Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Пешгирӣ ва боздоштани ҳамла
• Усули 2 аз 3: Истифодаи фишори амиқ
• Усули 3 аз 3: Машқи ҳавасмандкунии вестибулярӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Кӯдакони гирифтори аутизм аксар вақт аз чизҳое мисли ламс, рӯшноӣ ва садо озурда мешаванд. Онҳо инчунин метавонанд аз ҳолатҳои ногаҳонӣ, ки тарзи зиндагии онҳоро тағйир медиҳанд, хаста ё нороҳат шаванд. Азбаски кӯдакони аутизм аксар вақт ифода кардани эҳсосоти худро душвор мекунанд, онҳо метавонанд ба истилоҳ мусибат дошта бошанд. Ҳангоми ҳамла, кӯдак метавонад фарёд занад, латукӯб кунад, моликиятро вайрон кунад ва ҳатто ба дигарон хашмгинона вокуниш нишон диҳад. Чунин кӯдакон ба осонӣ аз ҳад зиёд изтироб мекунанд, аз ин рӯ барои волидон муҳим аст, ки онҳоро ором кунанд. Ҳар як кӯдак як фард аст, аз ин рӯ равишҳои гуногунро санҷед, то фарзанди ба фарзандатон мувофиқро пайдо кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Пешгирӣ ва боздоштани ҳамла

