Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Шинохтани нишонаҳо
• Қисми 2 аз 2: Маслиҳатҳо барои одамоне, ки аз захм ранҷ мебаранд
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Захм зарари пӯст ё луобпардаи бадан аст. Захмҳоеро, ки дар меъда ё рӯда пайдо мешаванд, захми меъда низ меноманд. Захми меъда метавонад бо омилҳои алоҳида, аз қабили парҳез, стресс ё кислотаи барзиёди меъда ба вуҷуд ояд. Аммо, аксарияти онҳо тавассути сироят бо бактерияҳои Helicobacter pylori (H. pylori) ба вуҷуд меоянд. Аломатҳои захм метавонад хеле дардовар бошанд ё дарди беҷо расонанд. Баъзан захми меъда асимптоматӣ аст, яъне каси захмдор онҳоро пай намебарад.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Шинохтани нишонаҳо

1. Дарди меъда ё ягон ҷои байни стерум ва тугмаи шиками худро сарфи назар накунед. Дард метавонад шадидӣ ва давомнокӣ дошта бошад ва аз чанд дақиқа то якчанд соат давом кунад. Он аксар вақт дар байни хӯрок рух медиҳад, вақте ки меъдаи шумо оҳиста холӣ мешавад ва худро дарди сӯхтан, нешидан ё кашидан ҳис мекунад.
   • Аксар вақт, ин дардҳо, ки аз захми меъда ба амал омадаанд, метавонанд муваққатан ҳангоми хӯрдани ғизое, ки ҳамчун буфер барои амали кислотаи меъда баромад мекунад ё фурӯ бурдани лавҳаҳои меъда карахт шаванд.
   • Агар дарди меъдаатон аз захм бошад, ҳамлаҳои дарднок шабона ё ҳангоми гуруснагӣ рух дода метавонанд.
2. Дигар нишонаҳоро низ тамошо кунед. На ҳама нишонаҳои зерин ба ҳама таъсир мерасонанд, аммо шумо метавонед якчанд омезиши онҳоро ҳис кунед.
   • Афзоиши миқдори газҳо ва белчинг.
   • Эҳсоси серӣ ва натавонистани оби фаровон.
   • Эҳсоси каме дилбеҳузур, одатан фавран пас аз хестан.
   • Дар маҷмӯъ хастагӣ.
   • Иштиҳо нест.
   • Ногаҳон талафоти вазн.
3. Аломатҳои захми шадиди меъдаро эътироф кунед. Дар сурати табобат накардан, онҳо метавонанд хунравии дохилиро дар баробари дигар мушкилоти ҷиддие, ки ёрии таъҷилии тиббиро талаб мекунанд, ба вуҷуд оранд.
   • Бегӯӣ, хусусан агар бо хун ҳамроҳӣ кунад, метавонад нишонаи захми пешрафтаи меъда бошад.
   • Нафаси торик, қатрон ё хамир низ метавонад нишонаи захми ҷиддии меъда бошад.
   • Хун дар ихроҷ.
4. Агар шумо нишонаҳои қаблиро дарк кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Захми меъда як ҳолати ҷиддиест, ки ёрии таъҷилии тиббиро талаб мекунад. Планшетҳои меъда ҳалли муваққатиро пешниҳод мекунанд, аммо онҳо ин бемориро табобат намекунанд.
5. Бифаҳмед, ки оё шумо ба пайдоиши захми меъда гирифторед ё не. Гарчанде ки захми меъда метавонад дар ҳама одамон бо сабабҳои гуногун рух диҳад, якчанд гурӯҳҳои хатар мавҷуданд:
   • Одамоне, ки аз сирояти бактерияҳои H. pylori азият мекашанд.
   • Одамоне, ки мунтазам доруҳои зидди илтиҳобӣ (NSAIDs), аз қабили ибупрофен, аспирин ё напроксенро истифода мебаранд.
   • Одамоне, ки таърихи оилавии захми меъда доранд.
   • Одамоне, ки мунтазам (бисёр) машрубот менӯшанд.
   • Одамоне, ки ҷигар, гурда ё шуши бемор доранд.
   • Одамони аз 50 сола боло.

