Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Ором кардани дарди захм бо доруҳои тиббӣ
• Усули 2 аз 3: Тағир додани тарзи ҳаётро барои осон кардани дарди захм
• Усули 3 аз 3: Истифодаи доруҳои исботнашудаи гиёҳӣ барои таскин додани дарди захм

Захмҳои меъда захмҳо дар девори меъда, сурфа ва ё қисми болоии рӯдаи тунуки шумо ва ё рудаи дувоздаҳангушта мебошанд. Дарди шикам нишонаи маъмултарини захми меъда мебошад. Захми меъда метавонад боиси дарди сабук, шадид, шадид ё музмин гардад. Ин метавонад як мушкили ҷиддии тиббӣ ё нороҳатии муваққатӣ бошад. Агар шумо захми меъда дошта бошед, шумо метавонед якчанд роҳро бартараф кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Ором кардани дарди захм бо доруҳои тиббӣ

1. Шинохтани нишонаҳои захми меъда. Аломатҳои захми меъда аз ҳар кас ба ҳар кас фарқ мекунанд. Агар шумо фикр кунед, ки захми захмдор ҳастед, аммо то ҳол ташхиси табибон нагузаштааст, ба духтур муроҷиат кунед. Аломатҳои захми меъда инҳоянд:
   • Дарди сӯзон дар минтақаи каме поён аз қафаси қабурға дар маркази синаатон. Ин дардро тавассути хӯрдани баъзе хӯрокҳо бадтар ё камтар кардан мумкин аст.
   • Дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ва шикамдард. Дилхушӣ ва қайкунӣ аломатҳои камтар маъмуланд, аммо мушкилоти ҷиддиро нишон медиҳанд. Агар ин ба шумо таъсир расонад, ба духтур муроҷиат кунед.
2. Захмро бо доруҳои дорухона табобат кунед. Вақте ки духтур туро захмӣ мекунад, вай доруе таъин мекунад, ки барои табобати захм кумак кунад. Духтури шумо метавонад якчанд намуди гуногуни доруҳоро таъин кунад.
   • Ингибиторҳои насоси протонӣ блокерҳои пурқуввати кислота мебошанд, ки миқдори кислотаро дар меъда кам мекунанд ва метавонанд дарди захмро таскин диҳанд.
   • Захми меъдаро одатан бо антибиотикҳо табобат мекунанд, агар иллаташ сироят бошад H. pylori аст.
   • Антагонистҳои ретсепторҳои H2 метавонанд барои кам кардани миқдори кислота дар меъдаи шумо истифода шаванд.
3. Истифодаи таскиндиҳандаҳои дард, ки меъдаро асабонӣ намекунанд. Доруҳои мавҷуда, ба монанди NSAID, андоми меъдаро вайрон мекунанд ва метавонанд захми меъдаро ба вуҷуд оранд. Парацетамол боиси захми меъда намешавад. Агар зарур бошад, барои рафъи дард аз атсетаминофен истифода кунед.
   • NSAID-ҳо ибупрофен (аз ҷумла Advil), асприн (аз ҷумла Excedrin), напроксен (аз ҷумла Aleve), кеторолак (Acular) ва oxaprozine (Duraprox) мебошанд. Инчунин доруҳои омехта мавҷуданд, ки дорои NSAID, ба монанди AlkaSeltzer ва гипнотикҳо мебошанд.
4. Антацид истеъмол кунед. Антацидҳои доруворӣ, ки аз рӯи дорухат навишта шудаанд, метавонанд ба рафъи дарди захм кӯмак кунанд. Онҳо кислотаҳои меъдаатонро безарар мегардонанд. Антацидҳо ҳамчун таблетка ва нӯшокиҳо дастрасанд.
   • Антацидҳои бидуни дорухат маъруф гидроксиди магний (Maalox, Picoprep), бикарбонати натрий (AlkaSeltzer), карбонати калсий (аз ҷумла Cacit, Rennie) ва гидрооксиди алюминий (аз ҷумла Antagel) мебошанд.