1. 1 Бифаҳмед, ки сабаби ин ҳамла чист. Пас аз пайдо кардани сабаб, шумо метавонед аз чизҳое, ки кӯдакро дар оянда ба хашм меорад, канорагирӣ кунед. Ин муҳим аст, вақте ки ба шумо лозим аст, ки фарзанди худро ором кунед. Ба аксуламали фарзандатон ба ҳолатҳои муайян диққат диҳед. Волидайн ё парастор метавонанд пешакӣ пешакӣ вокуниши кӯдакро омӯзанд, аз ҳолатҳои ногувор пешгирӣ кунанд.
   • Дафтарро нигоҳ доред ва рафтори кӯдакро дар баъзе ҳолатҳо нависед, то вазъиятҳое, ки боиси сар задани дард дар оянда мешаванд, пешгирӣ карда шавад. Шумо инчунин метавонед як барномаи смартфонро барои сабт кардани ҳамлаҳо ва сабабҳои онҳо истифода баред.
   • Сабабҳои маъмултарини сар задани гирифторӣ ба кӯдакони аутизм инҳоянд: тағирёбии тарзи зиндагӣ ё халалдоршавӣ, аз ҳад зиёд ҳаяҷонангезӣ, ноумедӣ ва мушкилоти муошират.
   • Ҳамлаҳо аз танқид фарқ мекунанд. Ғазабҳо одатан як бозии қасдан оммавӣ мебошанд, ки вақте ки шумо ба кӯдак он чизеро, ки ӯ мехоҳад диҳад, қатъ мекунад (ё ҳамин ки ӯ мебинад, ки ҳадафи худро амалӣ карда наметавонад. , бечора мешавад ва то тамоман хаста нашуданаш қатъ намешавад.
2. 2 Ба тарзи ҳаёти муқаррарии худ пайравӣ кунед. Вақте ки кӯдак ҳаёти муқаррарӣ ба сар мебарад, ӯ метавонад пешгӯӣ кунад, ки баъд чӣ мешавад. Ин ба ӯ кӯмак мекунад, ки ором бошад.
   • Ҷадвали тасвиршуда ба фарзандатон кӯмак мекунад, ки реҷаи ҳаррӯза ё ҳафтаи худро тасаввур кунанд.
   • Агар шумо медонед, ки дар рӯзи муайян ба ҷадвал тағирот ворид мешавад, вақти худро сарф кунед ва фарзанди худро ба ин омода кунед. Бо ӯ пешакӣ сӯҳбат кунед ва дар бораи тағироти дарпешистода ба таври возеҳ ва босаброна хабар диҳед.
   • Вақте ки шумо фарзанди худро ба ҷои нав меоред, беҳтараш ин корро дар муҳити ором анҷом диҳед.Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд вақтеро интихоб кунед, ки то ҳадди имкон шумораи ками одамон ва садо бошад.
3. 3 Бо фарзандатон муошират кунед, то ҳама чиз ба ӯ возеҳ бошад. Муоширати шифоҳӣ боиси норозигии шумораи зиёди кӯдакони аутизм мебошад. Бо онҳо пурсаброна, эҳтиромона сӯҳбат кунед ва андешаҳои худро возеҳ гӯед.
   • Ба кӯдак доду вой накунед ё овози худро баланд накунед, вагарна ин боиси гирифторӣ ба бадтар мешавад.
   • Агар муоширати шифоҳӣ барои фарзанди шумо душвор бошад, кӯшиш кунед бо ӯ бо истифода аз тасвирҳо ё дигар шаклҳо тавассути аксҳо ё дигар шаклҳои алтернативии алоқа сӯҳбат кунед.
   • Дар хотир доред, ки муошират як раванди дуҷониба аст. Ҳамеша ба фарзандатон гӯш диҳед ва ба ӯ бигӯед, ки шумо он чизеро, ки ӯ мегӯяд, қадр мекунед ва эҳтиром мекунед. Ба ӯ саволҳои иловагӣ диҳед, агар ба шумо шарҳе лозим бошад, то аз ҳолатҳои гирифторӣ ба фишор канорагирӣ кунед.
4. 4 Агар сабаби эҳсосотӣ ё равонӣ бошад, кӯдаки худро парешон кунед. Вақте ки фарзанди шумо асабонӣ мешавад, шумо метавонед парешониро истифода баред, то онҳоро ором кунед. Кӯшиш кунед, ки бо бозичаҳои дӯстдоштааш бо шавқ бозӣ кунед, филмҳои дӯстдоштаи худро тамошо кунед ё мусиқии дӯстдоштаи худро гӯш кунед. То ҳадди имкон, он чизеро, ки кӯдак махсусан ба ӯ таваҷҷӯҳ дорад, истифода баред.
   • Диққат на ҳама вақт кор мекунад. Масалан, пурсидан аз хоҳари хурдиатон дар бораи коллексияи сангии ӯ метавонад ӯро аз тарси гирифтор шудан ба зуком парешон кунад, аммо ин кӯмак намекунад, агар дарз дар либосаш пӯсти ӯро молида, ҳис кунад, ки ӯ дар оташ аст.
   • Пас аз он ки кӯдак комилан ором аст, шумо бояд бо ӯ дар бораи он чизе, ки ӯро хашмгин ё хашмгин кардааст, сӯҳбат кунед. Бифаҳмед, ки чӣ рӯй дод ва якҷоя роҳҳои пешгирии ин дар оянда пайдо кунед.
5. 5 Муҳити кӯдаки худро тағир диҳед. Кӯдаки шумо метавонад аз ҳассосияти зиёд ва изтироб хафа шавад. Агар ин тавр шавад, беҳтараш кӯдакро ба муҳити дигар кӯчонед ё муҳитро тағир диҳед (масалан, мусиқии баландро хомӯш кунед), то изтироби зиёдро кам кунед.
   • Масалан, агар кӯдак ба чароғҳои флюоресценталӣ дардовар вокуниш нишон диҳад, беҳтар аст, ки ӯро ба ҷои маҷбур кардани тоқат кардан ба утоқи рӯшноии гуногун барад.
   • Агар фарзанди шумо дар ҷое бошад, ки тағир додани муҳит имконнопазир бошад. Масалан, шумо метавонед ба фарзандатон айнаки офтобӣ (барои пешгирии ҳассосияти зиёд ба рӯшноӣ) ё шишаҳои гӯш (барои хомӯш кардани садо) диҳед. Пешакӣ барои фарзандатон чораҳои эҳтиётӣ андешед.
6. 6 Ба фарзандатон каме ҷой диҳед. Баъзан кӯдакон танҳо барои тамос гирифтан бо шумо вақт мехоҳанд. Кӯдакро дар ҷое муддате аз ангезаҳои беруна эмин нигоҳ доред, то ӯ ором шавад.
   • Дар бораи бехатарӣ фаромӯш накунед. Ҳеҷ гоҳ кӯдаки хурдсолро беназорат нагузоред, ҳеҷ гоҳ кӯдаки синну солашро дар як ҳуҷра маҳкам накунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ бехатар аст ва метавонад ҳар вақт, ки мехоҳад, аз утоқ берун шавад.
7. 7 Пас аз ба охир расидани мусодира, бо фарзандатон ин ҳодисаро муҳокима кунед. Ҳамчун қоида амал кунед: Ба ҷои айбдор кардан ё ҷазо додани фарзандатон, имконоти пешгирии мусодира ва тарзи мубориза бо стрессро муҳокима кунед. Кӯшиш кунед, ки дар бораи чизҳои зерин сӯҳбат кунед:
   • Кӯдак чӣ фикр кард, ки сабаби ҳамла шуд? (Ҷавоби ӯро босаброна гӯш кунед.)
   • Чӣ тавр шумо дар оянда аз чунин ҳолатҳо канорагирӣ карда метавонед?
   • Кадом стратегияҳо ба шумо самараноктар кӯмак карда метавонанд (нафас кашидан, ҳисоб кардан, нафасҳои чуқур гирифтан, илтимос рафтан ва ғайра)?
   • Нақшаи мусодираи оянда чӣ гуна аст?

