Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Ба замин бархезед, худро муҳофизат кунед ва нигоҳ доред (дар дохили хона)
• Усули 2 аз 3: секунҷаи ҳаёт (дарунӣ)
• Усули 3 аз 3: Зиндагӣ аз заминҷунбии беруна
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Заминларза дар натиҷаи тағирёбии қишри замин ба амал меояд, ки боиси ларзиш ва бархӯрди мавҷҳои сейсмикӣ мегардад. Баръакси тундбодҳо ё обхезӣ, заминҷунбӣ бидуни мушаххасоти зиёд рух медиҳад ва одатан пас аз он як силсила зилзилаҳои шабеҳи камтар шадидтар ба амал меоянд. Агар шумо худро дар маркази зилзила пайдо кунед, барои қабули қарор танҳо як сония ҷудо аст. Ба маслиҳатҳои зерин бодиққат нигаред, то ба шумо барои зинда мондан кӯмак расонад, агар шумо худро дар байни ҳаёт ва марг дучор кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Ба замин бархезед, худро муҳофизат кунед ва нигоҳ доред (дар дохили хона)

1. 1 Худро ба фарш партоед. Техникаи "дар замин, сари худро муҳофизат кунед ва нигоҳ доред" - ба техникаи дар оташ истифодашаванда "истед, худро ба замин партоед ва ба он ғелонед". Гарчанде ки ин ягона роҳи наҷот додани ҳаёти шумо тавассути мондан дар дохили заминҷунбӣ нест, ин усули афзалиятноки Агентии федералии идоракунии ҳолатҳои фавқулоддаи ИМА (FEMA) ва Салиби Сурхи Амрико мебошад.
   • Зилзилаҳои шадид бо нишонаҳои кам ё тамоман рух медиҳанд, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки баробари сар шуданаш дар рӯи замин хобида шавад.Заминларзаи заиф метавонад дар як сония шиддат ёбад; беҳтар аст, ки таваккал накунем, аз он ки баъд пушаймон шавем.
2. 2 Ба худ паноҳгоҳ ёбед. Дар зери мизи боэътимод ё дигар мебел пӯшед. То ҳадди имкон аз шиша, тирезаҳо, дарҳои берунӣ, деворҳо ва чизҳои афтидан, аз қабили чароғҳо ё мебел дур бошед. Агар дар паҳлӯи шумо мизе набошад, ки рӯй ва саратонро бо дастонатон пӯшонад, нишаста гӯшаи дарунии биноро ба оғӯш гиред.
   • Ҳеҷ гоҳ:
     • Ба берун давед. Эҳтимоли зиёд дорад, ки ҳангоми кӯшиши берун рафтан аз бино осеб мебинед, агар шумо дар ҷои худ бимонед.
     • Сар ба дари даромад. Он ки дар дари хона бехатар аст, афсона аст. Шумо дар зери миз аз пинҳон шудан дар чорчӯбаи дарҳо бехатартар хоҳед буд, хусусан дар хонаҳои муосир.
     • Ба ҳуҷраи дигар давед, то зери миз ё мебели дигар пинҳон шавед.
3. 3 То он даме, ки берун рафтан бехатар аст, дар дохили хона бимонед. Тибқи таҳқиқот, аксари одамон ҳангоми кӯшиши тағир додани ҷои пинҳоншавӣ ва инчунин дар ҳолатҳое маҷрӯҳ мешаванд, ки ҳама дар ҷои серодам ҳама кӯшиш мекунанд, ки роҳи бехатарро пайдо кунанд.
4. 4 Истодан. Ҳангоми заминларза харобаҳо метавонанд афтад. Ҳар гуна сатҳеро, ки шумо метавонед ба он афтед, нигоҳ доред ва интизор шавед, ки ларзон фурӯ равад. Агар шумо ҷои пинҳон кардан надошта бошед, ҳамеша сари худро бо дастҳоятон дар замин печонед.
5. 5 Агар заминларза шуморо дар бистар барорад, дар он ҷое бошед. Болишт бар саратонро нигоҳ доред, агар дар болои шумо чароғе вазнин овезон набошад. Дар ин ҳолат, ба наздиктарин ҷои бехатар равед.
   • Бисёриҳо ҳангоми зилзила аз ҷойгаҳҳояшон баромада, бо пои луч ба шишаи шикаста қадам мезананд.
6. 6 То хотима ёфтани заминҷунбӣ ё то берун рафтан бехатар бошад, дар дохили бино истед. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки аксари ҷароҳатҳо ҳангоми кӯшиши тарк кардани бино ё ба қисми дигари он гирифтор шудаанд.
   • Ҳангоми берун рафтан эҳтиёт шавед. Дар сурати таконҳои сахт такроршаванда оромона роҳ равед, гурезед... Дар ҷойҳои кушод бе симҳо, биноҳо ва тарқишҳо дар замин истед.
   • Барои баромадан аз лифт истифода набаред. Нерӯи барқ ​​метавонад қатъ карда шавад ва шумо ба дом афтед. Беҳтарин роҳи ин кор истифодаи нардбон аст - агар он ройгон бошад.