5. Ҳангоми пайдо шудани аломатҳои ҳушдор фавран ба духтур муроҷиат кунед. Агар захм дошта бошед ва илова бар дард аломатҳои ҳушдор ҳам бошад, ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед. Инҳо аломатҳо ё нишонаҳо мебошанд, ки на ҳамеша ҳолати фавқулоддаи тиббиро нишон медиҳанд, аммо шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба духтур муроҷиат кунед, агар ба духтур муроҷиат карда натавонед. Ин нишонаҳо метавонанд захми хунравӣ, сироят ё захми сурохро нишон диҳанд. Агар шумо дарди меъда дошта бошед, аломатҳои зерини ҳушдорро мушоҳида кунед:
   • Табларза
   • Дарди сахт
   • Дилбеҳузурӣ ё қайкунӣ
   • Дарунравӣ, ки беш аз ду-се рӯз шуморо ташвиш медиҳад
   • Қабзияти доимӣ, ки зиёда аз ду-се рӯз давом мекунад
   • Хун дар наҷосат, ки ба хуни сурх ё ба сандуқи тарини сиёҳ монанд аст
   • Бут кардани хун ё мавод, ки шабеҳи қаҳва менамояд
   • Меъдаи хеле ҳассос
   • Зардпарвин - тағирёбии зардии пӯст ва сафедии чашм
   • Шиками паҳншуда ва ба таври намоён дабдабанок

Усули 2 аз 3: Тағир додани тарзи ҳаётро барои осон кардани дарди захм

1. Агар шумо захм дошта бошед, сабабҳои дардро муайян кунед. Аввалан, фаҳмед, ки оё ҳангоми захмдор кардани шумо чизҳое ҳастанд, ки боиси дард мешаванд. Инҳо хӯрок ва нӯшокиҳо ҳастанд, ки дарди меъдаро бадтар мекунанд. Вақте ки шумо медонед, ки онҳо чӣ гунаанд, шумо кӯшиш мекунед, ки аз онҳо канорагирӣ кунед.
   • Шояд ба шумо пайгирӣ кардани он, ки кадом хӯрокҳо ва нӯшокиҳо боиси мушкилот мешаванд, лозим аст. Оғоз аз сабабҳои маълум ба монанди хӯрокҳои тунд, хӯрокҳои хеле турш, алкогол, кофеин ва хӯрокҳои дорои равған хеле баланд аст. Ғизоҳо ва нӯшокиҳоеро илова кунед, ки ба онҳо ҳассос аст. Ин як раванди оддӣ аст, ки дар он шумо чизи хӯрдаатонро менависед ва мебинед, ки тақрибан пас аз як соат чӣ гуна эҳсос мекунед. Агар хӯроки як соат пеш хӯрдаатон шуморо ба ташвиш оварда бошад, нахӯред.
2. Парҳези худро тағир диҳед. Нигоҳ доштани парҳези солим бо миқдори зиёди мева, сабзавот ва ғалладона метавонад дарди захм ва ғуссаи меъдаро таскин диҳад. Хӯрдани бештар аз мева, сабзавот (ба истиснои меваҳои ситрусӣ ва сабзавот аз оилаи помидор) ва ғалладонаҳои меъда шуморо асабонӣ намекунад. Ғайр аз он, хӯрдани хӯрокҳо бо витаминҳои зиёд раванди табобатро мусоидат мекунад, то шумо аз захм халос шавед.
   • Нӯшидани қаҳва ва машрубот.
   • Бо гирифтани меваву сабзавот, нахи бештар ба даст овардан, шумо метавонед пайдоиши захмҳои навро пешгирӣ кунед ва захмҳои мавҷударо табобат кунед.
   • Хӯрокҳои дорои пробиотикҳо метавонанд барои захми шумо хуб бошанд. Инҳо иборатанд аз йогурт, бодиққат, шоколади сиёҳ, бодиринг ва шири лубиж.
   • Қатъи шири нӯшокӣ метавонад каме сабукӣ бахшад.
   • Дар ниҳоят, шумо рӯйхати хӯрокҳоеро доред, ки захми шуморо захмдор мекунанд. Бо дигар нахӯрдани ин хӯрокҳо, захми шумо ба зудӣ аз дард бозмегардад.
3. Камтар хӯрокҳои калон бихӯред. Як роҳи сабук кардани дарди захм якбора кам хӯрок хӯрдан аст. Дар натиҷа, меъдаи шумо камтар стресс мешавад, дар меъдаи шумо кислота кам мешавад ва дарди меъдаатонро таскин додан мумкин аст.
4. Пеш аз хоб хӯрдан нахӯред. Пеш аз хоб ду-се соат хӯрок нахӯред. Ҳамин тавр, кислота ҳангоми ба хоб рафтан камтар ба сурх бармегардад.
