Чӣ тавр донистан, ки шумо чӣ мехоҳед

Видео: Джо Диспенза Исцеление в потоке жизни.Joe Dispenza. Healing in the Flow of Life

Мундариҷа

Қадамҳо
Қисми 1 аз 3: Мантиқан фикр кунед
Қисми 2 аз 3: Ростқавл бошед
Қисми 3 аз 3: Дар бораи ҳалли масъала фикр кунед
Маслиҳатҳо

Ҳар рӯз шумо имкониятҳои бештар ва бештар доред, ҳоло фаҳмидани он ки шумо мехоҳед чӣ қадар осон нест. Баъзан ин комилан возеҳ аст ва баъзан шумо намефаҳмед, ки чӣ гум кардаед. Фаҳмидани он ки маҳз чӣ мехоҳед, душвор аст, на дӯстон ва оилаи шумо. Барои ин шумо бояд каме худро таҳлил кунед. Бифаҳмед, ки чӣ мехоҳед ва шумо бешубҳа хушбахт хоҳед шуд!

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Мантиқан фикр кунед

1 Аввалан, ду мафҳумро ҷудо кунед: "Бояд" ва "мехоҳам". Мо ҳама шиносҳо ва дӯстон дорем, ки фикр мекунанд онҳо медонанд, ки мо дар ҳақиқат чӣ мехоҳем. Ба мо пайваста мегӯянд: "шумо бояд зарф бишӯед", "шумо бояд ба коллеҷ равед", "шумо бояд издивоҷ кунед". Аммо ҳамаи ин чизҳо он чизе нестанд, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед. Агар шумо ин корро карданӣ бошед, шумо қувват ва вақти худро беҳуда сарф мекунед. Муддате аз мафҳуми "бояд" халос шудан лозим аст.
- Барои аксарияти мо, муайян кардани он чизе, ки барои мо воқеан дилхоҳ аст ва он чиро, ки мо бояд анҷом диҳем, он қадар осон нест.
2 Дар бораи он фикр кунед, ки агар шумо наметарсед чӣ кор мекардед. Аксар одамон тарси абстрактӣ доранд. Масалан, мо метарсем, ки ба одамон писанд нашавем, аз танҳоӣ, бечорагӣ, аз пайдо накардани дӯстон, кор ва ғайра метарсем. Барои фаҳмидани он чизе, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед, як лаҳза тамоми тарси худро фаромӯш кунед.
- Агар шумо сарватманд, мустақил ва эҳтиром мебудед, шумо чӣ кор мекардед? Ҳама чизҳое, ки дар сари шумо пайдо мешаванд, вақте ки шумо тасаввур мекунед, ин ҳамон чизест, ки шумо мехоҳед.
3 Дар бораи он чизе, ки ба шумо маъқул нест, фикр кунед. Бештари вақт, мо медонем, ки аз чӣ норозӣ ҳастем, аммо намедонем чӣ гуна онро такмил диҳем. Вақте ки шумо ногаҳон хашмгин ва норозӣ мешавед, бифаҳмед, ки сабаб чист. Бифаҳмед, ки чаро шумо аз он чизе, ки рӯй дод, ғамгинед. Ин барои ислоҳ кардани вазъият кӯмак хоҳад кард.
- Масалан, кори шумо. Оё шумо дар айни замон бадбахт ҳастед? Эҳтимол аст, ки шумо ба кори худ нафрат дошта бошед, ба монанди аксари одамон. Аммо вазъиятро чӣ тавр тағир додан мумкин аст? Чӣ тавр шумо муносибати худро ба он чӣ рӯй дода истодааст, тағир дода метавонед?
4 Афзалиятҳои худро номбар кунед. Ин рӯйхатро ба категорияҳо ҷудо кунед, масалан: оила, дӯстон, муносибатҳо, касб, эҳсосотӣ, ҷисмонӣ ва ғайра. Дар ҳар як категория 3 адад нависед.
- Ҳоло якчанд вариантҳоро, ки мехоҳед мехоҳед баррасӣ кунед. Кадом имконот ба афзалиятҳои шумо бештар мувофиқат мекунанд? Эҳтимол ин роҳи беҳтарини шумост, зеро хоҳишҳои шумо бо арзишҳои аслии шумо ҳамоҳанг хоҳанд шуд.

