Нақшаи амалии самарабахшро эҷод кунед

Мундариҷа

Ба қадам
Қисми 1 аз 4: Тарҳрезии нақшаи худ
Қисми 2 аз 4: Идоракунии вақти худ
Қисми 3 аз 4: Ҳавасманд будан
Қисми 4 аз 4: Муайян кардани ҳадафҳои худ
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ

Нақшаи амали қавӣ ҳамеша аз таъинот, рӯъё ё ҳадафи равшане, ки шумо фикр мекунед, оғоз меёбад. Он барои аз мавқеи кунунии худ мустақиман ба сӯи расидан ба ҳадафи изҳоркардаатон пешбинӣ шудааст. Бо нақшаи хуб таҳияшуда шумо воқеан метавонед ба ягон ҳадаф расед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 4: Тарҳрезии нақшаи худ

Ҳама чизро нависед. Ҳангоми иҷрои нақшаи амали худ аз ҳама чизҳо қайд кунед. Барои ташкили ҷанбаҳои гуногуни раванди банақшагирии шумо ба шумо муфиди истифодаи як ҷуфт бо якчанд ҷадвал муфид аст. Баъзе намунаҳои қисмҳои гуногун:
- Идеяҳо / ёддоштҳои гуногун
- Барномаи ҳаррӯза
- Барномаи моҳона
- Марҳилаҳои муҳим
- Тадқиқот
- Ба дунболи
- Одамон / алоқаҳо
Бидонед, ки шумо чӣ кор кардан мехоҳед. Чӣ қадаре ки шумо мехоҳед бифаҳмед, нақшаи шумо камтар самарабахштар аст. Кӯшиш кунед, ки мушаххастар муайян кунед, ки чӣ мехоҳед ҳарчи зудтар ба даст оваред - беҳтараш пеш аз оғози лоиҳа.
- Мисол: Шумо кӯшиш мекунед, ки рисолаи магистрии худро иҷро кунед - дарвоқеъ иншои хеле дарозмуддат - аз 40,000 калима иборат аст. Он бояд муқаддима, баррасии адабиёт (дар он шумо ба таҳқиқоти дигаре, ки ба таҳқиқоти шумо таъсир мерасонанд ва шумо методологияи худро муҳокима мекунед), якчанд боб, ки дар он шумо фикрҳои худро бо мисолҳои мушаххас ва хулоса ташаккул медиҳед. Шумо барои навиштан 1 сол вақт доред.
Дар банақшагирии худ мушаххас ва воқеъбин бошед. Доштани ҳадафи мушаххас танҳо оғози кор аст: шумо бояд дар ҳар ҷанбаи лоиҳаи худ мушаххас ва воқеъбин бошед - масалан, ҷадвалҳои мушаххас ва ба даст овардашаванда, марҳилаҳо ва натиҷаҳои ниҳоӣ.
- Мушаххас ва воқеъбин будан ҳангоми банақшагирии як лоиҳаи дарозмуддат кам кардани стрессест, ки метавонад лоиҳаҳои бад ба нақша гирифташударо ба монанди мӯҳлатҳои аз дастрафта ва соатҳои дарозу пурдарди ҳамроҳӣ кунад.
- Мисол: Барои саривақт ба итмом расонидани рисолаи худ, шумо бояд тақрибан 5000 калима дар як моҳ нависед, ки ин ба шумо якчанд моҳро дар охири ҷадвали худ барои тезонидани ғояҳои худ медиҳад. Воқеӣ будан маънои онро дорад, ки шумо фишор намеоред, то дар як моҳ зиёда аз 5000 калима нависед.
- Агар шумо дар ин муддат зиёда аз се моҳ ба ҳайси ёвари омӯзгорӣ кор кунед, дар хотир доред, ки эҳтимолан дар ин муддат шумо 15000 калима навишта наметавонед ва шумо бояд ин рақамро дар моҳҳои дигар паҳн кунед.
Марҳилаҳои ченшавандаро таъин кунед. Марҳилаҳо марҳилаҳои муҳими роҳи муваффақиятонро нишон медиҳанд. Шумо ба осонӣ марҳилаҳоро аз оғоз то ба охир расидан (расидан ба ҳадафи худ) ва бозгаштан ба имрӯз ва шароити кунунии худ ба даст меоред.
