Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 5: Аломатҳои асосӣ
• Усули 2 аз 5: Зиндагӣ бо дигарон
• Усули 3 аз 5: Дигар шарҳҳо барои аломатҳо
• Усули 4 аз 5: Андешидани амал
• Усули 5 аз 5: Гурӯҳи хавфҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Шизофрения як ташхиси мураккаби клиникӣ бо таърихи хеле баҳснок аст. Шумо ин бемориро мустақилона ташхис карда наметавонед. Ба шумо бешубҳа лозим аст, ки ба мутахассиси баландихтисос (психиатр ё психологи клиникӣ) муроҷиат кунед. Танҳо як мутахассиси соҳаи солимии равонӣ метавонад ташхиси дақиқ гузорад. Аммо, агар шумо хавотир бошед, ки шумо шизофрения доред, кӯшиш кунед, ки дар бораи хусусиятҳои ин беморӣ ва оё шумо дар хатар ҳастед.

Диққат:Маълумот дар ин мақола танҳо барои мақсадҳои иттилоотӣ аст ва ивазкунандаи машварати духтур нест.

Қадамҳо

Усули 1 аз 5: Аломатҳои асосӣ

1. 1 Бидонед, ки кадом нишонаҳо дар шизофрения маъмуланд (меъёри А). Барои муайян кардани ташхис, духтури шумо шуморо барои мавҷудияти панҷ категорияи аломатҳо озмоиш хоҳад кард: гумроҳӣ, галлюцинация, ихтилоли нутқ ва фикр, ихтилоли ҳаракат (аз ҷумла кататония) ва аломатҳои манфӣ (аломатҳое, ки камбудиҳоро дар баъзе хосиятҳо инъикос мекунанд).
   • Шумо бояд ҳадди аққал 2 (ё бештар) ин аломатҳоро дошта бошед. Ҳар яки онҳо бояд дар давоми як моҳ ба миқдори назаррас ҳозир шаванд (ва камтар аз он, ки шумо табобат гирифтаед). Ақидаҳои гумроҳкунанда, галлюцинацияҳо ё ихтилоли нутқ бояд ҳадди ақал яке аз ду аломати ҳатмӣ бошанд.
2. 2 Фикр кунед, агар шумо ақидаҳои девона дошта бошед.Ақидаҳои гумроҳкунанда эътиқодҳои оқилона ҳисобида мешаванд, ки ҳамчун аксуламал ба таҳдиде ба вуҷуд меоянд, ки аз ҷониби дигарон асосан ҳамчун таҳдид қабул карда намешаванд. Ақидаҳои фиребхӯрда сарфи назар аз он ки ба воқеият мувофиқат намекунанд, намегузаранд.
   • Байни гумроҳӣ ва гумон фарқият вуҷуд дорад. Бисёр одамон баъзан шубҳа доранд (масалан, як ҳамкораш мехоҳад иваз кунад ё дар ҳаёт як рахи сиёҳ пайдо шудааст). Фарқият дар он аст, ки оё ин шубҳаҳо ба шумо фишори зиёд меорад ва оё онҳо ба зиндагии муқаррарии шумо халал мерасонанд.
   • Масалан, агар шумо мутмаин бошед, ки ҳукумат ба шумо ҷосусӣ мекунад ва аз ин сабаб аз рафтан ба кор ё мактаб даст мекашад, ин нишонаи он аст, ки эътиқоди шумо ба зиндагии муқаррарии шумо халал мерасонад.
   • Ақидаҳои гумроҳкунанда метавонанд шаклҳои гуногун дошта бошанд. Масалан, шахс метавонад худро ҳайвон ё махлуқи фавқулодда ҳисобад. Агар шумо ба чизе бовар кунед, ки аз воқеияти анъанавӣ болотар аст, ин аст мумкин ки аломати шизофрения (аммо сабабҳо метавонанд гуногун бошанд).
