Чӣ тавр интихоб кардани андозаи дурусти дучархаи кӯҳӣ

Мундариҷа

Қадамҳо
Қисми 1 аз 3: Интихоби дуруст
Қисми 2 аз 3: Худ ва дучархаи худро чен кунед
Қисми 3 аз 3: Танзими велосипед
Ба шумо чӣ лозим

Ҳар як намуди велосипед бо назардошти ниёзҳои велосипедрон тарҳрезӣ шудааст. Ҷойгир кардани курсӣ, педалҳо ва рулҳо барои ба даст овардани таҷрибаи бароҳати велосипед муҳим аст. Фарқ надорад, ки шумо велосипед доред ё шумо танҳо харидани он ҳастед, мо ба шумо дар фаҳмидани он ки ин ё он дучарха ба шумо мувофиқ аст, кӯмак хоҳем кард. Ба Қадами 1 нигаред.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Интихоби дуруст

1 Ҷадвали тавсияҳоро санҷед. Ҳоло, ки шумо ченакҳои ба шумо лозимро медонед, санҷед, ки оё онҳо ба андозаҳои умумии велосипед мувофиқанд ё на. Сарфи назар аз фарқиятҳои ночиз вобаста ба истеҳсолкунанда, пойгоҳи ягонаи андоза мавҷуд аст:
- XS: 13-14 дюйм (баландӣ 152 - 162 см)
- S: 14-16 " (баландӣ 162 - 170 см)
- М: 16-18 дюйм (баландӣ 170 - 177 см)
- Л: 18-20 дюйм (баландӣ 177 - 185 см)
- XL: 20-22 " (баландии зиёда аз 185 см)
2 Мавқеи идеалии худро пайдо кунед. Баъзан математика на ҳамеша муҳим аст. Чӣ ҳамеша муҳим он аст, ки шумо нисбати велосипед чӣ ҳис мекунед. Дар ин ҷо ҷисми шумо бояд бошад:
- Силоҳ. Китфҳои шумо бояд ором ва оринҷҳоятон каме хам шаванд.
- Нишаста. Вақте ки шумо дар болои велосипед нишастаед, пошнаи шумо бояд ба педали поён сабукфикрона даст расонед ва пои шумо пурра дароз карда шавад.
- Давра.Вақте ки педаль ҳангоми ғелондан дар ҳолати пасттарин қарор дорад, зонуи шумо бояд каме хам шавад.
- Тугмаҳои фишанг ва фишангҳои тормоз. Онҳоро тавре ки ҳаст, тарк накунед. Бо онҳо таҷриба кунед: суръатро иваз кунед ва тормозро пахш кунед.
3 Бифаҳмед, ки велосипедҳо аз ҳамдигар чӣ фарқ доранд. Системаи андозагирӣ на танҳо аз як ширкат ба ширкат фарқ мекунад, балки велосипедҳо низ аз якдигар фарқ мекунанд. Агар шумо дар интернет велосипед ҷустуҷӯ кунед, шумо бояд чизҳои зеринро дар хотир доред:
- Одатан, велосипедҳои роҳ, кросс ва гибрид аз 3 то 4 дюйм калонтар аз онҳое мебошанд, ки барои ҳамон як баландии савора номбар шудаанд. Агар шумо дар ҷустуҷӯи яке аз велосипедҳои номбаршуда бошед, намуди интихобшударо дар ҳолати лозимӣ танзим кунед.
- Велосипеди кӯҳӣ бо амортизатор дар чархи пеши ва дучархаи дорои таваққуфи якхела мебошанд. Фарқиятҳои асосӣ ин нарх ва намудҳои роҳҳое мебошанд, ки онҳо идора карда метавонанд. Велосипеди таваққуфи пурра дорои амортизаторҳои беҳтар аст, аз ин рӯ он савораи хашмгинтарро идора мекунад. Велосипед бо амортизаторҳои чархи пеши вазнашон гуногунтар ва сабуктар аст.

