Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Оё шумо шахси ботаҷриба бо овози баланд ҳастед, аммо ором, ором ва эҳтиёткор будан мехоҳед? Ин мақола ба шумо нишон медиҳад, ки чӣ тавр ин корро кардан лозим аст.

Қадамҳо

1. 1 Ором бош. Ин маънои онро надорад, ки шумо набояд тамоман сухан гӯед. Аммо, ифода кардани эҳсосоти худ дар сӯҳбат бо овози баланд ва хушунат шуморо романтикӣ ва эҳсосотӣ намекунад. Готҳои романтикиро мисол гиред, ки аксар вақт мулоим ва боандеша сухан мегӯянд. Пеш аз гуфтан андеша кунед. Оё ман бояд шарҳи худро гузорам? Оё ман бояд ин саволро диҳам? Оё хатти шумо боиси сӯҳбат мешавад? Худро таълим диҳед, ки пеш аз кушодани ин саволҳо аз худ бипурсед ва ҳайрон шавед, ки чӣ қадар оромтар мешавед.
2. 2 Мустақил бошед. Шумо бояд хушмуомила бошед, аммо ба дигарон муносибат накунед. Агар шумо муваффақ бошед, он дар муоширати оянда бартарӣ хоҳад дод. Вақт ва имкониятҳои худро маҳдуд кунед, ҳудуди фазои шахсии худро кашед, то дигарон дар бораи онҳо донанд.
3. 3 Сӯҳбатҳоро бо худ нигоҳ доред. Ин хеле хуб аст, агар шумо дӯстон дошта бошед, аммо омода бошед, ки бо онҳо аз ҳад зиёд сӯҳбат накунед. Агар, албатта, шумо ба яке аз он шахсоне мубаддал нахоҳед шуд, ки дар байни бегонагон ҳифз шудаанд, аммо бо қудрат ва дар байни дӯстон сӯҳбат мекунанд.
   • Агар чизе ҳаст, ки шумо аксар вақт бо овози баланд мегӯед, кӯшиш кунед онро дар фикрҳои худ гузоред. Ин, албатта, гуфтан аз иҷро осонтар аст.
   • Агар шумо одатан дар байни издиҳоми мактаб бошед, кӯшиш кунед, ки дар як кунҷ ё дар қафо нишинед. Дар вақти хӯроки нисфирӯзӣ ба ҷои дар канор нишастан.
   • Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед чизе бигӯед, ҳадди аққал 5 сония дар бораи он чӣ будани онро фикр кунед.
4. 4 Ҳамеша эҳтиёткор ва беихтиёр бошед.
5. 5 Кӯшиш кунед, ки баъзе чизҳоро беэътиноӣ ва бепарвоӣ кунед.
6. 6 Агар шумо дар як синф истодаед ё бо рафиқонатон сайругашт кунед, дар назди девор позаро гиред: такя ба он бо дастҳои худро убур кардан ё ба ҷайбатон андохтан. Пои шумо бояд хам шуда ва ба девор ҳамвор бошад.
7. 7 Табассум накунед ё ханда накунед. Агар чизе барои шумо хандаовар ба назар расад, худро бо табассум ё табассум маҳдуд кунед, ки чунин маъно дорад: "Ин беақл буд". Агар шумо бисёр хандед, одамон фикр мекунанд, ки шумо шахси кушода ҳастед ва шумо инро намехоҳед, ҳамин тавр не?
8. 8 Телевизорро зуд -зуд тамошо накунед. Шумо метавонед якчанд барномаҳоро тамошо кунед, агар касе дар атроф набошад. Ин метавонад безарар садо диҳад, аммо агар шумо ҳангоми тамошои намоишҳои фароғатӣ дастгир шуда бошед, ҳеҷ кас ба бепарвоии шумо бовар намекунад. Пас ба онҳо далеле надиҳед.
9. 9 Эҳсосоти худро такрор кунед. Муносибатҳои муқаррарии худро ба рӯйдодҳо таҳлил кунед (донистани худ дар ин ҷо муфид аст) ва қарор диҳед, ки чӣ пинҳон кардан мехоҳед ва чиро тағир додан мехоҳед. Шояд шумо аз футбол нафрат дошта бошед, аммо айни замон вақти он аст, ки дар паҳлуи оилаҳо нишинед ва вонамуд кунед, ки шумо аз бозӣ лаззат мебаред. Эҳтимол ин қисми душвортарин аст, аммо агар шумо кӯшиш кунед, ин корро кардан мумкин аст.
10. 10 Ба хондани китоб ё расм оғоз кунед. Шумо набояд ба футбол ё варзишҳои фаъол машғул шавед. Агар шумо шиноварӣ ё яхмолакбозӣ карданӣ бошед, аввал ба атроф нигаред. Аз эҳтимол дур аст, ки шумо ба касе худдорӣ ва пурасрор намоед, агар шумо дар об бо қувва ва қувваи асосӣ ғӯтонед ё ҳангоми савор дастгири худро нигоҳ доред.
11. 11 Эҳсосоти худро мубодила накунед ё андешаҳои худро ба ғайр аз дӯстони наздик ва оилаатон бо касе мубодила накунед. Кӯшиш кунед, ки эҳсосоти худро ба дигарон нишон надиҳед, зеро ин шуморо пинҳонӣ менамояд.
12. 12 Ба манфиатҳои манфии ашёҳои шинос шавқ пайдо кунед. Рӯзноманигорӣ ва навиштанро омӯзед. Шоирон пинҳонӣ ва пурасрор ба назар мерасанд ва шеър як роҳи олии ифодаи эҳсосоти шумост.
13. 13 Хондан як чизи аҷиб аст. Ҷейн Остин, Шарлотта Бронте ва Александр Дюма китобҳои аҷибе навиштаанд. Онҳо луғати шуморо васеъ мекунанд ва ба бисёр одамон таассурот мебахшанд.
14. 14 Ором бошед, аммо вақте ки касе бо шумо сухан мегӯяд, садо баланд кунед. Кӯшиш кунед, ки дӯстона ба назар расед, шумо намехоҳед дағалӣ кунед! Барои ба даст овардани таваҷҷӯҳи як бача, пурасрор бошед, ба ӯ чашми ҳайратангез диҳед ва ба сояҳо қадам занед. Ӯ мехоҳад шуморо пайравӣ кунад!