5. Либоси болишти васеъ пӯшед. Усули дигари рафъи дард ин пӯшидани либоси борхалта аст. Либосе пӯшед, ки меъда ва шиками шуморо фишор надиҳад. Ҳамин тавр шумо аз фишори изофӣ, ки захми шуморо асабӣ мекунад, канорагирӣ кунед.
6. Тамокукаширо бас кунед. Тарки тамоку метавонад дарди захми шуморо сабук кунад. Тамокукашӣ таъсири зиёди манфӣ дорад, ба монанди миқдори зиёдтари кислотаи меъда ва дарди шадиди меъда. Бо бас кардани тамокукашӣ шумо бе зарурат ба кислотаи меъда ва дарди меъда гирифтор намешавед.
7. Агар дард давом кунад, ба духтур муроҷиат кунед. Агар дард бо табобати хонагӣ, доруҳои доруворӣ ва тағир додани тарзи ҳаёт сабук нашавад, дубора ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад муайян кунад, ки оё ягон шароити аслӣ ва мушкилоте, ки боиси дард ҳастанд.

Усули 3 аз 3: Истифодаи доруҳои исботнашудаи гиёҳӣ барои таскин додани дарди захм

1. Бо духтур дар бораи доруҳои гиёҳӣ сӯҳбат кунед. Якчанд доруҳои гиёҳӣ мавҷуданд, ки барои табобати дарди захм истифода бурдан мумкин аст. Пеш аз санҷидани ин доруҳо бо духтур муроҷиат кунед. Доруҳои гиёҳӣ одатан хеле бехатар мебошанд, аммо беҳтараш боварӣ ҳосил намоед, ки онҳо барои шумо низ бехатар мебошанд.
   • Омезиши ин доруҳои гиёҳӣ бо тағироти тарзи зиндагии дар боло тавсифшуда бояд шуморо ба таври назаррас беҳтар кунад.
   • Агар нишонаҳо бадтар шаванд ё шумо нишонаҳои нав пайдо кунед, истифодаи доруҳои гиёҳиро бас кунед ва бо духтур муроҷиат кунед.
   • Агар шумо ҳомиладор бошед, аз духтур муроҷиат кунед, ки оё истифодаи гиёҳҳои дар ин мақола буда бехатар аст.
2. Шарбати алоэ-вераро бинӯшед. Афшураи алоэ таъсири зиддиилтиҳобӣ дорад ва кислотаи меъдаро безарар мегардонад, то дард камтар шавад. Агар шумо дард мекашед, шумо метавонед 100ml шарбати алоэи органикии органикӣ дар як рӯз ду маротиба нӯшед.
   • Aloe vera инчунин ҳамчун таблетка ва ҳамчун gel дастрас аст. Маҳсулотро мувофиқи дастурҳои баста истифода баред.
   • Азбаски алое вера метавонад таъсири исҳоловар дошта бошад, беҳтар аст, ки дар як рӯз аз 200 мл афшура нӯшед. Агар шумо мушкилоти музмини рӯда, аз қабили бемории Крон, колитҳои захмӣ ё синдроми асабоният дошта бошед, афшураи алоеро нӯшед.
3. Сиркои себи себ бинӯшед. Ин усул аз санҷандаҳои кислотаи бадани шумо истифода мекунад, то ба баданатон гӯяд, ки туршӣ камтар кунад. Барои истифодаи ин усул, ба 180 мл об як қошуқ сиркои себи органикии себ илова кунед. Ин омехтаро дар як рӯз як маротиба бинӯшед.
   • Ба шумо ин кор танҳо дар як рӯз лозим аст, аммо нӯшидани сиркои себ ҳар рӯз метавонад оқибат ба рафъи дард мусоидат кунад.
   • Шумо набояд сиркои органикиро истифода баред, ба шарте ки сиркои себ бошад. Дигар намудҳои сирко ҳам мисли сиркои себ кор намекунанд.
4. Лимонад тайёр кунед. Лимонадро худатон аз лимӯ, лимӯ ё омезиши он омода кунед. Якчанд қошуқ оби шарбати лимуи холис ва / ё шарбати лимӯро бо ҳар қадаре ки мехоҳед, омехта кунед. Агар шумо хоҳед, метавонед каме ба нӯшокӣ асал илова кунед. Инро пеш аз хӯрок, ҳангоми хӯрок ва баъд аз он бинӯшед.
