Истифодаи қаҳваи майдакардашуда ҳамчун скраби бадан

Мундариҷа

Компонентҳо
Скраби оддӣ
Скраби боҳашамат
Кубҳо бо скраби қаҳва
Ба қадам
Усули 1 аз 3: Скраби оддӣ созед
Усули 2 аз 3: Скраби боҳашамат кунед
Усули 3 аз 3: Кубҳоро бо скраби қаҳва созед
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Талабот
Скраб кардани оддӣ
Скраби боҳашамат созед
Кубҳои скраби қаҳва омода кунед

Қаҳва дорои кофеин аст, ки дар шакли скраб метавонад ба камтар намоён шудани целлюлитатон мусоидат кунад. Он инчунин метавонад ба тангии пӯст ва беҳтар шудани гардиш мусоидат кунад. Шумо ҳамеша метавонед скраби қаҳвахонаро аз мағоза харида метавонед, аммо шумо метавонед бо истифода аз компонентҳои ҷевонҳои ошхонаатон дар хона скраби оддитар ва арзонтар созед.

Компонентҳо

Скраби оддӣ

120 грамм қаҳва қаҳва
50 грамм шакари қаҳваранг
50 грамм равғани кокос

Скраби боҳашамат

60 грамм қаҳва қаҳва
120 грамм шакари кокос
50 грамм равғани кокос
1 қошуқи дорчини заминӣ
1/2 қошуқи (8 мл) иқтибоси ванилӣ

Кубҳо бо скраби қаҳва

60 грамм қаҳва қаҳва
100 грамм равғани кокос

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Скраби оддӣ созед

Қаҳваи ордро бо шакари қаҳваранг омехта кунед. 120 грамм қаҳваи ордро ба як коса андозед. 50 грамм шакари қаҳваранг илова кунед. Компонентҳоро бо қошуқ ё чангак омехта кунед.
- Шумо метавонед қаҳваи тару тоза ё қаҳва истифода баред, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки қаҳва хушк аст.
- Шакар барои пӯст кардани пӯсти шумост. Шакар дағалтар бошад, скраб ҳамон қадар қавитар пӯсти шуморо мерезад. Масалан, агар шумо хоҳед, ки скраби ба дараҷаи баландтар мерезед, шакари тозакардашударо санҷед.
- Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, ҳатто шакари муқаррарӣ метавонад барои шумо аз ҳад сахт бошад. Ба ҷои ин, кӯшиш кунед, ки шакари қаҳварангро истифода баред. Ин навъи шакар нисбат ба дигар намудҳои шакар хеле нарм аст.
Равғани кокосро гудохта, равғанро хунук кунед ва равғанро ба омехта омехта кунед. 50 грамм равғани кокосро дар печи танӯр ё дар ваннаи оби гарм дар болои оташдон гудохта кунед. Равғанро ба ҳарорати хонагӣ хунук кунед ва сипас равғанро ба қаҳва ва омехтаи шакар омехта кунед. Дар ҳоле ки равған ҳанӯз гарм аст, қаҳва ва омехтаи шакарро ба равған илова накунед ё ғалладонҳо ҳал мешаванд.
- Равғани кокос пӯсти шуморо сахт ғизо медиҳад ва намӣ мекунад. Агар шумо равғани кокос ёбед ё намехоҳед равғани кокосро истифода баред, шумо инчунин метавонед равғани зайтунро санҷед. Ба шумо равғани зайтунро гарм кардан лозим нест.
- Равғани кокос зуд об мешавад. Ба шумо лозим аст, ки равғанро танҳо дар печи микроэлементҳо дар тӯли 10 - 15 сония ё дар оташдон 1 - 2 дақиқа гарм кунед.
- Равғани кокос метавонад резиши шуморо банд кунад. Агар шумо дар ин бора ба ташвиш афтед, дар бораи истифодаи равғани кокси фраксияшуда фикр кунед. Ин равған аллакай моеъ аст ва сахт намешавад.
Скрабро ба зарфи шишагӣ андозед. Кӯзаи паст бо кушодани васеъ осонтарин истифода ва гузоштани дасти худ аст. Кӯзаи пластикиро истифода набаред, зеро кимиёвӣ аз пластмасса метавонад ба скраб ворид шавад.
- Ҳангоме ки шумо скрабро истифода набаред, ба кӯза сарпӯш кунед. Фарқе надорад, ки он сарпӯш бо бастани клип ё сарпӯши винтӣ бошад.
Скрабро ҳафтае як ё ду бор дар ванна ё душ истифода баред. Аз зарф тақрибан 1 қошуқ (8 грамм) скрабро кашед ва тақрибан як дақиқа ба дасту пойҳои худ паҳн кунед ва ҳаракатҳои даврӣ кунед. Пас аз ба итмом расидан скрабро аз пӯстатон шӯед.
- Барои сӯзондани тамоми бадан эҳтимолан ба шумо аз 3 то 4 қошуқ (30 то 45 грамм) лозим аст.
- Ба майдонҳо бо селлит тамаркуз кунед.
- Скраби қаҳва аксар вақт нисбат ба дигар намудҳои скрабҳо хашмгинтар аст, аз ин рӯ танҳо ҳафтае як ё ду маротиба пӯстатонро табобат кунед.
Скрабро дар яхдон нигоҳ доред ва дар муддати 2 ҳафта истифода баред. Скраб аз он ҳам зиёдтар тоб оварда метавонад, аммо агар дидед, ки он ба назар ва бӯи аҷибе сар мекунад, онро партоед.

