Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Омода кардани рифола
• Қисми 2 аз 2: Гузоштани рифола
• Маслиҳатҳо

Агар шумо ё шарики шумо узви номахтун дошта бошанд, гузоштани рифола душвор буда метавонад. Барои алоқаи ҷинсии бехатар бо шахсе, ки хатна нашудааст, муҳим аст, ки гузоштани рифолро дуруст омӯзед, то шумо аз сироятёбии ИПП ва ҳомиладорӣ ҷилавгирӣ кунед. Ин метавонад каме девона бошад, аз ин рӯ каме мазҳака зарар нахоҳад расонд.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Омода кардани рифола

1. То он даме ки узв пурра рост шавад, мунтазир шавед. Мисли шахсе, ки хатна шудааст, шумо ҳамеша бояд то комил шудани узв ва омодагӣ ба фаъолияти ҷинсӣ пеш аз рифола гузоред. Агар шумо кӯшиш кунед, ки ба узве, ки рост нашудааст, рифола гузоред, рифола метавонад ба боло ё поён ғеҷад, ё ғарқ шавад.
2. Лӯбиёро истифода баред. Пеш аз ғелондан, ба дохили рифола миқдори ками равғани молидание дар асоси об гузоред. Равғани бо об асосёфта барои шумо ё ҳамсаратон рехтани рифола аз болои узвро осон мекунад. Ва он эҳсоси ӯро ҳангоми алоқаи ҷинсӣ афзоиш медиҳад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки ба нӯги он каме каме молидани молед. Равғани аз ҳад зиёд метавонад нӯгро бандад ва барои нутфа ҷой намонад.
   • Танҳо равғанҳои молидании ба об асосёфтаро истифода баред. Як равғани молидании дорои равған метавонад ба рифоли латекс зарар расонад ва хавфи ҳомиладорӣ ва ИППП-ро зиёд кунад.
3. Ғелофонро бозпас кашед. Пеш аз он ки рифола гузоред, пӯсти пешинро ба нармӣ кашед. Онро бозпас кашед, то ки глазҳои узв ошкор шаванд. Дар хотир доред, ки ин як минтақаи хеле ҳассос аст, аз ин рӯ эҳтиёткор бошед. Кашида гирифтани пӯсти бадан дуруст гузоштани рифоларо осон мекунад.
   • Умуман, вақте ки шумо онро аз дурахшон дур мекашед, ҷасад бозмегардонад.
   • Агар он пеш аз ба шумо супурдани рифола бармегардад, онро печонед ва дубора кӯшиш кунед.

Қисми 2 аз 2: Гузоштани рифола

1. Нӯги рифоларо пинҳон кунед. Дар аксари ҳолатҳо, вақте ки шумо ҷасадро аз дурахшон дур кунед, он бозмегардад. Ҳамин ки пӯсти ғилофакӣ зери ғилофакҳо хуб шуд, шумо ду дастро холӣ доред ва шумо тайёред, ки рифола бипӯшед.
   • Пеш аз он ки рифоларо ба узв гузоред, бо як даст нӯги рифоларо фишор диҳед.
   • Ин ҳаворо аз рифола тоза мекунад ва ҳангоми кушодани рифола аз дохил шудани рифола пешгирӣ мекунад.
2. Бидонед, ки агар ғилофак поён нарезад, чӣ кор бояд кард. Дар баъзе мардон, ғилофак дар атрофи чашмҳо сахт аст ва онро то поин тела додан мумкин нест. Мардоне, ки наметавонанд ба поён ғелонда ғарқ шаванд, метавонанд беморие ба мисли фимоз дошта бошанд. Ин худ аз худ чизе ба ташвиш намеорад ва агар шумо тавони пешбиниатонро ба поён ғеҷонда натавонед, рифола бар болои узв печонед ва пӯстро тарк кунед.
   • Новобаста аз он, ки шумо метавонед ғилофакро ба поён ғеҷонед ё не, хавфи шикастан ё рехтани рифола зиёд намешавад.
   • Партофтани рифола одатан танҳо вақте мушкилот эҷод мекунад, ки мард дар нигоҳ доштани насби худ мушкилӣ мекашад.
   • Агар фимоз мушкилотро ба вуҷуд орад, ба монанди дард ҳангоми алоқаи ҷинсӣ, сироят ё душвории пешоб, табобат мавҷуд аст, ки шумо метавонед бо духтуратон муҳокима кунед.
3. Рифола аз болои узв кушоед. Ҳангоми истифодаи як даст нӯги рифоларо фишор диҳед, бо дасти дигар рифоларо то шонаи узв кушоед. Вақте ки шумо рифола мекушоед, пӯст бояд дар ҷои худ боқӣ монад. Вақте ки шумо болои узв меғелонед, шумо метавонед нӯги рифоларо раҳо кунед.
4. Пешиниёнро ба нармӣ бозгардонед. Вақте ки шумо рифоларо аз болои узв печонед, шумо метавонед латифаро бо мулоимӣ бар ҷарроҳӣ баргардонед. Поёни рифоларо аз лағжиш нигоҳ доред ва пӯсти пешгирифтаро бо нармӣ ба болои ҷинси узв тела диҳед.
   • Ин имкон медиҳад, ки озодии бештар барои ҳаракат барои ҷинс дар давоми алоқаи ҷинсӣ ва ҳатто метавонад хушнудии шарики худро афзоиш диҳад.

Маслиҳатҳо

• Ҳангоми харидани рифола барои шарики хатнашуда, брендеро ҷустуҷӯ кунед, ки рифола бо болояш васеътар ё "фазои иловагӣ барои чашмҳо" пешниҳод кунад.
• Гузоштани ин намуди рифола ба узвҳои номахтун осонтар аст, зеро шакл ва андозаи беназир доранд.