Чӣ тавр кам кардани акне бо истифода аз помидор

Видео: Не повторяйте наши ошибки выращивания рассады помидоров

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Истифодаи помидор барои табобати акне
Усули 2 аз 3: Иловаи помидор
Усули 3 аз 3: Фаҳмидани аҳамияти пӯсти солим
Маслиҳатҳо

Акне як ҳолати хеле ногувор аст. Мавҷудияти доғи пӯст метавонад эътимоди шуморо суст кунад. Аммо хавотир нашав, минтақаҳои мушкилоти пӯст на танҳо ту. Хушбахтона, чанд қадаме ҳаст, ки шумо метавонед худро барои шифо додани акнеи худ андешед. Помидорро ҳамчун табобати арзон барои акне истифода баред.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Истифодаи помидор барои табобати акне

1 Ҳама чизеро, ки ба шумо лозим аст, ҷамъ кунед. Хӯроки асосии он аст, ки шумо дар даст помидор доред. Помидор бояд тару тоза бошад, на консерва. Помидорҳои тару тоза дорои консервантҳо ва ҳанут нестанд, аз ин рӯ ба хосиятҳои фоиданоки онҳо барои пӯст ҳеҷ гуна таъсир намерасонад.
- Помидорҳои муқаррариро истифода баред. Он набояд помидори гелос ё ангур бошад. Кор бо онҳо на танҳо осонтар аст, балки мавод хеле бештар аст.
- Помидор бояд ранги устувор ва дурахшон дошта бошад. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо бӯи хуш доранд. Помидорро дар пӯсти худ истифода набаред, ки нахӯред.
2 Дар бораи манфиатҳои саломатӣ омӯзед. Оё шумо медонед, ки чаро ба шумо помидор лозим аст? Зеро онҳо дорои витаминҳо ва антиоксидантҳо мебошанд, ки ба пӯст таъсири судманд мерасонанд! Яке аз бартариҳои асосии помидор таркиби ликопении онҳо мебошад, ки як антиоксидант қавӣ аст. Ликопен омили муҳофизати пӯстро афзоиш медиҳад, истеҳсоли коллагенро афзоиш медиҳад ва ба барқароршавии ҳуҷайраҳои пӯст мусоидат мекунад.
- Помидор метавонад сурхиро, ки аз акне ба вуҷуд омадааст, коҳиш диҳад ва инчунин минтақаҳои мушкилро барои кам кардани акне табобат кунад.
3 Як помидорро истифода баред. Роҳи осонтарини интиқоли хосиятҳои фоиданоки помидор ба пӯсти шумо ин бевосита ба рӯи худ молидан аст. Помидорро ба ду қисм буред ва минтақаҳои зарардидаро бо тарафи бурида молед. Ҳангоме ки афшура дар рӯи шумост, бо нӯги ангуштон чанд сония моеъро ба пӯстатон молиданро оғоз кунед. Сипас рӯи худро бо оби гарм бишӯед.
- Барои роҳ надодан ба бесарусомонӣ, тавсия дода мешавад, ки тамоми тартибро дар болои танӯр анҷом диҳед. Дар сурати ба ҷои нодуруст рафтани қатраҳо якчанд дастмол тайёр кунед.
- Ин тартибро як маротиба дар як рӯз иҷро кунед ва дар давоми як ҳафта шумо натиҷаҳои мусбатро хоҳед дид.
4 Маска тайёр кунед. Агар ин беморӣ шадидтар бошад, шумо бояд ин усулро санҷед. Як коса гиред ва бо истифода аз зарфҳои муқаррарии ошхона помидорро майда кунед. Селлюлозаи (даруни) помидорро ҳамчун ниқоби рӯй истифода баред. Онро ба рӯи худ молед ва барои як соат гузоред. Чеҳраи худро бишӯед ва сипас ба рӯи худ як moisturizer мулоим молед.
- Ин тартибро дар як ҳафта 3-4 маротиба иҷро кунед. Реш пас аз чанд ҳафта тоза шуданро оғоз мекунад.
- Шумо инчунин метавонед бо истифода аз омехтаи помидор ва авокадо ниқоб созед. Помидор ва авокадоро дар як коса майда кунед, омехта кунед ва сипас ба пӯсти худ молед. 15 дақиқа ниқобро пӯшед ва сипас ҳама чизро бишӯед. Ин усул барои кам кардани равғаннокии пӯсти шумо кӯмак хоҳад кард.
5 Паста созед. Помидорро бо дигар компонентҳои хонагӣ якҷоя кардан мумкин аст, то ба онҳо хосиятҳои иловагӣ бидиҳанд. Масалан, шумо метавонед шарбати помидорро бо асал омехта кунед, то хамираи ғафс созед. Помидорро ғунҷонед, то аз он афшураи тару тоза бароварда, сипас бо каме асал омехта кунед.
- Ин омехтаро ба пӯсти худ молед ва барои 15 дақиқа нигоҳ доред. Ҳангоми шустани омехта, шумо фавран хоҳед дид, ки пӯст чӣ тавр сурхтар мешавад.
- Шумо инчунин метавонед помидорро бо йогурт омехта кунед. Ним помидорро майда кунед ва селлюлозаро бо ду қошуқ йогурти оддӣ омехта кунед. Омехтаро ба пӯст 20 дақиқа молед, сипас бишӯед. Ин бояд илтиҳобро сабук кунад.

