Чӣ гуна шахси калонсол метавонад ба балет оғоз кунад

Видео: Hammer Smashed Face ►3 Прохождение Manhunt (PS2)

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Ба шумо чӣ лозим

Агар шумо калонсол бошед, пас ин ҳеҷ сабабе нест, ки орзуи кӯдакии шумо дар бораи рақси балетро ба категорияи имконнопазир табдил диҳед. Гарчанде ки имкони кам вуҷуд дорад, ки шумо тавонед сатҳи баландро барои иштирок дар истеҳсолоти касбӣ ба даст оред (гарчанде ки таърих медонад ва чунин мисолҳо дорад), балет ҳамчун маҳфилӣ метавонад барои ҳама синну солҳо як фаъолияти олӣ бошад. Дарсҳои балет барои калонсолон як роҳи олии нигоҳ доштани худ дар ҳолати хуби ҷисмонӣ, рушд ва нигоҳ доштани чандирӣ ва бо одамони ҳамфикр вақти хуб гузаронидан мебошанд. Дар ин мақола шумо маълумотро дар бораи аз куҷо оғоз кардани дарсҳои балети худ хоҳед ёфт.

Қадамҳо

1 Фитнеси худро арзёбӣ кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳеҷ чиз ба фишори ҷиддии балет монеъ намешавад. Мисли ҳама гуна машқҳо, варзиш ё стресс дар ҳаёт, шумо бояд аниқ донед, ки чӣ кор карда метавонед ва чӣ кор карда наметавонед. Агар шумо шубҳа дошта бошед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед. Дар балет барои инкишоф додани чандирӣ бисёр машқҳои дарозкунӣ мавҷуданд, бинобар ин, агар шумо ягон мушкилоти саломатӣ дошта бошед, ки ин гуна сарбориро пешгирӣ кунад, пас пеш аз оғози дарсҳо шумо бояд бо мутахассиси касбӣ машварат кунед ва ба мактаби балети худ хабар диҳед.
2 Мактаби рақси мувофиқро ёбед. Бисёре аз мактабҳои балет дарсҳо барои калонсолони ҳама сатҳҳои маҳорат, аз шурӯъкунандагони мутлақ ва онҳое, ки як бор балетро машқ кардаанд ва мехоҳанд маҳорати худро ба раққосаҳои пешрафта ва ним касбӣ такмил диҳанд. Кӯшиши рафтан ба дарсҳои кӯдакон комилан маъно надорад, зеро шумо нисбат ба чандирии табиӣ ва файзи кӯдакон худро нороҳат ва хеле ногувор ҳис мекунед. Бо муаллим сӯҳбат кунед, ба ӯ дар бораи сатҳи омодагии рақс нақл кунед ва ӯ ба шумо дар муайян кардани кадом дарсҳо кӯмак хоҳад кард. Аксарияти мактабҳои рақс ҳадди аққал як гурӯҳи калонсолонро доранд, ки таҷрибаи рақс надоранд ва агар вуҷуд надошта бошанд, пас онҳоро ба кушодани он даъват кунед! Дар хотир доред, ки дарсҳои рақси калонсолон одатан бегоҳӣ ё рӯзона гузаронида мешаванд, то шумо метавонед пас аз кор ба даст оред.
3 Либосҳои мувофиқ харед. Ба шумо дарси аввал лозим нест, аммо як либоси хуби варзишӣ, колготки тангии варзишӣ ва кардигани печонидашуда дарҳол муфид хоҳад буд. Агар шумо ҳамаи инро аз мағозаи махсуси рақс харед, пас омода бошед, ки барои либоси рақсии худ маблағи калон сарф кунед! Чунин чизҳо одатан хеле хуб сохта шудаанд, аз ин рӯ онҳо муддати дароз кор мекунанд. Гарчанде ки шумо ҳамеша метавонед дар як ҷомаи оддӣ ё ҳатто танҳо як футболка ва шимҳои шӯрбофӣ оғоз кунед, ба шумо лозим нест, ки барои либоси махсуси балет пул сарф кунед, то даме ки шумо мутмаин набошед, ки ин фаъолиятҳо барои шумо мувофиқанд.
4 Пойафзоли дурустро интихоб кунед. Балет бе пойафзоли нуқта балет нахоҳад буд, аз ин рӯ пойафзоли дуруст чизе барои наҷот додан нест. Пойафзолҳои пӯсти хушкшудаи чармӣ ё матоъӣ харед. Аввал аз мактаби балети худ пурсидан муҳим аст, ки онҳо дар он ҷо кадом пойафзоли нуқраро дӯст медоранд ё ба шумо маслиҳат медиҳанд. Ва пойафзоли пӯсидаи бинии сӯзан нахаред - онҳо танҳо барои раққосаҳои касбӣ мувофиқанд ва имкони ба ин монанд шудан воқеан ночиз аст. Ба харидани лентаҳои балетӣ, ки пойафзоли пойнтро ба пояш мебанданд, омода бошед. Онҳо одатан алоҳида фурӯхта мешаванд ва ба пойафзолҳои нуқтаӣ дастӣ дӯхта мешаванд. Ин кор душвор нест - ба шумо лозим аст, ки дарозии лентаҳоро дуруст интихоб кунед ва бо истифода аз дӯхтҳои оддӣ онҳоро ба қабати пойафзоли нуқта дӯзед.Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки чӣ гуна ин корро кардан беҳтар аст, пас дар мағозае, ки шумо онҳоро харидед ё дар мактаби рақси худ маслиҳат пурсед.
5 Ба синфи аввали худ иштирок кунед. Дарсҳои балет одатан бо гармкунӣ дар барр ва дароз кашидан оғоз мешаванд. Баъдтар дар ҷараёни дарс шумо бисёр намудҳои қадамҳо, ҷаҳишҳо, слайдҳо, ҳаракатҳои рақс ва ғайраҳоро меомӯзед. Агар мактаби шумо намоишҳоро ташкил кунад, дар охири синф метавонад машқҳо барои як маърӯзаи ҳисоботӣ ё чизе монанд бошанд.
6 Балетро омӯзед ва идома диҳед. Аз таҳсил даст накашед. Дар аввал, шумо метавонед ҳамоҳангсозии ҳаракатҳо, дароз кардан ва ёд гирифтани пайдарпаии ҳаракатҳоро душвор созед. Аз ибтидо ба шумо лозим аст, ки бисёр машқ кунед, аз ин рӯ, агар шумо имконияти дар хона машқ кардан дошта бошед, онро аз даст надиҳед. Дар хотир доред, ки чӣ қадаре ки шумо машқ кунед, ҷисми шумо беҳтар мешавад ва шумо то охири умр чандир хоҳед буд.
7 Пас аз дарс бо устоди худ сӯҳбат кунед. Дар ҷараёни чунин суҳбат ба шумо дар бораи пешрафт ва муваффақиятҳои худ ва мушкилоте, ки ҳоло ҳам кор кардан лозим аст, маълумот дода мешавад.

