Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Ошкоро муошират кунед
• Усули 2 аз 3: Ҳадафҳои худро пайгирӣ кунед
• Усули 3 аз 3: Танзими ҳудудҳо

Барои баъзе занон, муносибат бо чанд бача ҳам гуворо ва ҳам қаноатбахш аст. Барои ин корро дуруст кардан муҳим аст, ки ҳам бо бачаҳое, ки бо шумо мулоқот мекунанд ва ҳам бо худ ростқавл бошанд. Дар бораи муносибатҳои худ ва мақоми он ҳамеша мустақим ва ошкоро бошед. Ҳамчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки ба ҳудуди муайян пайравӣ кунед, то ба худ ва дигарон зарар нарасонед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Ошкоро муошират кунед

1. 1 Дар бораи муносибати худ ростқавл бошед. Кӯшиш накунед, ки далели он, ки шумо бо чандин бачаҳо мулоқот мекунед. Ин ҳеҷ маъно надорад, зеро ҳар дурӯғе, ки шумо мегӯед, оқибат ба он оварда мерасонад, ки рӯзе шумо пазмон мешавед. Беҳтар аст, ки мустақиман муошират кунед, ки ҳоло намехоҳед дар муносибатҳои истисноӣ бошед.
   • Дар санаи аввал шумо метавонед чизе бигӯед: "Ман хеле хурсанд шудам ва мехоҳам онро такрор кунам. Ман мехоҳам шумо бидонед, ки ман дар айни замон бо чанд бачаҳои дигар мулоқот мекунам. Ба ин зид нестӣ? "
   • Бо фаҳмиш ва эҳтиром муносибат кунед, агар бача намехоҳад вохӯриро бо шумо идома диҳад. Ӯ ҳақ дорад қарор қабул кунад, ки дар кадом муносибат бошад.
2. 2 Тафсилоти санаҳои дигарро муҳокима накунед. Возеҳ будани мақоми худ як чиз аст. Гуфтан ба бачаи аввал дар бораи он ки чӣ тавр аҷоиби санаи шумо бо дӯстдухтари дуввуматон рафт, як ҳикояи тамоман дигар аст. Ҳеҷ гуна сабабе барои тафсилоти ин ҷузъиёт нест, зеро бачаҳо шояд фикр кунанд, ки шумо мехоҳед онҳоро рашк кунед.
   • Ба бачаҳо муносибат накунед, гӯё онҳо бо шумо рақобат мекунанд. Шумо ҳама одамоне ҳастед, ки якдигарро хубтар мешиносанд ва шумо набояд як бача бар зидди дигаре бозӣ кунед.
3. 3 Ба саволҳои мустақим ростқавлона ҷавоб диҳед. Ҳар вақте ки яке аз дӯстдухтарони шумо ба шумо дар бораи муносибатҳои шумо савол диҳад, ростқавлона ҷавоб диҳед. Агар шумо дурӯғ гуфтанро оғоз кунед, бас кардан бароятон душвор хоҳад буд. Пас аз он ки шумо беинсофиро дар муносибат ҷорӣ мекунед, идома додани он қариб ғайриимкон аст.
   • Агар як бача саволе диҳад, ки шуморо нороҳат мекунад, шумо метавонед чизе гӯед: "Ман ба ин посух додан чандон бароҳат нестам. Ман мефаҳмам, ки ин маънои онро дорад, ки шумо мехоҳед вохӯриҳои моро хотима диҳед. "
4. 4 Шарикони худро сарфи назар накунед. Муносибат бо шарикони ошиқонаи худ бо меҳрубонӣ ва эҳтиром ҳамеша муҳим аст. Дар давоми рӯз ба паёмҳо, зангҳо ва мактубҳои онҳо посух диҳед. Агар шумо хоҳед, ки муносибатро қатъ кунед, бигӯед. Инсонро нодида нагиред, зеро ин метавонад ба эҳсосоти ӯ зарар расонад. Шояд ӯ намефаҳмад, ки шумо дигар ӯро дидан намехоҳед.
   • Барои хотима бахшидан ба муносибат бо шахсе чизе бигӯед: "Дар тӯли чанд ҳафтаи охир аз мулоқот бо шумо лаззат бурдам, аммо фикр намекунам, ки мо барои якдигар ошиқона бошем. Ман мехоҳам бо одамони дигар мулоқот кунам ва ба санаҳои нав меравам ва умедворам, ки шумо низ ҳамин тавр мекунед. "
5. 5 Фарз мекунем, ки бачаҳо бо одамони дигар ҳам мулоқот мекунанд. Агар шарикони шумо даъво накунанд, ки дар муносибатҳои истисноӣ ҳастанд, гуфтан мумкин аст, ки онҳо низ дар як вақт бо чанд зан мулоқот мекунанд. Агар шумо аз ин розӣ набошед, онро дар санаи аввал равшан кунед.
   • Интизор шудан аз бачаҳо аз рӯи адолат нест, бинобар ин гумон накунед, ки агар шумо бо мардони дигар мулоқот кунед, бисёриҳо барои муносибати истисноӣ бо шумо омода хоҳанд шуд.