Усули 2 аз 3: Иловаи помидор

1 Кӯшиш кунед, ки маводи мухаддир нав. Илова ба истифодаи помидорҳои тару тоза, инчунин имкон дорад, ки маҳсулоти нигоҳубини пӯстро, ки дар он компонентҳои асосӣ ҷойгиранд, харидан мумкин аст. Ҳангоми сафари навбатии худ ба дорухона, каме вақт ҷудо кунед, то шӯъбаи солимиро тафтиш кунед. Маҳсулоти нигоҳубини пӯстро, ки помидор доранд, ҷустуҷӯ кунед. Онҳо ба оҳанг ва тоза кардани пӯсти шумо кумак мекунанд.
- Агар бемулоҳиза шадид бошад, аз пизишки худ маслиҳат оид ба маҳсулоти нави нигоҳубини пӯстро пурсед. Баъзе маҳсулоти арзон метавонанд акне бартараф кунанд.
2 Табобатҳои хона истифода баред. Илова ба харидани маҳсулоти тиббӣ, шумо метавонед якчанд усулҳои анъанавии табобати пӯсти худро истифода баред. Масалан, афшураи лимӯ метавонад ҳамчун ороишкунанда истифода шавад. Ба шари пахта каме шарбати лимӯ афшонда, болои доғчаҳо молидан кифоя аст. Кислота барои рафъи доғҳо кӯмак хоҳад кард.
- Хӯроки дигари маъмул дар ошхона, ки метавонад барои табобати пӯст истифода шавад, сафедии тухм аст. Сафедҳои тухмро ба минтақаҳои мушкил молед ва пас аз 10 дақиқа тоза кунед. Ин компонент барои мустаҳкам ва оҳанги пӯст кӯмак хоҳад кард.
- Асал маҳсулоти дигарест, ки хосиятҳои шифобахш дорад. Қабати тунуки асалро ба рӯи худ дар давоми 5 дақиқа молед. Асалро бишӯед ва шумо хоҳед дид, ки пӯст ба дурахши пешинааш бармегардад.
3 Гигиенаи рӯй. Барои солим нигоҳ доштани пӯсти худ, шумо бояд ҳар рӯз ба он ғамхорӣ кунед. Пӯсти шумо ба нигоҳубини мунтазам ниёз дорад, хусусан агар шумо аз акне азият мекашед. Рӯйи худро бо лосьони мулоими мулоим дар як рӯз ду маротиба бишӯед ва сипас moisturizer молед.
- Бо як дерматолог мушкилотро муҳокима кунед.Вай барои намуди пӯсти шумо тавсияҳои мушаххас медиҳад ва ба шумо мегӯяд, ки барои беҳтар кардани саломатии пӯсти шумо чӣ кор кардан лозим аст.

Усули 3 аз 3: Фаҳмидани аҳамияти пӯсти солим

1 Пешгирӣ кардани зарарро омӯзед. Пӯст бузургтарин узви бадани шумо дар минтақа мебошад. Аз ин рӯ, онро аз таъсироти зараровар муҳофизат кардан мувофиқи мақсад хоҳад буд. Масалан, ҳар рӯз пӯшидани кремҳои офтобиро ба одат табдил диҳед.
- Агар шумо сигор кашед, даст кашед. Таъсири зараровари сигор метавонад пӯсти шуморо вайрон кунад.
- Ғизои солим бихӯред. Дар парҳези инсон бояд миқдори зиёди мева ва сабзавоти аз витамин бой бой бошад. Шумо инчунин бояд миқдори зиёди об нӯшед.
2 Манфиатҳои саломатии хубро дарк кунед. Пӯсти шумо аввалин хати муҳофизати бадани шумо аз сироятҳост. Буридан метавонад иҷозат диҳад, ки бактерияҳои зараровар ба пӯсти шумо ворид шаванд. Нигоҳубини пӯсти шумо метавонад ба саломатии умумии шумо таъсири назаррас расонад.
- Кӯшиш кунед, ки пӯстатонро намнок ва тоза нигоҳ доред.
3 Ба худ боварӣ дошта бошед.Беҳтар кардани пӯсти шумо инчунин барои солимии рӯҳии шумо манфиатҳои зиёд хоҳад дошт. Тибқи таҳқиқот, пӯсти тоза боиси эътимоди зиёд мегардад. Эътимод ба худ шуморо хушбахттар ва осудатар ҳис мекунад ва инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки нишонаҳои депрессия ва изтиробро пешгирӣ кунед.