Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Қадамҳои асосӣ
• Қисми 2 аз 3: Нигоҳ доштани саломатии навзод
• Қисми 3 аз 3: Паст кардани стресс барои волидон
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Ба шумо чӣ лозим

Ҳамин тавр шумо як бастаи хурди худро ба хона овардед - аммо ҳоло чӣ? Ҳангоме ки нигоҳубини навзод метавонад яке аз таҷрибаҳои махсустарин ва арзишманд дар ҳаёти шумо бошад, шумо шояд дар аввал ошуфтааст. Чӣ бояд кард ва чӣ тавр ба кӯдакатон таваҷҷӯҳ ва ғамхории доимӣ расонед? Барои дуруст нигоҳубин кардани тифли навзод, шумо бояд донед, ки чӣ гуна истироҳат, ғизо ва нигоҳубин ва вояи солими муҳаббат ва дилбастагӣ бояд фароҳам овард.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Қадамҳои асосӣ

1. 1 Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо хоби кофӣ мегирад. Кӯдакони навзод барои солим ва қавӣ шудан ба истироҳати зиёд ниёз доранд - баъзеҳо 16 соат дар як рӯз хоб мекунанд. Вақте ки кӯдаки шумо се моҳа аст, вай метавонад 6-8 соат беист хоб кунад. Аммо, дар синни барвақт, кӯдак якбора 2-3 соат хоб мекунад ва агар ӯро аз таъом додани охирин 4 соат гузашта бошад, бояд ӯро бедор кунад, то таъом диҳад.
   • Навзодон аксар вақт намедонанд, ки ин шабу рӯз аст. Агар фарзанди шумо шабона фаъолтар бошад, кӯшиш кунед, ки ҳавасмандкунии шабро маҳдуд кунед, чароғҳоро хомӯш кунед ва оромтар сӯҳбат кунед. Сабр кунед, то даме ки кӯдаки шумо давраи хоби муқаррарӣ дошта бошад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдак дар пушт нишастааст, то хатари синдроми ногаҳонии тифлро кам кунад.
   • Шумо бояд мавқеи сари кӯдакро ҳангоми хоб иваз кунед (рӯй ба рост ё чап), то пайдоиши фонтанеллҳо дар рӯи ӯ пешгирӣ карда нашавад, агар ӯ ҳамеша дар як ҳолат хобад.
2. 2 Дар бораи синамаконии тифли навзод фикр кунед. Агар шумо хоҳед, ки кӯдаки худро синамаконӣ кунед, беҳтараш ҳангоми ба дунё овардани кӯдак оғоз кардан беҳтар аст. Шумо бояд кӯдакро ба сӯи худ гардонед, то сандуқи шумо дар пеши ӯ бошад. Ба лаби боло ламс кунед ва онро ба сӯи пистон равона кунед, ва ҳангоме ки кӯдак даҳони худро мекушояд, онро ба сина ҳаракат диҳед. Даҳони кӯдак бояд то ҳадди имкон ба пистон наздик шавад. Инҳоянд чанд чизҳое, ки шумо бояд дар бораи синамаконӣ медонед:
   • Агар кӯдак ғизои кофӣ гирад, вай дар як рӯз 6-8 памперс истифода мебарад, ҳангоми бедор будан фаъол мешавад ва мунтазам вазн мегирад.
   • Парво накунед, агар шумо ҳангоми гирифтани хӯроки аввалини худ мушкил дошта бошед, сабр ва амалия лозим аст. Ҳамшираи шафқат ё ҳадди ақал зане, ки шумо бо таҷрибаи синамаконӣ медонед, метавонад ба шумо кумак кунад.
   • Дар хотир доред, ки ғизо набояд дардовар бошад. Агар вақте ки кӯдаки шумо пистонакро печонад, дард кунад, ангушти гулобии худро байни сина ва милки дандон гузоред ва тамоми расмиётро аз аввал такрор кунед.
   • Рӯзи аввали ҳаёти кӯдак, шумо бояд ӯро 8-12 маротиба ғизо диҳед. Ба шумо лозим нест, ки реҷаи қатъиро риоя кунед, аммо шумо бояд ҳамеша кӯдаки худро ҳангоми нишонаҳои гуруснагӣ аз даҳони кушода то ҷустуҷӯи сина ғизо диҳед. Шумо бояд ҳадди аққал ҳар 4 соат кӯдаки худро ғизо диҳед, ҳатто агар шумо бояд ӯро оҳиста бедор кунед.