Усули 2 аз 3: секунҷаи ҳаёт (дарунӣ)

1. 1 Ҳамчун алтернатива ба усули "дар фарш, сари худро муҳофизат кунед ва нигоҳ доред", шумо метавонед секунҷаи ҳаётро истифода баред. Дар ҳолате, ки ягон роҳи ёфтани ҷадвале нест, ки дар он пинҳон шавад, имконоти дигарро истифода баред. Гарчанде ки бисёре аз агентиҳои пешқадами иктишофии офатҳои табиӣ дар бораи ин усул баҳс мекунанд, агар бинои шумо ба харобшавӣ сар кунад, он метавонад ҳаёти шуморо наҷот диҳад.
2. 2 Дар наздикии иншоот ё мебел пайдо кунед. Тибқи назарияи секунҷа, одамоне, ки дар наздикии ашёи рӯзгор паноҳ мебаранд (на дар зери онҳо), ба монанди диван, аксар вақт дар фазои барҳам хӯрдани ҳамвор муҳофизат карда мешаванд. Назариявӣ, ҳангоми харобшавӣ ба болои ашё ё мебели болоии вазнин афтода, ин ашёро вайрон мекунад ва дар паҳлӯи он холигӣ ​​ё фазои озод ба вуҷуд меояд. Ҷонибдорони ин назария бар ин боваранд, ки паноҳгоҳ дар ин фазо бехавфтарин роҳи наҷот аз заминларза аст.
3. 3 Дар ҳолати ҳомила дар паҳлӯи сохтмон ё мебел ҷингила кунед. Дуг Копп, асосгузор ва таблиғгари асосии ин назария, баҳс мекунад, ки ин усул, ки гурбаҳо ва сагҳо ба таври инстинктӣ истифода мебаранд, барои одамон низ кор мекунад.
4. 4 Ба рӯйхати чизҳое нигаред, ки ҳангоми зилзила пешгирӣ кардан лозим аст. Агар шумо ҷои бехавфро пинҳон карда натавонед, сари худро пӯшед ва дар он ҷое, ки ҳастед, хам кунед.
   • Ҳеҷ гоҳ:
     • Дар назди дар истед.Одамоне, ки дар дарҳои хона меистанд, одатан зери вазни чаҳорчӯбаи дари зери таъсири заминларза афтода ба ҳалокат мерасанд.
     • Ба зинапоя баромада, зери мебел пинҳон шавед. Зинаҳо ва зинапояҳо хатарноктарин ҷойҳо ҳангоми заминҷунбӣ мебошанд.
5. 5 Аҳамият диҳед, ки секунҷаи ҳаёт асосҳои илмӣ ва тавсияҳои коршиносон надорад. Дар асл, ин усул масъалаи баҳснок аст. Агар якчанд варианти заминҷунбӣ вуҷуд дошта бошад, беҳтар аст, ки усули "дар замин, саратонро муҳофизат кунед ва нигоҳ доред" -ро истифода баред.
   • Якчанд мушкилот бо секунҷаи ҳаёт вуҷуд дорад. Аввалан, фаҳмидан душвор аст, ки секунҷаҳои ҳаёт чӣ гуна ба вуҷуд меоянд, зеро объектҳо ҳангоми заминҷунбӣ на танҳо ба боло ва поён, балки аз як тараф ба дигар тараф ҳаракат мекунанд.
   • Дуюм, таҳқиқоти илмӣ гузориш медиҳанд, ки аксари фавти заминҷунбӣ аз афтидани хошок ва ашё вобаста аст, на фурӯ рафтани бино. Секунҷаи ҳаёт пеш аз ҳама ба заминҷунбиҳо асос ёфтааст, ки биноҳоро вайрон мекунанд, на афтидани чизҳо.
   • Бисёре аз коршиносон мӯътақиданд, ки одамон бештар дар вақти кӯшидан ба ҷои дигар маҷрӯҳ мешаванд, на дар ҷои истодан. Мувофиқи назарияи секунҷаи ҳаёт, шумо бояд ҷои пинҳоншударо пайдо кунед ва дар ҷои худ набошед.

