Лахтаҳои хунро пароканда кунед

Мундариҷа

Ба қадам
Усули 1 аз 5: Шинохтани нишонаҳои лахтаи хун
Усули 2 аз 5: Фаҳмидани сабабҳои лахташавии хун
Усули 3 аз 5: Лахтаҳои хунро ташхис кунед
Усули 4 аз 5: Табобати тиббии лахтаи хун
Усули 5 аз 5: Ба парҳез ва тарзи ҳаётатон тағирот ворид кунед
Огоҳӣ

Агар пӯшиши раги хун осеб дида бошад, хун лахта ба амал меорад - тромбоцитҳо барои ҷамъ кардани девори раги хун ба ҳам ҷамъ мешаванд ва бадан моддаҳоро барои фаъол кардани омилҳои лахташавӣ хориҷ мекунад. Одатан, ин як аксуламали солим аст, ки хунравии зиёдеро пешгирӣ мекунад, дар ҳоле ки бадан ва гардиш худашонро барқарор мекунанд ва пас аз сиҳат шудани захм сими он худ аз худ ҳал мешавад. Аммо баъзан лахтаи хун пароканда намешавад ё лахтаи хун дар ҳолати нолозим ба вуҷуд меояд. Дар ин ҳолатҳо, лахтаи хун метавонад ҷараёни хунро қисман ё пурра баст, ки ин ба ҳолати хатарнок оварда мерасонад.

Ба қадам

Усули 1 аз 5: Шинохтани нишонаҳои лахтаи хун

Бидонед, ки лахтаи хун дар минтақаи шикам метавонад боиси дарди шадид ва мушкилоти ҳозима гардад. Аломатҳои лахтаи хун вобаста ба он ҷойгир аст, ки лахта дар бадан ҷойгир аст. Агар раге, ки хунро бо рӯдаҳо таъмин мекунад, таъсир расонад, яке аз нишонаҳо одатан шадиди шадиди дарди шикам аст. Ғайр аз он, шумо метавонед аз нишонаҳои зерин азият кашед:
- Партофтан. Лахтаи хун дар шикам метавонад девори меъдаро озурда кунад, ки бадан бо қайкунӣ ба он вокуниш нишон диҳад.
- Дарунравӣ. Норасоии хун ба рӯдаҳо метавонад ба кори системаи ҳозима таъсир расонад ва аксар вақт ба исҳол оварда мерасонад.
- Хун дар ихроҷ. Агар пӯсти системаи ҳозима асабӣ шавад, он метавонад хунравӣ кунад. Ин метавонад боиси дар хун пайдо шудани хунатон гардад.
Бифаҳмед, ки лахтаи хун дар дастҳо метавонад дард, варам ва дигар нишонаҳои ошкорро ба вуҷуд орад. Лахтаи хуне, ки дар дастҳо ё пойҳо ба вуҷуд меояд, метавонад гардиши хунро ба дил бандад. Он инчунин метавонад илтиҳоби рагро ба вуҷуд орад. Шояд шумо ногаҳон дарди шадидро аз сабаби норасоии оксиген бинобар кам шудани гардиши хун эҳсос кунед. Ғайр аз он, шумо метавонед аз нишонаҳои зерин азият кашед:
- Дабдабанок. Агар раг баста шавад, моеъ пайдо мешавад ва минтақаи ҷойгиршавӣ метавонад варам кунад.
- Ҳассосият. Ғайр аз дарди шадид (ё ба ҷои он), шумо инчунин метавонед эҳсоси нохундаро дар ҷои гиреҳ пайдо кунед. Ин ба илтиҳоби раг вобаста аст.
- Ранги. Лахтаи хун таъминоти хунро мебандад, бинобар ин пӯсти даст ё пои шумо рангпарида шуда метавонад.
- Эҳсоси гарм. Илтиҳоб боиси он мегардад, ки бадани шумо кӯшиш мекунад, ки хуни бештарро ба минтақаи зарардида тела диҳад. Хун гарм аст, зеро он аз дохили баданат меояд, ки метавонад дар даст ё пои ту эҳсоси гарм кунад.
Огоҳ бошед, ки лахтаи хун дар мағз метавонад ба ҳама гуна нишонаҳои ваҳшатнок оварда расонад. Майна тақрибан ҳамаи функсияҳои баданро идора мекунад. Агар лахтаи хун ҷараёни хунро ба майна банд кунад, он метавонад ба биниш, нутқ ва танҳо ба тамоми дигар вазифаҳои бадани шумо таъсир расонад. Дар натиҷа, шумо метавонед аз:
- Халалҳои визуалӣ
- Сустӣ
- Фалаҷ
- Конвульсияҳо
- Душвори гап задан
- Сактаи
Бидонед, ки дарди қафаси сина, тангии нафас ва арақ кардан метавонад нишонаҳои лахтаи хун дар дил бошад. Агар шумо дар дили шумо лахтаи хун дошта бошед, он метавонад ритми номураттаби дилро ба вуҷуд орад ва ҷараёни хунро банд кунад. Ин метавонад ба дарди қафаси сина (ки метавонад ба дасти чап паҳн шавад), нафаскашӣ ва арақшавӣ оварда расонад.
- Лахтаи хун дар дил метавонад боиси мушкилоти ба ҳаёт таҳдидкунанда, аз қабили сактаи дил гардад.
Дар хотир доред, ки лахтаи хун дар шуш дарди қафаси сина ва бисёр нишонаҳои дигарро ба вуҷуд меорад. Мисли лахтаи хун дар дил, лахтаи хун дар шуш метавонад боиси дарди шадид ва шадид гардад. Ғайр аз он, шумо метавонед чизҳои зеринро эҳсос кунед:
- Набзи зуд. Дил бо зарби тезтар ҷуброн мекунад, то бадан ба миқдори кофӣ хун гирад. Дар натиҷа, набзи шумо баланд мешавад.
- Сулфаи хун. Лахтаи хун метавонад шушро асабонӣ кунад ва хуншор шавад. Шумо метавонед хунро сулфа кунед.
- Кӯтоҳ будани нафас. Лахтаи хун метавонад ҷараёни ҳаво дар шушро банд кунад ва нафаскаширо душвор созад.

