мӯи худро бо оби хунук бишӯед, то он мулоим, дурахшон ва абрешим шавад!