   • Меваҳои ситрусӣ туршӣ доранд ва миқдори зиёди он метавонад захми шуморо бадтар кунад. Бо вуҷуди ин, миқдори ками бо об моеъшуда кӯмак карда метавонад. Масалан, як қошуқи шарбати лимӯ, ки бо 250 мл об моеъ карда шудааст, метавонад ҳангоми пешгирии хӯрок 20 дақиқа хӯрок хӯред.
   • Кислотаи изофӣ дар шарбати лимӯ ва оҳак ба бадани шумо ишора мекунад, ки тавлиди кислотаро тавассути раванде бо номи "боздории бозпас" боздорад.
5. Себ бихӯред. Вақте ки захми шумо дард мекунад, себ бихӯред. Пектин дар пӯсти себ ҳамчун antacid табиӣ амал мекунад.
6. Чойи гиёҳӣ пазед. Чойи гиёҳӣ метавонад меъдаатонро таскин диҳад ва дарди захмро рафъ кунад. Чои занҷабил, чойи асал ва чойи ромашка интихоби хуб аст.
   • Чои занҷабил таъсири зиддиилтиҳобӣ дорад ва меъдаро таскин медиҳад. Он инчунин метавонад дар дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ кӯмак кунад. Шумо метавонед халтаҳои чойи занҷабилро харед ё худ аз занҷабили тару тоза худ созед. Барои тайёр кардани чои занҷабили тару тоза, тақрибан як қошуқ занҷабили навро майда реза кунед. Занҷабилро дар оби ҷӯшон андозед. Бигзор чой тақрибан панҷ дақиқа нишеб бошад. Чойро ба пиёла резед ва бинӯшед. Инро дар давоми рӯз, алахусус аз 20 то 30 дақиқа пеш аз хӯрок, иҷро кунед.
   • Чои фенхел меъдаро ором мекунад ва миқдори кислотаи меъдаро кам мекунад. Барои тайёр кардани чои аск, тақрибан як қошуқи тухми резинро майда кунед. Тухмҳоро дар як пиёла оби ҷӯшон ҷойгир кунед. Асалро илова кунед, то бичашед. Дар як рӯз тақрибан 20 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан аз ду то се пиёла чойи резин нӯшед.
   • Чойи ромашка бо сабаби амали зиддиилтиҳобӣ меъдаро таскин медиҳад ва дарди шикамро таскин медиҳад. Шумо метавонед халтаҳои чойи ромашкаро аз дилхоҳ чойхона харидорӣ кунед.
   • Чои занҷабил барои занони ҳомила бехатар аст.
7. Краннишинро санҷед. Cranberries метавонад афзоиши H. pylori дар меъдаи шумо. Барои манфиат гирифтан аз меваи полизӣ, хӯрокҳои дорои меваи кабудро бихӯред, шарбати меваи нӯшед ё аз усораи меваи кабуд истифода баред.
   • Cranberries дорои кислотаи salicylic. Агар шумо аз аспирин аллергия дошта бошед, меваи карам нахӯред.
   • Cranberries метавонад бо баъзе доруҳо, ба монанди варфарин, ҳамкорӣ кунад. Пеш аз истифодаи усораи меваи кабуд бо духтур муроҷиат кунед.
8. Решаи ширинбияро бихӯред. Решаи ширинбия бидуни гликирризин барои сиҳат кардани меъда, кам кардани миқдори кислотаи меъда ва таскин додани дарди захм хеле хуб кор мекунад. Шумо метавонед решаи ширинбияро дар шакли chewable харед. Шояд шумо бояд ба мазза одат кунед.
   • Дастурҳои бастаро риоя кунед. Ин одатан маънои онро дорад, ки ҳар чор-шаш соат аз ду то се планшет истеъмол карда шавад.
9. Савдои сурхро бихӯред. Илми сурх қабати муҳофизатиро ба бофтаҳои асабонӣ мегузорад ва таъсири оромбахш дорад. Нӯшокии аз 90 то 120 мл -ро санҷед ё планшетҳоро истифода баред. Ҳангоми гирифтани планшет ҳатман дастурҳои бастаро риоя кунед.
   • Нахӯд метавонад таъсири манфии ҷиддӣ дошта бошад ва агар шумо ҳомиладор ҳастед ва ё синамакон ҳастед, набояд истифода бурд.