Муаллиф:
Florence Bailey
Санаи Таъсис:
25 Март 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Шумо ҳеҷ гоҳ имкони дуввумро барои таассуроти аввал пайдо нахоҳед кард! Барои доно будан, либоси тоза ва мувофиқро интихоб кунед ва гигиена ва ҳолати дурустро риоя кунед. Барои доно будан, як пойгоҳи дониш барпо кунед, танҳо дар мавзӯъҳое, ки мефаҳмед шарҳ диҳед ва саволҳои оқилона диҳед, ки хоҳиши шуморо ба омӯхтани чизи нав нишон медиҳад. Нигоҳ кардан ва рафтор кардан ба мисли шахси доно ба одамон таассуроти мусбӣ мебахшад ва эҳтимолан барои шумо ҳам аз ҷиҳати иҷтимоӣ ва ҳам аз ҷиҳати касбӣ имконият фароҳам меорад.
Қадамҳо
Усули 1 аз 2: намуди зоҳирӣ
1 Либоси тоза ва мувофиқро пӯшед, то таассуроти аввалин гузоред. Бо либосҳои пурпечутоб, дарида ё доғдор гаштугузор карданро нохост ҳамчун бетартибӣ ва касбӣ қабул кардан мумкин аст. Гарчанде ки намуди зоҳирии ҷисмонӣ бо зеҳни ботинӣ иртиботе надорад, одамон дар бораи якдигар бисёр шитобкорона ҳукм мекунанд, аз ин рӯ беҳтар аст, ки ба онҳо таассуроти хуб гузорем. Куртаҳо, шимҳо ё либосҳоеро интихоб кунед, ки ба шумо мувофиқанд, на танг ва на хеле фуҷур. - Баъзан ба ҷои чойҳои оддӣ куртаҳои классикӣ пӯшед.
2 Дар ҷойҳои ҷамъиятӣ ҷомаи пӯшида ва таҷҳизоти омӯзишӣ напӯшед. Албатта, шумо метавонед футболка ва шимҳои барфӣ пӯшед, агар шумо дар диван машқ кунед ё истироҳат кунед.Аммо вақте ки шумо дар ҷойҳои ҷамъиятӣ мебароед, барои баланд бардоштани эътимоди худ ба худ ҷинс, юбка ё шим пӯшед. Ин на танҳо шуморо касбӣ менамояд, балки худро беҳтар ҳис хоҳед кард: бештар омода, бодиққат ва омодагӣ барои беҳтарини худ додан. - Агар шумо ният доред, ки бегоҳ машқ кунед, либоси варзишии худро ба сумка андозед ва бо худ баред, то дертар иваз кунед. Ин шуморо дар давоми рӯз касбӣ нигоҳ медорад.
3 Барои оқилтар шудан, айнак пӯшед. Тасаввуроте, ки одамоне, ки айнак мепӯшанд, оқилонаанд, комилан беасосанд, аммо ин як тасвири маъмул дар филмҳо, китобҳо ва телевизион аст, ки бисёр одамон (азбаски шумо айнак мепӯшед) худкор фикр мекунанд, ки шумо шахси доно ҳастед. Агар ба шумо лозим аст, ки линзаҳои контактӣ пӯшед, ба ҷои айнак истифода баред ва шояд ин симои шуморо беҳтар мекунад. - Агар шумо хоҳед, ки айнак пӯшед, аммо чашми хуб доред, шумо метавонед "айнакҳои тасвирӣ" -ро харед, ки бо линзаҳои оддии бидуни диоптрия насб карда шудаанд.
4 Барои пурра кардани намуди худ як ҷуфт пойафзоли зебо гиред. Он набояд гарон ё пошнаи баланд бошад, аммо доштани пойафзолҳои тозаву озода метавонад ба симои зеҳнии шумо роҳи дарозро тай кунад. Кӯшиш кунед, ки чизи беҳтар аз кроссовка пӯшед, то намуди шуморо беҳтар созед. - Пойафзолҳои Челси ё пойафзоли suede -ро санҷед.
- Ҳангоми машқ кардан пойафзоли давиданро напӯшед.