Усули 3 аз 3: Зиндагӣ аз заминҷунбии беруна

1. 1 Дар берун истед, то даме ки ларзишаш қатъ нашавад. Кӯшиш накунед, ки касеро қаҳрамонона наҷот диҳед ва хавфи вориди бино нашавед. Ин беҳтарин дар ҷойҳои кушод хоҳад буд, ки хатари афтидан дар зери харобаҳои биноҳо камтар мешавад. Хатари бузургтарин дар наздикии бино, дар баромадгоҳ ва дар паҳлӯи деворҳои беруна аст.
2. 2 Аз биноҳо, чароғҳои кӯча ва хатҳои барқ ​​дур бошед. Дар берун, онҳо ҳангоми заминҷунбӣ хатари бузургтарин доранд.
3. 3 Агар шумо дар мошин нишинед, ҳарчи зудтар истед ва дар дохили хона бимонед. Аз истодан дар наздикӣ ё зери биноҳо, дарахтон, пулҳо ва хатҳои барқ ​​худдорӣ кунед. Ҳангоми қатъ шудани заминҷунбӣ бодиққат идома диҳед. Аз роҳҳо, пулҳо ва нишебиҳое, ки эҳтимол дар натиҷаи заминларза хароб шуда бошанд, худдорӣ намоед.
4. 4 Агар шумо худро зери харобаҳо монда бошед, ором бошед ва чораҳои эҳтиётӣ андешед. Ин метавонад баръакс садо диҳад, аммо, агар шумо худро дар зери кӯҳи харобазор бандед, беҳтараш мунтазир бошед, то касе ба кумаки шумо биёяд.
   • Гугирд ва сабуктарро даргиронед. Гирифтани гази сӯзанда ё дигар моддаҳои сӯзанда метавонад боиси сӯхтори тасодуфӣ гардад.
   • Хокро чарх назанед ва наҷунбонед. Даҳони худро бо матоъ ё либос муҳофизат кунед.
   • Қубурҳо ё деворҳоро бикӯбед, то наҷотдиҳандагон шуморо пайдо кунанд. Агар шумо ҳуштак дошта бошед, онро истифода баред. Танҳо ҳамчун чораи охирин нидо кунед, зеро доду фарёд метавонад миқдори хатарноки чангро нафас гирад.
5. 5 Агар шумо дар наздикии як обанбори калон бошед, барои имконпазир омода бошед сунами. Аксари сунамӣ бар асари заминларзаҳои зериобӣ ба вуҷуд омадаанд, ки дар давоми он ҷойивазкунии ногаҳонии (боло ё поён) як қисми қаъри баҳр ба амал меояд. Ин боиси пайдоиши мавҷҳои пурқувват ба сӯи соҳил ва нуқтаҳои аҳолинишин мегардад.
   • Агар дар уқёнус заминларза бо маркази зилзила рух диҳад, эҳтимолияти сунамӣ хеле баланд аст.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо дар кӯҳҳо сайр кунед, ба эҳтимоли зиёд, хонед, ки чӣ тавр аз ғарқшавӣ ё овезон дар болои қулф ё мошини ғарқшаванда халос шудан мумкин аст.
• Агар шумо дар соҳил бошед, баландии баландтарро ҷустуҷӯ кунед.
• Агар шумо дар фурудгоҳ бошед, ба баромадгоҳ ё ба ҷои бехатар давед.
• Ҳангоми заминҷунбӣ дар бораи камера, телефон, компютер ва дигар чизҳои моддӣ хавотир шудан лозим нест - ҳаёт чизи аз ҳама гаронбаҳост.
• Дар бораи ҳифзи кӯдакон ва навзодон ғамхорӣ кунед. Онҳо гумон мекунанд, ки чӣ рӯй дода истодааст. Сарпӯши мустаҳкам пайдо кунед ва то қатъ шудани заминҷунбӣ дар он ҷо бимонед.
• Агар имконпазир бошад, сагҳоро ба паноҳгоҳ баред.
• Кӯмак ба дигарон дар ҳолати фавқулодда хуб аст, аммо аввал худатон ғамхорӣ кунед.
• Зилзилаи қуввати камтар метавонад пас аз заминҷунбии қавитар ба амал ояд - барои ин омода бошед.

Огоҳӣ

• Огоҳ бошед, ки пас аз заминларзаи сейсмикӣ заминларзаи шадид ба амал меояд.