   • Ўзингизни қулай қилинг. Баъзан ғизодиҳӣ то 40 дақиқа тӯл мекашад, аз ин рӯ, курсии бароҳатеро бо пушти сар пайдо кунед, то пуштатонро дастгирӣ кунед.
   • Ғизои солим ва мутавозин бихӯред. Бисёр моеъ нӯшед ва дар хотир доред, ки шумо аз ҳарвақта бештар гурусна эҳсос хоҳед кард. Истеъмоли машрубот ва қаҳваро маҳдуд кунед, то онҳоро ба шири сина нагузаронед.
3. 3 Дар бораи ғизои сунъӣ фикр кунед. Шири синамаконӣ ё ғизодиҳӣ қарори шахсии шумост. Гарчанде ки баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки синамаконӣ метавонад барои кӯдакатон солимтар бошад, шумо бояд ҳангоми қабули қарори худ саломатӣ ва тасаллии худ ва бисёр омилҳои дигарро ба назар гиред. Ҳангоми ғизодиҳии шиша барои шумо осонтар хоҳад буд, ки ба ёд оред, ки чанд маротиба ба кӯдаки худ ғизо додаед, то миқдори ғизоро маҳдуд кунед ва ба шумо лозим нест, ки парҳези худро маҳдуд кунед. Агар шумо қарор диҳед, ки кӯдаки худро бо формула ғизо диҳед, инҳоянд чанд чизеро, ки шумо бояд донед:
   • Ҳамеша дастурҳои бастаи омехтаро риоя кунед.
   • Шишаҳои навро стерилизатсия кунед.
   • Кӯдаки худро ҳар ду то се соат ё ҳангоми гурусна буданаш ғизо диҳед.
   • Пас аз хӯрокхӯрӣ ҳама формуларо, ки зиёда аз як соат дар берун аз яхдон буд ё дар шиша мондааст, партоед.
   • Омехтаро дар яхдон на бештар аз 24 соат нигоҳ доред.Шумо метавонед онро каме гарм кунед, зеро бисёре аз кӯдакон ба ин тариқ инро дӯст медоранд, аммо ин шарт нест.
   • Кӯдаки худро дар кунҷи 45 дараҷа нигоҳ доред, то ҳавои зиёдро фурӯ набарад. Ҳангоми пуштибонии сар онро дар ҳолати диагоналӣ гиред. Шишаро хам кунед, то гардан ва пистон аз омехта пур шавад. Ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки ҷараёни омехтаро ҳавасманд кунед, то кӯдак нафасгир нашавад.
4. 4 Памперсҳои навзоди худро иваз кунед. Новобаста аз он ки шумо матоъ ё памперсҳои яквақта истифода мекунед, шумо бояд зуд мутахассиси тағирот шавед. Кадом усулеро, ки шумо интихоб мекунед, шумо бояд омода бошед, ки памперсро дар як рӯз 10 маротиба иваз кунед. Ин аст он чизе ки ба шумо лозим аст:
   • Ҳама чизеро, ки ба шумо лозим аст, омода созед. Ба шумо памперси тоза, дастпӯшак (агар он памперси матоъӣ бошад), равғани памперс (бар зидди доғҳо), зарфи оби гарм, матои тоза ва чанд катони пахта ё дастмолҳои тар лозим аст.
   • Памперси ифлосро аз кӯдак тоза кунед. Агар тар бошад, кӯдакро ба тахтапушт хобонед ва памперсро гиред. Барои шустани кӯдаки худ об ва матои мулоимро истифода баред. Барои духтарон аз пеш ба қафо шустан лозим аст, то сироятҳои рӯдаи пешобро пешгирӣ кунед. Агар шумо доғро бинед, онро бо равғани атрафшон табобат кунед.
   • Памперси нав кушоед ва онро зери кӯдак гузоред, пойҳоро оҳиста боло кунед. Пеши памперсро дар байни пойҳои кӯдаки худ ҳаракат диҳед ва ба шикам гузоред. Сипас, тасмаҳои часпандаро ба ҳам часпонед ва ба таври маҳкам часпонед, то ки памперс бароҳат ва бехатар ҷойгир шавад.