Усули 2 аз 3: Ҳадафҳои худро пайгирӣ кунед

1. 1 Ба ҳамроҳони худ хабар диҳед, ки шумо аз мулоқот чӣ мехоҳед. Аз худ бипурсед, ки чаро шумо мехоҳед бо чанд мард мулоқот кунед ва ҳоло чӣ мехоҳед аз муносибат берун равед. Сипас ин интизориҳоро бо ҳама шарикон мубодила кунед. Ҳамчунин, агар шумо эҳсос кунед, ки интизориҳои шумо тағир меёбанд, хомӯш набошед.
   • Масалан, шояд шумо мехоҳед бо якчанд бача мулоқот кунед, зеро шумо танҳо як муносибати тӯлониро қатъ кардаед ва ҳоло ягон чизи ҷиддиро намехоҳед. Ин як шакли комилан фарқкунандаи муносибатҳо аз ҷустуҷӯи шавҳари оянда аст.
   • Бигӯед чизе монанди: “Ман ҳозир намехоҳам аз ҳад дур биравам ва ман аслан ба ягон чизи дарозмуддат таваҷҷӯҳ надорам. Оё ин ба шумо мувофиқ аст? "
2. 2 Муносибатҳоро барои мустаҳкам кардани эътимод ба худ истифода баред. Шинос шудан бо бачаҳои нав метавонад даҳшатнок бошад, аммо амалия комил мекунад! Агар шумо ба бисёр вохӯриҳо равед, шумо метавонед дарёфтед, ки шумо дар муошират бо бегонагон, бевосита дар бораи хоҳишҳои худ ва эҳсоси ҷолиб ҳам дар дохил ва ҳам берун беҳтар аст. Аз ин муносибати сабукфикрона истифода баред!
3. 3 Бифаҳмед, ки дар бораи шарики худ ба шумо чӣ маъқул аст. Муносибат бо якчанд мардон ба шумо имкон медиҳад, ки таҷрибаҳои худро бо онҳо муқоиса кунед ва муқоиса кунед. Ин муқоисаҳоро истифода баред, то муайян кунед, ки кадом сифатҳо барои шумо дар шарик муҳимтаранд. Ин маълумот махсусан ҳангоми ҷустуҷӯи муносибатҳои дарозмуддат муфид аст.
   • Масалан, биёед бигӯем, ки шумо охири ҳафтаи гузашта ба ду сана рафтед. Як бача вақт ҷудо карда аз шумо дар бораи рӯзи худ мепурсад ва воқеан посухҳои шуморо гӯш мекард, ва дигаре тамоми шом ба шумо ягон савол намедод. Пас шумо шунавандагони хубро дӯст медоред!
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Хлоя Кармайкл, доктори илм

   
   
   Психологи клиникии литсензионӣ Хлое Кармайкл, доктори илмҳои психологии клиникӣ дар амалияи хусусӣ дар Ню Йорк мебошад. Вай зиёда аз 10 сол таҷрибаи машваратдиҳии равонӣ дорад, ки ба мушкилоти муносибатҳо, идоракунии стресс, кори худбаҳодиҳӣ ва тренерии касбӣ тахассус дорад. Вай инчунин дар Донишгоҳи Лонг Айленд курсҳо таълим медод ва ба ҳайси омӯзгори озод дар Донишгоҳи Сити Ню Йорк кор мекард.Вай доктори илм дар психологияи клиникӣ аз Донишгоҳи Лонг Айлендро гирифт ва таҷрибаи клиникиро дар беморхонаҳои Ленокс Ҳилл ва Кингс Каунти ба анҷом расонид. Ассотсиатсияи равоншиносии Амрико аккредитатсия шудааст ва муаллифи китоби Энергияи асаб: Истифодаи қудрати изтироби шумост.

   Хлоя Кармайкл, доктори илм
   Психологи клиникии дорои иҷозатнома

   Кӯшиш кунед, ки рӯзномаи таърихро нигоҳ доред, то афзалиятҳои худро пайгирӣ кунед. Духтур Хлое Кармайкл, мутахассиси равоншинос ва муносибатҳо мегӯяд: «Одамон дар ин рӯзҳо бо бисёр шарикон вохӯрдаанд ва ман фикр мекунам, ки ин як идеяи олист, агар шумо муҷаррад ва фаъол бошед. Аммо, пайгирӣ кардани ҳамаи ин баъзан душвор аст, ки метавонад боиси бесуботӣ дар ҷаҳони дохилӣ ва хориҷӣ гардад. Ҳангоме ки шумо дар рӯзномаи худ ҳар сана менависед ва дар бораи он чӣ ҳис мекунед, шумо намунаҳоеро пай мебаред, ки ба шумо дар фаҳмидани он, ки ба шумо чӣ писанд аст, кӯмак хоҳад кард. "

   
   
4. 4 Кӯшиш кунед, ки аз муносибатҳои бад зуд даст кашед. Гузашта аз ин, агар шумо бо чанд бача мулоқот дошта бошед, ҳеҷ сабабе нест, ки худро маҷбур созед бо шахсе, ки шуморо бадбахт мекунад, истед! Кӯшиш накунед, ки дар муносибатҳои корношоям ё заҳролуд кор кунед.
   • Гарчанде ки шумо набояд ба муносибат бо шахсе, ки шуморо дар ҳама ҳолатҳо бадбахт мекунад, пойбанд набошед, шумо метавонед худро бо омодагӣ бигузоред, ки ҳангоми берун рафтан бо чанд бача одамонро зудтар раҳо кунед.