Маслиҳатҳо

Дарсҳо барои калонсолон одатан ҷузъи барномаи таълимӣ нестанд, ки маънои онро дорад, ки барои гузаштан ба сатҳи дигари омӯзиши балет ба шумо ҳеҷ гуна имтиҳон ё озмоиш лозим нест. Агар, баръакс, шумо инро мехоҳед, пас ба шумо лозим меояд, ки инро бо муаллими худ муҳокима кунед. Қобили зикр аст, ки аксарияти калонсолон шакли озоди машқ, фазои орому осуда ва набудани зарурати ҷавобгӯ ба ягон меъёрро ғайр аз ҳисси қаноатмандии худ бартарӣ медиҳанд.
Аксар вақт чунин мешавад, ки муаллими шумо як балеринаи собиқаи касбӣ аст, ки бинобар синну солаш аз саҳна захмӣ ё ба нафақа баромадааст ва ё тасмим гирифтааст, ки ба ҷои кӯшиши риоя кардани реҷаи аз ҳад серодами иҷро машғул шавад. Агар ин тавр бошад, пас шумо бениҳоят хушбахт ҳастед!
Дар бораи хариди DVD -и видеоҳои таълимӣ фикр кунед. Якчанд маҷмӯаҳо мавҷуданд, ки ба калонсолон дар омӯхтани ҳама нозукиҳои балет кӯмак мекунанд.
Дар бораи дохил шудан ба форуми онлайн барои калонсолон, ки тасмим гирифтаанд ба балет машғул шаванд, фикр кунед. Якчанд онҳо ҳастанд ва шумо метавонед дар бораи онҳо ҳикояҳо ва андешаҳои худро бо одамони ҳамфикр мубодила кунед.
Агар шумо мутмаин набошед, ки ин фаъолиятҳо барои шумо кор хоҳанд кард, пас хоҳиш кунед, ки дарси озмоишӣ созед, то бубинед, ки шумо дар он чӣ ҳис мекунед.

Огоҳӣ

Ҳама чизро бо суръати худ иҷро кунед. Новобаста аз он ки иштирокчиёни дигари синф дар балет то чӣ андоза "пешрафта" ҳастанд, ин рақобат нест. Шумо ҳамон натиҷаҳоро дар вақташ ва бо суръати худ ба даст хоҳед овард. Инчунин фаҳмидан ва қабул кардани он, ки баъзе чизҳое ҳастанд, ки шумо ҳеҷ гоҳ ба даст намеоред. Худро шиканҷа накунед, танҳо онро қабул кунед.