Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Табобати шамолкашӣ тавассути тағир додани тарзи ҳаёт
• Усули 2 аз 3: агентҳои шифоҳӣ
• Усули 3 аз 3: Табобати маҳаллӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Герпес Симплекс, ки онро шамолхӯрӣ, шамолхӯрӣ ё шамолкашӣ низ меноманд, як ҳолати дарднокест, ки аксар вақт дар атрофи лабҳо, манаҳҳо, рухсорҳо ва бинӣ пайдо мешавад. Блистерҳо одатан ба захмҳои қабати зард мубаддал мешаванд ва дар тӯли чанд ҳафта нопадид мешаванд. Мутаассифона, захми сарде, ки вируси герпеси оддии навъи 1 ба вуҷуд овардааст, дар бисёр одамон такрор меёбад ва хеле гузаранда аст. Гарчанде ки дору ё ваксина нест, шумо метавонед корҳоеро барои аз байн бурдани дард ва суръат бахшидан ва пешгирӣ аз паҳншавии он анҷом диҳед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Табобати шамолкашӣ тавассути тағир додани тарзи ҳаёт

1. Боварӣ ҳосил кунед, ки захми шамолхӯрӣ доред. Ҷароҳати хунук ба шамолкашӣ шабеҳ аст, аммо он ба афт монанд нест. Захмҳои Canker захмҳои даҳон мебошанд. Гарчанде ки баъзан захми хунук метавонад дар дохили даҳон пайдо шавад, аммо он одатан аз вентилятсия хурдтар аст ва ҳамчун обила сар мешавад. Ҷароҳатҳои канкерӣ гузаранда нестанд ва вирус надоранд, бинобар ин, онҳо бояд нисбат ба захмҳои хунук дигар хел муносибат кунанд.
2. Эътирофи нишонаҳои хуруҷи дарпешистода. Пеш аз он ки шумо доғи хунукро бинед, одатан шумо аллакай ҳисси сӯзиш ё сӯхтанро дар назди даҳони худ эҳсос мекунед, ки дар он ҷо доғи сард пайдо мешавад. Чӣ қадаре ки шумо хуруҷро пай баред, ҳамон қадар зудтар шумо метавонед барои тезонидани табобат чораҳо андешед.
   • Ғайр аз ҳисси ларзиш шумо метавонед дар пӯст лағжиш ё сахтшавӣ ҳис кунед.
   • Дигар аломатҳои барвақт аз хориши лабҳо ё пӯсти атрофи даҳон, дарди гулӯ, варамҳои ғадудҳо, дард ҳангоми фурӯ бурдан ва табларза иборатанд.
3. Ҷароҳати хунуки худро аз нишонаҳои аввали хуруҷ муҳофизат кунед. Вируси герпеси оддӣ сироятпазир аст, аз ин рӯ ҳангоми авҷ гирифтан аз бӯса ва дигар тамос бо даҳони худ канорагирӣ кунед. Ғайр аз ин, асбоби хӯрокворӣ, пиёлаҳо ё пахолҳоро ба дигарон тақсим накунед ва ҳама чизеро, ки истифода кардед, бо собуни дезинфексионӣ шӯед. Маҳлули худро бо собун ва оби мулоим бишӯед инчунин метавонад паҳншавии минбаъдаро маҳдуд кунад.
   • Дастони худро мунтазам бишӯед ва кӯшиш кунед, ки обила нарасад. Пас аз расидан ба весикула, шумо метавонед онро ба одамони дигар ё дигар узвҳои бадани худ, ба монанди чашм ё узвҳои таносули худ интиқол диҳед.
4. Табро табобат кунед. Мисли ном захми хунук пешниҳод мекунад, ки он аксар вақт бо таб, хусусан дар кӯдакони хурдсол ҳамроҳӣ мекунад. Агар таб баланд бошад, коҳишдиҳандаи ҳарорат, ба монанди ацетаминофенро истифода баред ва ҳароратро мунтазам чен кунед.
   • Бо ваннаҳои ширгарм бо табларза мубориза баред; компрессҳои хунук дар ронҳои ботинӣ, пойҳо, дастҳо ва гардан; чойи гарм; пошхӯрҳо; ва хоби кофӣ.
5. Дардро таскин диҳед. Доруҳои сардиҳои зидди хунук дардро кам мекунанд, инчунин рафъкунандаи дардҳо, ба монанди аспирин, ацетаминофен ва ибупрофен. Бояд қайд кард, ки кӯдакони хурдсол набояд аз сабаби хатари синдроми Рей, синдроми нодир, вале эҳтимолан марговар аспирин истеъмол кунанд.
6. Агар шумо системаи иммунии заиф дошта бошед, ё хуруҷи шадиди шадид, табларзае, ки поён нахоҳад ёфт, хуруҷи зиёда аз 2 ҳафта ва ё асабонии чашм, ба духтур муроҷиат кунед. Баъзан хуруҷ метавонад ҷиддӣ бошад.
   • Одамоне, ки системаи иммунии заиф доранд, хусусан ба мушкилоти дарозмуддат таҳдид мекунанд ва ҳатто метавонанд аз герпес бимиранд.
   • Сирояти герпес дар чашм метавонад нобиноиро ба вуҷуд орад, бинобар ин хеле эҳтиёт шавед, ки сироятро ба чашми худ нагузоред. Агар шумо ҳангоми хуруҷ чашмҳои асабоникунанда пайдо кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
7. Бо истифода аз усулҳои гуногун эпидемияро пешгирӣ кунед. Гарчанде ки барои герпеси оддӣ табобат ҳанӯз вуҷуд надорад, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки хуруҷро тавассути:
   • Аз лабҳои офтобӣ дар лабҳо ва дигар ҷойҳои ҳассос истифода баред. Оксиди руҳ метавонад ба одамоне, ки аксар вақт хуруҷи офтобро ба амал меоранд, кӯмак кунад.
   • Баъд аз истифода дастмолҳо, либосҳо ва рахти хобатонро дар оби гарм бишӯед.
   • Алоқаи ҷинсии даҳонӣ надоред, агар шумо герпеси даҳонӣ дошта бошед. Он метавонад ба узвҳои таносул паҳн шавад, ҳатто агар шумо то ҳол ягон обила ё захмро надидед.
8. Сабр. Агар шумо дар ин бора коре накунед, доғи хунук дар давоми аз 8 то 10 рӯз нест мешавад. То он вақт, шумо каме коре карда метавонед. Онро фишурда ё чинед, он танҳо оҳистатар шифо хоҳад ёфт.
9. Кам кардани стресс. Стресс бо хуруҷи герпес алоқаманд аст, аз ин рӯ машқҳои истироҳатӣ метавонанд пешгирӣ аз хуруҷ ё тезтар шифо ёбанд.

