Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 2: Банди бастани ангушти маҷрӯҳ бо ҳамсоя
• Қисми 2 аз 2: Мушкилоти эҳтимолӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Банди бастани маҷрӯҳ бо пои ҳамсоя як роҳи муфиди соддаи муолиҷаи буғумҳо, ҷойивазкунӣ ва шикастани дасту пойҳост. Ин усулро одатан терапевтҳои варзишӣ, терапевтҳои физикӣ, ортопедҳо ва хиропрактикҳо истифода мебаранд ва омӯхтан дар хона татбиқ кардан осон аст. Дуруст иҷро карда мешавад, он дастгирӣ ва муҳофизатро таъмин мекунад ва ба ҳамоҳангсозии буғумҳои зарардида мусоидат мекунад. Бо вуҷуди ин, баъзан баъзе мушкилот имконпазиранд, ба монанди таъминоти хун, сироят ва аз даст додани ҳаракати муштарак.

Диққат:маълумот дар ин мақола танҳо барои мақсадҳои иттилоотӣ аст. Пеш аз истифодаи ягон усул, ба духтур муроҷиат кунед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 2: Банди бастани ангушти маҷрӯҳ бо ҳамсоя

1. 1 Муайян кунед, ки кадом ангушт захмдор аст. Ангуштони пой ба осеб дучор мешаванд ва метавонанд ҳатто ҳангоми пешпо хӯрдани мебел ё бархӯрдан ба таҷҳизоти варзишӣ осеб дида шаванд. Одатан, дарҳол маълум мешавад, ки кадом ангушт захмдор аст, гарчанде ки баъзан барои беҳтар фаҳмидани он ки чӣ ҳодиса рӯй додааст, бодиққат пои пои пӯстро тафтиш кардан лозим меояд. Барои ҷароҳатҳои сабук ва миёна, аломатҳо ба монанди сурхӣ, варам, илтиҳоб, дарди маҳаллӣ, осеб дидан, кам шудани ҳаракат ва баъзан каме каҷ шудани ангуштон, агар он ҷудо ё шикаста бошад, хос аст. Ҷароҳатҳо ва шикастагӣ дар ангуштони пой ва ангушт нисбат ба дигар ангуштони пой бештар мушоҳида мешавад.
   • Пӯшидани ангушти маҷрӯҳ бо ангушти ҳамсоя барои аксари ҷароҳатҳои пой мувофиқ аст, ҳатто барои шикастани стресс ё хастагӣ, гарчанде ки шикастаҳои шадидтар метавонанд андохтан ё ҷарроҳиро талаб кунанд.
   • Шикастаи хурди хастагӣ, устухони шикаста, кӯфтаи кӯфта ё буғуми пошхӯрда ҷароҳати ҷиддӣ ба ҳисоб намеравад, аммо ангуштони майда (шикаста ва хуншор) ё шикастаҳои мураккаби ҷойивазшуда (хунравӣ ва шикастаи кушод) ёрии таъҷилии тиббиро талаб мекунанд, хусусан агар ангушти калон таъсир мерасонад ...
2. 2 Қарор диҳед, ки кадом ангуштро бинт кунед. Пас аз фаҳмидани он, ки кадом ангушт захмдор аст, шумо бояд тасмим гиред, ки кадом ангушти ҳамсояашро бандед. Одатан, онҳо кӯшиш мекунанд, ки он ангуштони дарозӣ ва ғафсии наздикро банданд - масалан, агар ангушти мобайнӣ осеб дида бошад, беҳтар аст онро на ба ангушти калон ба сеюм часпонед, зеро онҳо андозаашон шабеҳ аст . Илова бар ин, ангушти калон ҳангоми рафтан кори зиёдеро анҷом медиҳад, аз ин рӯ барои бастани якҷоя чандон мувофиқ нест. Ҳамчунин боварӣ ҳосил кунед, ки ангушти ҳамсоя осеб надидааст, вагарна бастани ду ангушти маҷрӯҳ метавонад вазъро бадтар кунад. Агар якчанд ангуштони пой захмдор шаванд, беҳтар аст, ки гипс ё пойафзоли махсуси компрессорӣ истифода баред.
