Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Тарозуи ҳаммомро санҷед
• Усули 2 аз 2: Тарозуи ошхонаро санҷед
• Маслиҳатҳо

Тарозу вақте муфид аст, ки шумо мехоҳед вазни худро гум кунед. Тарозуҳои шахсӣ барои пайгирии талафоти вазнин заруранд ва тарозуи ошхона барои чен кардани миқдори хӯрокхӯрӣ ва хӯрок муфид аст. Агар шумо хоҳед, ки тасвири возеҳе дар бораи вазнинии шумо чӣ гуна рафтан мехоҳед, шумо бояд ба дурустии тарозуҳои худ такя кунед. Барои санҷидани дурустии тарозуҳои худ, якчанд қадамҳои оддиро иҷро кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Тарозуи ҳаммомро санҷед

1. Нуқтаи сифрии миқёсро муайян кунед. Баъзан барои дақиқ будани миқёс бояд сифр гузошта шавад. Вобаста аз миқёси шумо, ин метавонад бо ду роҳ анҷом дода шавад. Агар шумо миқёси аналогӣ дошта бошед, тарозуро бо дастатон пахш кунед ва пас дубора боло кунед. Нишондиҳанда бояд ба сифр гузошта шавад. Агар ин тавр набошад, чархро гардонед (одатан дар поёни ҷадвал ё дар наздикии рақам) дар вақти истироҳат миқёсро сифр кунед. Барои дуруст будани нишоннамо ҷадвалро аз нав санҷед.
   • Агар шумо миқёси рақамӣ дошта бошед, ҳамон тартиберо, ки бо миқёси аналогӣ риоя кунед, ба истиснои он, ки калибровка ба ҷои дастаки даврзананда бо тугмаи рақамӣ анҷом дода мешавад.
   Маслиҳати мутахассис

   Объекти маълумро баркашед. Яке аз роҳҳои санҷиши дурустии тарозуи ҳаммом ин тарозуи чизе аст, ки шумо аллакай вазни онро медонед. Он бояд вазнин бошад, то аз рӯи миқёси шумо ба қайд гирифта шавад, аммо он қадар хурд, ки шумо метавонед онро ба миқёс баред. Чизеро монанд кунед, ба монанди як халтаи нави орд ё шакар. Инҳо одатан аз 500 грамм то як кило ва вазни нисбатан доимӣ доранд.