- Доштани марҳилаҳо ба шумо ва дар ҳолати мувофиқ - ба дастаи шумо кӯмак мекунад, ки бо тақсим кардани кор ба қисмҳои хурд ва таъмин намудани ҳадафҳои моддӣ ҳавасманд бошед, то шумо интизор нашавед, ки лоиҳа ҳама чизро тавре ҳис кунад, ки шумо ба чизе ноил шудаед.
- Байни марҳилаҳо вақти аз ҳад зиёд ё вақти кам нагузоред - фарқи байни онҳо аз ду ҳафта натиҷаи хуб овард.
- Масалан: Ҳангоми навиштани рисолаи худ, васвасаи гузоштани марҳилаҳоро дар асоси ба итмом расонидани бобҳо муқобилат кунед, зеро ин метавонад моҳҳоро дар бар гирад. Ба ҷои ин, ҳар ду ҳафта марҳилаҳои хурдтарро таъин кунед - шояд аз рӯи шумори калимаҳо - ва ҳангоми ба онҳо расидан худро мукофот диҳед.
Вазифаҳои калонро ба қисмҳои хурдтар ва идорашаванда тақсим кунед. Баъзе вазифаҳо ё марҳилаҳои марбут ба иҷрои онҳо назар ба дигарон метарсанд.
- Агар шумо як вазифаи бузургро аз ҳад зиёд ҳис кунед, шумо метавонед асабониятро коҳиш диҳед ва онро ба қисмҳои хурди идорашаванда тақсим карда, онро муваффақтар намоед.
- Мисол: Ҷустуҷӯи адабиёт одатан боби душвортарин барои навиштан аст, зеро он асоси рисолаи шумост. Барои ба итмом расонидани ҷустуҷӯи адабии худ, шумо бояд миқдори одилонаи таҳқиқот ва таҳлилро пеш аз шурӯъ ба навиштан оғоз кунед.
- Шумо метавонед онро ба се қисмати хурд тақсим кунед: таҳқиқот, таҳлил ва навиштан. Шумо ҳатто метавонед онро бо интихоби мақолаҳо ва китобҳои махсус барои хондан ва муқаррар кардани мӯҳлати таҳлил ва навиштани ин мақолаҳои мушаххас ба қисмҳои хурдтар тақсим кунед.
Ҷадвал тартиб диҳед. Рӯйхати вазифаҳоеро тартиб диҳед, ки шумо бояд онҳоро ба марра расед. Рӯйхат худ аз худ муассир нест - шумо бояд ин рӯйхатро дар ҷадвали замоне, ки бо амалҳои мушаххас ва воқеӣ алоқаманд аст, ворид кунед.
- Масалан, бо тақсим кардани ҷустуҷӯи адабии худ ба қисмҳои хурд, шумо аниқ медонед, ки чӣ кор кардан лозим аст ва метавонад ҷадвали воқеии ин вазифаҳоро эҷод кунед. Шояд ба шумо лозим ояд, ки ҳар як-ду рӯз як мақолаи муҳимро хонед, таҳлил кунед ва тавсиф кунед.
Барои ҳама чиз як ҷадвал таъин кунед. Бе ҷадвал ва мӯҳлатҳои мушаххаси вақт, кори шумо тамом мешавад ва баъзе вазифаҳо ҳеҷ гоҳ иҷро намешаванд.
- Новобаста аз он, ки шумо кадом амалҳоро барои ягон марҳилаи нақшаи амалатон интихоб мекунед, муҳим аст, ки шумо ҷадвали комилан ҳама чизро тартиб диҳед.
- Мисол: Агар шумо донед, ки барои хондани 2000 калима тақрибан 1 соат вақт сарф мешавад ва шумо як мақоларо бо 10,000 калима хондаед, шумо бояд барои ба итмом расонидани ин мақола на камтар аз 5 соат вақт сарф кунед.
- Шумо инчунин бояд ҳадди аққал 2 хӯрок ва танаффусҳои хурдро барои ҳар як то ду соат барои ҳангоми хаста шудани мағзи сар иҷозат диҳед. Ғайр аз он, шумо бояд ҳадди аққал як соатро барои ҳисоб кардани ҳама гуна қатъҳои ғайричашмдошт илова кунед.
