Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Миннатдории худро нишон диҳед
• Усули 2 аз 3: баргузории як чорабинӣ
• Усули 3 аз 3: Дастгирии сабабҳои занон

Занон дар ҳаёти шумо метавонанд дар ҳаёти шумо нақши хеле муҳим дошта бошанд, хоҳ аъзои оила, дӯстдухтар, мураббӣ, ҳамкор, саркор, корманд ва парастори шумо бошанд. Рӯзи байналмилалии занон ин имкониятест, ки ба занони махсуси ҳаёти шумо фаҳмонед, ки шумо онҳоро чӣ қадр қадр мекунед, оё ин маънои фиристодани корт ё зиёфатро дорад! Шумо инчунин метавонед занонро дар ҷомеаи худ ё дар саросари ҷаҳон тавассути хайрия пул ё ихтиёрӣ ба ташкилотҳои ҳуқуқи занон дастгирӣ кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Миннатдории худро нишон диҳед

1. Ба занони ҳаёти худ занг занед, то онҳо бидонанд, ки шумо дар бораи онҳо фикр мекунед. Занг задан ба касе зуд ва осон аст, аммо ин маънои онро дорад, зеро ин нишон медиҳад, ки шумо касеро қадр мекунед. Гӯшӣ телефонро бардоред ва бо занони дар ҳаёти худ бароятон аз ҳама муҳим муошират кунед, алалхусус агар шумо бо онҳо чанде нагуфта бошед. Вақт ҷуста, аз қафо бипурсед, аҳволпурсӣ кунед ва бигӯед, ки то чӣ андоза шумо онҳоро қадр мекунед.
   • Шумо метавонед чизе бигӯед, ки "Ҳей, Анҷела, ман танҳо дар бораи он фикр мекардам, ки вақте ман дар мактаби миёна таҳсил мекардам ва як давраи вазнинро аз сар мегузаронидам ва он вақт дар назди ман чӣ қадар будӣ. Ман фаҳмидам, ки мо чандест, ки бо ҳам сӯҳбат намекунем. Шумо чӣ хелед?"
   • Агар ба шумо занг задан маъқул набошад, шумо метавонед инчунин паём ё паёми электронии кӯтоҳ фиристед.
2. Номае нависед, ки сипосгузорӣ ва сипосгузории худро баён кунад. Вақт ҷудо кардан барои навиштани мактуб роҳи олиест барои нишон додани касе, ки шумо ӯро дӯст медоред. Агар шумо як занеро мешиносед, ки мехоҳед ба ӯ арҷгузорӣ кунед, дар бораи он, ки вай дар ҳаёти шумо чӣ гуна саҳми зебо гузоштааст, фикр кунед ва онҳоро ба номаи меҳрубонона дохил кунед. Агар шумо хоҳед, ки онро махсуси махсус гардонед, шумо метавонед мактубро дар коғази иловагии зебо нависед.
   • Баъзе мисолҳо оред, ки чӣ гуна ӯ ба шумо кӯмак кардааст ё бо роҳи дигар дар ҳаёти шумо саҳми арзанда гузоштааст.Намунаҳои мушаххасеро дар бар гиред, ки чӣ гуна ӯ ба шумо кӯмак кард, ба шумо илҳом бахшид ё ба таври дигар ба ҳаёти шумо таъсири мусбат расонд. Масалан, шумо метавонед бигӯед: «Ман он чизҳоеро, ки дар синф ба ман омӯхта будед, ҳеҷ гоҳ фаромӯш намекунам. Шавқи шумо ба илм маро ба омӯхтани Биология илҳом бахшид ».
