Сӯхтани лабони шуморо шифо бахшед

Видео: Избавьтесь от жира на животе, но не совершайте этих ошибок

Мундариҷа

Ба қадам
Усули 1 аз 2: Сӯхтанро фавран табобат кунед
Усули 2 аз 2: Лабҳои сӯхтаи худро эҳтиёт кунед
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Талабот

Сӯхтанӣ дар лабони шумо метавонад дардовар ва табобаташон душвор бошад. Бо вуҷуди ин, роҳҳое ҳастанд, ки шумо худсӯзиҳои сӯхтаро табобат карда метавонед. Агар шумо тасодуфан сӯхта бошед, онро тоза кунед ва хунук кунед, то хавфи сироятро коҳиш диҳед. Пас аз нигоҳубини аввал, намӣ кардани лабҳои худро идома диҳед ва дардҳоро бо доруҳо ва гелҳои аз рӯи нарх таъиншуда рафъ кунед. То он даме, ки шумо сӯхтаро дуруст табобат мекунед, он тақрибан дар як ҳафта нест мешавад. Дар ҳолати сӯхтагии шадид ё бадтар шудани онҳо ба духтур муроҷиат кунед ё ба ёрии таъҷилӣ равед.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Сӯхтанро фавран табобат кунед

Агар шумо обила дошта бошед ё сӯхтан торик ба назар расад, ба духтур муроҷиат кунед. Сӯхтанро тафтиш кунед, то бубинед, ки он чӣ гуна аст. Агар он сурх ё каме варам карда бошад, эҳтимолан сӯхтаи дараҷаи аввал дошта бошед, ки шумо худро ба осонӣ табобат карда метавонед. Аз тарафи дигар, агар пӯст торик бошад, шумо дар баданатон обила дошта бошед ё эҳсосе дар лабонатон вуҷуд надорад, ин метавонад сӯхтании дараҷаи дуюм ё сеюм бошад ва ба шумо ёрии тиббӣ лозим аст. Ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед, то шумо табобати дурустро ба даст оред.
- Кӯшиш кунед, ки обилаҳоро худатон неш назанед, зеро онҳо зудтар сироят меёбанд.
- Агар шумо дохили даҳонро сӯхта бошед, шумо бояд инчунин ба духтур муроҷиат кунед.
Сӯхтаро бо собуни моеъ ё маҳлули намак тоза кунед, то онро безарар гардонед. Сӯхтаро фавран бо оби хунук ё хунук шуста кунед, то баъзе аз дардҳоро рафъ кунанд. Лабҳои худро бо собуни моеъ мулоим бишӯед, то онҳоро тоза кунед. Шумо инчунин метавонед сӯхтаниро бо маҳлули намак пошед, агар собун молидан дарднок бошад. Собун ё маҳлули намакро бо оби ширгарм бишӯед.
- Ҳангоми истифода бурдани он маҳлули намак метавонад каме неш занад.
- Ҳангоми шустан бо собун фишори аз ҳад зиёд нагузоред, вагарна он метавонад бештар осеб расонад.
Барои кам кардани илтиҳоб дар лаб матои хунук ва намӣ нигоҳ доред. Руймоли тозаро бо оби хунук тар кунед ва оби зиёдатиро ғун кунед. Компрессро бевосита ба лабони сӯхтаи худ нигоҳ доред ва то 20 дақиқа дар он ҷо нигоҳ доред, то дард сабук шавад. Вақте ки компресс гарм мешавад, онро дубора бо оби хунук тар кунед ва баъд дубора ба лабонатон андозед.
- Аз матои ифлос истифода набаред, зеро ин метавонад сироятро зиёд кунад.
- Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон саратонро рост нигоҳ доред, то ки сӯхтагӣ сӯхта нашавад.
Огоҳӣ: Ҳеҷ гоҳ ба сӯхтаи худ ях напартоед, зеро ин метавонад ба бофтаҳои пӯст зарари бештар расонад.
Ба лабони худ желеи сафед равған пошед, то онҳо обдор бошанд. Желеи сафеди равған намиро нигоҳ медорад ва метавонад сӯхтаро аз сироят муҳофизат кунад. Як қабати тунуки желеи нафтиро ба лабҳоятон мулоим кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки сӯхтаро пурра пӯшонед. Желеи нафтиро то даме, ки лозим аст, дар лабони худ нигоҳ доред ва дар як рӯз то ду-се маротиба такроран истифода баред.
- Шумо метавонед желеи сафедро аз дорухона ё дорухона харед.
- Истеъмоли желе сафеди зиёне надорад, бинобар ин, агар шумо тасодуфан як қисми онро фурӯ баред, хавотир нашавед.
- Ҳангоми сӯхтагии шадид кремҳо ё равғанҳои атрафшон молед, зеро онҳо метавонанд захмҳоро бадтар кунанд.

