Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Нолаҳо чист?
• Қисми 2 аз 3: Бидонед, ки кай нолидан муносиб аст
• Қисми 3 аз 3: Чӣ тавр бояд ба нолиш машқ кард

Вақте ки шумо нолиш мекунед, шумо ба шарики худ ишора мекунед, ки барангезед ё хурсандӣ кунед. Дар назария, нолишҳо садоҳои ғайриихтиёрии ҷинсӣ мебошанд; шумо дар гармои лаҳза нола мекунед, зеро эҳсосоти гуворо шуморо фаро мегиранд.На ҳама одамон беихтиёр оҳу нола мекунанд, аммо омӯхтани оҳу нола метавонад ба шарики худ нишон диҳад, ки шумо аз вазъ лаззат мебаред. Барои гирифтани баъзе маслиҳатҳо дар бораи чӣ гуна ва кай нола кардан хонед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Нолаҳо чист?

1. 1 Дар назария, нолишҳо садоҳои беихтиёранд. Одам дар лаҳзаи ишқ, вақте ки аз лаззат ё эҳсосот ва эҳсосот пур мешавад, оҳу нола мекунад (одатан ба маънои эротикӣ). Ин як роҳи муоширати шифоҳӣ то чӣ андоза хуб будани шумост. Дар айни замон, на ҳама ба "садо додан" майл доранд ва аксари одамон ифода кардани эҳсосоти худро хеле душвор меҳисобанд. Тавассути амалия, эътимод ва дастгирии шарики худ, шумо метавонед нолиши табииро омӯзед.
2. 2 Нолаи дигаронро бишнавед. Видеоро тамошо кунед ё сабти аудиоии одамонро, ки ба якдигар лаззат мебахшанд ва нолиш мекунанд, гӯш кунед. Видеои YouTube -ро дар бораи чӣ гуна нолидан тамошо кунед. Беҳтарин роҳи амалияи малакаи нолиши худ ин тақлид ба одамони хуб аст. Вақте ки шумо мешунавед, ки касе садое мебарорад, ки ба назари шумо секси аст, мунтазир бошед, то танҳо бошед ва кӯшиш кунед, ки ин садоро такрор кунед.
3. 3 Ба нолиш маҷбур нашавед. Ҳар як шахс ба лаззат ба таври гуногун вокуниш нишон медиҳад ва ба шумо лозим нест, ки худро нола кунед, агар ин барои шумо ғайриоддӣ бошад. Бале, баъзе одамон табиатан дар бистар хеле баланд ҳастанд, аммо нолишҳое, ки шумо дар филмҳо ё порнография мешунавед, дидаву дониста услуби нолаҳои воқеӣ мебошанд. Агар касе воқеан ширкати шуморо дӯст дорад, он шахс набояд парво кунад, ки шумо ҳангоми наздикӣ нолиш мекунед ё не.
   • Шумо ҳатто метавонед бифаҳмед, ки шарики шумо (мунтазам ё не) аз оҳу нола ғофил аст. Шумо набояд фикр кунед, ки нолаҳо ҳамаро ба хашм меоранд, зеро дар фарҳанги маъмул ҳоло чунин фетиш вуҷуд дорад.

Қисми 2 аз 3: Бидонед, ки кай нолидан муносиб аст

1. 1 Кӯшиш кунед, ки нолишҳоро ба таври возеҳ тақлид накунед. Вақте ки шумо нолиш мекунед, ин бояд инъикоси эҳсосоте бошад, ки шумо аллакай аз сар мегузаронед. Агар шумо вонамуд кунед, ки вақте худро дар ҳақиқат эҳсос намекунед, эҳтимоли зиёд шарики шумо пай мебарад. Лаҳзаҳоеро ба ёд оред, ки аз эҳсосоти худ лаззат мебурдед, аммо онро ошкоро ифода намекардед. Нолиш ифодаи ошкори эҳсосоти шумост, ин як навъ роҳи мубодилаи онҳо бо шарики худ аст.
   • Шояд дар баъзе ҳолатҳо шумо эҳсос мекунед, ки ба нолишҳо тақлид кардан лозим аст. Шояд шумо мехоҳед ба шарики худ фаҳмонед, ки шумо аз он чӣ мекунед, қадр мекунед, ҳатто агар шумо кайфияти наздикӣ надошта бошед. Шояд шумо танҳо фикр мекунед, ки шарики шумо онро фаъол мекунад. Пеш аз вақт машқ кунед, вақте ки шумо чунин мешуморед, ки нолаҳои шумо табиӣтар садо диҳанд.
2. 2 Ҳангоми пешгӯӣ оҳиста нолиш кунед. Оҳу нолаи хомӯш метавонад ба шарики худ як сигнали бузурге бошад, ки ба шумо ин воқеа писанд аст ва омода аст идома диҳед. Ҳангоме ки шарики шумо кори хубе мекунад, оҳ кашед ё нолиши паст кунед. Аз ҳад нагузаред, вагарна ин метавонад ғайритабиӣ садо диҳад.
3. 3 Ҳангоме ки эҳсосоти гуворо шиддат мегиранд, баландтар оҳу нола кунед. Нолаҳои баландтар метавонанд ба шумо барои гузаштан ба сатҳи дигари наздикӣ кумак кунанд; бигзор нолаи шумо дарозтар бошад. Даст накашед ва натарсед, ки назоратро аз даст надиҳед. Чӣ қадаре ки шумо аз рӯйдодҳо лаззат баред, ҳамон қадар табиӣ ва эҳтимолан ҳаяҷоновартар ба шарики худ садо хоҳед дод.
   • Таваҷҷӯҳ ба муҳити зист. Агар шумо бо ягон сабаб садо баланд карда натавонед, кӯшиш кунед, ки бо нолиш худро ба худ нагиред. Шояд манзил деворҳои тунук дошта бошад, ё шумо ҳамҳуҷра дошта бошед, ё падару модари шумо дар ҳуҷраи навбатӣ бошанд. Оҳу нолаҳои баландро барои дертар захира кунед, вақте ки шумо имконият доред, ки худро нигоҳ надоред.