Усули 2 аз 3: Скраби боҳашамат кунед

Қаҳваи ордро бо шакари кокос омехта кунед. 60 грамм қаҳваи ордро ба як коса андозед ва 120 грамм қанди кокос илова кунед. Компонентҳоро бо қошуқ ё чангак омехта кунед, то омехта карда шавад.
- Шумо инчунин метавонед қаҳваҳои қаҳваро истифода баред, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки қаҳва хушк аст.
- Агар шумо шакари кокосро пайдо карда натавонед, шумо метавонед инчунин дигар намудҳои шакарро истифода баред, ба монанди шакари камиши органикӣ ва қанди қаҳваранг.
- Шакар барои пӯст кардани пӯсти шумост. Доначаҳо ҳар қадар калонтар ва дағалтар бошанд, скрабро ҳамон қадар скраб мезананд, ки пӯсти шуморо ба амал меорад. Агар шумо скраби мулоим мехоҳед, шакари қаҳварангро истифода баред.
Равғани кокосро гарм кунед, равғанро хунук кунед ва равғанро ба омехта илова кунед. 50 грамм равғани кокосро дар печи танӯр ё дар ваннаи оби гарм дар оташдон гудохтаед. Равғанро ба ҳарорати хонагӣ хунук кунед ва сипас равғанро ба қаҳва ва омехтаи шакар омехта кунед. Ба омехта равғани гарм илова накунед, вагарна қаҳва ва шакар ҳал мешавад.
- Равғани кокос метавонад зуд об шавад. Ба шумо лозим аст, ки равғанро танҳо дар печи микроэлементҳо дар тӯли 10 - 15 сония ё дар оташдон 1 - 2 дақиқа гарм кунед.
- Равғани кокос метавонад резиши шуморо банд кунад. Агар шумо дар ин бора ба ташвиш афтед, дар бораи истифодаи равғани кокси фраксияшуда фикр кунед. Ин равған аллакай моеъ аст ва сахт намешавад.
- Агар шумо равғани кокос ёбед, шумо метавонед инчунин равғани дигарро ба монанди равғани зайтун истифода баред. Аввал равғани зайтунро гарм кардан лозим нест.
1 қошуқи дорчини заминиро илова кунед. Ин на танҳо кафидани бӯи скрабатонро таъмин мекунад, балки гардиши хунатонро беҳтар мекунад ва узвҳоро камтар намоён мекунад. Дорчин инчунин хусусиятҳои антибактериалӣ дорад ва онро барои табобати акне хеле мувофиқ месозад.
- Барои сохтани скрабе, ки бӯи он қавитар аст, илова ба дорчин ним қошуқи (8 мл) иқтибоси ванилин илова кунед. Огоҳ бошед, ки усораи ванилин барои пӯсти шумо дигар фоидае надорад.
Қошуқи скрабро дар зарфе шишаӣ. Беҳтараш як деги пастро бо кушодани васеъ истифода баред, зеро гузоштани даст ба он назар ба деги баланде, ки кушодааш танг аст, осонтар аст. Ҳарчанд кӯзаи пластикиро истифода набаред, зеро кимиёвӣ аз пластмасса метавонад ба скраб ворид шавад.
- Ҳангоми истифода накардани скраб сарпӯши кӯзаро нигоҳ доред. Шумо метавонед кӯзаро бо сарпӯши винтдор ё пӯшидани клип истифода кунед.
Скрабро дар душ ё ванна истифода баред. Тақрибан 1 қошуқ (8 грамм) скрабро аз кӯза бо ангуштони худ гиред. Скрабро бо дастҳои пойҳои худ тақрибан як дақиқа бо истифода аз ҳаракатҳои гирду атроф масҳ кунед. Пас аз он скрабро аз пӯстатон бишӯед.
- Ин скраб дорои компонентҳое мебошад, ки дар пӯст ноҳамвор мебошанд, аз ин рӯ скрабро танҳо ҳафтае як ё ду маротиба истифода баред.
Скрабро дар яхдон нигоҳ доред ва онро дар тӯли 2 ҳафта истифода баред. Шумо метавонед скрабро беш аз 2 ҳафта нигоҳ доред, аммо аломатҳои қолаби онро мушоҳида кунед. Агар онро ба назар ё бӯи аҷибе сар кунад, онро партоед.

