Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: беихтиёр ишора кунед
• Усули 2 аз 3: Ҳама чизро мустақиман бигӯед
• Усули 3 аз 3: Ҳисоботи беном
• Маслиҳатҳо
• Ба шумо чӣ лозим

Баъзан гуфтан ба дӯст ё шиноси худ бӯи бад дорад, хеле душвор ва шармовар аст. Чизи аз ҳама мушкил дар ин масъала мулоимӣ ба ин мавзӯъ расонидани сӯҳбат аст, аммо дар айни замон ба эҳсосоти шахс осеб нарасонед ва ӯро хафа накунед, зеро шумо мехоҳед ростқавл ва рӯирост бигӯед ва саъй доред ба ӯ кумак кунед. Новобаста аз он, ки шахс аз ин мушкилот огоҳ аст, якчанд роҳҳои безарар ва бетарафона нишон додани шахсе, ки нафаси бад доранд, вуҷуд дорад.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: беихтиёр ишора кунед

1. 1 Инро тасаввур кунед шумо бӯи бад. Роҳи классикии ишора ба мушкил ин рафтор кардан ба мисли он аст, ки шумо бо мушкил рӯбарӯ ҳастед. Ин як роҳи олии ба миён овардани мавзӯи бӯи бад ва тарбияи он бо шахсе аст, ки чандон наздик нестед. Гап дар сари он аст, ки ин сӯҳбат сабаби он мегардад, ки инсон дар бораи нафаскашии худ фикр кунад. Сӯҳбати худро бо ибораҳои оддӣ оғоз кунед:
   • "Ман меравам, то об биёрам, ба назарам бӯи бад дорам".
   • "Оё ин танҳо ман аст, ё нафаси ман дар ҳақиқат бад аст?"
   • "Инак, шумо ба ман гуфта метавонед, ки агар даҳонам тасодуфӣ бӯй кунад? Ман фикр мекунам ин хеле намоён аст."
2. 2 Ба ин шахс чизеро пешниҳод кунед, то нафасашро тароват бахшад. Ин як роҳи олии ишора кардан ба бӯи нохуш аст - танҳо ба ӯ резини, наъно ё обро пешниҳод кунед (зеро даҳони хушк низ метавонад нафаси бадро ба вуҷуд орад) ва сипас танҳо тамошо кунед, то бубинед, ки ин шахс ишораи шуморо фаҳмидааст ё не. Барои он ки хандаовар набошад, беҳтар аст, ки аввал худаш резини ё қанд гирад ва танҳо баъд ба дӯсти худ пешниҳод кунад, ки мушкилот ба ҳардуи шумо дахл дорад.
3. 3 Агар шахс аз истифодаи резини ё наъно худдорӣ кунад, кӯшиш кунед, ки онро санҷед. Дарвоқеъ, равоншиносон бар ин боваранд, ки агар касе аз табобате, ки шумо пешниҳод мекунед, даст кашад, исрор кардан ва гуфтани он аст, ки "шумо бояд онро санҷед". Ин як роҳи хеле мулоим ва нозуки ишора аст, ки шумо пеш аз ҳама резини сақф ё қанд тавсия дода будед, то ба шахс дар ҳалли мушкилоти нафаси бад кӯмак кунад. Агар шахс ишораҳои шуморо ба ҳеҷ ваҷҳ нафаҳмад, бигзор ягон каси дигар аз дӯстон ё ҳамкоронаш ба ӯ ишора кунад!
4. 4 Ҳангоми гузаронидани вақт бо ин шахс, ҳамеша кӯшиш кунед, ки гигиенаи хубро риоя кунед. Агар ин шахс аксар вақт бо мушкилоти бӯи бад рӯ ба рӯ шавад, ин метавонад сабаби гигиенаи даҳони бад бошад, на афзалият ба ғизои партов ва тамоку. Агар шумо ин мушкилотро зуд -зуд пай набаред, шояд ин бошад, ки шахс барои шустани дандонҳояш дар давоми рӯз бо худ чуткаи дандон намегирад. Дар ҳар сурат, барои нишон додани одатҳои хуб меарзад:
   • Пас аз хӯроки нисфирӯзӣ, ба ҳамсӯҳбататон бигӯед: "Гӯш кунед, ман ба ҳоҷатхона меравам, то дандонҳоямро шӯям, дар чошнӣ ин қадар сирпиёз буд!"
   • Ба шахси дигар бигӯед, ки шумо ҳамеша бо худ дандон ва дандоншӯӣ мекашед, зеро шумо наметавонед ба бӯи бад тоқат кунед (шумо ҳатто метавонед ин маҳсулоти нигоҳубинро намоиш диҳед).
   • Агар шумо ба ин шахс ба қадри кофӣ наздик бошед, шумо метавонед бигӯед: "Ҳей, агар ман ҳозир дандон нахӯрам, хеле аҷиб намебуд? Ман ҳис мекунам, ки нафаси бад дорам ва ин маро девона мекунад."