Усули 2 аз 5: Фаҳмидани сабабҳои лахташавии хун

Хавфи дар муддати дароз ором нишастанро ба назар гиред. Лахтаҳои хун баъзан бесабаб ба вуҷуд меоянд, аммо шароит ва ҳолатҳои муайян хавфи онҳоро зиёд мекунанд. Намунаи ин камҳаракатӣ мебошад. Агар ба шумо лозим ояд, ки муддати дароз дар болои кат хобед, ё дасту пои худро дароз кашида нишинед, хавфи лахта шудани хун, хусусан дар дастҳо ва пойҳои шумо меафзояд.
- Парвозҳои дурудароз ё саёҳатҳои автомобилӣ, ки ором нишастанро дар бар мегиранд, хавфи дар рагҳо пайдо шудани лахтаи хунро зиёд мекунанд.
Аз хавфи зиёд дар давраи ҳомиладорӣ ва давраи баъд аз таваллуд огоҳ бошед. Азбаски бачадони занони ҳомила меафзояд, эҳтимолан хун ба дил бозмегардад. Ин метавонад хавфи лахташавии хунро, хусусан дар пойҳо ва пӯстро афзоиш диҳад. Занҳое, ки нав таваллуд кардаанд, низ хавфи зиёд доранд.
Бидонед, ки лихорадка метавонад боиси лахтаи хун гардад. Барои ба даст овардани муомилот ба шумо ба миқдори кофӣ об лозим аст. Ҳангоми камобӣ шудани шумо, хуни шумо сусттар ҷараён мегирад, ки ин баданро ба эҳтимоли зиёд лахтаи хун ба вуҷуд меорад.
Донистани хавфҳои назорати таваллуд ва терапияи гормон. Эстроген ва прогестерон метавонанд омилҳои лахташавиро афзоиш диҳанд ва хавфи лахташавии хунро ба шумо таҳдид кунанд. Назорати гормоналии таваллуд (ба монанди Ҳаб) ва терапияи гормон ҳарду дорои ин гормонҳо мебошанд.
Бифаҳмед, ки истифодаи дарозмуддати IV метавонад ба лахтаи хун оварда расонад. IV як ҷисми хориҷӣ аст. Гузоштани IV ба раг метавонад гардишро тағир диҳад ва боиси лахта гардад.
Дар хотир доред, ки шароити муайяни тиббӣ метавонад боиси лахтаи хун гардад. Шартҳои муайян метавонанд девори масонаро асабонӣ кунанд, хунравӣ ва лахтаҳои хунро аз байн баранд. Ин шартҳо инҳоянд:
- Саратон
- Ихтилоли ҷигар
- Бемориҳои гурда
Нақши ҷарроҳӣ ва ҷароҳатҳоро дида мебароем. Агар бадан ё тасодуфан ё ҷарроҳӣ осеб дида бошад, он метавонад ба хунравии зиёд (ва лахтаи хун) оварда расонад. Ғайр аз ин, бисёриҳо пас аз амалиёт ё садама бояд дар муддати тӯлонӣ дар ҷои худ бимонанд, ки ин низ хавфи лахташавии хунро зиёд мекунад.
Бидонед, ки фарбеҳӣ хавфро зиёд мекунад. Одамоне, ки вазни зиёдатӣ доранд, аксар вақт холестирини баланд доранд. Ин боиси танг шудани рагҳо ва пайдошавии хун мегардад.
Донистани зарари тамокукашӣ. Тамокукашӣ дар рагҳои хун лавҳаро ба вуҷуд меорад, ки онро танг мекунад ва метавонад боиси лахтаи хун гардад.
Аз таърихи оилаи худ огоҳ бошед. Агар шумо дар касе дар оилаатон ё худ бемории лахташавии хун дошта бошед, хавфи лахташавии хун зиёдтар аст. Норасоии коагулятсия метавонад боиси танг шудани рагҳои хун гардад ва боиси лахта шудани хун гардад.