   • Агар ангушти ҳалқаи шумо захмдор бошад, онро на ба ангушти хурд, балки ба ангушти сеюм лента кунед, зеро онҳо андоза ва дарозӣ якхелаанд.
   • Агар шумо диабети қанд ё бемории артериалии периферӣ дошта бошед, ангушти маҷрӯҳро ба ангушти ҳамсоя банд накунед, зеро бинти аз ҳад зиёд танг метавонад гардишро вайрон кунад ва хатари некрозро (марги бофта) хеле зиёд кунад.
3. 3 Ангуштони худро ба якдигар суст пайваст кунед. Пас аз он ки шумо қарор медиҳед, ки ангушти маҷрӯҳро ба кадом ангушт часпонед, бинти тиббӣ ё ҷарроҳӣ гиред ва ангушти маҷрӯҳшударо ба кафи ҳамсояи вайроннашуда ба қадри кофӣ бандед (барои эътимоднокии бештар, шумо метавонед ангуштҳоро бо расми "8" бандед). Эҳтиёт бошед, ки ангуштони худро сахт печонед, зеро ин метавонад варами иловагӣ ба вуҷуд орад ва ҳатто гардиши хунро дар пойи осебдида боздорад. Кӯшиш кунед, ки дар байни ангуштони худ бинти пахтагин гузоред, то шӯриш ва / ё блистер нашавад. Пошидани пӯст ва блистер хавфи сирояти бактериявиро хеле зиёд мекунад.
   • Аз ҳад зиёд бинт истифода набаред, вагарна пой ба пойафзол намеояд. Илова бар ин, бинти барзиёд ба аз ҳад зиёд гарм шудан ва арақ кардан мусоидат мекунад.
   • Ангуштони пойҳоро бо маводҳо ба монанди коғази тиббӣ / ҷарроҳӣ, лентаи часпанда, лентаи часпанда, навор ё бинти резинӣ печондан мумкин аст.
   • Бо бандад сплинти чӯбӣ ё металлиро истифода бурдан мумкин аст, то дастгирии иловагиро таъмин намояд, ки ҳангоми ҷудо кардани ангушти маҷрӯҳ муфид аст. Шумо метавонед барои ангуштони пой чӯбчаи доимии яхмосро истифода баред, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки дар он сӯрох кардани пӯсти шумо кунҷҳои тез ё чипҳо мавҷуд нест.
4. 4 Пас аз шустушӯй либосро иваз кунед. Агар духтури шумо бинти аслиро пӯшад, эҳтимол вай бинти обногузарро истифода бурдааст, то шумо ақаллан як маротиба оббозӣ кунед ё оббозӣ кунед. Аммо, пас аз он, омода бошед, ки либосро пас аз ҳар як ванна иваз кунед ва аломатҳои доғи пӯст ё сирояти онро тафтиш кунед. Саратон, блистерҳо ва каллусҳо эҳтимолияти сирояти пӯстро зиёд мекунанд, аз ин рӯ пеш аз бастани дубора ангуштони худро бишӯед ва хушк кунед. Шумо инчунин метавонед ангуштони худро бо дастмоле, ки бо спирт тар шудааст, пок кунед, то дезинфексия кунед.
   • Аломатҳои сирояти пӯст иборатанд аз дабдабанок, сурхӣ, дарди пулбӯ ва ихроҷи чирку.
   • Агар шумо ангуштони пойро захмдор карда бошед, шояд барои шифо додани ҷароҳат ба шумо лозим аст, ки то 4 ҳафта бинт пӯшед, аз ин рӯ дар бастани он таҷрибаи зиёд хоҳед дошт.
   • Агар ангушти шумо пас аз бастабандӣ бештар дард кунад, бинтро хориҷ кунед ва дубора банд кунед, аммо каме сусттар.