3. 3 Ба назар гиред, ки оё шумо галлюцинация доред.Галлюцинацияҳо - инҳо эҳсосоте ҳастанд, ки воқеӣ ба назар мерасанд, аммо дар асл танҳо дар тасаввури инсон вуҷуд доранд. Галлюцинацияҳо метавонанд шунавоӣ (он чизе ки шумо мешунавед), визуалӣ (он чизеро, ки шумо мебинед), бӯй (бӯй мекунад), ламсӣ (эҳсосот дар пӯст - масалан, шахс метавонад эҳсос кунад, ки ҳашарот бар ӯ мехазанд). Одам метавонад ҳама гуна галлюцинацияҳои номбаршударо аз сар гузаронад.
   • Биёед бубинем, ки оё шумо эҳсос мекунед, ки ҳашарот болои шумо мехазанд ва агар ин тавр бошад, чанд маротиба. Оё шумо овозҳоро мешунавед, вақте касе дар атроф нест? Оё шумо мебинед, ки чӣ не ё дигарон намебинанд?
4. 4 Дар бораи эътиқоди динӣ ва меъёрҳои фарҳангии худ фикр кунед. Агар шумо ба чизе бовар кунед, ки дигарон аҷиб медонанд, ин маънои онро надорад, ки шумо ақидаҳои девона доред. Ва ҳатто агар шумо чизҳоеро бинед, ки дигарон намебинанд, ин рӯъёҳо шояд галлюцинацияҳои хатарнок набошанд. Эътиқод танҳо дар доираи меъёрҳои муайяни фарҳангӣ ва динӣ гумроҳкунанда ё хатарнок ҳисобида мешавад. Эътиқодҳо ва рӯъёҳо одатан ҳамчун нишонаҳои психоз ё шизофрения эътироф карда мешаванд, агар онҳо дар ҳаёти ҳаррӯза монеаҳои номатлуб ё зараровар эҷод кунанд.
   • Масалан, эътиқод ба он ки корҳои бад ҷазо хоҳанд дод, дар баъзе фарҳангҳо гумроҳкунанда ва дар баъзеи дигар комилан муқаррарӣ ҳисобида мешаванд.
   • Галлюцинацияҳо инчунин бо меъёрҳои фарҳангӣ алоқаманданд. Масалан, дар бисёр фарҳангҳо кӯдакон метавонанд галлюцинацияҳои шунавоӣ ё визуалиро аз сар гузаронанд (масалан, шунидани овози хеши фавтида), аммо ин як чизи ғайримуқаррарӣ ҳисобида намешавад ва ин кӯдакон дар калонсолӣ дигар аломатҳои психозро ба вуҷуд намеоранд.
   • Одамони хеле диндор эҳтимолан баъзе чизҳоро мешунаванд ё мебинанд (масалан, шунидани овози худои худ ё дидани фариштагон). Дар бисёр системаҳои эътиқод, ин галлюцинацияҳо воқеӣ ва муфид, ҳатто дилхоҳ ҳисобида мешаванд. Агар танҳо ин галлюцинацияҳо одамро наметарсонанд ва ӯро ва дигар одамонро дар хатар намегузоранд, боиси тарсу ҳарос намешаванд.
5. 5 Биёед бубинем, ки оё шумо мушкилоти нутқ ва фикрро таҳия кардаед.Вайрон кардани раванди суханронӣ ва тафаккур дар он ифода карда мешавад, ки шахс бо ҷавоби пурра ё қаноатбахш ба саволҳо душворӣ мекашад. Ҷавобҳо метавонанд ба савол марбут набошанд, метавонанд қисман ва нопурра бошанд.Дар аксари мавридҳо, камбудиҳои нутқ бо нотавонӣ ё нахостани нигоҳ доштани тамоси чашм ва истифодаи имову ишора ва дигар шаклҳои забони бадан ҳамроҳ мешаванд. Шояд ба шумо барои баҳо додани рафтори нутқатон ба кӯмаки дигарон ниёз дошта бошад.