   • Вазни коғази бастабандӣ ё халтаи полиэтиленӣ набояд бо вазни умумӣ фарқи зиёд дошта бошад. Агар орд ё шакар дар халтаи вазнин ё зарфи металлӣ фурӯхта шавад, шумо хониши дақиқ нахоҳед гирифт ва бояд объекти дигареро санҷед.
   • Шумо инчунин метавонед вазнҳои гантелро истифода баред. Дар канор вазни ин дискҳо навишта шудааст. Санҷед, ки оё инҳо вазни дар онҳо зикршуда доранд ё не.
2. Чанд бор чизеро баркашед. Роҳи дигари нодуруст будани тарозу тарозуи сершумор аст. Бо вазни маълум чизе гиред, масалан, гантел ё халтаи шакар. Инро дар тарозу ҷойгир кунед ва вазнро сабт кунед. Объектро дубора гиред ва бигзор миқёс ба сифр баргардад. Ашёро дубора ба тарозу гузоред. Боз ҳам, ба вазн диққат диҳед. Инро ҳадди аққал панҷ маротиба такрор кунед, то боварӣ ҳосил намоед, ки тарозу доимо ҳамон вазнро дар болои якчанд вазн нишон медиҳад.
   • Агар шумо натиҷаҳои номувофиқ ба даст оред, шумо метавонед ашёро бештар тарозу кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ашёро ба тариқи тоқ борҳо баркашед, то натиҷаҳо равшан бошанд.
3. Ду объектро якҷоя баркашед. Усули дигари санҷиши дурусти тарозу ин якҷоя баркашидани вазни ду ашё мебошад. Одатан, ин вазнинтар аст, ки барои санҷиши миқёс дар зери бори баландтар кӯмак мекунад. Он инчунин дурустии миқёсро бо тақсимоти нобаробарии вазн месанҷад, ки ҳангоми тарозу кашидан муфид буда метавонад, зеро шумо на ҳамеша дар тарозу истода мувозинат мекунед.
   • Объектро дар миқёс ҷойгир кунед. Вазнро сабт кунед. Онро гиред ва миқёс ба сифр баргардад. Як чизи дигарро дар тарозу ҷойгир кунед ва вазнро сабт кунед. Онро аз миқёс дур кунед ва ба сифр баргардед. Акнун ду объектро дар тарозу якҷоя кунед. Вазни якҷояро сабт кунед. Вазни қаблан ченкардашудаи ашёҳои алоҳида илова кунед ва бубинед, ки он ба вазн мувофиқи ҷадвал мувофиқат мекунад ё не.
   • Агар ин мувофиқат кунад, пас миқёс дақиқ аст. Агар ин тавр набошад, бори дигар кӯшиш кунед ва санҷед, ки оё ин радиф бетағйир боқӣ мондааст. Агар ин тавр бошад, миқёси шумо ҳамеша метавонад ҳамон як радифро нишон диҳад.
4. Ҳангоми дар даст доштани чизе тарозу кунед. Шумо инчунин метавонед танҳо дар тарозу истода, вазни худро сабт кунед ва сипас ҳангоми нигоҳ доштани чизе аз вазни маълум, ба монанди гантели 3-фунтӣ ё халтаи ордии 1-килоӣ, бар рӯи тарозу истодед. Пас шумо месанҷед, ки вазн ба ин миқдор дақиқ меафзояд ё не. Агар ин тавр бошад, тарозуҳо дақиқанд.
   • Масалан: агар шумо дар тарозу истода бошед ва он 75 килоро нишон диҳад, пас ҳангоми 5 кило гантелро нигоҳ доштан бояд миқёс 80 килоро нишон диҳад.
5. Тарозуро ба сатҳи дигар ҷойгир кунед. Миқёс метавонад аз сатҳи рӯи он таъсир кунад. Беҳтарин сатҳи миқёс сатҳи сахт аст, ба монанди ҳаммоми ҳамвор ё фарши ошхона. Он метавонад аз болои қолин ё дигар сатҳҳои мулоим паридан кунад ва боиси номутаносиб шудани миқёс гардад ва нишондодҳои нодуруст диҳад. Худро ё чизи дигареро дар миқёси худ дар ҷои ҳозира баркашед. Сипас миқёсро ба ҷои дигар ва устувортар интиқол диҳед. Боз ҳамон вазнро баркашед. Объект бояд ҳамон вазн дошта бошад. Дар акси ҳол, дар яке аз ҷойҳо хониши нодуруст нишон дода шудааст. Бо вазни маълум озмоиш гузаред, то бубинед, ки кадом макон дақиқтар аст.
   • Ҳамеша кӯшиш кунед, ки миқёсро дар ҳамон ҷо гузоред. Ҳамин тавр, шумо бояд ҳар рӯз як марзи хатогиро ба даст оред, ҳатто агар он хурд бошад ҳам. Ин маънои онро дорад, ки ҳама вазнҳое, ки шумо мегиред ё гум мекунед, дуруст аст, гарчанде ки вазни нишон додашуда дақиқ нест, зеро нуқтаи ибтидоӣ ҳамеша ҳамон аст.

