Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Равғани CBD -ро идора кунед
• Усули 2 аз 2: Истифодаи равғани CBD бехатар
• Огоҳӣ

CBD ё cannabidiol, як таркиби табиӣ мебошад, ки дар растаниҳои бангдона ва марихуана мавҷуд аст. Баръакси THC, дигар компонентҳои фаъоли марихуана, равғани CBD боиси баландтарин намешавад. Аммо, таҳқиқоти барвақт нишон медиҳанд, ки он метавонад ба саломатӣ манфиатҳои гуногун дошта бошад, аз он ҷумла рафъи дард, изтироб, дилбеҳузурӣ ва бехобӣ. Гарчанде ки якчанд равғани равғани CBD мавҷуд аст, гузоштани tincture дар зери забон яке аз роҳҳои бехавф ва самарабахши ин аст. Пеш аз истифодаи tincture CBD, ба духтур муроҷиат кунед, ки миқдори беҳтарин ва истифодаи он бехатар аст.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Равғани CBD -ро идора кунед

1. Агар шумо хоҳед, ки CBD-ро зери забонатон гиред, рехт интихоб кунед. Барои истифодаи равғани CBD дар зери забон, ба шумо тундчае лозим аст, ки воқеан CBD дар равғани интиқолдиҳанда ҳал карда шавад (масалан, равғани кунҷид ё кокос). Tinctures одатан дар шакли қатраҳо ё спрейҳо пайдо мешаванд.
   • Тунчаҳо дар қатраҳо одатан зери забони шумо мераванд, дар ҳоле ки дорупошакҳо метавонанд ба зери забон ё ба рухсораатон раванд.
2. Пеш аз ё баъд аз молидани tincture чизе нахӯред. Хӯрдани он фавран пеш аз истеъмоли CBD метавонад ба он таъсир расонад, ки он то чӣ андоза ба ҷараёни хуни шумо ворид мешавад. Пас аз истифода бурдани tincture дар давоми 15-20 дақиқа чизе нахӯред ва ё пас аз хӯрок хӯрдан, пеш аз истеъмоли миқдори муайяни он интизор шавед.
   • Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд равғани CBD-ро дар меъдаи холӣ истеъмол кунед. Дар асл, гирифтани CBD дар ҳоле ки ғизо дар меъдаи шумо мавҷуд аст, метавонад сатҳи CBD дар ҷараёни хуни шуморо афзоиш диҳад.
   • Шустушӯи дандонҳоятон каме пеш аз истифодаи тунд инчунин метавонад ба он кӯмак кунад, ки ба ҷараёни хуни шумо беҳтар ворид шавад.
3. Миқдори тавсияшавандаро ба зери забонатон андозед. Дастурҳои истфодаро дар бастаи маҳсулот риоя кунед ё миқдори тавсиякардаи духтурро риоя кунед. Миқдори мувофиқи tincture CBD-ро бо дрипер андоза кунед ва қатраҳоро мустақиман дар зери забонатон молед.
   • Тунчаҳоро ба забон нагиред. Он ба ҷараёни хуни шумо то андозае самарабахш ворид намешавад ва шумо метавонед тасодуфан онро зуд фурӯ баред.
   • Агар tincture дар шакли дорупошӣ омада бошад, онро ба зери забонатон пошед. Шумо бояд хонед, ки чӣ қадар CBD дар ҳар як пуфаки дорупошӣ дар тамғаи маҳсулот аст.

   Маслиҳат: Дар фурӯ бурдани як донаҳои баландсифати CBD ҳеҷ зараре надорад, аммо онро зудтар истеъмол кардан ба ҷараёни хуни шумо тӯл мекашад. Шумо наметавонед манфиатҳои CBD-ро то ним соат ё бештар аз он эҳсос кунед.

   
   
4. Пеш аз фурӯ бурдан қатраҳоро дар даҳони худ 30 сония нигоҳ доред. CBD-ро дар тӯли забони худ ҳадди аққал 30 сония нигоҳ доред, то он вақт ба хуни худ ворид шуда, ба кор шурӯъ кунад. Ҳангоми нигоҳ доштани қатраҳо, шумо метавонед дар даҳонатон зиёд шудани даҳонашро ҳис кунед, аммо кӯшиш кунед, ки ба хоҳиши фурӯ рафтан муқобилат кунед!
   • Агар шумо дорупоширо истифода баред, пеш аз фурӯ бурдан ҳадди аққал як дақиқа интизор шавед.
   Маслиҳати мутахассис

   Интизор бошед, ки натиҷаҳоро дар тӯли 15 то 30 дақиқа эҳсос кунед. Гузоштани равғани CBD ба зери забон яке аз роҳҳои муассиртарини ба хун даровардани он аст. Аммо, ин фавран нест. Шумо бояд таъсири CBD-ро дар давоми ним соат пас аз гирифтани миқдор ҳис кунед.