Намояндагии визуалӣ эҷод кунед. Пас аз он ки шумо рӯйхати амалҳои худ ва ҷадвали мушаххасро доред, қадами оянда эҷоди як навъ намоиши визуалии нақшаи худ мебошад. Шумо метавонед ҷадвали блок, ҷадвали Гант, ҷадвали электронӣ ё ягон намуди дигари тиҷоратро истифода баред.
- Ин тасвири аёниро дар фазои ба осонӣ дастрас нигоҳ доред - агар имконпазир бошад ҳам, ҳатто дар девор аз болои мизи корӣ ё омӯзиши шумо.
Чизҳоро хомӯш кунед. Тафтиши чизҳо на танҳо шуморо қаноатманд мекунад, балки метавонад шуморо дар роҳи худ нигоҳ дорад, то ҳамаи корҳое, ки кардаед, фаромӯш накунед.
- Ин махсусан ҳангоми кор бо одамони дигар муҳим аст. Агар шумо бо одамони дигар ҳамкорӣ кунед, истифодаи ҳуҷҷати муштараки онлайнро баррасӣ кунед, то ҳама метавонанд дар куҷое ки бошанд, дастрасӣ пайдо кунанд.
То расидан ба ҳадафи ниҳоии худ қатъ нашавед. Пас аз он, ки нақшаи шумо муқаррар карда шуд ва бо гурӯҳ мубодила карда шуд (агар лозим бошад) ва марҳилаҳои шумо ба нақша гирифта шуда бошанд, қадами навбатӣ оддӣ аст: барои расидан ба ҳадафи худ ҳаррӯза амал кунед.
Агар лозим ояд, санаи худро тағир диҳед, аммо ҳеҷ гоҳ аз ҳадафи худ ноумед нашавед. Баъзан ҳолатҳо ё ҳодисаҳои ғайричашмдошт рух медиҳанд, ки метавонанд ба қобилияти иҷро кардани мӯҳлатҳо, иҷрои вазифаҳо ва расидан ба ҳадафи шумо халал расонанд.
- Агар ин ҳолат рӯй диҳад, рӯҳафтода нашавед - нақшаи худро аз нав дида бароед ва дар самти ноил шудан ба ҳадафҳо кор кунед ва идома диҳед.

Қисми 2 аз 4: Идоракунии вақти худ

Банақшагири хуб гиред. Новобаста аз он ки ин барнома ё китоб аст, ба шумо банақшагире лозим аст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки вақти худро барои соатҳо, барои ҳар рӯзи ҳафта ба нақша гиред. Боварӣ ҳосил кунед, ки хондан осон ва истифодааш осон аст, вагарна шумо онро истифода нахоҳед кард.
- Тадқиқот нишон медиҳад, ки бо навиштани чизҳо (бо қалам ва коғаз) шумо эҳтимолан онҳоро иҷро мекунед. Аз ин сабаб, шояд беҳтар аст барои банақшагирии вақти худ банақшагирии коғазиро истифода баред.
Аз рӯйхати вазифаҳо канорагирӣ кунед. Пас шумо рӯйхати дарози корҳоро доред, аммо шумо инро кай воқеан иҷро мекунед? Рӯйхати корҳо ба монанди ҷадвали супоришҳо самарабахш нестанд. Ҳангоми истифодаи ҷадвали вазифавӣ, вақти иҷрои онҳоро ба нақша гиред.
- Вақте ки шумо блокҳои муайяни вақт доред, ки шумо дар онҳо кор мекунед (банақшагирандагони зиёди рӯз маънои аслии блокҳои вақтро, ки ба соат тақсим карда мешаванд), шумо инчунин хоҳед ёфт, ки чизҳоро камтар ба таъхир меандозед, зеро шумо танҳо вақти муайяне доред, ки дар он шумо бояд кори худро пеш аз ба итмом расонед гузаштан ба вазифаи навбатии пешбинишуда меравад.
Бифаҳмед, ки чӣ гуна вақтро бастан мумкин аст. Тақсим кардани вақти худро ба блокҳо кӯмак мекунад, ки тасаввуроти воқеии бештар дар бораи он, ки шумо дар як рӯз чӣ қадар вақт доред, кӯмак мекунад. Аз вазифаҳое сар кунед, ки афзалияти баландтарин доранд ва пас ба вазифаҳое, ки авлавияти камтар доранд, гузаред.