   • Барои пешгирии пӯсти памперс, вақте ки шумо мебинед, ки кӯдак кори худро анҷом додааст, памперсро иваз кунед.
5. 5 Навзоди худро оббозӣ кунед. Дар давоми ҳафтаи аввал кӯдакро бо исфанҷе хушконед. Пас аз афтидани ноф, шумо метавонед дар як ҳафта 2-3 маротиба ба оббозии мунтазам шурӯъ кунед. Ҳама чизеро, ки ба шумо лозим аст, пешакӣ ҷамъ кунед (дастмол, собун, памперси тоза ва ғайра), то баъд аз он бо кӯдакатон ҷанҷол накунед. Ванна ё ваннаи кӯдаки худро тақрибан 8 см (1 дюйм) пеш аз оғоз кардан пур кунед. Ва дар ин ҷо чӣ кор кардан лозим аст:
   • Пурсед, ки оё касе дар хона метавонад ба шумо кумак кунад. Шумо метавонед ҳангоми бори аввал оббозӣ кардани кӯдаки худ тарс ё ноамнӣ ҳис кунед. Агар ин тавр бошад, аз ҳамсар ё аъзои оилаи худ хоҳиш кунед, ки ба шумо кумак кунад. Як шахс метавонад кӯдакро нигоҳ дорад, дар ҳоле ки шахси дигар метавонад ӯро бевосита оббозӣ кунад.
   • Кӯдаки худро бодиққат кашед. Сипас онро аз ванна поён кунед ва аз пойҳои худ сар кунед ва гардан ва сари худро дастгирӣ кунед. Ба як пиёла оби гарм бирезед, то кӯдак ях накунад.
   • Собуни сабукро истифода баред ва аз ҳад зиёд кафк накунед, то онро аз чашми фарзандатон дур нигоҳ доред. Кӯдаки худро бо даст ё дастмоле аз боло ба поён ва аз пеш ба қафо бишӯед. Бадани кӯдак, узвҳои таносул, пӯсти сар, мӯйро бишӯед ва ҳама луоби хушкро, ки дар рӯи кӯдак боқӣ мемонад, бишӯед.
   • Собунро бо оби гарм шӯед, аз як пиёла ва дастмоле шӯед. Кӯдаки худро аз ванна бардоред, дар хотир доред, ки сар ва гарданро дастгирӣ кунед. Эҳтиёт бошед - кӯдаки тар метавонад ба осонӣ аз дасти шумо дур шавад.
   • Кӯдакро бо дастмоле пӯшед ва хушк кунед. Пас аз он, памперс, либос пӯшед ва ӯро бибӯсед, то бо оббозӣ робитаи гуворо дошта бошад.
6. 6 Гирифтани кӯдаки худро омӯзед. Шояд шумо аз хурдӣ ва нозук будани кӯдакатон метарсед, аммо донистани баъзе асосҳо шуморо зуд оғоз мекунад. Инҳоянд чанд нуктаи муҳим:
   • Пеш аз гирифтани тифли худ дастҳои худро бишӯед ё дезинфексия кунед. Кӯдакони навзод ба микробҳо бештар осебпазиранд, зеро онҳо ҳанӯз системаи иммунии худро таҳия накардаанд. Кӯдаки худро бо дастони пок бигиред ва ба наздикони худ бигӯед, ки ҳамин тавр кунанд.
   • Сар ва гардани кӯдакро дастгирӣ кунед. Сари кӯдак бояд ҳамеша дастгирӣ карда шавад, хоҳ шумо онро рост нигоҳ доред ё хоҳед гузошт. Кӯдак то ҳол намедонад, ки чӣ тавр сари худро мустақилона нигоҳ дорад, аз ин рӯ ҳеҷ гоҳ онро овезон накунед.
   • Кӯдакро ларзонед - на ҳангоми бозӣ ва на ҳангоми хашм. Ин метавонад ба хунравии мағзи сар ва марг оварда расонад. Кӯшиш накунед, ки кӯдакро ларзонда бедор кунед. Баръакс, пошнаҳояшро мижа кунед ё оҳиста ӯро сила кунед.
   • Омӯзед, ки кӯдаки худро печонед. Ин як роҳи олии кӯмак ба кӯдаки шумо дар зери 2 моҳагӣ худро бехатар ҳис мекунад.