   • Самаранокии CBD бояд тақрибан 1½ соат пас аз истеъмоли он ба авҷ расад ва шумо метавонед онро то 8 соат эҳсос кунед.

Усули 2 аз 2: Истифодаи равғани CBD бехатар

1. Аз духтур муроҷиат кунед, ки истифодаи равғани CBD бехатар аст. Гарчанде ки CBD одатан бехатар ҳисобида мешавад, он метавонад бо баъзе доруҳо, ба монанди тунуккуниҳои хун, суст муомила кунад. Он инчунин метавонад таъсироти номатлуб, аз қабили хоболудӣ, хушк шудани даҳон, дарунравӣ ва гум шудани иштиҳоро ба вуҷуд орад. Пеш аз гирифтани равғани CBD бо духтуратон дар бораи хавфҳо ва манфиатҳо сӯҳбат кунед.
   • Ба духтуратон рӯйхати пурраи ҳама гуна доруҳо ё иловагиҳое, ки шумо ҳоло истеъмол карда истодаед, пешниҳод кунед.
   • Ба духтур хабар диҳед, ки шумо ҳоло ҳомиладор ҳастед ё синамакон ҳастед ё ягон шароити дигари саломатӣ доред.
   • Агар шумо ҳангоми истифодаи CBD таъсири манфӣ диҳед, истеъмоли онро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.

   Маслиҳат: Табибе ёбед, ки дар марихуанаи тиббӣ тахассус дошта бошад, агар дар минтақаи шумо ягонтои он бошад. Табибоне, ки бо каннабис кор мекунанд, эҳтимолан бо маҳсулоти CBD таҷриба доранд.

   
   
2. Дар бораи чӣ миқдор истеъмол кардан бо духтур муроҷиат кунед. Азбаски тадқиқот оид ба истифодаи дорувории равғани CBD ҳанӯз дар марҳилаи ибтидоии худ аст, бисёр дастурҳои расмии истфода мавҷуд нестанд. Бо вуҷуди ин, табиби шумо бояд қодир бошад, ки ба шумо тавсияҳо диҳад, ки чӣ миқдор барои шумо бехатар ва самарабахш аст.
   • Миқдори хуби оғози кор, агар шумо танҳо CBD гиред, 10 мг мебошад. Миқдори ибтидоии маъмулӣ барои CBD зеризаминӣ бо THC аз 2,5 то 5 мг мебошад.
   • То он даме, ки шумо намедонед, ки CBD ба шумо чӣ гуна таъсир мерасонад, андешидани як вояи нисбатан паст аст. То он даме ки самараи дилхоҳ ба даст оред, тадриҷан миқдорро зиёд кунед.
3. Маҳсулоте интихоб кунед, ки аз ҷониби шахсони сеюм тасдиқ карда шудааст. Азбаски маҳсулоти CBD мунтазам танзим карда намешаванд, донистани оне, ки шумо воқеан мегиред, душвор буда метавонад. Равғани пастсифат ё олудашудаи CBD ба мисли маҳсулоти баландсифат муассир нахоҳад буд ва он метавонад шуморо бемор кунад. Маҳсулотеро ҷустуҷӯ кунед, ки аз ҷониби лабораторияҳои мустақили шинохта таҳлил карда шудаанд.
   • Ҳангоми харидани CBD аз мағоза, шаҳодатномаи таҳлили маҳсулотро пурсед. Ин дорои маълумоти муфассал дар бораи он, ки чӣ гуна маҳсулот санҷида шудааст. Аз чаканафурӯшоне, ки иттилооти санҷиширо мубодила карда наметавонанд ё нахоҳанд, харид накунед.
4. Маҳсулоте интихоб кунед, ки дар ҳар як вояи он чӣ қадар CBD бошад. Тамғакоғазро санҷед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо чӣ қадар CBD мегиред. На танҳо бояд бигӯяд, ки чӣ миқдор CBD дар тамоми шиша аст, балки инчунин чӣ қадар дар ҳар як вояи инфиродӣ, таркида ё дорупошӣ (масалан, 10 мг дар 1 мл).
   • Маҳсулоте, ки миқдори умумии "каннабиноидҳо" -и худро ба ҷои CBD ё каннабидиоли мушаххас номбар кардаанд, истифода набаред. Истилоҳи каннабиноидҳо метавонад ба пайвастагиҳои гуногун, аз ҷумла THC ишора кунад.

Огоҳӣ

• Гарчанде ки равғани CBD метавонад як қатор манфиатҳои саломатӣ дошта бошад, шумо набояд онро ҳамчун ҷонишини доруҳо ё дигар табобатҳое, ки духтур таъин кардааст, истифода баред.