Усули 2 аз 3: агентҳои шифоҳӣ

1. Решаи ширинбияро истифода баред. Як ҷузъи асосии решаи ширинбия барои зудтар шифо ёфтани захмҳои хунук нишон дода шудааст. Решаи ширинбияро мунтазам бихӯред (решаи ширинбия, на анис) ё иловаи решаи ширинбияро гиред. Шумо инчунин метавонед хокаи решаи ширинбия ва обро часпонед ва мустақиман ба захми хунук дар як рӯз якчанд маротиба молед.
2. Лизинро бештар бихӯред. Сафедаи муҳими вируси гепатитро бо сафедае, ки дар маҳсулоти ширӣ - лизин мавҷуд аст, идора кардан мумкин аст. Панир, йогурт ва шир бихӯред ё иловаҳои лизин истеъмол кунед.
3. Аз аргинин худдорӣ кунед. Баъзе таҳқиқот хуруҷи герпесро бо аргинини аминокислота, ки дар шоколад, кола, нахӯд, арахис, кешью ва пиво мавҷуданд, рабт медиҳанд. Далелҳо ҳанӯз қотеъ нестанд, аммо агар шумо зуд-зуд мушкилот дошта бошед, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ин захираҳоро барои муддате тарк кунед.
4. Антивирусро истифода баред. Воситаҳои дорухона, ба монанди Зовиракс ва Вектавир мавҷуданд, ки раванди табобатро метезонанд. Ин доруҳо герпесро табобат намекунанд ва дар боздоштани эпидемия самарабахш нестанд. Онҳо одатан самараноктаранд, агар шумо ҳангоми истифодаи онҳо аломатҳои аввалини захми шамолро истифода баред.
   • Агар шумо зуд-зуд дучори шамолхӯрӣ шавед, табиб метавонад ин доруҳоро барои истифодаи ҳаррӯза, ҳатто агар нишонаҳое надошта бошед, таъин кунад, то хуруҷи дигар пешгирӣ карда шавад. Ин усули саркӯбии нишонаҳо дар баъзе одамон кор мекунад, аммо то ҳол далели муваффақияти васеъ вуҷуд надорад.
   • Антивирусҳои вируси герпес бо таъсир расонидан ба сатҳи такроршавии вирус кор мекунанд. Нашри дубораи вирус ҳар қадар тӯл кашад, системаи иммунии шумо бояд он қадар зиёдтар мубориза барад.