Усули 3 аз 5: Лахтаҳои хунро ташхис кунед

Ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед. Ҳамин ки шумо нишонаҳои лахтаи хунро пайдо кардед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Лахтаҳои хун метавонад ба ҳаёт таҳдид кунанд.
Таърихи пурраи тиббии худро ба духтур бигӯед. Духтури шумо бояд дар бораи нишонаҳои шумо, тарзи ҳаёти шумо, таърихи саломатии шахсии худ ва оилаи шумо пурсад. Ба ин саволҳо ба қадри имкон муфассал ҷавоб диҳед, то ташхиси дақиқро зуд ба даст оред.
Муоина кунед. Духтури шумо бояд шуморо комилан муоина кунад ва нишонаҳо ё нишонаҳоеро, ки лахтаи хунро нишон дода метавонанд, ҷустуҷӯ кунад.
Агар духтуратон ба шумо гӯяд, санҷишҳои лабораторӣ гузаронед. Вобаста аз нишонаҳои шумо, табиб эҳтимолан мехоҳад, ки шумо ташхиси умумии хун гузаронед. Ғайр аз он, ӯ метавонад чизҳои зеринро тавсия диҳад:
- Эхо. Бо ёрии ултрасадо духтур метавонад мавҷуд будани лахтаи хунро дар рагҳо муайян кунад.
- Венография. Дар венография, ба воситаи раги даст ё пой пойи контрастӣ ворид мекунанд. Пас аз истифодаи флюороскопия, табиб метавонад ҷараёни моеъро назорат кунад ва лахтаҳои хунро тафтиш кунад.
- Артериография. Дар артериография, ба раги муҳити контрастӣ ворид мекунанд. Мисли венография, табиб метавонад ҷараёни моеъро назорат кунад ва тасдиқ кунад, ки дар ҷое лахтаи хун мавҷуд аст.
Сцинтиграфияи аккосӣ ё шушро иҷро кунед. Агар духтури шумо гумон кунад, ки дар шушатон лахтаи хун пайдо шудааст (онро бо номи эмболияи шуш низ меноманд), ӯ метавонад имтиҳони тасвиркунӣ ё сцинтиграфияи шушро фармоиш диҳад. Инҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
- Рентгени сина. Дар рентген рагҳои хунро муайян кардан ғайриимкон аст. Аммо он метавонад шароити дигареро, ки аз лахтаи хун ба вуҷуд омадааст, нишон диҳад, ки боиси дарди қафаси сина ё нафаскашӣ шаванд.
- ЭКГ. ЭКГ ин ташхиси бедард аст. Он фаъолияти дилро ба қайд гирифта, норасоиҳои марбут ба эмболияи шушро нишон медиҳад.
- КТ-скан. Дар сканографияи томографӣ моеъи контрастро ба раг ворид мекунанд ва шушро барои нишонаҳои лахтаи хун скан мекунанд.
- Сцинтиграфияи шуш. Сцинтиграфияи шуш тадқиқотест, ки бо истифодаи кимиёвӣ ҳавои шушро таҳлил мекунад. Пас аз он инро бо ҷараёни хун дар рагҳо муқоиса карда, мавҷудияти эмболияи шушро муайян мекунанд.
Ташхиси мушаххас гузоред. Пас аз анҷом додани ҳамаи санҷишҳо, табиби шумо бояд тавонад ташхис гузорад, то шумо донед, ки кадом лахтаи хун доред. Табобат аз намуди штепсель ва дар куҷо будани он вобаста аст. Навъҳои маълуми лахтаҳои хун инҳоянд:
- Тромб. Тромб - лахтаи хун, ки дар рагҳо ё рагҳо ба вуҷуд меояд.
- Эмболус. Эмболус тромбест, ки аз ҷараёни хун ба ҷои дигар гузаштааст.
- Тромбозҳои амиқи рагҳо. Ин лахтаи хунии маълум ва хатарнок аст, ки одатан дар раги калони пой (балки дар даст, пӯст ва ё дигар узвҳои бадан низ ба амал меояд). Он ҷараёни хунро манъ мекунад ва боиси дард ва варам мегардад.