Усули 2 аз 3: Ҳама чизро мустақиман бигӯед

1. 1 Дар бораи он фикр кунед, ки шумо ба ин шахс то чӣ андоза наздикед. Одатан, ҳар қадар ки шумо наздиктар муошират кунед, ҳамон қадар шумо бояд бевосита бошед. Агар ин дӯсти шумо ё ҳамкори шумо бошад, ки шумо бо ӯ муносибати хуб доред, ин стратегия муфид хоҳад буд. Агар шумо бо шахси нисбатан ношинос сарукор дошта бошед, аввал дар бораи танҳо ишора кардан фикр кунед.Далел ин аст, ки шахси ношинос аз чунин изҳорот шояд хафа шавад, зеро шумо ҳоло он қадар наздик нестед.
2. 2 Дар танҳоӣ сӯҳбат кунед. Новобаста аз он, ки шумо чӣ қадар мулоим ва нозукона мавзӯъро ба миён мегузоред, муҳокимаи бӯи бад дар ҳама ҳолат боиси нороҳатӣ ва шармандагӣ мегардад. Барои кам кардани ин нороҳатӣ, ҳатман мунтазир бошед, то вақте ки шумо бо ин шахс танҳоед. Агар мушкилоти бӯи бад ҳалли комилан фавриро талаб кунад, аз дӯсти худ пурсед, ки оё онҳо як дақиқа вақт доранд, ки бо шумо рӯ ба рӯ сӯҳбат кунанд.
3. 3 Кӯшиш кунед, ки масъаларо ба шахс хеле мулоим расонед. Фаҳмидани он муҳим аст, ки байни кунди ростқавлӣ ва бераҳмӣ фарқи калон вуҷуд дорад. Агар шумо хоҳед, ки бо касе рӯирост ва рӯирост сӯҳбат кунед, дар ҳеҷ сурат набояд ӯро бо муқоисаҳои хандаовар ба монанди ин масхара кунед: "Даҳони ту мисли канализатори бӯй дорад". Ғайр аз он, набояд шахс беэътиноӣ кунад ва ҳатто бо забони бадан нафрат нишон диҳад. Инҳоянд чанд андешаҳо оид ба оғози сӯҳбат бо оҳанги нозук ва дӯстона:
   • "Инак, ман чизеро пайхас кардам ва мутмаин нестам, ки шумо дар ин бора хабар доред. Вақтҳои охир аз шумо бӯи бад омад."
   • "Аз овардани ин ман хеле нороҳатам, пешакӣ узр мепурсам, аммо шумо нафаси бад доред."
   • "Инак, агар ман бо чунин вазъ дучор мешудам, агар аз ин хабар медоштам, миннатдор мешудам. Ба назарам чунин менамояд, ки барои нафаси тоза ба шумо резини ё конфети пудинаро бояд бидиҳед."
4. 4 Ба шахс дар ҳалли ин мушкил кумак кунед! Пас аз он ки шумо дар бораи бӯи бад ба ӯ мегӯед, муҳим аст, ки шахсро дастгирӣ кунед ва ба ӯ дар ёфтани роҳи халосӣ аз ин вазъ кумак кунед. Масалан, шумо метавонед бо ӯ резинро мубодила кунед, якҷоя ба мағоза пиёда равед ва аз наъно ё даҳоншӯӣ харед ё шумо метавонед танҳо як ҳикояи хандоварро нақл кунед, ки чӣ тавр шумо як вақтҳо бо чунин мушкилот дучор шудаед.