   • Дар ҳолатҳои вазнинтарин, сухан метавонад ба "винегрети шифоҳӣ" монанд бошад: шахс маҷмӯи калима ё ибораҳоро ифода мекунад, ки ба ҳам алоқаманд нестанд ва онҳоро шунаванда намефаҳмад.
   • Мисли дигар нишонаҳои ин гурӯҳ, ихтилоли сухан ва тафаккур бояд дар заминаи иҷтимоиву фарҳангии фард ба назар гирифта шавад. Масалан, дар баъзе системаҳои динӣ ба одамон амр шудааст, ки бо вазирони як дини мазҳабӣ бо забони аҷиб ва фаҳмо сӯҳбат кунанд. Илова бар ин, изҳорот дар фарҳангҳои гуногун ба таври гуногун сохта мешаванд, аз ин рӯ ҳикояҳои одамони дар як фарҳанг гуфташуда барои нозирони берунӣ, ки бо ин меъёрҳо ва анъанаҳои фарҳангӣ ошно нестанд, аҷиб ва нофаҳмо метобанд.
   • Гуфтугӯи шумо метавонад ҳамчун камбудӣ арзёбӣ шавад, агар одамоне, ки бо меъёрҳои динӣ ё фарҳангии шумо ошно ҳастанд, он чизеро, ки шумо мегӯед, нафаҳманд ё шарҳ диҳанд (ё ин ҳолат дар ҳолатҳое рух медиҳад, ки нутқи шуморо дигарон бояд фаҳманд).
6. 6 Бидонед, ки вайроншавии рафтор ва кататония чӣ гуна зоҳир мешавад.Ихтилоли рафтор ва кататония метавонанд бо роҳҳои гуногун зоҳир шаванд. Ин метавонад диққати худро ба худ ҷалб кунад ва иҷрои вазифаҳои оддӣ ба монанди шустани дастҳоро мушкил созад. Инсон метавонад бо сабабҳои пешгӯинашуда хашмгин шавад, худро аблаҳ ҳис кунад ё дилгармона амал кунад. Ҳаракатҳои номуносиб, беихтиёр, аз ҳад зиёд ё бе мақсад бемориҳои ҳаракат ҳисобида мешаванд. Масалан, шахс метавонад дастони худро ба таври тасодуфӣ ларзонад ё мавқеъҳои аҷибе ба даст орад.
   • Кататония як шакли дигари ихтилоли рафтори мотор аст. Дар ҳолатҳои вазнини шизофрения, шахс метавонад чанд рӯз ҳаракат накунад ва садо набарорад. Дар чунин ҳолатҳо одамон ба ангезаҳои беруна (сӯҳбатҳо) ва ҳатто ба ангезаҳои ҷисмонӣ (ламс) ҷавоб намедиҳанд.
7. 7 Ба назар гиред, ки оё шумо қобилияти зиндагии муқаррариро аз даст додаед.Аломатҳои манфӣ аломатҳое мебошанд, ки бад шудани рафтори муқаррарӣ ё кам шудани функсияро нишон медиҳанд. Масалан, кам кардани доираи эҳсосот ё ифодаҳо аломати манфӣ ҳисобида мешавад. Аломатҳои манфӣ инчунин аз даст додани таваҷҷӯҳ ба чизҳои лаззатбахш ва набудани ҳавасмандӣ ба коре иборатанд.
   • Аломатҳои манфӣ инчунин метавонанд маърифатӣ бошанд, масалан мушкилот бо тамаркуз. Аломатҳои манфии маърифатӣ нисбат ба мушкилоти беэътиноӣ ё тамаркуз, ки аксар вақт дар одамони гирифтори ихтилоли гиперактивии норасоии диққат ба амал меоянд, барои дигарон бештар зараровар ва намоёнтаранд.
   • Баръакси ихтилоли норасоии диққат (ADD) ё ихтилоли гиперактивии норасоии диққат (ADHD), вайроншавии маърифатӣ қариб дар ҳама ҳолатҳое рух медиҳад, ки шахс дучор меояд ва дар бисёр соҳаҳои ҳаёт мушкилоти ҷиддӣ ба вуҷуд меорад.