Қисми 2 аз 3: Ростқавл бошед

1 Ин парвандаро то фардо таъин кунед. Агар шумо ҳоло рӯҳияи бад ё хеле хушбахт бошед, шумо наметавонед худро ба таври кофӣ таҳлил кунед. Ва агар шумо намедонед, ки чӣ мехоҳед, ба гумон аст, ки ба он ноил шавед. Агар шумо фардо инро фаҳмед, шумо метавонед бифаҳмед, ки дар 2, 5 ё 10 сол чӣ гуна шудан мехоҳед. Қандай мақсад бўлмасин, унга ҳаракат қилиш керак.
- Вақте ки шумо фикр мекунед, ки тамоми пули худро танҳо барои харидани ин мошини ҷолиб сарф мекунед, истед! Он чизе ки шумо дар бораи он фикр мекунед, самти ояндаи шумост! Оё шумо ин мошинро харидан мехоҳед? Агар ин тавр бошад, пас он чизест, ки шумо воқеан мехоҳед.
2 Бо худ ростқавл бошед. Дар бораи он фикр кунед, ки ба шумо барои фаҳмидани он чизе, ки мехоҳед, монеъ мешавад? Шояд шумо худро хуб намешиносед? Баъзан, бо сабаби баъзе ҳолатҳо, мо намегузорем, ки чизе хоҳиш дошта бошем. Вақте ки мо худро фиреб доданро бас мекунем, имкониятҳо кушода мешаванд. Пас аз он ки ин рӯй медиҳад, шумо метавонед бифаҳмед, ки чӣ мехоҳед.
- Инак як мисол: биёед бигӯем, ки шумо узви клуби донишгоҳи худ ҳастед. Рӯзи чоршанбе шумо либоси махсус мепӯшед, гоҳ духтарони мамнӯъро масхара мекунед, гоҳ базмҳо барпо мекунед. Шумо худ маъруфият, зебоӣ, обрӯи худро офаридаед ва ин хуб аст. Аммо, агар шумо хоҳед, ки олим бошед, гумон аст, ки ин тарзи зиндагӣ ба шумо дар ин кор кумак кунад. Шумо бояд бо худ дар бораи хоҳишҳои худ ростқавл бошед.
3 Ҳатто чанд дақиқа ба овози ақл гӯш надиҳед! Ҳама он "боядҳо" -ро, ки рӯз ба рӯз ба шумо гуфта мешаванд, фаромӯш кунед. Одатан, ҳамаи ин принсипҳо ё аз сабаби андешаҳои худ ё аз сабаби андешаҳои дигарон ба вуҷуд меоянд. Шумо набояд иҷозат диҳед, ки дигарон шуморо идора кунанд. Гоҳ -гоҳ кӯшиш кунед, ки ақли худро "хомӯш" кунед, ки ба шумо имкон намедиҳад истироҳат кунед.
- Дар бораи чизҳое фикр кунед, ки ба фикри шумо барои шумо муфид хоҳанд буд. Шумо барои хӯроки нисфирӯзӣ сэндвичҳои ҳасиб хӯрдан намехоҳед, аммо баъзан шумо мехӯред. Шумо намехоҳед ин санҷишро нависед, аммо шумо бояд. Як лаҳза аз ин фикрҳо халос шавед ва ангезаҳои ҳар амалеро, ки барои шумо нохушоянд, фаромӯш кунед.
- Агар мо дар ҷаҳоне зиндагӣ мекардем, ки оқибат надошт, мо метавонистем ҳар он чи мехоҳем, анҷом диҳем. Аммо дар ҷаҳони мо шумо бояд дар бораи оқибатҳо фикр кунед ва шумо бояд дар бораи он фикр кунед, ки вақти худро дар куҷо мегузаронед. Шумо чиро тағир дода метавонед? Шумо дар ҳаёти худ ба таври дигар чӣ кор мекардед?
4 Фикрҳои шахсии худро эҷод кунед! Дар қадами қаблӣ мо он хоҳишҳоеро зикр кардем, ки эҳтимоли зиёд аз афкори дигарон ба вуҷуд омадаанд, на аз рӯи хоҳишҳои шумо. Ҷаҳон хурд аст ва андешаи каси дигар ҳамеша ба мо ва дарки мо дар бораи ҷаҳон таъсир мерасонад, аммо кӯшиш кунед, ки ба афкори умум тобеъ нашавед, баръакс андешаҳои худро эҷод кунед ва андешаи худро дошта бошед. Муаллифи ҳаёти шумо танҳо шумо ҳастед.
- Дар бораи таърифи муваффақияти худ фикр кунед. Таърифи шумо чизе нест, ки волидайнатон аз кӯдакӣ ба шумо мегӯянд. Ин таҷрибаи шахсии шумо, андешаҳои шахсии шумост. Фикр кунед, ки агар шумо ҳамеша таърифи муваффақияти худро риоя мекардед, чӣ гуна қарорҳо қабул мекардед?
- Шӯҳратро фаромӯш кунед! Ин душвор аст, аммо кӯшиш кунед.Дар бораи мақом ва мавқеи худ, дар бораи ҳама чизҳое, ки ба андешаи каси дигар марбутанд, фаромӯш кунед. Агар одамони дигар ба шумо таъсир намерасонданд, вазъ чӣ гуна тағир меёфт? Шумо чӣ гуна мебудед? Мехоҳед коре, ки одатан мекунед, мехоҳед?