Усули 2 аз 3: Истифодаи фишори амиқ

1. 1 Усули фишори амиқро татбиқ кунед. Кӯдакони гирифтори аутизм аксар вақт иттилооти ҳассосро ба таври дигар коркард мекунанд, ки метавонад стресс ва ҳатто дардовар бошад. Усули фишори амиқ барои ором кардани мушакҳо кӯмак мекунад.
   • Кӯшиш кунед, ки кӯдакро сахт печонед ё бо якчанд кӯрпа пӯшонед.Вазни курпаҳо фишори оромбахшро ба вуҷуд меорад, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми ин кор рӯйи худро пӯшонед, то халалдор нашавед ба нафаскашии муқаррарӣ.
   • Шумо метавонед дастгоҳҳои фишори амиқи худро созед ё онҳоро онлайн фармоиш диҳед. Инҳо метавонанд кӯрпаҳо, бозичаҳо, жилетҳо, тахтаҳои зону ва ғайра бошанд.
2. 2 Кӯдаки худро массажи амиқ кунед. Массаж як роҳи олии муошират бо фарзанди шумо тавассути як усули махсуси массажи чуқури бофта мебошад, ки пайванди байни падару модарро мустаҳкам мекунад. Кӯдакро дар байни пойҳои худ ҷойгир кунед. Дастҳои худро ба дӯши ӯ гузоред ва ба иҷрои ҳаракатҳои фишурдани массаж шурӯъ кунед. Сипас оҳиста -оҳиста кафҳои худро дар болои дасту китфи кӯдак ҳаракат диҳед.
   • Агар шумо намедонед, ки чӣ тавр дуруст массаж кардан лозим аст, бо як массажист ё танҳо як дӯсти худ маслиҳат кунед.
3. 3 Кӯшиш кунед, ки тавассути болишт фишор оред. Барои ин ба шумо лозим аст, ки кӯдаки худро дар рӯи нарм, масалан болишт ҷойгир кунед. Кӯдакро нишинед ё хобонед, сипас болишти дуюмро истифода баред, то ба тан, дастҳо ва пойҳо фишори оҳиста -оҳиста татбиқ кунед.
   • Ҳеҷ гоҳ рӯи кӯдакро пӯшед, то роҳи нафасро масдуд накунед.

Усули 3 аз 3: Машқи ҳавасмандкунии вестибулярӣ

1. 1 Бифаҳмед, ки ҳавасмандкунии вестибулярӣ чӣ гуна кор мекунад. Дастгоҳи вестибулярӣ барои тавозун ва ҳисси самт дар фазо зарур аст. Машқҳои вестибулярӣ метавонанд кӯдакро бо ҳаракатҳои ларзон ором кунанд.
   • Ҳаракатҳои такрорӣ кӯдакро ором мекунанд ва таваҷҷӯҳи онҳоро ба эҳсосоти ҷисмонӣ равона мекунанд.
2. 2 Кӯдакро ба пеш ва пас такон диҳед. Кӯдакро ба болга гузоред ва оҳиста ҳаракат кунед. Фосилаи гардиш, оҳиста ва шитобро интихоб кунед, ки ба фарзандатон имкон медиҳад ором шавад. Агар чархзанӣ вазъро бадтар кунад, фавран қатъ кунед.
   • Идеяи олӣ аст, ки чароғро дар хонаи худ насб кунед, то шумо техникаи дурустро амалӣ кунед. Шумо метавонед ин гуна гардишро дар ҳама гуна обу ҳаво ва мавсим истифода баред.
   • Баъзе кӯдакон метавонанд мустақилона дар босуръат шино кунанд. Дар ин ҳолат, кӯдакро мулоимона ба гардиш даъват кунед.
3. 3 Кӯдаки худро дар курсӣ чарх занед. Ротатсия як машқи ҳавасмандкунандаи вестибулярӣ мебошад. Он метавонад ба шумо кӯмак расонад, то таваҷҷӯҳи кӯдакро парешон карда, ба эҳсосоти ҷисмонӣ равона кунед.
   • Курсиҳои офисӣ барои ин беҳтарин мувофиқанд, зеро онҳо хеле осон чарх мезананд.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзандатон ба таври бехатар дар курсӣ нишастааст, то осеб нарасонед.
   • Баъзе кӯдакон метавонанд чашмони худро пӯшанд, дар ҳоле ки дигарон мехоҳанд, ки онҳоро боз нигоҳ доранд.

Маслиҳатҳо

• Бо оҳанги ҳамвор ва ором сухан гӯед.
• Таҷрибаҳои волидайни худро мунтазам бо омӯзгорон ва парасторон муҳокима кунед, то мутобиқатро таъмин кунед.
• Агар шумо рӯҳафтода ё рӯҳафтода бошед, ин эҳсосотро эътироф кунед ва кӯшиш кунед, ки бо онҳо мубориза баред, аммо онҳоро ба фарзандатон напартоед.

Огоҳӣ

• Агар шумо хавотир бошед, ки фарзанди шумо метавонад ба худаш ё дигарон зарар расонад, ё агар шумо худро хуб ҳис накунед ва намедонед чӣ кор кунед, аз дигар аъзои оила ё ҳамшираи шафқат хоҳиш кунед, ки ба шумо кумак кунад.
• Агар фарзанди шумо гирифтори мусодира, партофтани ашё ё эҳсоси кунҷ бошад, ба ӯ эҳтиёткорона наздик шавед - ӯ метавонад нохост ба шумо зарар расонад.