Усули 3 аз 3: Ҳисоботи беном

1. 1 Як ёддошти беном гузоред. Шояд ин яке аз роҳҳои безарартарин аст, илова бар ин, шумо пеш аз ҳама одамро водор мекунед, ки ин ёддоштро кӣ тарк кардааст. Агар шумо бо оҳанги дӯстона ёддошт нависед, он ҳатман ҷодугарӣ мекунад. Муҳимтар аз ҳама, ёддоштро ба ҷои хилвате гузоред, ки ҳеҷ кас онро дида наметавонад, вагарна шумо тасодуфан шахсро хафа карда метавонед.
2. 2 Ба таври махфӣ ба шахс партофтани бастаи резини ва минаҳо ё маҷмӯаи тароватбахши нафас, ки хасу дандон, даҳони даҳон ва скруббери забонро дар бар мегирад, як роҳи хуб ва муассири ишораи беном ба шахсе аст, ки мушкилоти тозаи нафас дорад. Ин маҷмӯаро дар кисаи курткааш дар утоқи либоспӯшӣ гузоред, дар зери миз ё ҷое гузоред, ки ҳеҷ кас ин маҷмӯаро наёбад. Дар асл, шумо ҳатто метавонед ин маҷмӯаро ҳамчун тӯҳфа тарҳрезӣ кунед - танҳо онро бо коғази тӯҳфа печонед ва як корти зебо замима кунед.
3. 3 Почтаи электронии беномро фиристед. Бӯи бад ин як мушкилоти маъмулист, ки имрӯз сайтҳои махсусе ҳастанд, ки аз онҳо шумо метавонед номаи беимзоеро ба шахс фиристед ва хабар диҳед, ки нафаси бад дорад. Маслиҳат оид ба ҳалли ин мушкилот метавонад дар баробари нома фиристода шавад. Мутаассифона, то ҳол ин сайтҳо танҳо ба забони англисӣ ҳастанд, аммо агар лозим бошад, браузер метавонад маълумоти саҳифаро ба осонӣ тарҷума кунад. Ин як роҳи олии на танҳо муошират кардани мушкилот ба шахс, балки мубодилаи иттилоот дар бораи он аст, ки чӣ тавр ин мушкилотро фаъолона ҳал кардан мумкин аст. Кӯшиш кунед, ки яке аз сайтҳои дар зер бударо ё худ сайтҳои шабеҳро ёбед!
   • http://www.therabreath.com/tellafriend.asp
   • http://nooffenseoranything.com/badbreath.html
   • http://www.colgate.com/app/SIS/BadBreath/US/EN/Quiz.cwsp
4. 4 Касеро ёбед, ки ин корро барои шумо кунад. Дар асл, ин усул он қадар номаълум нест, зеро ба ҳар ҳол касе бояд барои ҳалли мушкилот ошкоро ва рӯирост бошад, аммо ин як роҳи хуби гӯё бегуноҳ будан аз вазъият аст. Ин усул махсусан хуб аст, агар шумо кӯшиш кунед, ки масъаларо ба раҳбари худ ё ба касе, ки ҳоло он қадар хуб намешиносед, хабар диҳед. Аз дӯстон ё аъзои оила хоҳиш кунед, ки бо ин шахс дар бораи ин мушкил сӯҳбат кунанд - бо ин роҳ шумо метавонед бе оқибатҳои ногувори нолозим ҳалли худро пайдо кунед.

Маслиҳатҳо

• Агар бӯи бад танҳо баъзан пайдо шавад ва чандон возеҳ набошад (ё ин бори аввал аст, ки шумо ин бӯйро мушоҳида кардаед), фикр накунед, ки ба он тамаркуз накунед ва хомӯш бошед. Ба эҳтимоли зиёд, ин дигар такрор нахоҳад шуд.
• Агар шумо ин шахсро хуб мешиносед, беҳтарин роҳи шумо ин аст, ки ба ӯ бевосита дар бораи мушкилоти нафаси бад нақл кунед. Агар шумо то ҳол бо ин шахс танҳо дӯстон ё шиносон бошед, кӯшиш кунед, ки бо яке аз роҳҳои дар боло тавсифшуда ба ӯ ишора кунед.
• Дар асл, бӯи бад одатан аз гигиенаи даҳон, партовҳои хӯрок, тамоку ва даҳони хушк ба вуҷуд меояд. Инчунин, дар хотир доред, ки баъзан доруҳои алоҳида, инчунин бемориҳои даҳон, бинӣ ё гулӯ сабаби бӯи нохуш мешаванд - дар бораи ин мавзӯъ сӯҳбат кардан барои шахс шармовар аст.

Ба шумо чӣ лозим

• Шириниҳои наъно (тавсия дода мешавад, ки онҳоро бо худ дошта бошед, то баъзан ба дӯстатон пешниҳод кунед);
• Резин (инчунин тавсия дода мешавад, ки онро бо худ бардоред, то ба дӯсти худ якчанд ҷуфтча пешниҳод кунед);
• Маҷмӯи тароватбахши нафас, ки хасу дандон, хамираи дандоншӯӣ, даҳоншӯӣ, дандони дандон ва скрепери забонро дар бар мегирад. Тавсия дода мешавад, ки чунин маҷмӯаро бо худ бигиред, то нигоҳубини дурусти шифоҳиро ба шахс нишон диҳед ва ӯро дар ҳолати зарурӣ аз он истифода баред.