5 Гигиенаи шахсиро риоя кунед, то тароват ва тозагиро равшан намоед. Мунтазам душ гиред ва тарошед ва ҳамеша дезодорант пӯшед. Дандонҳои худро бишӯед ва дандон кунед. Барои доно будан ба шумо лозим нест, ки ороиши мураккаб ё ороиш кунед, аммо ба шумо лозим аст, ки бадани худро нигоҳубин кунед, бӯи хуш ва тоза бошед. - Агар шумо барои шустани мӯи худ дар рӯзи муайян вақт надошта бошед, мӯи худро бофта, то мӯи худро равғаннок накунед.
6 Ҳолати худро тамошо кунед. Кӯшиш кунед, ки рост бо китфҳоятон ва қафо рост истед. Агар ба шумо лозим ояд, ки вақти зиёдро дар ҷои нишаст гузаронед, шумо ба ҳар ҳол метавонед бо нишастан бо пушт каме хам шуда, ба мониторҳои компютери худ дар сатҳи чашм нигоҳ кунед. Ҳолати хуб шуморо оқилтар менамояд, зеро он ба шумо намуди боэътимод ва касбӣ медиҳад. - Нигоҳ доштани ҳолати хуб инчунин метавонад барои пешгирии дарди шадиди пушт кумак кунад.
7 Ҳангоми суханронӣ ва гӯш кардан тамосро бо чашм нигоҳ доред. Бо тамоси чашм дар гуфтугӯ, шумо дилпур, ором ва дар муҳокима иштирок мекунед. Агар шумо ба чашмони одамон нороҳат бошед, аввал кӯшиш кунед, ки ба шахси абрӯвони абрӯ нигоҳ кунед ва тадриҷан ба чашм ҳаракат кунед. - Ҳис накунед, ки ба шумо лозим аст, ки дар давоми сӯҳбат ба чашмони ӯ нигоҳ кунед. Ин метавонад хеле стресс бошад. Ба ҷои ин, кӯшиш кунед, ки тамоси чашмро тақрибан 5 сония нигоҳ доред, баъд нигоҳатонро ба чизи дигар гузаронед ва боз бо шахси дигар тамос гиред.
- Кӯшиш кунед, ки тақрибан 50% вақти суханронӣ ва тақрибан 70% вақти гӯш кардани тамосро нигоҳ доред.
Усули 2 аз 2: рафтор
1 Барои азхуд кардани иттилоот бештар аз оне ки мегӯед, гӯш кунед. Шояд шумо васваса кунед, ки ба сӯҳбат ҳамроҳ шавед ва бисёр чизҳои бардурӯғро мубодила кунед, то доно бошед, аммо дар асл, ин шуморо водор мекунад, ки танҳо як қуттии сӯҳбат бошед. Агар шумо дар бораи ягон мавзӯъ чизе намедонед, онро бо сохтани ҳама гуна чизҳо возеҳ накунед. Ба ҷои он гӯш кунед. Шумо дар ҳақиқат чизи навро хоҳед омӯхт! Он гоҳ шумо метавонед боадабона сӯҳбатро ба мавзӯъе табдил диҳед, ки дар он шумо каму беш маълумот доред. - Барои намоиш додан мавзӯъро иваз накунед. Ба ҷои ин, ба мавзӯъе гузаред, ки дар он шумо баҳс кардан бароҳат аст. Масалан: «Оҳ, он ба ман сӯҳбатро бо бобоям хотиррасон мекунад. Вай чунин ҳаёти ҷолиб дошт. Ӯ ... ".
2 Саволҳои оқилона диҳед. Ҳатто агар сӯҳбат дар бораи мавзӯъе бошад, ки шумо онро хуб намедонед, шумо ба ҳар ҳол метавонед доно ба назар расед.Ҳеҷ кас дар ҷаҳон ҳама чизро намедонад, аммо одамони оқил медонанд, ки чӣ гуна саволҳои оқилона диҳанд, ки ба шарофати он шумо метавонед гуфтугӯи хурдро ба сӯҳбати амиқтар табдил диҳед. - Масалан, агар шахс таҷрибаи худро тавсиф кунад, шумо метавонед пурсед: "Оё шумо фикр мекунед, ки ин таҷриба тарзи муошират бо одамонро имрӯз тағйир додааст?" - ё, агар ҳамсӯҳбат китоби хондаашро тавсиф кунад, шумо метавонед пурсед: "Чӣ шуморо аз китоб бештар муассир кард?"