3. Баъзе тӯҳфаҳоеро интихоб кунед, ки ба ӯ мувофиқанд. Шумо ҳамеша метавонед тӯҳфаҳо тақдим карда метавонед, шумо ҳамеша интизори як муносибати махсус барои тӯҳфа кардан ба касе нестед. Шумо ҳамеша метавонед ба зане, ки барои шумо махсус аст, диққати махсус диҳед, то ба ӯ чизи арзишманде диҳед, ки нишон медиҳад, ки шумо дар ҳақиқат дар бораи ӯ фикр мекардед. Дарвоқеъ он набояд гарон ва зебанда бошад - танҳо чизе харед, ки нишон диҳад, ки ӯ кист ва барои шумо чӣ маъно дорад.
   • Масалан, шумо метавонед ба дӯсти беҳтарини худ акси зебои ҳардуятонро диҳед ё ба муаллими забони англисӣ бо иқтибос аз нависандаи дӯстдоштааш як коса диҳед.
   • Агар шумо эҷодкор бошед, шумо метавонед низ тӯҳфаи худро созед ва онро шахсӣ кунед.
4. Пурсед, ки оё чизе ҳаст, ки шумо ба онҳо кумак карда метавонед. Занон хеле серкоранд, зеро онҳо аксар вақт дар хона кор мекунанд ва бисёр корҳо мекунанд ва дар натиҷа онҳо аксар вақт барои худ вақти кам доранд. Шумо метавонед муҳаббати худро ба яке аз занони ҳаёти худ бо роҳи аз даст гирифтани баъзе корҳо нишон диҳед, оё ин маънои онро дорад, ки кудакони ӯро то нисфирӯзӣ нигоҳубин мекунанд, ба ӯ дар хӯрокхӯрӣ кӯмак мерасонанд ё бо ӯ дар бораи лоиҳае, ки ӯ мехоҳад, ҳамла кунад. ба тиҷорат машғул шудан.
   • Агар шумо мутмаъин набошед, ки чӣ гуна беҳтараш ба ӯ кумак кунед, танҳо пурсед. Танҳо чизе гӯед, ки «холаи Сюзанна, шумо ҳамеша ин қадар банд ҳастед. Оё ман коре карда метавонам, то каме истироҳат кунам? ”
   • Агар вай аз пешниҳоди шумо дар ҳайрат афтад, кӯмаки мушаххасе пешниҳод кунед, то вай набояд фаҳмад, ки ба ӯ чӣ кӯмак мерасонад. Масалан, шумо метавонед бигӯед: "Модар, оё ман имшаб хӯрок мепазам, то шумо онро осон карда тавонед?"
5. Бо занони азизтарин дар ҳаёти худ каме вақт гузаронед. Як муддат вақт ҷудо кунед, то қаҳва бинӯшед, ба хӯрокхӯрӣ бароед, филм тамошо кунед ё якҷоя ба саёҳат равед. Сарф кардани як ба як вақт бо заноне, ки ба шумо наздикаш аст, як роҳи олие барои нишон додани он аст, ки шумо онҳоро чӣ қадр қадр мекунед.
   • Шумо инчунин метавонед чизе гӯед, ки «Мо дар ҳақиқат як аср боз ҳамдигарро надидаем! Мехоҳед рӯзи ҷумъа бо ман хӯроки нисфирӯзӣ бихӯред? ”
6. Дар шабакаҳои иҷтимоии худ нависед, ки дар он шумо занони муҳим дар ҳаётатонро гиромӣ доред. Агар зане, ки шумо мешиносед, зиндагии шуморо ба ягон тарз зеботар карда бошад, он воқеаи хушбахтро бо маълум сохтани он ба тамоми ҷаҳон ҷашн гиред! Дар бораи ӯ паёми блог нависед, акси ҳардуи худро дар Facebook бо зернависе бо изҳори муҳаббат ва ташаккури худ ҷойгир кунед ё танҳо барои ӯ дар Twitter паёме нависед, бо hashtag монанд # Рӯзи занон ё # SeeHerBeHer.
   • Шумо ҳатто метавонед як қатор паёмҳо эҷод кунед, ки дар онҳо моделҳои гуногуни занона, мураббиён ва ё дӯстоне, ки дар ҳаёти шумо нақш доштаанд, бахшида мешаванд.