Усули 3 аз 3: Танзими ҳудудҳо

1. 1 Ба ҳар як шарик диққати ҷиддӣ диҳед. Барои пурра лаззат бурдан аз ин таҷриба, боварӣ ҳосил кунед, ки лаҳзаро дар ҳар сана дубора эҳё кунед. Дар бораи бачаҳои дигар, кор, мактаб ё чизи дигаре фикр накунед, вақте ки шумо дар мулоқот ҳастед. Ин барои шумо ва шарики кунунии шумо одилона нест.
2. 2 Қоидаҳои муқарраршударо барои наздик шудан риоя кунед. Қарор кунед, ки чӣ тавр шумо муносибати наздикро (ва махсусан ҷинс) ҳал мекунед. Ба бачаҳо дар бораи қоидаҳо ошкоро бигӯед. Риояи ин қоидаҳо ҳар як ҷонибро аз дард наҷот медиҳад.
   • Агар шумо хоҳед, ки бо зиёда аз як шарик алоқаи ҷинсӣ кунед, бевосита ба ҳамаи одамоне, ки бо онҳо муносибати наздик доред, хабар диҳед. Ин барои солимии рӯҳӣ ва ҷисмонии ҳар яки шумо муҳим аст.
   • Ҳамеша бо алоқаи ҷинсии бехатар машғул шавед, худро аз ҳам ИППП ва ҳомиладории номатлуб муҳофизат кунед. Ҳангоме ки назорати таваллуд ба монанди доруворӣ ё спирали спиртӣ (дастгоҳҳои бачадон) метавонад ҳомиладориро пешгирӣ кунад, боварӣ ҳосил кунед, ки бачаҳо барои муҳофизат аз сироятҳои тавассути роҳи ҷинсӣ гузаранда рифола мепӯшанд. Барои гирифтани маълумоти бештар ё кӯмак ба духтур ё гинекологи худ сӯҳбат кунед.
3. 3 Мунтазам муошират кунед, то дар куҷо будани худро фаҳмед. Ҳар ду ҳафта бо шарикони худ сӯҳбат кунед. Аз онҳо бипурсед, ки оё онҳо то ҳол зид нестанд, ки шумо бо чанд бача шинос шавед. Агар касе мухолиф бошад, ин вақти муносиб барои қатъ кардани муносибат аст.
   • Шумо метавонед чизе бигӯед: "Салом Антон, ман медонам, ки мо чанд маротиба вохӯрдаем, аммо ман танҳо мехостам бидонам, ки корҳо байни мо чӣ гунаанд. Ман то ҳол бо одамони дигар вомехӯрам. Ва шумо?"
4. 4 Агар шумо хоҳед, ки худро ба яке аз бачаҳо бахшед, бо одамони дигар мулоқот карданро бас кунед. Агар шумо умедворед, ки бо як шахс муносибати якҳамсаро оғоз кунед, онро дуруст оғоз кунед. Бо як бачае, ки шумо дар муносибатҳои дарозмуддат манфиатдоред, сӯҳбат кунед, то бубинед, ки оё ӯ ҳам ҳамин тавр мехоҳад. Сипас бо бачаҳои дигар тамос гиред, то бигӯянд, ки шумо дигар наметавонед якдигарро бинед.
   • Пеш аз он ки ба дигарон хабар диҳед, ки шумо мехоҳед знакомств карданро бас кунед, бо як бачае, ки ба шумо бештар таваҷҷӯҳ дорад, дар тамос шудан хуб мебуд. Дар акси ҳол, шумо метавонед комилан бе муносибат бошед!
   • Барои фаҳмидани он, ки оё як бача барои муносибатҳои истисноӣ омода аст, чизе бигӯед: "Салом Никита, ман бо шумо вақт гузаронданро хеле дӯст медоштам ва ман мехостам муносибатамонро идома диҳам.Ман инчунин намехоҳам бо ягон каси дигар мулоқот кунам. Шумо дар ин бора чӣ фикр доред? "
   • Барои қатъ кардани мулоқот бо одамони дигар, бигӯед: “Салом! Мо бисёр санаҳои ҷолиб доштем, аммо ман мехоҳам муносибатҳои дарозмуддатро ҷустуҷӯ кунам ва ман фикр намекунам, ки мо барои ҳамдигар муносиби мувофиқ бошем. "