Усули 2 аз 2: Лабҳои сӯхтаи худро эҳтиёт кунед

Агар лозим набошад, ба лабҳоятон даст нарасонед. Ламс кардани сӯхтаи лабони шумо онро бештар ба сироят меорад ва метавонад боиси дард гардад. Сӯхтанро ба ҳоли худ гузоред, то ки он вақт худ аз худ шифо ёбад. Агар ба шумо лозим ояд, ки ба лабонатон даст расонед, дастҳоятонро пешакӣ бишӯед, то бактерияҳоро нест кунед.
- Ҳангоми сиҳат шудани сӯхтаҳо тамоку накашед, зеро ин метавонад боиси дарди бештар гардад.
Барои сабук кардани сӯхтагӣ доруҳои табобати дорувориро истеъмол кунед. Барои рафъи ҳар гуна дард ибупрофен, напроксен натрий ё аспирин истеъмол кунед. Танҳо миқдори дар бастаи доруворӣ тавсияшударо истеъмол кунед ва то 30 дақиқа интизор шавед, ки таъсири онро ҳис кунед. Агар шумо пас аз шаш то ҳашт соат дардро ҳис кунед, як миқдори дигари доруҳои дарднокро истеъмол кунед.
- Дастурҳои истфодаро дар бастабандии дору риоя кунед, зеро бисёриҳо тавсия медиҳанд, ки дар як рӯз танҳо чор то панҷ бор истеъмол кунанд.
- Агар шумо ҳангоми сӯхтан дарди шадид ҳис кунед, ба духтур муроҷиат намоед, то ӯ вазнинии сӯхтаро тафтиш кунад ва эҳтимолан доруҳои дардноктарро таъин кунад.
Гели алоэ-вераро ба сӯхтагӣ молед, то ҳисси сӯхтанро рафъ кунад. Гели алоэ вера хосияти табобатӣ дорад ва метавонад дардро аз сӯхтан ба таври муассир сабук кунад. То он даме, ки тамоми сӯхтаро фаро гиред, ба лабони худ як қабати тунуки гели алое вера пошед. Иҷозат диҳед, ки алоэ тар карда шавад ва ба пӯсти худ ғарқ шавад, то ки сӯхтанро табобат кунад. Агар шумо то ҳол дард ё гармии атрофи лабонро эҳсос кунед, алоэро дар як рӯз ду-се маротиба такрор кунед.
- Гели алоэ-вераро ҳангоми сӯхтагии шадид истифода набаред, агар шумо пеш аз ҳама тасдиқи духтурро надошта бошед.
Огоҳӣ: Боварӣ ҳосил кунед, ки дар гели алое вера ягон иловае мавҷуд нест, вагарна он барои истифода дар даҳони шумо бехатар нест.
Агар нишонаҳои шумо беҳтар нашаванд ё бадтар шаванд, ба духтур муроҷиат кунед. Пас аз тақрибан як ҳафта, сӯхтании худро дар оина тафтиш кунед, то чӣ қадар шифо ёфтааст. Агар сӯхтан хурдтар ба назар расад, ҳамон табобатро то нопадидшавӣ идома диҳед. Агар он ҳоло ҳам ҳамон хел ба назар расад ё аз пештара бадтар ҳис кунад, ба духтур хабар диҳед, то тафтиш кунад, ки ягон чизи дигар ба табобат таъсир мерасонад.
- Духтури шумо метавонад вобаста аз он чизе, ки ҳангоми таъин шуданатон ёфт, антибиотикҳо ё доруҳои дарднок таъин кунад.
Агар шумо нақшаи баромадан ба офтобро дошта бошед, аз малҳами лаби SPF 50 истифода баред. Агар шумо ба офтоб бароед, гармӣ метавонад боиси дард гардад, зарари пӯстатонро бадтар кунад ва ё офтобсӯзӣ кунад. Малҳами лабро пас аз як ё ду соат дар офтоб дубора молед, то лабҳои шумо доимо муҳофизат шаванд.
- Агар шумо ҳанӯз ҳам дард мекашед, кулоҳ пӯшед ё чатр истифода баред, то лабонатонро аз офтоб дур нигоҳ доред.
- Агар шумо малҳами аз офтоб муҳофизаткунанда дошта бошед, креми табиӣ ба лабонатон молед. Биҷӯед офтоб дар асоси оксиди руҳ бе BPA, парабенҳо ва бӯй. Баъзе муҳофизони табиии офтобӣ инчунин доруҳои ботаникии оромбахш доранд, аз қабили алоэ ва равғани офтобпараст.

Маслиҳатҳо

Хусусан, агар имкон бошад, хӯрокҳои хунук бихӯред, зеро гармӣ сӯхтанро дардноктар мекунад.
Бисёре аз сӯхтаҳои хурд пас аз табобати аввалия табобати иловагӣ талаб намекунанд.
Ҳангоми шифо ёфтани сӯхта хӯрокҳои тунд ва спиртдор истеъмол накунед, зеро он метавонад боиси дарди бештар гардад.
То ҳадди имкон обро нигоҳ доред, то шифо ёбад ва пешгирии зарари пӯстро пеш барад.
Бо сарпӯш кардани паҳлӯи сар ва пӯшидани малҳами лаб бо омили муҳофизати офтоб ҳадди аққал 30 ҳангоми истироҳат дар офтоб бо рӯйпӯш кардани рӯи худ сӯхтанҳои лабро дар оянда пешгирӣ кунед. Вақте ки шумо дар муҳити абрнок, вале шамолнок ё баландӣ ҳастед, эҳтиёткор бошед, зеро хавфи сӯхтани лаб дар ин шароит бештар аст.

Огоҳӣ

Ҳангоми сӯхтагии шадид крем ё равғанҳои атрафшон молед, агар онҳоро табиб таъин накарда бошад.
Агар шумо дар лабҳоятон варами шадид ё пуфак дошта бошед ё сӯхтагӣ торик ба назар расад, фавран ба духтур муроҷиат кунед, зеро сӯхтан метавонад шадид бошад.
Ба сӯхта ях напартоед, зеро ин метавонад ба пӯсти шумо зарари бештар расонад.