Усули 3 аз 3: Табобати маҳаллӣ

1. Ҷароҳати хунукро хунук нигоҳ доред. Ях муҳите фароҳам меорад, ки дар он вирус зинда монда наметавонад ва метавонад дардро рафъ кунад. Ба ҷои мукааб ях бастаи яхро истифода баред, яхро ба пӯст нагузоред ва онро дар ҳаракат нигоҳ доред. Қуттиҳои яхро бар зидди шамолкашии худ бештар аз 10 то 15 дақиқа нигоҳ надоред.
2. Равғани дарахти чойро истифода баред.Равғани дарахти чойро ҳамчун антивируси мубрами истифода кардан мумкин аст. Ба каме об равғани дарахти чойро андохта, дар ҷои худ молед пеш блистер пайдо шудааст ва онро мунтазам такрор мекунад. Ин метавонад барои пешгирӣ аз пайдоиш ё бадтар шудани блистер кӯмак кунад.
3. Ба он каме шир андозед. Сафедаҳое, ки дар шир доранд, захми хунукро шифо мебахшанд ва хунукӣ дардро таскин медиҳад. Пахтаи пахтаро ба шир тар карда, дар ҷои захми хунук дар як рӯз якчанд маротиба молед. Ҳамин ки шумо аломатҳои аввалини захми хунукро ҳис кунед, инро оғоз кунед.
4. Онро бо желли нафтӣ пӯшонед. Боварӣ ҳосил кунед, ки захми хунук бо қабати желе нафт пӯшонида шудааст, то бактерияҳо ва вирусҳои дигар ба онҳо ворид нашаванд. Барои захролудшавӣ миқдори зиёди желли нафтиро пошед, то ҳамеша муҳофизат ва обшӯӣ бошад. Инро бо латтаи тозаи пахта ё бо дастҳои хуб шуста кунед, то бактерияҳои дигарро ба обила молед.
5. Сиркои себи себро санҷед. Сиркои себ весикулро хушк мекунад, бактерияҳоро мекушад ва рН-и пӯстатонро мувозинат мекунад. Агар шумо сиркои себи себро ба блистер бимолед, он метавонад неш занад. Бо латтаи пахта истифода кунед, сиркои себи себро ба обила дар як рӯз якчанд маротиба молед.
6. Перокси гидрогенро истифода баред. Ин табобати кӯҳнаи хонагӣ антибактериалист, бинобар ин бактерияҳои нобудшударо бикашад. Он инчунин пӯстро хушк мекунад. Дар як рӯз якчанд маротиба бо латтаи пахта каме молед.
7. Ба болои он халтаи чойро гузоред. Ғизоҳо ва антиоксидантҳо дар чойи сабз метавонанд мӯъҷизаҳоро барои захми шамол ба амал оваранд ва раванди табобатро ба таври назаррас суръат бахшанд. Як пиёла чои сабз тайёр кунед ва халтаи чойро пас аз хунук шуданаш ба ҷои захми хунук гузоред. Шумо инчунин метавонед халтаро аввал ба яхдон ё яхдон гузоред, пас шумо метавонед дард ё хоришро каме бештар таскин диҳед.
8. Сирпиёзро реза кунед. Сирпиёз доруи хонаест, ки ба ҳама гуна дардҳо кумак мекунад. Аз сирпиёзи майда реза ё куфта хамира кунед ва онро 15 дақиқа дар ҷои захми хунук гузоред. Хусусиятҳои антибактериалии сирпиёз барои дезинфексия кардани ин минтақа ва тезтар шифо ёфтанашон кӯмак мерасонанд. Эҳтиёт шавед, зеро сирпиёз метавонад хеле қавӣ бошад ва дар сурати паҳн кардани он неш занад.
9. Ба он каме намак андозед. Гарчанде ки неш мезанад, намак метавонад ба суръат бахшидани раванди табобат мусоидат кунад. Намакро бевосита ба захми хунук молед ва онро якчанд дақиқа нигоҳ доред. Сипас онро шуста, каме алоэи холисро ба он пошед. Ин захми сармохӯрдаро таскин медиҳад ва дарди аз намак сабукро сабук мекунад.
10. Тӯби пахтаро дар иқтибоси холиси ванилӣ гузоред. Ин корро ҳар рӯз чаҳор маротиба то он даме, ки шамолкашӣ рафъ шудааст, иҷро кунед. Дар истеҳсоли иқтибосҳои ванилин спирт истифода мешавад, ки аз ин сабаб иқтибоси ванилӣ дар мубориза бо шамолкашӣ кӯмак мекунад.
11. Антивирусро ба он молед. Доруҳои вирусии вирусӣ, аз қабили докозанол (дорухона) ё тромантадин (танҳо тибқи дорухат) метавонанд ба назорати хуруҷ кӯмак кунанд. Гарчанде ки табибон ҳанӯз дақиқ намедонанд, ки чаро докозанол бар зидди вируси герпеси содак кор мекунад, аммо онҳо медонанд, ки он метавонад ба цитоплазмаи ҳуҷайраҳо ворид шавад. Тромантадин бо роҳи тағир додани таркиби сатҳи ҳуҷайраҳои пӯст кор мекунад.