Усули 2 аз 5: Зиндагӣ бо дигарон

1. 1 Биёед бубинем, ки оё ҳаёти иҷтимоию кории шумо метавонад муқаррарӣ ҳисобида шавад (меъёри B). Меъёри дуввуми ташхиси шизофрения ин ихтилоф дар ҳаёти иҷтимоӣ ва кор аст. Ин ихтилол бояд пас аз фарорасии нишонаҳо дер давом кунад. Бисёр бемориҳо метавонанд боиси халалдор шудани кор ва ҳаёти иҷтимоӣ шаванд ва ҳатто агар шумо дар як ё якчанд соҳа мушкилот дошта бошед ҳам, ин маънои онро надорад, ки шумо шизофрения доред. Барои муайян кардани ташхис, бояд дар як ё якчанд соҳаҳои зерин аномалияи ҷиддӣ вуҷуд дошта бошад:
   • кор / таҳсил;
   • муносибатҳои байнишахсӣ;
   • нигоҳубини шахсӣ.
2. 2 Дар бораи он фикр кунед, ки чӣ тавр шумо корро иҷро мекунед. Яке аз меъёрҳои ихтилоли корношоямӣ иҷро накардани вазифаҳои зарурии кор мебошад. Агар шумо донишҷӯ бошед, қобилияти шумо барои мубориза бо барномаи таълимӣ бояд баррасӣ карда шавад. Инҳоро баррасӣ кунед:
   • Оё шумо фикр мекунед, ки шумо аз ҷиҳати равонӣ омодаед аз хона баромада ба кор ё мактаб равед?
   • Оё сари вақт расидан барои шумо душвор аст?
   • Оё дар кори шумо масъулиятҳое ҳаст, ки ҳоло аз иҷрои онҳо метарсед?
   • Агар шумо таҳсил кунед, оё дараҷаи академии шумо бад шудааст?
3. 3 Дар бораи муносибат бо одамони дигар фикр кунед. Дар ин ҳолат, муҳим аст, ки он чизеро, ки шумо барои худ муқаррарӣ меҳисобед, баррасӣ кунед. Агар шумо ҳамеша шахси камфаъол будед, набудани таваҷҷӯҳ ба муошират ҳатман норасоиҳоро нишон медиҳад. Аммо агар шумо аҳамият диҳед, ки орзуҳо ва рафтори шумо тағир ёфтаанд ва мисли пештара нестанд, ин метавонад сабаби тамос бо психотерапевт ё равоншинос бошад.
   • Оё шумо аз он робитаҳое лаззат мебаред, ки ҳамеша ба шумо лаззат мебахшанд?
   • Оё шумо аз муошират бо одамон мисли пешин лаззат мебаред?
   • Оё шумо фикр мекунед, ки шумо нисбат ба пештара хеле камтар бо дигарон сӯҳбат карданро сар кардаед?
   • Оё шумо аз муомила бо дигарон метарсед ва аз ин муносибатҳо нигарон ҳастед?
   • Оё шумо фикр мекунед, ки дигарон шуморо таъқиб мекунанд ё одамони гирду атроф дар бораи шумо ниятҳои ғаразнок доранд?
4. 4 Дар бораи он фикр кунед, ки оё одатҳои нигоҳубини шахсии шумо тағир ёфтааст. Нигоҳубини шахсӣ гигиена ва нигоҳубини саломатиро дар бар мегирад. Шумо инчунин бояд ин омилро дар асоси он чизе, ки барои худ муқаррарӣ меҳисобед, арзёбӣ кунед. Масалан, агар шумо одатан дар як ҳафта 2-3 маротиба машқ кунед, аммо дар давоми 3 моҳ ин корро накардед, ин метавонад нишонаи нодуруст будани чизе бошад. Амалҳои зерин нишонаи кам шудани таваҷҷӯҳ ба нигоҳубини шахсӣ мебошанд:
   • шумо ба гирифтани стимуляторҳо (машрубот, маводи мухаддир) шурӯъ кардед ё ин корро зуд -зуд оғоз кардед;
   • шумо хуб хоб намекунед ва хоби шумо номунтазам аст (масалан, соати 14:00 имрӯз, 14:00 фардо);
   • шумо ҳеҷ чизро ҳис намекунед ё холи эҳсосиро эҳсос намекунед;
   • шумо таваҷҷӯҳ ба гигиенаро қатъ кардед;
   • шумо нигоҳ доштани тартиботро дар хона қатъ кардед.