- Инро барои тамоми ҳафта иҷро кунед. Бо дидани васеътари он, ки шумо чанд рӯз доред, шумо метавонед ҷадвали худро то ҳадди имкон самаранок созед.
- Дар асл, баъзе коршиносон пешниҳод мекунанд, ки ҳадди аққал тасаввуроти умумӣ дошта бошанд, ки тамоми моҳ чӣ гуна хоҳад буд.
- Баъзе одамон тавсия медиҳанд, ки аз охири рӯз сар карда, пас ба қафо кор кунед - бинобар ин, агар шумо мехоҳед кор / хонагии худро то соати 17 ба итмом расонед, нақша гиред, то рӯзатон сар шавад, соати 7 саҳар бошед.
Вақти истироҳат ва танаффусро ба нақша гиред. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ҳатто ба нақша гирифтани вақти холӣ метавонад шуморо аз ҳаёти худ қаноатманд гардонад. Инчунин исбот шудааст, ки кор кардани соатҳои дароз (50+ соат дар як ҳафта) воқеан шуморо камҳосил мекунад.
- Норасоии хоб маҳсулнокии шуморо паст мекунад. Агар шумо калонсол бошед, ҳар шаб ҳадди аққал 7 соат ё агар наврас бошед, шабона 8,5 соат хоб кунед.
- Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ба нақша гирифтани "таровати стратегӣ" -и хурд (ба ибораи дигар, фитнес, хоби кӯтоҳ, мулоҳиза, дароз кашидан) ҳосилнокӣ ва саломатии умумиро беҳтар мекунад.
Барои ба нақша гирифтани ҳафтаи худ вақт ҷудо кунед. Бисёре аз коршиносон пешниҳод мекунанд, ки вақти нишаст ва банақшагирии ҳафтаи худро дар аввали ҳафтаи худ таъин кунед. Тасаввур кунед, ки чӣ гуна шумо метавонед аз ҳар як рӯз барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ самаранок истифода баред.
- Ҳама ӯҳдадориҳои корӣ ё иҷтимоии худро ба назар гиред; агар шумо худро дар ҷадвали танг қарор диҳед, шояд ба шумо лозим ояд, ки баъзе нақшаҳои афзалиятноки худро камтар кунед.
- Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд фаъолиятҳои иҷтимоиро тарк кунед. Дӯстони хубро нигоҳ доштан ва муносибатҳои хубро инкишоф додан муҳим аст. Шумо ба шабакаи дастгирӣ ниёз доред.
Бидонед, ки намунаи рӯзи ба нақша гирифташуда чӣ гуна аст. Бозгашт ба мисоли рисола, як рӯзи муқаррарӣ чунин метавонад ба назар расад:
- 7:00 саҳарӣ: бархезед
- 7.15 саҳар: Варзиш
- 8.30 саҳар: Душ ва либос пӯшед
- 9.15 саҳар: Субҳона кунед ва хӯрок бихӯред
- 10.00 саҳар: Кор дар рисола - навиштан (илова бар 15 дақиқа танаффусҳои хурд)
- Соати 12.15 бегоҳ: хӯроки нисфирӯзӣ
- Соати 13.15: Почтаи электронӣ
- 14.00: Тадқиқот ва вокуниш ба пурсиш (аз ҷумла 20 то 30 дақиқа танаффус / газакҳо)
- 17:00: Печондан, мактубҳоро тафтиш кардан, муҳимтарин ҳадафҳоро барои фардо гузоштан
- 17.45 соати шом: аз идора бароед, харид кунед
- Соати 7 бегоҳ: хӯроки шом кунед, хӯрок бихӯред
- Соати 21-00: ором шавед - мусиқиро навозед
- 10:00: Ба хоб рафтан омода шавед, дар бистар хонед (30 дақиқа), хоб кунед
На ҳар рӯз бояд шабеҳи назар бошад. Шумо метавонед вазифаҳоро ҳамагӣ 1 ё 2 рӯз дар як ҳафта тақсим кунед - баъзан тақсим кардани вазифаҳо ҳатто муфид аст, то шумо онҳоро бо дурнамои нав аз сар гиред.