7. 7 Кӯдаки навзоди худро дуруст нигоҳ доред. Шумо бояд ҳамеша сар ва гардани кӯдакро бехатар нигоҳ доред. Сари кӯдакро дар кунҷи оринҷи худ ва танаи худро дар пешони худ гузоред. Рони берунӣ ва пои он бояд дар кафи шумо бошад ва бозуи дарунӣ бояд дар сандуқ ва шиками худи ӯ бошад. Кӯдаки худро сахт нигоҳ доред ва аз ӯ парешон нашавед.
   • Шумо инчунин метавонед кӯдаки худро бо гузоштани шикамаш ба сандуқи худ бо истифода аз дасти худ дошта бошед. Бо дасти дигар сари кӯдакро дастгирӣ кунед.
   • Агар кӯдак бародарон ё хоҳарони калонсол (хоҳару хоҳар ё амакбача) ё дигар наздикон дошта бошад, ки бо кӯдакон таҷриба надоранд, ба онҳо фаҳмонед, ки чӣ тавр кӯдакро нигоҳ доштан лозим аст ва бигзор ӯро танҳо дар вақти нишастан ва дар ҳузури калонсоли ботаҷриба.

Қисми 2 аз 3: Нигоҳ доштани саломатии навзод

1. 1 Ҳар рӯз кӯдаки навзодро ба шиками ӯ гузоред. Азбаски кӯдак вақти зиёдро дар пушти худ мегузаронад, муҳим аст, ки ӯро дар шикамаш хобонад, то ӯ ҷисмонӣ ва рӯҳӣ инкишоф ёбад, дастҳо, сар ва гарданаш мустаҳкамтар шаванд. Баъзе табибон маслиҳат медиҳанд, ки ҳар рӯз кӯдакро ба шикам 15-20 дақиқа, ба дигарон - 5 дақиқа якчанд маротиба дар як рӯз гузоранд.
   • Пас аз афтидани ноф, шумо метавонед кӯдакро аз як ҳафтаи болоӣ шикамро ба рӯй гардонед.
   • Барои он, ки дар шикам хобидани кӯдак шавқовартар шавад, худро ба сатҳи чашмони ӯ паст кунед. Ба кӯдак нигоҳ кунед, бо ӯ бозӣ кунед ё қитъаи ӯро кунед.
   • Гузоштани шикам кори душвор аст, зеро баъзе кӯдакон муқобилат мекунанд. Агар ин тавр шавад, ҳайрон нашавед ва таслим нашавед.
2. 2 Дар бораи нофи кӯдаки худ ғамхорӣ кунед. Нофи кӯдак дар давоми ду ҳафта пас аз таваллуди кӯдак меафтад. Вақте ки хушк мешавад, он ранги аз сабзранг-зард ба қаҳваранг ва сиёҳро иваз мекунад ва сипас худ аз худ меафтад. То он вақт, барои пешгирии сироят ғамхорӣ кардан муҳим аст. Ин аст он чизе ки бояд кард:
   • Нофро тоза нигоҳ доред. Онро бо оби бе собун тоза кунед ва бо дастмоле, ки обгирандаи тоза дорад, хушк кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз кор бо ноф дастҳоятонро шӯед. То он ки афтад, кӯдакро дар ванна оббозӣ накунед, балки танҳо бо исфанҷе пок кунед.
   • Нофро хушк нигоҳ доред. Кӯдаки худро то ба замин афтиданаш напартоед. Онро ҳавасманд кунед, то болои памперсро аз пӯшидани он рӯй гардонед.
   • Ба хоҳиши кашидани ноф муқовимат кунед. Бигзор он худ аз худ дур шавад.
   • Аломатҳои сироятро тамошо кунед. Агар шумо дар атрофи ноф каме хуни лахташуда ё пӯсти хурдеро бинед, ин муқаррарӣ аст. Бо вуҷуди ин, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед, агар он ихроҷи бадбӯй ё чиркҳои зард дошта бошад, агар хунравӣ идома ёбад, варам ё сурх шавад.