Маслиҳатҳо

• Ҳангоми навиштани паём, эмотиконҳо ва миёнабурҳои хандоварро истифода набаред. Танҳо нависед, "Ин хандаовар аст." Ин метавонад дар аввал аҷиб бошад, аммо он шуморо ҷиддӣтар хоҳад кард.
• Ҳеҷ гоҳ бо дигарон беҳурматӣ накунед. Агар касе кӯшиш кунад, ки шуморо ба сӯҳбат ҷалб кунад, вақте ки шумо мехостед бо ягон каси дигар сӯҳбат кунед, сӯҳбатро гуворо, аммо кӯтоҳ созед.
• Агар шумо ҳамеша ҳама чизеро, ки дар бораи он фикр мекунед, бо овози баланд гуфтаед ва хатари ба душворӣ дучор шуданро доштед, ҳоло кӯшиш кунед, ки инро ба худатон гӯед, шумо метавонед дар бораи ҳама чиз фикр кунед ва ба мушкил дучор нашавед.
• Ҳеҷ гоҳ ноумедӣ ва иштибоҳи худро дар назди мардум нагӯед. Агар шумо душмани худро ё касеро, ки ба шумо писанд нест, мебинед, ба онҳо муносибати худро нишон надиҳед.
• Хомӯш будан хушмуомила будан аст. Пас хушмуомила бошед.
• Агар касе назди шумо ояд ва пурсад, ки чаро шумо ҳеҷ гоҳ сухан намегӯед, мустақиман ба чашмони онҳо нигоҳ кунед ва пурсед: "Чаро шумо ҳеҷ гоҳ хомӯш нестед?"

Огоҳӣ

• Одамон метавонанд пурсанд, ки чаро шумо намехоҳед сӯҳбат кунед.
• Баъзе одамон шуморо аҷиб меноманд. Инро ҳамчун таҳқир ҳисоб накунед, балки онро барои таъриф қабул кунед.
• Шояд касе намехоҳад, ки дар ширкати шумо вақти зиёд сарф кунад.
• Мумкин аст шуморо туро номид.
• Шояд одамон фикр кунанд, ки шумо дигар онҳоро дӯст намедоред ва онҳо аз шумо канорагирӣ мекунанд.
• Агар шумо хеле махфӣ бошед, дигарон, хусусан волидони шумо, шояд фикр кунанд, ки чизе нодуруст аст. Ором бошед ва аз ҳад нагузаред.
• Танҳо аз сабаби он ки шумо доно будан мехоҳед, маънои онро надорад, ки шумо набояд дӯстон дошта бошед. Шояд шумораи онҳо зиёд бошад, аммо шумо ба ҳар ҳол махфӣ хоҳед монд. Ҳама чиз аз он вобаста аст, ки шумо худро чӣ гуна муаррифӣ мекунед.