- Масалан: Шояд шумо танҳо рӯзҳои душанбе, чоршанбе ва ҷумъа менависед ва таҳқиқот анҷом медиҳед ва рӯзи панҷшанбе навиштанро бо омӯзиши навохтани асбоби мусиқӣ иваз мекунед.
Вақти ҳалли мушкилоти ғайричашмдошт. Дар сурати суст шудани рӯзи корӣ ё бекористии ғайричашмдошт, вақти каме иловагиро маҳдуд кунед. Қоидаи хуби дастурдиҳӣ аз он иборат аст, ки ба худ ду маротиба вақти интизории супоришро диҳед - хусусан вақте ки шумо нав шурӯъ мекунед.
- Вақте ки шумо бо вазифаҳоятон бештар роҳат хоҳед ёфт ё тасаввуроти хубе доред, ки чӣ қадар вақтро мегирад, шумо метавонед вақти худро кам кунед, аммо ҳамеша як фикри хуб аст, ки ҳадди ақалл буфере нигоҳ доред.
Бо худ чандир ва эҳтиёткор бошед. Ҳангоми кор, ба вижа агар шумо нав шурӯъ кунед, ба тағир додани ҷадвали худ омода шавед. Ин ҳама як қисми раванди таълим аст. Бо калам бастани вақтатон ба шумо муфид аст.
- Инчунин ба шумо муфид аст, ки як-ду ҳафта корҳоеро, ки ҳар рӯз дар як банақшагирӣ мекунед, сабт кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки тасаввуроти худро дар бораи чӣ гуна сарф кардани вақт ва ҳар як вазифа чӣ қадар вақтро талаб кунад.
Офлайн гузаред. Вақтҳои муқарраршударо дар рӯзи худ ҳангоми тафтиши паёмҳои электронӣ ё васоити ахбори омма муайян кунед. Ба худ сахтгир бошед, зеро имкон дорад, ки ҳар чанд дақиқа дар ин ҷо ва онҷо соатро тафтиш кунед.
- Ин, агар имконпазир бошад, хомӯш кардани телефони шуморо дар бар мегирад - ё ҳадди аққал барои баъзе вақтҳое, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед ба кори худ диққат диҳед.
Камтар кунед. Ин бо рафтан ба офлайн алоқаманд аст. Бифаҳмед, ки чизҳои муҳимтарин дар рӯзҳои шумо кадомҳоянд - онҳое, ки ба шумо барои расидан ба ҳадафҳои шумо кӯмак мерасонанд ва диққати худро ба онҳо равона кунед. Ба чизҳои муҳимтарине, ки рӯзатонро вайрон мекунанд, камтар авлавият диҳед: почтаи электронӣ, маъмурияти беандеша ва ғ.
- Як коршиносе ҳаст, ки тавсия медиҳад, ки ҳадди аққал як соати аввал ё ду соати рӯзатонро тафтиш накунед; бо ин роҳ шумо метавонед ба корҳои муҳиме диққат диҳед, то ба чизҳое, ки ин мактубҳо дар бораи онҳо ҳастанд, парешон нашавед.
- Агар шумо донед, ки дар назди шумо бисёр корҳои хурд (масалан, почтаи электронӣ, маъмурият, тоза кардани ҷои коратон) ҳастед, ба ҷои он ки ба шикастани рӯзи шумо ва ё нигоҳ доштани дигарон, дар блоки вақти ҷадвали худ онҳоро якҷоя кунед. вазифаҳои муҳим, ки метавонанд тамаркузи бештарро талаб кунанд.

Қисми 3 аз 4: Ҳавасманд будан

Мусбат бошед. Боқӣ мондани мусбат барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ муҳим аст. Ба худ ва одамони атроф бовар кунед. Бо фикрҳои манфӣ бо тасдиқи мусбат муносибат кунед.
- Ғайр аз мусбат будан, шумо инчунин аз атрофиён бо одамони мусбат манфиат мегиред. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки бо гузашти вақт шумо одатҳои одамоне, ки аксар вақтро бо он сарф мекунед, аз худ хоҳед кард, аз ин рӯ ширкати худро бошуурона интихоб кунед.