Усули 3 аз 5: Дигар шарҳҳо барои аломатҳо

1. 1 Биёед бубинем, ки шумо чанд вақт нишонаҳо доред (меъёри C). Барои ташхиси шизофрения, як равоншинос ё психотерапевт аз шумо мепурсад, ки чанд вақт шумо аломатҳо ва ихтилолҳоро аз сар гузаронидаед. Барои ташхиси шизофрения, зарур аст, ки норасоиҳо ҳадди аққал 6 моҳ мушоҳида карда шаванд.
   • Ин давра бояд ҳадди аққал 1 моҳи аломатҳои фаъолро, ки дар қисми аввали ин мақола тавсиф карда шудаанд, дар бар гирад (меъёри А), гарчанде ки агар шумо табобати симптоматикӣ гирифта бошед, ин давра метавонад кӯтоҳтар бошад.
   • Давраи шашмоҳа инчунин метавонад давраҳои нишонаҳои продромалӣ ё боқимондаро дар бар гирад. Дар ин давраҳо, нишонаҳо метавонанд ба дараҷае возеҳ набошанд (яъне онҳо метавонанд фурӯ раванд) ё шумо танҳо нишонаҳои манфӣ дошта бошед (масалан, кам шудани ҳиссиёт ё нахостани коре).
2. 2 Сабабҳои дигари эҳтимолии аломатҳоро истисно кунед (меъёри D). Бемории шизоаффективӣ, ихтилоли депрессия ё ихтилоли дуқутба бо хислатҳои равонӣ метавонад нишонаҳои шабеҳи шизофренияро ба вуҷуд орад. Дигар бемориҳо ва ихтилоли ҷисмонӣ (сактаи дил, омосҳо) метавонанд нишонаҳои равониро ба вуҷуд оранд. бинобар ин ниҳоят муҳим аз техники баландихтисос кумак пурсед. Шумо наметавонед як бемориро аз каси дигар ҷудо кунед.
   • Духтури шумо аз шумо мепурсад, ки оё шумо ҳамзамон бо нишонаҳои фаъол эпизодҳои назарраси депрессия ё маник доштед.
   • Эпизоди назарраси депрессия ҳадди аққал яке аз шартҳои зерин барои ҳадди аққал ду ҳафта ҳисобида мешавад: депрессия ё гум шудани таваҷҷӯҳ ба машғулиятҳои ба шумо маъқул ё набудани лаззат аз онҳо.Эпизоди депрессия инчунин дигар аломатҳои муқаррарӣ ё қариб доимиро дар бар мегирад, ки дар як вақт пайдо мешаванд: тағироти назаррас дар вазн, вайроншавии хоб, зиёд шудани хастагӣ, изтироб ё депрессия, эҳсоси гунаҳкорӣ ва беарзишӣ, мушкилоти тамаркуз ва тафаккур, фикрҳои доимӣ дар бораи марг. Як мутахассиси ботаҷриба метавонад ба шумо дар муайян кардани он, ки шумо як эпизоди назарраси депрессия доштед, кӯмак расонад.
   • Давраи маниак бояд на камтар аз 1 ҳафта давом кунад. Дар ин вақт, шахс эҳсоси ғайриоддӣ, асабоният ё беқувватиро эҳсос мекунад. Инсон бояд ҳадди аққал се аломати дигар дошта бошад: кам шудани эҳтиёҷ ба хоб, тафаккури худписандӣ, андешаҳои рӯякӣ ё бетартибӣ, тамоюли парешон шудан, таваҷҷӯҳи зиёд ба вазифаҳои марбут ба расидан ба ҳадафҳо ё зиёд шудани таваҷҷӯҳ ба фаъолият ки лаззат мебахшанд, махсусан хавфнок ва ба онҳое, ки хатари оқибатҳои манфӣ зиёд аст. Мутахассиси соҳаи тандурустӣ метавонад бигӯяд, ки оё шумо як эпизоди маникиро аз сар гузаронидаед.
