Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Асосҳо
• Маслиҳатҳо

"Дуги" рақсест, ки аз суруди "Дуги" -и Лил "Уилл сарчашма гирифтааст ва пас аз он ки ноҳияи Кали Сваг низ дар ин бора тарона эҷод кард, хеле маъмул шуд. Номи "Дуги" ба Даг Е. Фреш ишора мекунад, вариантҳои зиёди рақс мавҷуданд, шумо воқеан метавонед ҳар кореро, ки мехоҳед иҷро кунед. Смове аз ноҳияи Кали Сваг дар ин бора чунин гуфт; Ҳар кас ин рақсро ба тариқи худ иҷро мекунад. Тарзи иҷрои рақс дар бораи шахсияти шумо бисёр чизҳоро мегӯяд.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Асосҳо

1. Дар хотир доред, ки ҳангоми рақс зонуҳоятон бояд кушода бошанд, вагарна ҳамааш сахт менамояд ва ин ният нест. Ин ҳама дар бораи задан ва бо мусиқӣ рафтан аст. Он барои ҳаракат кардан ва дасту пои худро озодона ҳаракат кардан кӯмак мекунад. Ҳаракатҳои худро илова кунед, яъне лаззат баред.

Маслиҳатҳо

• Ин рақс бо мусиқӣ бо зарбаи хуб, аз қабили хип-хоп ва рэп беҳтарин кор мекунад.
• Натарсед, ки худро раҳо кунед (ин ба ҳар рақс дахл дорад). Ин рақсидан дар назди оина кӯмак мекунад, чизи асосӣ он аст, ки шумо худро бароҳат ҳис кунед, агар ҳа, шумо инро дуруст иҷро карда истодаед!