3. 3 Ором кардани орзуи тифли гирёнро омӯзед. Агар кӯдаки шумо гиря кунад, фаҳмидани сабаб на ҳама вақт осон аст, гарчанде ки якчанд вариантҳои умумӣ мавҷуданд. Санҷед, ки оё вақти иваз кардани памперс расидааст. Кӯшиш кунед, ки кӯдаки худро ғизо диҳед. Агар ин кор накунад, кӯшиш кунед, ки агар кӯдаки шумо дар хона хунук бошад, қабати дигари либос пӯшед ё агар гарм бошад, қабати иловагиро тоза кунед. Баъзан кӯдак танҳо мехоҳад, ки муносибат кунад ё аз ҳад зиёд ғазаб кунад. Вақте ки шумо ӯро хубтар мешиносед, шумо хуб мефаҳмед.
   • Баъзан кӯдак танҳо нӯшидан мехоҳад.
   • Кӯдакро оҳиста ларзонед ё як луллаби суруд хонед. Ин метавонад кумак кунад. Агар ин кор накунад, ба ӯ сина диҳед. Шояд вай хаста бошад, пас ӯро ба поён гузоред. Баъзан кӯдак танҳо бе ягон сабаб гиря мекунад ва шумо бояд то хоб рафтанаш интизор шавед.
4. 4 Бо кӯдаки навзод муошират кунед. Шумо ҳоло бо фарзандатон бозӣ карда наметавонед, аммо ӯ аллакай дилгир шудааст. Кӯшиш кунед, ки ӯро ҳар рӯз як маротиба ба боғ биравед, бо ӯ сӯҳбат кунед, дар утоқи худ овезон гузоред, барои ӯ мусиқӣ фурӯзон кунед ё ӯро дар мошин савор кунед. Дар хотир доред, ки ӯ ҳанӯз кӯдак аст ва барои бозиҳои воқеӣ ё ҳаракатҳои ногаҳонӣ омода нест. Кӯдакро ларзонед; то ҳадди имкон бодиққат муносибат кунед.
   • Муҳимтар аз ҳама дар аввал пайваст шудан бо кӯдак аст.Ин маънои онро дорад, ки ба шумо лозим аст, ки кӯдаки худро сила кунед, ӯро ларзонед, танҳо ба пӯсти ӯ ламс кунед (ва бигзоред, ки ӯ аз они шумо бошад) ё ҳатто барои кӯдакон ба ӯ массаж диҳед.
   • Кӯдакон шунидани овозҳоро дӯст медоранд. Аз ин рӯ, оғоз кардани сӯҳбат бо ӯ, пичир -пичир кардан, суруд хондан ҳеҷ гоҳ барвақт нахоҳад буд. Мусиқӣ навозед ё бозичаҳое истифода баред, ки садо баланд кунанд.
   • Баъзе кӯдакон нисбат ба дигарон ба ламс ва рӯшноӣ ҳассосанд. Агар кӯдаки шумо ба кӯшиши пайвастшавӣ бо ӯ чандон вокуниш нишон надиҳад, кӯшиш кунед, ки то одат карданаш ӯро бо садоҳо ё чароғҳо камтар озор диҳед.
5. 5 Бо кӯдакатон мунтазам ба духтур муроҷиат кунед. Дар давоми соли аввал, кӯдаки шумо бояд барои муоинаи мунтазам ба духтур муроҷиат кунад. Аксар вақт, ташрифи аввал ба табиб ё ташрифи аввалини духтур дар хона дар давоми 1-3 рӯзи баъди аз беморхона баромадан сурат мегирад. Пас аз он, санҷишҳои ба нақша гирифташуда метавонанд фарқ кунанд, аммо одатан тавсия дода мешавад, ки кӯдакро ба педиатр ду ҳафта ё як моҳ пас аз таваллуд, пас аз ду моҳ ва сипас ҳар ду моҳ нишон диҳанд. Хеле муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо солим ба воя мерасад ва нигоҳубини лозимиро мегирад.
   • Дар сурати дидани ягон чизи аҷиб фавран ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст. Ҳатто агар шумо мутмаин набошед, ки ин ғайримуқаррарӣ аст, беҳтараш онро бехатар бозӣ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
   • Инҳоянд баъзе аломатҳо, ки бояд ба онҳо диққат диҳед:
     • Дегидратация: Дар як рӯз камтар аз се памперси тар, хоби аз ҳад зиёд, даҳони хушк.
     • Мушкилоти рӯда: дар давоми ду рӯзи аввал наҷосат нест, луоби сафед дар табл, доғҳо ё рахҳои сурх дар ихроҷ, ҳарорати хеле баланд ё паст
     • Мушкилоти нафаскашӣ: гиря кардан, бинии тангшуда, нафаскашии зуд ё пурғавғо, қафаси сина.