Усули 2 аз 3: баргузории як чорабинӣ

1. Чанд занеро, ки дӯст медоред, дар ҷои худ ба зиёфат даъват кунед. Шумо метавонед занонро дар ҳаёти худ ҳис кунед, ки шумо нисбати онҳо ғамхорӣ мекунед, бо сарф кардани вақт барои онҳо пухтупази васеъ. Дар хонаи худ истиқболи гарм кунед, то шумо битавонед дар хона хӯрок ва нӯшокиҳои болаззат гиред ва миннатдории худро ба онҳо нишон диҳед.
   • Шумо метавонед базми шомро бо бозӣ дар якҷоягӣ ё бо тамошои филми шавқовар якҷоя идона кунед.
   • Бо хӯроки шом каме нӯшокиҳо ё маскавот бихӯред ва барои занони аҷибе, ки шумо мешиносед ва дӯсташон доред, вудкои ҳунарӣ занед!
2. Дар тарабхонаи дӯстдоштаи худ мулоқот кунед. Агар шумо ба ҷои он ки бо як гурӯҳи калонтар муошират кунед (ё танҳо пухтупазро ҳис накунед), ба баъзе занони дӯстдоштаатон занг занед ва онҳоро барои хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки шом ё нӯшокиҳо дар қаҳвахонаи дӯстдоштаатон даъват кунед. Аз ин фурсат истифода бурда бешармона хӯрокҳои дӯстдоштаатонро зиёфат кунед!
   • Шумо метавонед занони ҳаёти худро бо роҳи баромадан ба хӯроки нисфирӯзӣ эҳтиром кунед, масалан, дар он ҷо шумо вафлӣ ва коктейли мимоза фармоиш диҳед, гӯё ки он рӯзи Галентин бошад (Рӯзи ошиқон танҳо барои занон).
3. Бо баъзе занҳое, ки дар ҳаёти шумо нақши муҳим доранд, сайри шавқовар ташкил кунед. Агар шумо авантюрист бошед, шумо метавонед барои ҷашни ҳамоиши худ чизҳои шавқовар ва ҷолиберо ҷустуҷӯ кунед. Масалан, ҳамаи шумо метавонед ба музей равед, сайр кунед, семинар гузаронед ё ҳатто барои истироҳат рафтан гиред!
   • Барои дарёфти пешниҳодҳои ҷолиб барои сайругашти гурӯҳӣ дар минтақаи шумо, ба монанди вебсайтҳои Groupon ё Socialdeal, санҷед.
4. Дар рӯзи байналмилалии занон шабнишинӣ кунед. Маълумоти бештарро дар бораи Рӯзи байналмилалии занон дар ин ҷо хонед. Чӣ роҳи беҳтаре барои арҷгузорӣ ба занон дар зиндагии худ аз таҷлили Рӯзи байналмилалии занон бо онҳо беҳтар аст? 8 март як ҷаласа ташкил кунед. Занҳоеро, ки мехоҳед иззат кардан мехоҳед, даъват намоед ва ҳатто бештар одамоне, ки мехоҳанд Рӯзи байналмилалии занонро бо шумо ҷашн гиранд, даъват кунед.
   • Агар шумо нахоҳед, ки худатон шабнишинӣ накунед, интернетро санҷед, то фаҳмед, ки кадом чорабиниҳои Рӯзи байналмилалии занон дар назди шумо ташкил карда мешавад.

   Маслиҳат: Ҳар сол Созмони Милали Муттаҳид мавзӯи Рӯзи байналмилалии занонро муқаррар мекунад. Бифаҳмед, ки чӣ гуна шумо метавонед ин мавзӯъро ба ҷашни занони ҳаёти худ ворид кунед. Масалан, шумо метавонед мавзӯи соли 2020 "Озодӣ" -ро бо гузаронидани викторина бо саволҳои марбут ба мавзӯи озодӣ ва ҷоизае, ки ба як ташкилоти занона, ки шумо азиз медонед, ҷашн гиред.