   • Духтур инчунин аз шумо мепурсад, ки шумо ин эпизодро чанд вақт доред, вақте ки шумо аломатҳои фаъол доред. Агар эпизодҳои маниак бо давраҳои аломатҳои фаъол ва боқимонда дар муддати нисбатан кӯтоҳ давом кунанд, ҳамаи ин метавонад аломати шизофрения бошад.
3. 3 Таъсири таъсири стимуляторҳоро истисно кунед (меъёри E). Истифодаи стимуляторҳо, аз ҷумла маводи мухаддир ва машрубот, метавонад нишонаҳои шабеҳи шизофренияро ба вуҷуд орад. Барои муайян кардани ташхис, духтури шумо бояд боварӣ ҳосил кунад, ки ихтилолҳо ва нишонаҳои шумо аз таъсири бевоситаи физиологии модда (маводи мухаддир ё маводи мухаддир) ба вуҷуд наомадаанд.
   • Ҳатто доруҳои қонуние, ки духтур таъин кардааст, метавонанд галлюцинацияҳоро ҳамчун таъсири тараф ба вуҷуд оранд. Муҳим аст, ки ташхисро мутахассис анҷом диҳад, зеро вай метавонад таъсири тарафро аз истеъмоли моддаҳои гуногун аз нишонаҳои беморӣ фарқ кунад.
   • Бемории истифодаи моддаҳо (бештар маъмулан сӯиистифодаи моддаҳо номида мешавад) дар байни одамони гирифтори шизофрения маъмул аст. Бисёр одамони гирифтори шизофрения мекӯшанд нишонаҳои худро бо доруҳо, машрубот ва маводи мухаддир табобат кунанд. Духтури шумо метавонад муайян кунад, ки оё шумо ихтилоли истифодаи мавод доред.
4. 4 Биёед бубинем, ки оё нишонаҳо метавонанд бо таъхири умумии рушд ё ихтилоли спектри аутизм алоқаманд бошанд. Духтур бояд ин бемориҳоро истисно кунад. Аломатҳои шабеҳи шизофрения аксар вақт дар таъхирҳои умумии рушд ва ихтилоли спектри аутизм мавҷуданд.
   • Агар таърихи тиббии шахс дорои ихтилоли спектри аутизм ва дигар ихтилолҳои муошират бошад, ки дар кӯдакӣ зоҳир шуда буданд, ташхиси шизофренияро танҳо дар сурате гузоштан мумкин аст. талаффуз шудааст ғояҳои гумроҳкунанда ва галлюцинацияҳо.
5. 5 Огоҳ бошед, ки ҳатто агар ҳолати шумо ба меъёрҳои дар боло тавсифшуда ҷавобгӯ бошад, ин маънои онро надорад, ки шумо шизофрения доред. Меъёрҳои ташхиси шизофрения ва дигар бемориҳои равонӣ баррасӣ карда мешаванд сиёсӣ... Ин маънои онро дорад, ки ҳамаи нишонаҳои ин бемориҳоро метавон бо тарзҳои гуногун шарҳ дод ва инчунин далели он, ки нишонаҳо метавонанд дар таркиб ва зуҳуроти гуногун ба вуҷуд оянд. Ҳатто барои як табиби ботаҷриба ташхиси дурусти шизофрения душвор буда метавонад.
   • Инчунин, тавре ки дар боло гуфта шуд, имконпазир аст, ки нишонаҳо натиҷаи осеби равонӣ, дигар беморӣ ё бетартибӣ мебошанд. Барои ташхиси дуруст ба кӯмаки мутахассис муроҷиат кардан муҳим аст.
   • Меъёрҳои фарҳангӣ, инчунин тарзи ҷуғрофӣ ва тарзи фикрронӣ ва суханронӣ метавонанд таъсир расонанд, ки рафтори шумо ба дигарон чӣ гуна муқаррарӣ аст.