     • Мушкилот бо думи ноф: чирк, бӯи бад ё хунравӣ.
     • Зардпарвин: ранги зардранги қафаси сина, бадан ё чашм.
     • Гиряи тӯлонӣ: Кӯдак беш аз сӣ дақиқа беист гиря мекунад.
     • Бемориҳои дигар: сулфаи доимӣ, дарунравӣ, ранги сафед, қайкунии шадид барои зиёда аз ду хўроки пайдарпай, камтар аз 6 хўроки шабонарӯзӣ.
6. 6 Кӯдаки худро барои рондани мошин омода кунед. Шумо бояд пеш аз таваллуди кӯдак ба ин омодагӣ гиред, зеро ба шумо лозим аст, ки ӯро аз беморхона ба хона баред. Шумо бояд курсии махсуси навзод гиред ва боварӣ ҳосил кунед, ки он бехатар аст. Ба шумо лозим нест, ки бо фарзандатон дар мошин вақти зиёд сарф кунед. Баъзе модарон мефаҳманд, ки сафар дар мошин кӯдакро ором мекунад ва хобаш осонтар мешавад.
   • Шумо инчунин бояд курсии кӯдакона харед, то ба фарзандатон нишинад. Дар ин намуди курсӣ, пойгоҳ бояд лағжанда набошад ва нисбат ба худи курсӣ васеътар бошад. Он ҳамчунин бояд як механизми қулфи бехатар дошта бошад, дар баробари матои шусташаванда. Ҳеҷ гоҳ кӯдакро дар ҷойҳои болоии баланде, ки кӯдак афтиданаш мумкин аст, ҷойгир накунед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки курсӣ ба ҳама талаботҳои бехатарӣ ҷавобгӯ аст ва ба фарзанди шумо мувофиқ аст. Кӯдак набояд то ду солагӣ ба мошини бидуни курси савор шавад.

Қисми 3 аз 3: Паст кардани стресс барои волидон

1. 1 То ҳадди имкон кумак гиред. Агар шумо кӯдакро танҳо тарбия кунед, ба шумо қувваи зиёди ақл ва қувваи ҷисмонӣ лозим аст. Агар шумо хушбахт бошед, ки ҳамсари шумо ё парастор дошта бошед, кӯшиш кунед, ки онҳоро ҳарчи зудтар ба шумо кумак кунанд. Агар шумо метавонед як дояро киро кунед, олӣ, аммо агар не, пас танҳо бубинед, ки оё шумо метавонед ёрии иловагӣ гиред, беҳтараш аз одамоне, ки чӣ кор мекунанд.
   • Ҳатто агар фарзанди шумо бештари вақти худро дар хоб сарф кунад, шумо худро аз ҳад зиёд ҳис мекунед. Чӣ қадаре ки шумо кумак ба даст оред, ҳамон қадар эътимод ба шумо бештар мешавад.
2. 2 Дастгирии хуб гиред. Шумо ва оилаи шумо ба дастгирии хуб ниёз доред. Ин метавонад шавҳари шумо, дӯстон ё волидайнатон бошад. Шумо ҳамеша ба шахсе ниёз доред, ки бо шумо ва фарзанди шумо дар паҳлӯи шумо бошад. Агар шумо кӯшиш кунед, ки кӯдакро танҳо тарбия кунед, шумо бо мушкилоти зиёд рӯ ба рӯ мешавед ва худро хастагӣ ҳис мекунед.
   • Шумо инчунин бояд қоидаҳо ва ҷадвалҳои муайянро муқаррар кунед. Ташрифи зуд -зуд аз дӯстон ва аъзоёни оила метавонад боиси афзоиши стресс дар кӯдак гардад.
3. 3 Худатро эҳтиёт кун. Агар шумо ба фарзандатон нигоҳубин кунед, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд худро фаромӯш кунед. Фаромӯш накунед, ки мунтазам оббозӣ кунед, ғизои солим бихӯред ва хуб хоб кунед. Шумо ва ҳамсари шумо метавонед як системаеро таҳия кунед, ки тавассути он ҳама барои худ вақт дошта бошанд.