Худро подош диҳед. Ин муҳим аст, ки ҳар вақте, ки шумо марҳилаи муҳимеро ба даст оред. Ба худ мукофотҳои моддӣ диҳед - масалан, хӯроки хуб дар тарабхонаи дӯстдоштаатон, вақте ки шумо ба марҳилаи аввалини дуҳафтаи худ расидед, ё массажи пушт барои марҳилаи думоҳаатон.
- Як коршиносе ҳаст, ки пешниҳод мекунад, ки ба як дӯстат пул диҳед ва бигӯед, ки то он даме, ки шумо супоришро пеш аз мӯҳлати муайян ба анҷом нарасонед, ба шумо надиҳед. Агар шумо супоришро ба анҷом нарасонед, дӯсти шумо бояд пулро нигоҳ дорад.
Шабакаи дастгирӣ пешниҳод кунед. Муҳим он аст, ки дӯстон ва оилаатон дар канори шумо бошанд; инчунин бо одамоне, ки ҳадафҳои якхелаи шуморо доранд, барқарор кардан муҳим аст. Бо ин роҳ шумо метавонед якдигарро дастгирӣ кунед.
Пешрафти худро пайгирӣ кунед. Тадқиқот нишон медиҳад, ки пешрафт муҳимтарин ангезанда аст. Шумо метавонед ба осонӣ пешрафти худро бо интихоби вазифаҳои тақвими худ пайгирӣ кунед.
Дар сари вақт ба хоб равед ва барвақт аз хоб хезед. Вақте ки шумо ба ҷадвали одамони сермаҳсул нигаред, фоизи калони онҳо рӯзи худро барвақт оғоз мекунанд. Ин одамон низ як реҷаи субҳ доранд - аксар вақт ин чизест, ки онҳо пеш аз ба кор рафтан бесаброна интизоранд.
- Роҳҳои мусбати оғози рӯз иборатанд аз иҷрои баъзе намудҳои варзиш (аз дароз кашидан ва йога то як соат дар толори варзиш), хӯрдани наҳории солим ва навиштани журнал дар давоми 20-30 дақиқа.
Ба худ вақт диҳед. Барои истироҳат кардан танаффус лозим аст. Агар шумо ҳамеша кор кунед, оқибат хаста мешавед. Гирифтани танаффусҳо як роҳи фаъолонаи пешгирӣ аз хастагӣ ва аз даст додани вақтест, ки шумо намехоҳед аз даст диҳед.
- Мисол: Аз компютери худ дур шавед, телефонатонро хомӯш кунед, танҳо хомӯш нишинед ва ҳеҷ коре накунед. Ҳангоми ба даст овардани ғояҳо, онҳоро ба дафтар нависед; агар не, лаззат баред, ки ҳеҷ коре накунед.
- Мисол: мулоҳиза кунед. Телефонро хомӯш кунед, огоҳиномаҳоро хомӯш кунед ва таймерро барои 30 дақиқа ё ба ҳар ҳоле, ки шумо тавонед, таъин кунед. Танҳо хомӯш нишинед ва кӯшиш кунед, ки саратонро холӣ кунед. Вақте ки шумо фикрҳоро пай мебаред, шумо метавонед онҳоро нишона диҳед ва онҳоро озод кунед - масалан, вақте ки шумо дар бораи кори худ фикр мекунед, ба худ "Кор кунед" гӯед ва онро раҳо кунед. То он даме, ки фикрҳо пайдо мешаванд, ин корро идома диҳед.
Тасаввур кунед. Ҳоло якчанд дақиқа вақт ҷудо кунед, то дар бораи ҳадафи худ ва ба он расидан чӣ ҳис карданро фикр кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки аз душвориҳои вазнин, ки метавонанд дар якҷоягӣ бо ҳадафи худ расанд, гузаред.
Бидонед, ки ин осон нест. Чизҳои арзишмандро гирифтан кам осон аст. Ҳангоми расидан ба ҳадафи шумо шояд ба шумо лозим ояд, ки бисёр мушкилотро ҳал кунед ё баъзе чизҳоро коркард кунед. Ҳангоми омадан онҳоро қабул кунед.