   
   

Усули 3 аз 3: Дастгирии сабабҳои занон

1. Худро дар бораи мавзӯъҳое омӯзонед, ки ба занон таъсир мерасонанд. Дар саросари ҷаҳон, занон бо мушкилоти мухталифи хоси занон, аз даст ёфтан ва ҳимояи ҳуқуқи баробар дар байни мардон ва мардон, то ҳалли масъалаҳои тандурустии хоси занон ва занони трансгендерк дучор меоянд. Занони ҳаёти худро тавассути хондани китобҳо дар ин мавзӯъҳо, таваҷҷӯҳ ба масъалаҳои занон дар хабарҳо ва сиёсат дастгирӣ кунед, ва гӯш кардани заноне, ки шумо мешиносед, вақте ки онҳо дар бораи масъалаҳое, ки ба ҳаёти онҳо таъсир мерасонанд, сӯҳбат кунед.
   • Огоҳ бошед, ки занони гурӯҳҳои ақаллиятҳо, ба монанди занони ранга ва занони LGBTQ +, нисбат ба онҳое, ки аллакай дар маҷмӯъ бо занон рӯ ба рӯ шудаанд, мушкилоти бештар доранд.
2. Ба ташкилоти занон хайрия кунед. Садақа ба як созмони занона, ки занонро дастгирӣ мекунад, як роҳи олие барои эҳтиром кардани занон дар ҳаёти худ ва саҳми мусбат ба ҷаҳон мебошад. Масалан, шумо метавонед ба хонаи истиқоматии бадани ман хайрия гузаронед ё бо ташкили чорабинӣ барои хайрия ба ташкилоти миллӣ ё байналмилалии занон.
   • Дар интернет шумо рӯйхати созмонҳои гуногуни занон ва рӯйхати байналмилалии хайрияҳоро дар сайти амрикоии Charity Navigator пайдо кардан мумкин аст. Пеш аз хайрия ҳамеша як созмони хайрия ё ташкилоти ғайритиҷоратиро таҳқиқ кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки саҳми шумо хуб сарф мешавад.

   Маслиҳат: Агар шумо хоҳед, ки занро дар ҳаёти худ қадрдонӣ кунед, шумо инчунин метавонед ба ташкилоти ғайритиҷоратие, ки вай дастгирӣ мекунад, хайрия кунед.

   
   
3. Ихтиёриён бо ташкилоти занон. Вақти худро дастрас кардан яке аз роҳҳои беҳтарини дастгирии як созмонест, ки барои шумо муҳим аст. Бо як созмони ғайритиҷоратӣ, хайрия ё дигар созмонҳои занона, ки ба он таваҷҷӯҳ доред, тамос гиред ва пурсед, ки оё онҳо метавонанд аз кумаки шумо истифода кунанд.
   • Масалан, шумо метавонед дар паноҳгоҳи занони маҳаллӣ хӯрок пазед, дар беморхонае, ки шумо ба модарони хаста дар шуъбаи доя кумак мекунед, ё бо духтарони маҳалли худ ба BigBrothersBigSisters кӯмак расонед.
4. Ба сиёсатмадорон, ки ҳуқуқи занонро ҳимоят мекунанд, овоз диҳед. Намояндагони мардум метавонанд ба ҳаёти занон таъсири бениҳоят калон расонанд. Вақте ки вақти интихобот фаро мерасад, мавқеи номзадҳоро оид ба масъалаҳои занон таҳқиқ кунед. Занони ҷомеаи худро бо овоздиҳӣ ба номзадҳое дастгирӣ кунед, ки ҷонибдори масъалаҳои занон мебошанд ва дӯстон ва оилаи шуморо низ ба ин даъват кунанд.
   • Санҷед, ки оё номзадҳои гуногун дар гузашта фаъолона бо масъалаҳои занон машғул буданд. Масалан, агар шумо дар Иёлоти Муттаҳида зиндагӣ кунед, шумо метавонед таърихи овоздиҳии ИМА-ро зеркашӣ кунед. Сенат ва ИМА Конгрессро дар вебсайтҳои расмӣ пайдо кунед.
5. Маҳсулоти занони рассом, нависанда ва навоварро харед. Занон ҳар рӯз ҳамчун занони рассом, нависанда, олим, фаъол ва муаллим дар ҷаҳон саҳми арзанда мегузоранд. Кори занони ба шумо писандро харед, нақл кунед ва дар назди мардум эътироф кунед.
   • Масалан, агар шумо як нависандаи дӯстдошта доред, китобҳояшро харед ва тавассути додани шарҳҳои мусбӣ дар интернет ӯро дастгирӣ кунед.