Усули 4 аз 5: Табобати тиббии лахтаи хун

Табобатро фавран оғоз кунед. Лахтаҳои хун ба ҳаёт таҳдид мекунанд, бинобар ин барои ҳарчи зудтар ҳал кардани онҳо дахолати тиббӣ зарур аст.
Антикоагулянтҳоро гиред. Антикоагулянтҳо доруҳое мебошанд, ки аз ташаккули лахтаҳои хун монеъ мешаванд. Навъҳои гуногун мавҷуданд, ба монанди:
- Эноксапарин. Эноксапарин доруест, ки барои фавран тунук кардани хун ворид карда мешавад. Миқдори он одатан 40 мг мебошад, ки ба қисми чарбии бадан, ба монанди даст ё шикам, сӯзандор карда мешавад.
- Acenocoumarol. Acenocoumarol як ҳаби тунуккунандаи хун аст. Миқдори истеъмол аз бемор вобаста аст. Духтури шумо бояд лахташавии хунро тафтиш кунад, то миқдори дурустро муайян кунад.
- Гепарин. Гепарин тунуккунандаи хун аст, ки ба рагҳои хунгузар ворид мешавад, то ки аз ташкили лахтаи хун пешгирӣ карда шавад. Маблағ аз шароит вобаста аст; духтуратон бояд барои муайян кардани вояи дуруст озмоишҳои хун гузаронад.
Дар бораи тромболитика бо духтур муроҷиат кунед. Тромболитика доруҳое мебошанд, ки риштаҳои фибринро, ки лахтаҳои хунро бо ҳам нигоҳ медоранд, ҳал мекунанд. Маблағ аз шароити шахсии шумо ва дастурҳои беморхона вобаста аст. Дар бораи вояи дуруст барои шумо бо духтур муроҷиат кунед.
Ҷарроҳиро баррасӣ кунед. Агар доруҳо барои пароканда кардани лахтаи хун кофӣ набошанд, ба шумо шояд ҷарроҳӣ лозим аст. Барои ин ду намуди амалиёт мувофиқанд:
- Катетеризатсияи дил. Катетеризатсияи дил барои лахтаи хун дар дил гузаронида мешавад. Барои рафъи монеа пуфак гузошта, барои кушода нигоҳ доштани раги зарардида стент гузошта мешавад. Фишори пуфак ва стент боис мегардад, ки лахтаи хун ба қисмҳои хурдтар ҷудо шуда, гардиши хун барқарор карда шавад.
- Тромболиз. Тромболиз як амали ҷарроҳӣ мебошад, ки дар он барои реш кардани лахтаи хун ба раги хун як моддаи пурқувват ворид карда мешавад.
- Тромбэктомия. Тромбэктомия ҷарроҳии худи лахтаи хун мебошад. Он аксар вақт дар ҳолате кор мекунад, ки тромболиз кор намекунад ё ҳолати барои ҳаёт таҳдидкунанда фавран амал карданро талаб мекунад.