Қисми 2 аз 2: Мушкилоти эҳтимолӣ

1. 1 Аломатҳои некрозро тамошо кунед. Тавре ки дар боло қайд карда шуд, некроз марги бофтаҳо аз сабаби нарасидани хун ва оксиген мебошад. Дар ангушти осебдида, хусусан ҳангоми баромад ё шикастагӣ, рагҳои хунгузар аллакай осеб дидаанд, аз ин рӯ онро хеле бодиққат ба ангушти ҳамсоя бандед, то гардиши хун халалдор нашавад. Агар шумо ангуштони худро хеле сахт бандед, эҳтимол шумо дарди ларзонро эҳсос хоҳед кард, ки пас аз он онҳо сурхи торик ва сипас кабуди торик мешаванд. Аксари бофтаҳои бадан метавонанд зиёда аз ду соат бе оксиген зиндагӣ кунанд ва ангуштони пой бояд тақрибан ним соат пас аз бинт назорат карда шаванд, то боварӣ ҳосил кунанд, ки онҳо хуни кофӣ мегиранд.
   • Беморони гирифтори диабет дасту пойҳои худро хеле бадтар ҳис мекунанд, гардиши онҳо вайрон мешавад, аз ин рӯ онҳо набояд ангушти маҷрӯҳро бо пои ҳамсоя банданд.
   • Агар дар бофтаҳои ангуштони некроз инкишоф ёбад, онҳо бояд барои буридани паҳншавии сироят ба қисми боқимондаи пой ё пои онҳо бурида шаванд.
   • Барои шикастани таркиби кушод, духтуратон метавонад барои пешгирии сирояти бактериявӣ дар тӯли ду ҳафта гирифтани антибиотикҳои шифоҳиро тавсия диҳад.
2. 2 Барои шикастани шадид ангушти худро банд накунед. Ҳангоме ки либос барои аксари ҷароҳатҳо муфид аст, дар баъзе ҳолатҳо он кор намекунад. Агар ангуштони пойҳои шумо канда ва пурра шикаста шаванд (онро шикастаи пароканда меноманд) ё мешикананд, то устухонҳо хеле ҷойиваз шаванд ва ба пӯст ворид шаванд (шикастани таркиби кушод), бинт кӯмак намекунад. Дар ин ҳолат, шумо бояд фавран ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед - ба эҳтимоли зиёд, дахолати ҷарроҳӣ талаб карда мешавад.
   • Аломатҳои маъмулии шикастани ангушт дардҳои шадид, шадид, варам, саркашӣ ва одатан захмҳои зуд аз сабаби хунравии дохилӣ мебошанд. Дар айни замон роҳ рафтан душвор аст ва аз дарди тоқатфарсо давидан ё ҷаҳидан қариб ғайриимкон аст.
   • Шикастани ангушт метавонад аз бемориҳое, ки устухонҳоро заиф мекунанд, ба монанди саратони устухон, сироятҳои устухон, остеопороз ё диабети музмин ба вуҷуд ояд.
3. 3 Ангуштони худро аз зарари минбаъда муҳофизат кунед. Пас аз ҷароҳат, ангушт ба осеб бештар осебпазир аст. Барои пешгирӣ кардани онҳо, пойафзоли бароҳат ва боэътимод пӯшед ва пойҳои худро дар давоми 2-6 ҳафта печонед. Ангуштони пойафзол ва пойафзолҳоеро интихоб кунед, ки барои ҷойгир кардани бинт ва варами эҳтимолии ангушт кофӣ калон бошанд. Беҳтар аст аз пойафзоли мулоим ва тунуки пойафзоли сахт ва устувор истифода баред. Ақаллан якчанд моҳ пас аз ҷароҳат пойафзоли пошнаи баланд напӯшед, зеро онҳо ангуштони пойҳоро сахт танг мекунанд ва ба таъмини муқаррарии хуни онҳо халал мерасонанд.
   • Пойафзолҳои пойафзоли пуштибониро барои варами шадиди пойҳо пӯшидан мумкин аст, аммо дар хотир доред, ки онҳо ҳеҷ гуна муҳофизат надоранд, аз ин рӯ онҳоро эҳтиёткорона пӯшед.
   • Агар шумо коргари сохтмон, бригадаи оташнишонӣ, полис ё коргари кабудизор бошед, то мӯъҷизаҳои пурраи пои пӯлодро барои муҳофизати иловагӣ истифода баред.

Маслиҳатҳо

• Бинт барои аксари ҷароҳатҳои ангушт хуб кор мекунад, аммо фаромӯш накунед, ки пои худро бардошта, бастаҳои яхро истифода кунед. Ин барои рафъи илтиҳоб ва дард кӯмак хоҳад кард.
• Гарчанде ки пас аз осеби ангушти шумо истироҳати пурра лозим нест, кӯшиш кунед, ки фишори пои худро маҳдуд кунед ва ба варзишҳои мулоим ба монанди шиноварӣ, велосипедронӣ ё бардоштани вазнҳо гузаред.

Огоҳӣ

• Агар шумо гумон кунед, ки ангуштони шикаста доред, ба духтур муроҷиат кунед. Бандбандӣ барои аксари ҷароҳатҳои ангушт як чораи кӯтоҳмуддат аст, аммо шикаста таваҷҷӯҳи тиббиро талаб мекунад.