Қисми 3 аз 3: Чӣ тавр бояд ба нолиш машқ кард

1. 1 Бо оҳҳои ором оғоз кунед. Соддатарин оҳу нола танҳо як нафаси нарми лаззат аст. Шумо метавонед ин садоро ҳар вақте, ки мехоҳед ҳис кунед.Ҳангоме ки шарики шумо ба шумо ламс кунад, оҳ кашед, ҳангоми пешгӯӣ оҳ кашед ё ҳар вақте ки суръати наздикӣ суст шавад. Аксар вақт ин садо оғози наздикиро нишон медиҳад.
2. 2 Нафас кашед ва берун равед, то шумо онро шунавед. Вақте ки вазъ шиддат мегирад, бигзор нафаскашии шумо суръат гирад ва кӯшиш кунед, ки онро шунаво созед, гӯё ки шумо шиддат доред. Вақте ки шумо бештар бедор мешавед, эҳтимол аст, ки нафаси шумо дар гармои лаҳза хеле тезтар шавад. Аз нафаскашии чуқур натарсед, аз лаҳза пароканда шудан натарсед.
3. 3 Вақте ки нафаскашии шумо суръат мегирад, онро каме овоз диҳед. Бо ҳар нафас ресмонҳои овозии худро истифода баред, то оҳане эҷод кунед. Агар шумо духтар бошед, кӯшиш кунед, ки дар баландии баландтар аз оне ки шумо мегӯед, нолиш кунед ва агар шумо бача бошед, нолаи пасттарро санҷед. Аммо, дар хотир доред, ки шумо набояд ягон "меъёр" -ро риоя кунед; нолиш кунед, ки барои шумо табиӣтар аст.
   • Ба таври дигар, ҳангоми нафас кашидан симҳои овозии худро истифода баред. Баъзан ҳангоми нафас кашидан нолаи амиқтар кардан нисбат ба нафаскашӣ осонтар аст. Дар ҳар сурат, ҳамон мушакҳо кор мекунанд.
4. 4 Якчанд оҳу нола кунед. Истифодаи интонация, ки возеҳ будани хуб будани шуморо нишон медиҳад. Дар якрангӣ садо надиҳед; кӯшиш кунед, ки овози худро ҷолиб ва ҷолиб созед. Тасаввур кунед, ки шумо як гурбае ҳастед, ки бо хурсандӣ гиря мекунад: гурбае, ки пир шуда истодааст, хушбахт ҳисобида мешавад, сарфи назар аз он ки ҳайвон танҳо дар як доираи муайяни садо “ғурур мекунад”.
5. 5 Ҳама чизеро, ки шумо бо шарик омӯхтед, санҷед. Таҷрибаи воқеӣ роҳи беҳтарини эътимод ва такмили маҳорати шумост. Амал кунед, ҳатто агар шумо шармгин бошед. Чӣ қадаре ки шумо нолиш кунед, ҳамон қадар табиӣ ва осонтар мегардад.
   • Агар шумо муддате бо касе мулоқот дошта бошед, шумо метавонед аз хурд оғоз кунед. Аввалан, оҳ кашидан, нолидани гуртурӣ ва нолаи пастро бигзоред; фавран ба оҳу нолаи баланд шурӯъ накунед, ин метавонад шарики шуморо парешон кунад.
   • Агар ин шарики нав бошад, ӯ ҳанӯз намедонад, ки аз шумо чӣ интизор аст. Кӯшиш кунед, ки ба шумо озодии ҷиддӣ диҳед, дар айни замон пароканда шавед ва худро аз як ҷиҳати орому осуда шинос кунед.
6. 6 Дар хотир доред, ки "дуруст" ё "нодуруст" нолиш накунед. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки шумо ва шарики шумо аз он чӣ рӯй дода истодааст, лаззат баред. Бигзор ҳама чиз ба таври табиӣ сурат гирад; аз лаҳзаи аҷиб ва ҳассос лаззат баред.