Қисми 2 аз 3: Худ ва дучархаи худро чен кунед

1 Даруни пойҳои худро чен кунед. Барои фаҳмидани он, ки кадом андозаи велосипед ба шумо мувофиқ аст (дарозии қубури курсӣ), аз чен кардани пойҳои дарунии худ оғоз кунед. Барои ин:
- Бо пушт ба девор рост истед, китобро байни пойҳоятон фишор диҳед.
- Барои чен кардан аз болои китоб то фарш ченаки лентаро истифода баред.
- Шумораи натиҷаро (бо дюйм) ба 0.67 зарб кунед. Барои ба даст овардани дарозии қубури курсӣ 4 хориҷ кунед.
  - Агар шумо чаҳорчӯбаи C-C дошта бошед, онро ба 0,65 зарб кунед.
2 Дарозии найчаи курсиро чен кунед. Агар шумо аллакай велосипед дошта бошед, пас шумо эҳтимол хоҳед донист, ки оё ин андозаи дуруст аст. Ин аст, ки чӣ тавр шумо метавонед ин корро кунед:
- Болои қубури курсиро ҷойгир кунед (дар он ҷое, ки қубури қубур ба курсии курсӣ пайваст мешавад).
- Масофа аз ин нуқта то мобайни меҳваро, ки педалҳо дар он нигоҳ дошта мешаванд, чен кунед.
- Ин дарозии найчаи курсии шумо хоҳад буд. Оё ин арзиш ба андозаи идеалии шумо баробар аст? Бо системаи асосии андозагирӣ дар зер муқоиса кунед.
3 Санҷиши навбатиро супоред. Ин санҷишро ёфтан хеле осон аст, ки оё баландии велосипед барои шумо мувофиқ аст. Ҳангоми чен кардани масофа аз фарш то болои китоб арзиши бадастовардаи худро гиред. Ин қимат бояд аз баландии велосипед дар болои қубури курсӣ 2 дюйм (5 см) зиёд бошад.
- Барои иҷрои ин озмоиш, як пояшро аз тири болоии велосипед тела дода, рост кунед. Агар шумо дучархаи кӯҳӣ дошта бошед, масофаи идеалӣ байни поя ва лӯлаи болои шумо бояд на камтар аз 5 сантиметр бошад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми иҷрои ин кор пойафзоли махсуси велосипедронӣ пӯшед!
4 Андозаҳои анатомии худро муайян кунед. Ҳоло, ки шумо медонед, ки дучархаи шумо бояд чӣ қадар баланд бошад, шумо бояд фаҳмед, ки рулҳо бояд ба дарозии танаи шумо асос ёбанд. Барои фаҳмидани он, ки дастрасии шумо кӯтоҳ ё дароз аст, шумо бояд андозаи анатомии худро донед.
- Фосилаи дасти худро чен кунед (аз нӯги ангуштони як даст то нӯги ангушти дасти дигар) ва баландии худро кам кунед. Агар шумо рақами мусбат дошта бошед (дарозии дасти шумо аз баландии шумо калонтар аст), пас шумо бояд андозаи калонтаринро интихоб кунед; агар шумо рақами манфӣ дошта бошед (баландии шумо аз дарозии бозуи шумо бузургтар аст), пас шумо бояд хурдтарин аз ду андоза интихоб кунед.
  - Ин нишондиҳандаи бузург аст, хусусан агар шумо байни ду андоза қарор қабул карда натавонед. Баландӣ ва дарозии шумо дар даруни пои шумо нишондиҳандаҳои асосӣ мебошанд, ки ба шумо дар интихоби велосипед кумак мекунанд.
  - Агар шумо то ҳол бо ягон сабаб шубҳа дошта бошед, пас андозаи хурдтарро интихоб кунед. Рондани дучархаи хурдтар мисли дучархаи калон ба осеб дучор нест.
5 Аниқтараш, дарозии қубурҳои болоии идеалиро муайян кунед. Ин аст тарзи анҷом додани он:
- Бо пушти худ ба девор истода, рост кунед.
- Аз сарангушти худ то устухони гардани худ чен кунед.
- Аз пои худ (аз ҳамон ҷое ки қаблан) то фовеа / холӣ дар гардани худ чен кунед.
- Ҳарду натиҷаро якҷоя кунед ва ба 2 тақсим кунед.
- Ба рақами натиҷа 4 илова кунед ва шумо дарозии қубури болоии ба шумо мувофиқро мегиред.
  - Мисол: биёед бигӯем, ки дарозии дастҳои шумо 24 аст ва дарозии тани шумо 25 аст. Мо 50/2 = 25.25 + 4 = 29 мегирем. Ҳамин тариқ, 29 ин дарозӣест, ки қубури боло бояд дар асоси андозаҳои шумо дошта бошад .