Маслиҳатҳо

• Баъзе занон дар давраи ҳомиладорӣ ё пеш аз он ки пеш аз он хунук шаванд.
• Стресс бо хуруҷи герпес алоқаманд аст, аз ин рӯ машқҳои истироҳатӣ метавонанд барои пешгирии хуруҷ кӯмак кунанд.
• Системаи сусти масуният метавонад боиси хуруҷи беморӣ шавад, аз ин рӯ, то ҳадди имкон солим бошед, зеро ғизохӯрии хуб, машқ ва пешгирӣ аз аллергенҳо, доруҳо ва машруботи спиртӣ.
• Барои муваққатан пинҳон кардани захми хунук, шумо метавонед каме гили моеъро ба блистер гузошта, онро хушк кунед. Боз каме дорупошии гачӣ молед ва онро дубора хушк кунед. Ин блистерро фаро мегирад, то ки шумо сатҳи ҳамвор дошта бошед, то каме лабсурхкунӣ гузоред ва сирояти минбаъдаро пешгирӣ кунед. Вақте ки он комилан хушк аст, шумо метавонед қабати лабсурхро бо хасу молед (дар оби ҷӯшон хуб стерилизатсия кунед).
  • Боварӣ ҳосил кунед, ки блистер пурра бо сӯзанаки моеъ пӯшонида шудааст, вагарна лабсурх метавонад онро бештар хашмгин кунад.
  • Боварӣ ҳосил кунед, ки лабсурхкунӣ барои пинҳон кардани обила кофӣ торик аст.
  • Барои хориҷ кардани он, онро мулоим бишӯед ва блистерро то ҳадди имкон бо спирт хушк кунед.
  • Ин ва ё ягон усули дигаре, ки масонаро мебандад, зуд-зуд истифода набаред, зеро табобати он тӯл мекашад.
• Тағироти гормоналӣ инчунин метавонад хуруҷро ба вуҷуд орад. Пас, ҳайрон нашавед, агар ҳабҳои назорати таваллуд ба шумо авҷро диҳанд.

Огоҳӣ

• Истифодаи спиртӣ ба блистер, ки аллакай шикастааст, метавонад боиси пайдоиши доғҳо гардад.
• Пас аз шифо ёфтани блистер хуруҷи он ҳанӯз ҳам метавонад гузаранда бошад. Герпес ҳанӯз ҳам пас аз 1 ҳафтаи нопадид шудани обилаҳо метавонад сироят ёбад.
• Herpes simplex 1 аксарияти захмҳои сардро ба вуҷуд меорад, аммо герпеси соплекси навъи 2 баъзан метавонад онҳоро низ ба вуҷуд орад.
• Ин мақола дастури умумӣ мебошад ва барои иваз кардани маслиҳатҳои тиббии духтур пешбинӣ нашудааст. Herpes simplex 1 метавонад бемории хеле ҷиддӣ бошад ва муроҷиат ба духтур муҳим аст.
• Агар шумо дар интернет пайдоиши шамолхӯриро ҷустуҷӯ кунед, шумо ҳама гуна доруҳои хонагиро аз иловаҳои витамини сар карда то пайдо мекунед хамираи дандон! Тавре ки дар ҳама гуна ҳолатҳо, доруҳои хона метавонанд самаранок кор кунанд, аммо баъзан онҳо метавонанд хатарнок бошанд. Ақли солими худро истифода баред ва дар ҳолати шубҳа ба духтур муроҷиат кунед.