   • Эҳтимол шумо барои машғул шудан ба як маҳфили нав ва ё навиштани ёддошт вақт надоред, аммо дар бораи машқ, мулоқот бо дӯстон ва вақти холии худро ба худ бахшидан фаромӯш накунед.
   • Гумон накунед, ки вақтро барои худ сарф кардан худпарастӣ аст. Вақти каме барои худ сарф кардан метавонад ба шумо дар нигоҳубини беҳтари кӯдакатон кумак кунад.
   • Ба худ сахтгир набошед. Ин вақти он нест, ки ба парҳез равед ё тоза кардани баҳорро анҷом диҳед.
4. 4 Нақшаҳои худро такмил диҳед. Ҳама чиз метавонад рӯй диҳад, хусусан дар моҳи аввал, аз ин рӯ нақшаҳои зиёд накунед. Шумо бояд ба фарзандатон то ҳадди имкон вақт диҳед. Ба одамон хабар диҳед, ки шумо бо фарзандатон хеле банд ҳастед ва худро маҷбур накунед, ки бо одамон аз ҳад зиёд муошират кунед ё бо кӯдак дар назди омма зоҳир нашавед, агар шумо нахоҳед.
   • Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд бо фарзандатон дар хона пинҳон шавед. Ҳарчи зудтар берун равед, ин барои кӯдак муфид хоҳад буд.
5. 5 Тайёр шавед. Ҳатто агар ба назари шумо чунин менамояд, ки як рӯз бо тифли навзод 100 соат давом мекунад, шумо ба зудӣ хоҳед дид, ки кӯдаки шумо марҳилаи навзодро зиёд кардааст. (Одамон баҳс мекунанд, вақте ки кӯдак дигар тифли навзод ҳисоб намешавад - дар 28 рӯз ё дар се моҳ). Ба ҳама эҳсосоте, ки шуморо интизор аст, омода бошед: шодии баланд, тарс аз он ки шумо ягон кори нодуруст мекунед, воҳима дар бораи аз даст додани истиқлолият, ҷудоӣ аз дӯстон.
   • Ҳамаи ин эҳсосот комилан муқаррарӣ ҳастанд ва ҳар гуна дудилагӣ ё тарс дар замина пажмурда мешавад, вақте ки шумо бо фарзанди худ зиндагии нав оғоз мекунед.

Маслиҳатҳо

• Ба онҳо суруд хонед.
• Вақте ки фарзанди шумо калон мешавад, акс гиред.
• Ба онҳо бо овози баланд хонед.
• Ғамхорӣ ба шахси дигар душвор аст. Аммо падару модари ту ин корро барои ту карданд. Ба маслиҳати онҳо ва инчунин ба маслиҳати духтур гӯш диҳед.
• Ҳангоме ки онҳо дар атрофи фарзанди шумо ҳастанд, ҳайвоноти хонагиро назорат кунед. Ин барои бехатарии кӯдаки шумо ва инчунин барои бехатарии ҳайвонот аст. Ҳайвон метавонад ба осонӣ кӯдакро захмдор кунад, аммо кӯдак метавонад нисбат ба ҳайвон хеле дағалӣ кунад ва ба ӯ зарар расонад.
• Бигзор одамони дигар фарзанди шуморо нигоҳ доранд, то ӯ ба одамони гуногун одат кунад.
• Кӯдаки худро зуд -зуд гиред.
• Овозҳои баланд кӯдаконро метарсонанд.

Огоҳӣ

• Ба духтур фиристед, агар:
  • кӯдак ба садоҳо ва ишораҳо ҷавоб намедиҳад
  • чеҳра аз маъмулӣ сафедтар ё кабудтар аст
  • кӯдак пешоб намекунад
  • кӯдак намехӯрад
  • кӯдак таб дорад
• Ҳеҷ гоҳ ба тифли навзоди худ "ғизои муқаррарӣ" надиҳед. Ӯ дандонҳои хомидан надорад ва системаи ҳозимааш ҳанӯз ба ин омода нест.
• Ҳангоми оббозӣ кардан ба кӯдаки худ ҳамеша нигоҳ кунед. Кӯдак метавонад ҳатто дар ду сантиметр об ғарқ шавад.

Ба шумо чӣ лозим

• Либоси кӯдакона
• Пул
• Дастгирӣ
• Омехтаҳо барои ғизо
• Ҷой барои мошин ва худи мошин
• Аробача