3 Дар роҳ ва пеш аз хоб китоб хонед. Ин метавонад як чизи оддӣ ба назар расад, аммо он воқеан шуморо аз байни мардум фарқ мекунад. Бисёриҳо фикр мекунанд, ки барои хондан вақт надоранд, аммо дар асл барои ин чанд соат лозим нест. Китобро дар борхалта ё сумкаи худ гузоред ва ҳар дафъае, ки одатан телефони худро истифода мебаред, берун кунед: дар навбат, дар автобус, дар қатора, ҳангоми интизори дӯст. Жанреро интихоб кунед, ки ба шумо дар ҳақиқат писанд аст, то хондан худро вазифа ҳис накунад. - Хондан дар назди омма на танҳо шуморо зирак менамояд, балки воқеан дониши шуморо тавассути кушодани ҷаҳониён, калимаҳо ва ғояҳои нав васеъ мекунад.
- Кӯшиш кунед, ки пеш аз хоб ба ҷои тамошои телевизор бихонед. Ин мағзи шуморо назар ба тамошои чароғҳои дурахшон ва тасвирҳои ҳаракаткунанда барои хоб беҳтар омода мекунад. Танҳо пеш аз хоб чизе ғамгин ва даҳшатоварро нахонед!
4 Барои сӯҳбатҳои ҷолиб аз хабар пайравӣ кунед. Ҳар рӯз хондан аз рӯзномаи аз аввал то охирин саҳифа шарт нест, то аз нав бохабар бошед. Эҳтимол, барои оғоз кардани сӯҳбати оқилона субҳ дар сарлавҳаҳои телефон кофтан кофӣ хоҳад буд. Шумо метавонед бигӯед: "Оё шумо инро шунидаед ..." ва сипас бигзор шахси дигар дар сӯҳбат бартарӣ дошта бошад. - Илова бар ин, дар ҳама соҳаҳо пайравӣ кардани ҳама ахбор шарт нест. Мавзӯи ба шумо маъқулро интихоб кунед ва онро пайравӣ кунед.
- Бисёре аз расонаҳои хабарӣ подкастҳоро бо хулосаҳои ахбор омода мекунанд, то ки агар шумо вақт надошта бошед, онҳоро нахонед. Масалан, шумо метавонед подкастҳоро аз РИА Новости гӯш кунед.
5 Косплейҳо нависед ва вазифаи хонагии худро иҷро кунед, то дар синф оқилона ба назар расед. Барои пешрафти академӣ, шумо ҳамеша бояд омода бошед. Дар асл, одамоне нестанд, ки табиатан аз дигарон оқилтаранд. То андозае, ҳамааш дар бораи омодагӣ аст. Ҷанбаҳои нутқи муаллимро хонед ва нависед. - Агар шумо ягон чизро нафаҳмед ва намехоҳед дар назди тамоми синф бипурсед, дар канор ситорача кашед, то ба худ хотиррасон кунед, ки пас аз дарс бо устоди худ сӯҳбат кунед.
- Бо дигар донишҷӯён баҳои тестӣ ва баҳодиҳиро муҳокима накунед. Ин танҳо шуморо водор месозад, ки мағрур ва саргарми доварӣ бошед, на оқилтар. Агар аз шумо дар бораи баҳо барои имтиҳон пурсанд, танҳо бигӯед: "Ман бартарӣ надорам, ки дар бораи фаъолияти академӣ баҳс кунам, аммо ман аз натиҷаҳо қаноатмандам" ё "Ман ин дафъа ин қадар хуб кор накардаам ва ҳоло хубтар таҳсил мекунам . ”
6 Барои ба даст овардани ҳикмат бо одамони калонсол вақт гузаронед. Гарчанде ки тамоми вақти худро бо ҳамсолон гузарондан ҷолиб аст, каме вақт ҷудо кунед, ки бо бобою бибиҳоятон ё дигар пирон ва мураббиён, ки хирад доранд, мубодила кунед. Дар бораи таҷрибаҳои онҳо пурсед ва ҳикояҳои онҳоро гӯш кунед. - Шумо дониши амиқ хоҳед гирифт ва шояд одамон ҳатто шуморо ҳамчун як шахси донотар аз солҳояш дарк кунанд.