Усули 2 аз 2: Тарозуи ошхонаро санҷед

1. Бифаҳмед, ки чаро дақиқ муҳим аст. Тарозуи ошхона моддаҳоро нисбат ба тарозуи шахсӣ хеле хурдтар вазн мекунад. Аммо, дақиқии он барои талафоти вазн ҳанӯз ҳам муҳим аст. Тарозуи хӯрок қисми ҷудонашавандаи бисёр нақшаҳои парҳезӣ мебошад ва метавонад ба шаффофтар шудани истеъмоли калорияи шумо кумак кунад. Азбаски ғизое, ки шумо дар тарозуи ошхона баркашед, хеле сабук аст, чен кардани дурустии он душвор буда метавонад.
   • Албатта миқёси ошхона барои дастурхонҳо ва хӯрокпазӣ низ хеле муфид аст.
2. Тарозуҳоро чен кунед. Барои боварӣ ҳосил кардан, ки миқёси ошхонаи рақамии шумо аз сифр оғоз мешавад, шумо бояд онро калибровка кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад фаҳмед, ки миқёс аз сифр сар мешавад ё не. Тарозуро фурӯзон кунед. Он бояд аз сифр оғоз шавад. Агар ин тавр набошад, пӯстро ба нармӣ пахш кунед. Озод кунед ва бубинед, ки оё рақамҳо ба сифр бармегарданд. Агар не, тугмаи "Таре" -ро дар ҷадвал пахш кунед. Ин ҳолати кунунии мошинро қабул мекунад ва арзиши сифрро муқаррар мекунад.
   • Барои санҷидани он, ки калибровка бомуваффақият анҷом ёфт, вазнеро гиред, масалан себ ва онро дар тарозу гузоред. Пас аз он, миқёс вазнро пайдо мекунад, вазнро сабт кунед ва пас тугмаи тараро пахш кунед, то миқёсро сифр кунед. Пас аз он ки ин ҳал шуд, ашёро аз миқёс бардоред. Рақами боқимонда манфӣ аст ва бояд ба вазни пештар ченкардаатон мувофиқат кунад.
3. Баъзе тағиротро ҷамъ кунед. Акнун, ки шумо медонед, ки тарозу мувозинат дорад, шумо бояд санҷед, ки он то чӣ андоза вазн дошта метавонад. Баъзе чизҳои хурдтарин ва осонтарини вазн тангаҳо мебошанд. Ҳар як танга вазни муайян дорад ва хеле хурд аст, ки ин ба назорати дурустии вазнҳои хурд кӯмак мекунад. Чанд сент, чанд никел ва чанд тин ҷамъ кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки вобаста аз дараҷаи мушаххаси андозагирии дастгоҳи шумо муайян созед.
   • Кӯшиш кунед, ки агар имкон бошад, тангаҳои навтарро пайдо кунед. Тангаҳои кӯҳна бо мурури замон бад шуда метавонистанд ва дигар вазни дуруст надоштанд.
4. Ҷадвалеро, ки то грамми наздиктарин санҷида мешавад, санҷед. Агар миқёси ошхонаи шумо ба грамм наздиктарин бошад, шумо бояд 20 сентро истифода баред. Ҳар 20 сент панҷ (5,74) грамм вазн дорад. Тарозуи худро фаъол кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки он ба сифр гузошта шудааст. Як тангаи 20 сентиро дар тарозу гузоред ва вазнро сабт кунед. Як тангаи дигари 20 сентиро дар тарозу гузошта, вазни навро нависед. Як тангаи дигари 20 сентиро ба коса гузоред ва вазнашро сабт кунед.
   • Агар миқёси шумо дақиқ бошад, вазн бояд ҳар дафъа 5 г зиёд мешуд. Агар ин тавр набошад, кӯшиш кунед, ки нисбат ба тангаи вазни нодуруст 20 тангаи дигар истифода баред.Танга метавонад калонтар бошад ва таъсир расонад. Агар вазн ҳанӯз дуруст набошад, миқёс шояд дуруст нест.
5. Тарозуеро санҷед, ки ба даҳяки грамм наздиктар аст. Баъзе тарозуҳо ба андозае дақиқанд, ки онҳо миқдорро то даҳяки грамм чен карда метавонанд. Агар шумо чунин миқёс дошта бошед, сентҳоро барои дурустӣ санҷед, зеро вазни ҳар яки онҳо 2,3 грамм аст. Тарозуро фаъол кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки он ба сифр гузошта шудааст. Ба миқёс як динор гузоред ва вазнро қайд кунед. Ду сент илова кунед ва вазни афзояндаро қайд кунед. Вазнҳо бояд 2.3г, 4.6г ва 6.9г бошанд.
   • Агар вазни чен кардашуда нодуруст бошад, назар ба оне, ки вазни нодуруст додааст, як тангаи дигарро санҷед. Агар вазн ҳанӯз ҳам нодуруст бошад, пас миқёси шумо шояд хатост.
6. Дар миқёси дақиқ санҷиш гузаронед. Баъзе тарозуҳои ошхона ҳастанд, ки дақиқтаранд ва ба садяки грамм наздиктаранд. Барои ин дастгоҳҳо шумо боз як тангаи 20 сентиро истифода мебаред, зеро он 5,74 гр вазн дорад. Тангаҳоро дар тарозу ҷойгир кунед ва вазнро санҷед. Дигарашро илова кунед ва вазнро санҷед. Ду бояд барои ин миқёс кофӣ бошанд, зеро ҳар се рақами муҳимро барои ҳарду вазн хондан мумкин аст.
   • Вазнҳо бояд 5,74 г ва 11,48 г бошанд. Агар не, миқёси шумо эҳтимолан нодуруст нишон медиҳад.

Маслиҳатҳо

• Дар хотир доред, ки бисёр тарозуҳо вазни ҳадди аксар доранд. Барои муайян кардани вазни ҳадди ниҳоии дастгоҳ, бо мушаххасоти ҷадвали худ муроҷиат намоед ё хусусиятҳои миқёси шуморо онлайн ҷустуҷӯ кунед.