- Бисёре аз гуруҳое, ки ҳоло ҳаётро ҷалол медиҳанд, ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки душвориҳоро тавре қабул кунед, ки гӯё шумо худатон онҳоро интихоб кардаед. Ба ҷои ҷанг ё хафа шудан, онҳоро қабул кунед, аз онҳо ибрат гиред ва бо назардошти шароити тағирёфта бифаҳмед, ки чӣ гуна ба ҳадафи худ ноил шудан мумкин аст.

Қисми 4 аз 4: Муайян кардани ҳадафҳои худ

Нависед, ки чӣ мехоҳед ба даст оред. Инро дар маҷалла ё ҳуҷҷати матнӣ иҷро кунед. Ин махсусан фоиданок аст, агар шумо ба чӣ коре карданатон боварӣ надошта бошед ва танҳо дар ин бора эҳсосе дошта бошед.
- Мунтазам нигоҳ доштани рӯзнома роҳи хуби пайвастан бо худ ва огоҳӣ аз ҳолати эҳсосоти шумост. Бисёр одамон баҳс мекунанд, ки навиштан ба онҳо кӯмак мекунад, ки ҳиссиёташон ва чизи худро фаҳманд.
Тадқиқоти худро анҷом диҳед. Пас аз он ки шумо тасаввуроте дар бораи он доред, ки таҳқиқ кунед. Баррасии ҳадафҳои худ ба шумо кӯмак мекунад, ки роҳи беҳтарини расидан ба онҳоро пайдо кунед.
- Форумҳои онлайнӣ ба монанди Reddit ҷои хубе барои дарёфти муҳокимаҳо дар аксари мавзӯъҳо мебошанд - алахусус агар шумо хоҳед, ки назари инсайдеро дар бораи мансабҳои мушаххас.
- Мисол: Ҳангоми навиштани рисолаи худ, шумо дар ҳайрат мемонед, ки оқибат бо он чӣ кор мекунед. Бихонед, ки дигарон чӣ гуна таҳсилотро бо монанди шумо кардаанд. Ин ҳатто метавонад ба шумо дар чоп кардани рисолаи худ ё пайдо кардани имкониятҳои дигаре, ки карераи шуморо пеш мебаранд, кӯмак кунад.
Имкониятҳои худро дида бароед ва якеро интихоб кунед, ки ҳадафи шуморо беҳтар иҷро кунад. Вақте ки шумо тадқиқоти худро анҷом додед, шумо тасаввуроти хубе доред, ки ҳар як роҳ ва натиҷа ба чӣ монанд аст. Ин бояд интихоби роҳеро, ки ба ҳадафи шумо беҳтарин ҷавоб медиҳад, осонтар созад.
Аз чизҳое, ки ба шумо таъсир карда метавонанд, дар баробари расидан ба ҳадафи худ огоҳ бошед. Ин донистани чизҳое мебошад, ки метавонад шуморо аз расидан ба ҳадафи худ боздорад - дар сурати навиштани рисолаи худ, он метавонад хастагии равонӣ, набудани таҳқиқот ё масъулияти ғайричашмдошти корӣ бошад.
Чандир бошед. Ҳадафҳои шумо метавонанд ҳангоми тағирёбӣ ба сӯи онҳо тағир ёбанд. Ба худ ҷой диҳед, ва дар натиҷа ҳадафҳои шумо рушд хоҳанд кард. Гуфт: вақте ки рафтан душвор мешавад ноумед нашав. Байни гум кардани шавқ ва аз даст додани умед фарқе ҳаст!

Маслиҳатҳо

Шумо метавонед ҳамон усулҳои банақшагирӣ ва муайян кардани ҳадафҳоро ба ҳадафҳои дарозмуддат, ба монанди интихоби касб, татбиқ кунед.
Агар шумо фикр кунед, ки банақшагирии вақти худ дилгиркунанда менамояд, инро ба назар гиред: Ҷадвали рӯзҳо ва ҳафтаҳо ва ҳатто моҳҳоятон, пешакӣ наҷот медиҳад, ки шумо қарорҳои зуд-зуд дар бораи корҳои минбаъдаро гиред. Ин ақли шуморо раҳо мекунад, шуморо бештар эҷодкор мекунад ва ба кори муҳим диққати бештар медиҳад.