Қисми 2 аз 2: Маслиҳатҳо барои одамоне, ки аз захм ранҷ мебаранд

1. Агар шумо гумон кунед, ки чизе нодуруст аст, ба духтур муроҷиат кунед. Гарчанде ки аксарияти захмҳо худ аз худ тоза мешаванд, баъзеҳо метавонанд ба шакли вазнинтар табдил ёбанд ва табобати эндоскопиро талаб мекунанд. Эндоскоп найчаи хурди равшане мебошад, ки ба сурх ворид карда мешавад. Ин корро танҳо духтур бояд анҷом диҳад. Дар ин миён, шумо метавонед якчанд табобатҳои зудро пеш аз табобат санҷед.
2. Антацид истеъмол кунед. Антацид баъзан аз ҷониби табибон тавсия дода мешавад, ки вазъ беҳтар шуда истодааст. Ин сабаби он аст, ки захми меъда метавонад дар натиҷаи номутаносибии кислотаи меъда дар рӯдаи дувоздаҳангушта рух диҳад.
3. Тағир додани тарзи ҳаёт. Тамокукашӣ, машрубот ва истеъмоли NSAID-ро бас кунед. Тамокукашӣ ва нӯшокӣ метавонад ҳам боиси номутавозунии афшураҳои ҳозима гардад ва NSAID ин корро ҳангоми вояи баланд иҷро мекунад. То гирифтани ташхис аз духтур табобат ё истифодаи ин доруҳоро қатъ кунед.
4. Шир нӯшед. Нӯшидани шир метавонад муваққатан дардро сабук кунад, аммо ин ба мисли 1 қадам ба пеш ва 2 қадам ба қафо мондан аст. Шир дар девори меъда пардаи тунуке боқӣ мегузорад, аммо ин кӯтоҳмуддат аст ва ташаккули ҳатто бештар кислотаи меъдаро тақвият медиҳад, ки дар ниҳоят захмҳоро бадтар мекунад.

Маслиҳатҳо

• Бисёр ҳолатҳои бемории захми меъда на аз стресс ё парҳез, балки аз ҷониби Helicobacter pylori, бактерияҳо - вирус нестанд. Ҷоизаи Нобел ба олимони Австралия Барри Маршалл ва Робин Уоррен барои ин кашфиёт дода шуд.
• Пеш аз пайдо кардани робитаи захм ва бактерияҳои H. pylori, табобат аз тағирёбии парҳезӣ ва тағир додани тарзи ҳаёт иборат буд. Гарчанде ки ҳоло мо медонем, ки аксари захми меъда аз ҳисоби ин бактерияҳо ба амал меояд, ҳанӯз ҳам дуруст аст, ки тарзи ҳаёт ва парҳез метавонад вазъро бадтар кунад ё беҳтар кунад. Бо дуо гуфтан, машғули йога ё мулоҳиза, машқи фаровон ва ғизои солим стрессро коҳиш диҳед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо хеле фарбеҳ / тунд нахӯред. Ин метавонад ба баъзе одамон кӯмак кунад, ки вазъи худро беҳтар кунанд.
• Сабаби дигари маъмули захми меъда он аст, ки луобпардаҳои муҳофизатии меъда хеле тунуканд ва боиси зудтар рахна шудани онҳо мегардад. Ин девори меъдаро ба кислотаи меъда дучор мекунад. Бисёр доруҳои дорухат ё дорухона мавҷуданд, ки метавонанд бо гузашти вақт лоғарии муҳофизатиро тунук кунанд. Аспирин яке аз онҳост. NSAIDs ва як қатор тунуккуниҳои хунии хун низ ин таъсири манфӣ доранд.

Огоҳӣ

• Агар захмро табобат накарда монанд, он метавонад ба девори меъда зарар расонад ва дар ниҳоят ба сурохии девори меъда, хунравии дохилӣ ва вайрон шудани ҳозима оварда расонад.
• Омилҳои зерин метавонанд хавфи захми меъдаро зиёд кунанд: тамокукашӣ ва нӯшидани машрубот, истеъмоли аспирин, ибупрофен ё доруҳои зидди илтиҳобӣ, стресс ва радиатсияи зиёд. Ҳамаи ин омилҳо метавонанд луобпардаи баданро, аз ҷумла дар меъда тунук кунанд.