Усули 3 аз 3: Кубҳоро бо скраби қаҳва созед

Равғани кокосро гудохта, равғанро хунук кунед, сипас қаҳваи ордро илова кунед. 50 грамм равғани кокосро дар печи печи аз 10 то 15 сония гудохта, сипас равғанро ба ҳарорати хонагӣ хунук кунед. 60 грамм қаҳваи ордро ба равған андозед. Шумо метавонед қаҳваи тару тоза ё қаҳва истифода баред, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки қаҳва хушк аст.
- Ҳангоми гарм будани равған қаҳваро ба равған илова накунед. Сипас қаҳва пароканда мешавад.
- Барои ин ягон намуди дигари равғанро, ба монанди равғани кокси фраксияшударо истифода набаред. Равғани кокос бояд сахт шавад ва равғани моеъ сахт намешавад.
- Бидонед, ки равғани кокос метавонад резиши шуморо бандад. Агар ин ҳолат рӯй диҳад, танҳо оби гармро ба поён резед, то гудохта равғани кокосро бишӯед.
Скрабро дар як тунукаи муфта бо қошуқ ҷойгир кунед. Шумо метавонед як тунукаи muffin хурд ё яке бо андозаи муқаррарӣ истифода баред. Дар хотир доред, ки шумо дар як вақт танҳо миқдори ками скрабро истифода мебаред, аз ин рӯ беҳтараш шакли хурдтарро истифода баред.
- Бо ин дорухат шумо скрабе кофӣ месозед, ки ҳамаи қисмҳои як тунукаи муфтӣ ва ё 2 пиёлаи хурдро пур кунед.
- Бо як тунукаи калони муфнӣ шумо метавонед тақрибан 12 мукааб калон ва бо 2 пиёлаи муфти хурди 24 мукааб хурд созед.
- Қолабҳои пухтани силикон ва дорандагони мукааб низ барои истифода хеле мувофиқанд, алахусус агар шумо хоҳед, ки мукаабҳо шаклҳои шавқовар диҳанд.
Скрабро дар сармодон нигоҳ доред, то он даме ки мукаабҳо ях кунанд. Қаллаи муфинро ба сармозанин гузоред ва онро то он даме ки скраб сахт шавад, дар он ҷо гузоред. Ин бояд танҳо аз 5 то 15 дақиқа тӯл кашад, аммо он метавонад тӯлонитар бошад.
- Қаҳва ва равғани кокос метавонанд curdle кунанд, ки хуб аст.
Кубҳои скрабро ба қуттии нигаҳдории бехавф ҷойгир кунед. Барои ин шумо метавонед ба осонӣ қуттии Tupperware пластикӣ ё халтаи пластикии дубора истифода баред. Бо ин роҳ шумо метавонед тунукаи muffin-ро барои чизи дигаре истифода баред ва шумо дар яхдон ҷойгоҳи бештаре доред.
Якбора 1 ё 2 мукааб скраби қаҳваро истифода баред. Вақте ки шумо барои истифодаи скраб омода ҳастед, 1 ё 2 мукаабро бо худ дар душ гиред. Кубҳоро болои ҳаракататон бо ҳаракатҳои маҳдуд ва даврӣ молед. Гармии душ ва пӯсти шумо бояд боиси зуд об шудани кубҳо шаванд. Пас аз ба итмом расидан скрабро аз пӯстатон шӯед.
- 1 мукааби калон ё 2 мукааби хурдро истифода баред.
- Ин скраб, ба мисли дигар скрабҳои қаҳва, хеле хашмгин аст, аз ин рӯ скрабро танҳо ҳафтае як ё ду бор истифода баред.
Кубҳои скрабро ҳангоми истифода набурдан дар сармодон нигоҳ доред. Ҳамин тавр мукаабҳо шакли худро нигоҳ медоранд ва инчунин хушк мемонанд. Ҳатто агар шумо мукаабҳоро дар яхдон нигоҳ доред, қаҳва метавонад намнок шавад, ки ин боиси қолаби қолабҳо мегардад.
- Шумо метавонед мукаабҳоро якчанд моҳ дар сармодон нигоҳ доред.

Маслиҳатҳо

Дар ванна истифода бурдани сими обгузарро баррасӣ кунед. Пас шумо метавонед танҳо сими резиши обро аз резиш кашед ва қаҳваро ба ахлот партоед.
Агар равғани кокос дренажи шуморо банд кунад, крани гармро тақрибан 5 дақиқа давом диҳед, то равғанро гудохта бишӯед.
Пеш аз ворид шудан ба ванна ё душ тамоми баданатонро бо хасу хушки бадан молед. Четкаи хушк ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат мекунад, то ки скраб беҳтар кор кунад.
Скрабро пеш аз тарошидан ба ҷои баъд истифода баред. Истифодаи скраб пас аз тарошидан метавонад пӯсти шуморо озор диҳад.
Шумо метавонед ин скрабҳоро дар рӯи худ истифода баред, аммо беҳтараш шакари қаҳваранг ва равғани сабук ба мисли равғани тухми ангурро истифода баред.

Огоҳӣ

Интизориҳои воқеӣ дошта бошед. Скраб метавонад селлитро камтар намоён кунад, аммо агар шумо хоҳед, ки селлитатонро пурра халос кунед, аз духтур муроҷиат кунед.
Ин скрабҳо метавонанд пӯсти шуморо хушк кунанд, бинобар ин, баъд аз он ҳатмист, ки moisturizer истифода кунед.