Қисми 3 аз 3: Дар бораи ҳалли масъала фикр кунед

1 Бидонед, ки ҳар чизе ки бо шумо рӯй медиҳад, натиҷаи андешаҳои шумост. Ҳаёти шумо арзиши худро дорад, ҳар як таҷриба чизи муфид аст. Як фурсатро аз даст надиҳед, кӯшиш кунед, ки фурсати муносиби худро пайдо кунед. Роҳи шумо роҳест, ки шумо аллакай қадам мезанед.
- Донистани он душвор аст, ки кадом роҳ барои шумо дуруст аст, вақте ки шумо худро хушбахт ҳис намекунед. Аммо дарк кунед, ки ҳама чиз дар ҳаёт тағир меёбад. Новобаста аз он ки ин фаъолият аст ё танҳо эҳсосот - он ҳеҷ гоҳ абадӣ нахоҳад монд. Шояд шумо ҳоло дар изтироб бошед, аммо ин маънои онро надорад, ки шумо роҳи нодурустро интихоб кардаед. Эҳтимол шумо танҳо барои ислоҳи вазъ коре кунед.
2 Ором бошед. Ором шавед ва худро бовар кунонед, ки ҳамааш хуб мешавад. Ҳаёт ҳамеша як силсила лаҳзаҳои хуб ва бад аст. Агар шумо ҳама рӯйдодҳоро аз таҳти дил қабул кунед, ҳаёти шумо мегузарад ва шумо наметавонед аз тамоми имкониятҳои доштаатон истифода баред. Ин бадтарин корест, ки шумо карда метавонед!
- Гузашта аз ин, баъзан эҳсосоти шуморо бо ғазаб ё дигар эҳсосоти манфӣ ниқоб кардан мумкин аст. Медитацияро санҷед, йога. Ё танҳо истироҳат кунед, ором нишинед ва чуқур нафас гиред. Вақте ки эҳсосоти шумо каме паст мешавад, шумо метавонед равшантар фикр кунед.
3 Бигзор ин огоҳӣ худ аз худ ба шумо расад. Ҳамин ки шумо метавонед истироҳат кунед, шумо фавран хоҳед донист, ки ҳама чиз хуб аст ва рӯзе бешубҳа ҳамааш ба ҷои худ хоҳад афтод. Оё шумо ягон бор шунидаед, ки муносибат маҳз дар ҳамон лаҳзае рух медиҳад, ки шумо онро интизор набудед? Ҳамин чиз ба хоҳишҳо низ дахл дорад. Агар шумо истироҳат кунед ва бодиққат фикр кунед, шумо бо ин ақида розӣ мешавед.
- Кӣ медонад? Шояд маҳз он чизе, ки ба шумо лозим аст, ҳамеша бо шумо буд, аммо шумо инро пайхас накардед? Истироҳат кунед ва ба атроф нигоҳ кунед!
4 Фаҳмед, ки ҳеҷ гоҳ "ҳамон лаҳза" нахоҳад буд. Ин ибораи кӯҳнаро дар хотир доред? «Чаро мӯйсафед аз кӯдак пурсид, ки вай ҳангоми калон шудан дар зиндагӣ чӣ кор кардан мехоҳад? "Зеро вай дар ҷустуҷӯи идеяҳо буд." Шумо ҳам ҳаминро доред! Шумо бояд ҳоло қарор қабул кунед, лаҳзаи комилро интизор нашавед, зеро он ҳеҷ гоҳ нахоҳад омад! Аз орзу кардан натарсед! Хоҳишҳо ҳаёти моро пеш мебаранд.
- Ба ибораи дигар, вақти худро гиред! Шумо бояд ҳаёти худро бифаҳмед, бифаҳмед, ки чӣ кор кардан мехоҳед ва он чӣ ба шумо лаззат мебахшад. Агар хоҳед, шумо метавонед хушбахт бошед.