Қисми 3 аз 3: Танзими велосипед

1 Баландии курсиро танзим кунед. Бо истифода аз андозагирии худ, дарозии қубури курсиро танзим кунед. Барои ин ба шумо ченаки лента ва калид лозим аст. Ин аст тарзи анҷом додани он:
- Нуқтаи ченкунакро дар ҷое ҷойгир кунед, ки кранти педал ба велосипед васл карда шавад.
- Андозаи наворро ба баландии нишастгоҳ дароз кунед, ки ҳангоми чен кардани пои дарунии худ гирифтаед.
- Барои кушодани болте, ки тахтаи курсиро нигоҳ медорад, калидро истифода баред.
- Пойгоҳи курсиро ба боло ва поён гардонед, то он ки дар ҳолати дилхоҳ бошад.
- Сипас болтро бо калид маҳкам кунед.
- Ҷойгоҳро тавре танзим кунед, ки нуқтаи пасттарини нишаст бо канори болоии ченаки лентаи дароз кашида шавад.
2 Чархро идора кунед. Болтро дар поёни бари дастгоҳ суст кунед. Як калиди стандартиро бо гардиш ба тарафи чап истифода баред. Барои танзими чархи роҳ:
- Ба воситаи рул то ба пеш ва поён такя кунед, вақте ки шумо худро бароҳат ҳис мекунед. Беҳтар аст, агар шумо мавқеи савораи табииро ба даст оред.
- Рули рульро ба ҷои бароҳаттарин баланд ё паст кунед.
- Рульро сахт кунед. Калидро барои мустаҳкам кардани болт дар атрофи поя истифода баред.
3 Нишони нишастро танзим кунед. Беҳтар аст, агар курсӣ комилан ҳамвор бошад. Теъдоди ками одамон нишастани курсиро боло ё поён мекунанд ва умуман ҳама ба курсии ҳамвор савор мешаванд. Дар ин ҷо ду чизро дар хотир доштан муҳим аст:
- Курсро ба боло ё поён хам кунед, то коси шумо ҳангоми дучархаи шумо ҳамвор бошад.
- Курсро хам кунед, то ҳангоми савор шудан ба пеш ё ақиб лағжида нашавед.
4 Танзимоти худро санҷед. Шумо мошинро бе гирифтани диски озмоишӣ намехаред, ҳамин тавр -не? Ҳангоми санҷиш, пои шумо набояд рӯй гардонад, дастҳоятонро зиёд дароз накунед, набояд ба самтҳои гуногун печонед, ҳатто эҳсоси ночизе набошад. Шумо метавонед дучархаи худро ба таври зерин тафтиш кунед:
- Ба велосипед савор шавед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пойафзоли махсус пӯшед. Ба паҳлӯҳои худ нигоҳ кунед; онҳо бояд ба пеш ишора кунанд.
- Педалҳоро тавре ҷойгир кунед, ки яке аз онҳо дар нуқтаи пасттаринаш бошад. Ин педалро то ҳадди имкон ба замин нигоҳ медорад.
- Як пои худро ба педали пастшуда ҷойгир кунед. Зонуи шумо бояд каме хам шуда бошад ва пошнаи шумо дар сатҳи педал устувор бошад.
- Ба болои рул такя кунед, дастҳои худро каме хам карда нигоҳ доред.
- Агар чизе ба шумо халал расонад, ки 100% худро бароҳат ҳис кунед, тасҳеҳи иловагӣ ворид кунед.