Усули 4 аз 5: Андешидани амал

1. 1 Аз дӯстон ва оилаатон кӯмак пурсед. Барои худ муайян кардани баъзе чизҳо душвор буда метавонад (масалан, ақидаҳои гумроҳкунанда). Аз дӯстон ва оилаатон хоҳиш кунед, ки дар фаҳмидани он ки оё шумо аломатҳо доред, кӯмак кунанд.
2. 2 Рӯзнома нигоҳ доред. Галлюцинация ва дигар аломатҳои худро нависед. Ҳодисаҳои пеш аз онҳо ва рӯйдодҳоеро, ки ҳамзамон бо эпизодҳои галлюцинация ва аломатҳо рух додаанд, дар рӯзномаи худ сабт кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, то фаҳмед, ки чанд маротиба нишонаҳо доред. Ин маълумот барои табиби шумо хеле муфид хоҳад буд.
3. 3 Ба рафтори ғайриоддӣ диққат диҳед. Шизофрения, хусусан дар наврасон, метавонад дар давоми 6-9 моҳ ноаён инкишоф ёбад. Агар шумо аҳамият диҳед, ки шумо мисли пештара рафтор намекунед ва намедонед, ки чаро ин ҳодиса рух медиҳад, ба равоншинос ё психотерапевт муроҷиат кунед. Тамоюлҳои аҷибро сарфи назар накунед, хусусан агар онҳо барои шумо хос набошанд ё боиси стресс ё зиндагии муқаррарии шумо шаванд. Ин тағирот метавонад нишонаи нодуруст будани чизе бошад. Ин метавонад шизофрения набошад, аммо ба ҳар ҳол бояд онро ҳал кард.
4. 4 Имтиҳони онлайнро супоред. Ин озмоиш имкон намедиҳад, ки ташхис гузаронида шавад, зеро танҳо як равоншиноси баландихтисос пас аз як силсила ташхисҳо, ташхисҳо ва сӯҳбатҳо бо бемор метавонад ташхис гузорад. Бо вуҷуди ин, санҷиши боэътимоди онлайн метавонад ба шумо дар фаҳмидани кадом аломатҳои шумо ва оё онҳо метавонад шизофренияро нишон диҳад.
   • Кӯшиш кунед, ки дар вебсайти Testometrika санҷиш гузаронед.
   • Дар интернет санҷишҳои дигарро ҷустуҷӯ кунед.
5. 5 Бо мутахассисе сӯҳбат кунед. Агар шумо шизофрения дошта бошед, бо терапевт ё психотерапевт сӯҳбат кунед. Гарчанде ки терапевт ё психотерапевт наметавонад малака ва дониши ташхиси ин бемориро дошта бошад, ин мутахассисон метавонанд ба шумо фаҳмонанд, ки шизофрения чист ва дар муайян кардани он, ки оё ба шумо лозим аст, ки ба равоншинос муроҷиат кунед.
   • Терапевт инчунин метавонад сабабҳои дигари нишонаҳо, аз ҷумла ҷароҳат ва бемориро истисно кунад.