Усули 5 аз 5: Ба парҳез ва тарзи ҳаётатон тағирот ворид кунед

Дар як рӯз на камтар аз 45 дақиқа машқ кунед. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки машқи мунтазами аэробикӣ метавонад лахтаҳои хунро пешгирӣ кунад ва ҳатто лахтаҳои мавҷудаи мавҷударо тоза кунад. Кӯшиш кунед, ки дар як рӯз 45 дақиқа пиёда, велосипедронӣ, заврақронӣ, давидан, шино кардан ё ресмонро партофтан - то он даме ки шумо ҳаракат мекунед.
Бисёр об нӯшед. Беобӣ хунро ғафс мекунад ва рагҳои хунгарди шуморо вайрон мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо обро фаровон менӯшед, зеро агар шумо хуб об гиред, шумо метавонед аз ташаккули лахтаҳои хун пешгирӣ кунед.
Ғизоҳои дорои наттокинази баландро бихӯред. Наттокиназа ферментест, ки фибринро вайрон мекунад, ки пайдоиши лахтаҳои хунро пешгирӣ мекунад ва лахтаҳои хунеро, ки дар он ҷо мавҷуданд, пароканда мекунад. Наттокиназа дар натто (хӯроки ҷопоние, ки аз лӯбиёи ферментӣ тайёр карда мешавад), лӯбиёи сиёҳшуда, хамираи майгу ферментӣ ва темпех мавҷуд аст.
Ғизоҳоро бо рутини зиёд бихӯред. Рутин ба ферменте, ки барои ташаккули лахтаи хун масъул аст, ҳамла мекунад. Ин дар себ, афлесун, лиму, грейпфрут, лимӯ, гречиха, пиёз ва чой аст. Пас аз ҳар хӯрок яке аз ин меваҳо барои шириниҳо доред ё онҳоро ба худи хӯрок дохил кунед.
Бромелини фаровон ба даст оред. Bromelain ба бадани шумо имкон медиҳад, ки плазмин созанд, ки ба пароканда шудани фибрин, ки лахтаҳои хунро бо ҳам нигоҳ медорад, мусоидат мекунад. Bromelain танҳо дар ананас аст. Агар шумо хавфи лахташавии хунро дошта бошед, пас пас аз ҳарчи бештар хӯрок хӯрдан ананасро барои шириниҳо бихӯред.
Сирпиёзро бештар бихӯред. Сирпиёз тавлиди тромбоксанро бозмедорад, ки метавонад боиси лахтаи хун гардад. Он инчунин пиёз ва аденозинро дар бар мегирад, ки барои пешгирӣ ва пароканда кардани лахтаҳои хун мусоидат мекунад.
- Пиёз инчунин аденозин дорад, бинобар ин кӯшиш кунед, ки онҳоро низ бихӯред.
Сафедаҳои худро асосан аз моҳӣ гиред. Чунин ба назар мерасад, ки сафедаи аз ҳад зиёд (алахусус гӯшти сурх ва ширӣ) лахтаҳои хунро ҳавасманд мекунад. Ба ҷои ин, кӯшиш кунед, ки бисёр моҳӣ бихӯред. Кислотаҳои чарбии omega3 холестерини шуморо кам мекунанд, хунро лоғар мекунанд ва лахташавии онро коҳиш медиҳанд.
- Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, асосан самак, самак, сельдо, скумбрия ва сардин истеъмол кунед.