Усули 5 аз 5: Гурӯҳи хавфҳо

1. 1 Огоҳ бошед, ки сабабҳои шизофрения муайян карда нашудаанд. Гарчанде ки байни як қатор омилҳо ва рушд ё шиддатёбии зуҳуроти шизофрения робитаи муайян вуҷуд дорад, сабаби дақиқи ин беморӣ то ҳол маълум нест.
   • Ба духтури худ дар бораи шароити тиббии оилаи худ ва таърихи тиббии худ нақл кунед.
2. 2 Ба назар гиред, ки оё шумо хешовандони гирифтори шизофрения ё шароити ба ин монандро доред. Шизофрения қисман бо сабабҳои генетикӣ вобаста аст. Хавфи пайдоиши шизофрения тақрибан 10% зиёдтар хоҳад буд, агар шумо ақаллан як хеши наздик дошта бошед (падару модар, бародар ё хоҳар) бо ин беморӣ.
   • Агар шумо дугонаи шабеҳи шизофрения дошта бошед, ё агар ҳарду волидайнатон гирифтори ин беморӣ бошанд, шумо эҳтимолан аз 40 то 65% гирифтори шизофрения ҳастед.
   • Бо вуҷуди ин, тақрибан 60% одамони гирифтори шизофрения хешовандони наздики ин беморӣ надоранд.
   • Агар шумо узви оила дошта бошед ё бемории дигаре ба шабеҳи шизофрения дошта бошед (ба монанди ихтилоли гумроҳӣ), хатари инкишофи шизофрения зиёдтар аст.
3. 3 Бифаҳмед, ки оё шумо дар батни модар ба баъзе омилҳо дучор шудаед. Кӯдаконе, ки гирифтори вирусҳо, моддаҳои заҳролуд ё ғизои кофӣ нашудаанд, метавонанд шизофренияро ба вуҷуд оранд. Ин хусусан дуруст аст, агар таъсири омилҳои манфӣ дар семоҳаи якум ва дуюми ҳомиладорӣ рух дода бошад.
   • Кӯдаконе, ки ҳангоми таваллуд аз оксиген танқисӣ мекашанд, низ ба инкишофи шизофрения майл доранд.
   • Кӯдаконе, ки ҳангоми гуруснагӣ ба дунё меоянд, ду маротиба эҳтимолияти инкишофи шизофрения доранд. Сабаби ин дар он аст, ки модарон ҳангоми ҳомиладорӣ наметавонанд маводи ғизоии заруриро дастрас кунанд.
4. 4 Синну соли падари худро ба назар гиред. Баъзе таҳқиқот робитаи байни синну соли падар ва хатари инкишофи шизофренияро пайдо кардаанд. Як тадқиқот нишон медиҳад, ки агар падари тифли навзод 50 ё калонтар бошад, кӯдак нисбат ба кӯдакони падарони 25 ё хурдтар гирифтори шизофрения 3 маротиба бештар аст.
   • Сабаби ин метавонад дар он бошад, ки мутатсияҳои генетикӣ метавонанд дар нутфа бо синну сол ба амал оянд.

Маслиҳатҳо

• Ҳамаи аломатҳоро номбар кунед. Аз дӯстон ва оила пурсед, ки оё онҳо дар рафтори шумо ягон тағиротро мушоҳида кардаанд.
• Бо духтуратон дар бораи нишонаҳои худ ростқавл бошед. Муҳим аст, ки духтур аз ҳама аломатҳо ва рафторҳо огоҳ бошад. Равоншинос ё психотерапевт шуморо доварӣ намекунад - вазифаи ӯ кумак кардан ба шумост.
• Дар хотир доред, ки бисёр омилҳои иҷтимоӣ ва фарҳангӣ ба тарзи дарк ва таърифи одамон ба шизофрения таъсир мерасонанд. Пеш аз рафтан ба равоншинос, таърихи ташхиси равонӣ ва табобати шизофренияро омӯзед.
• Агар шумо фикр кунед, ки шумо қавитар аз дигарон ҳастед, он метавонад нишонаи шизофрения бошад.

Огоҳӣ

• Маълумоте, ки дар ин мақола оварда шудааст, маълумоти тиббӣ буда, набояд барои ташхис ва табобат истифода шавад. Шумо наметавонед мустақилона худро ташхис кунед. Шизофрения як бемории ҷиддии равонӣ аст, ки бояд аз ҷониби мутахассис ташхис ва табобат карда шавад.
• Тир надиҳед нишонаҳои доруҳо, машрубот ё маводи мухаддир. Ин моддаҳо танҳо нишонаҳои шуморо бадтар мекунанд, ки метавонанд зарари ҷиддӣ ё ҳатто марг расонанд.
• Мисли ҳама гуна бемориҳо, зудтар шумо ташхис мегиред ва табобат меҷӯед, эҳтимоли зиёд дорад, ки нишонаҳои худро идора кунед ва зиндагии муқаррарӣ дошта бошед.
• Ягон табобати ягонаи шизофрения вуҷуд надорад, ки барои ҳама кор кунад. Аз муолиҷа ё одамоне, ки ба шумо шифо мебахшанд, эҳтиёт шавед, хусусан агар ба шумо натиҷаҳои зуд бо саъю кӯшиши ҳадди ақал кафолат дода шаванд.