Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Ба даст овардани симметрия тавассути ниқоб
• Усули 2 аз 4: Бо синабанд синаҳои симметрӣ созед
• Усули 3 аз 4: Тағйир додани андозаи сина тавассути ғизо
• Усули 4 аз 4: Тағир додани андозаи сина бо ҷарроҳӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Синаҳои андозаҳои гуногун мушкилоти ҳайратангези маъмуланд. Зиёда аз нисфи занон як сина нисбат ба синаи дигар калонтар доранд. Маслиҳатҳои зеринро хонед, агар шумо аз андозаҳои гуногуни сина нороҳат бошед ва мехоҳед онҳоро симметрӣ созед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Ба даст овардани симметрия тавассути ниқоб

1. 1 Мӯи худро ба китфи худ ба қисми хурди синаи худ пӯшед. Агар шумо мӯи дароз дошта бошед, онро камтар аз нисфи синаатон ҳамчун ниқоб истифода баред. Ин як навъ "болишт" эҷод мекунад, ки ба назар чунин менамояд, ки ҳарду синаи шумо ба андозаи якхелаанд.
2. 2 Либоси асимметрӣ пӯшед. Ассиметрия як тактикаи беҳтарин барои пинҳон кардани нобаробарӣ мебошад. Он ба мӯи китф монанд кор хоҳад кард. Дар як нимтанаи асимметрӣ, нисфи чапи либос аз буриши рост фарқ мекунад. Ин метавонад гулӯ ё доман бошад, ки дар он як тараф аз тарафи дигар дарозтар аст. Блузаи асимметриро, ки ба шумо писанд аст, пайдо кунед. Асимметрия ба мувозинати нобаробарӣ дар синаҳои шумо кумак мекунад.
3. 3 Брази варзишӣ ва блузаи танг пӯшед, то ҳар гуна тағиротро дар синаҳоятон осон созад. Брази варзишӣ ва блузаи танг пӯшида синаҳои шуморо каме ба поён фишурда ва дастгирӣ мекунад. Бо ин роҳ шумо метавонед ҳама гуна нобаробарии намоёнро кам кунед. Беҳтар аст, ки синабандии варзиширо интихоб кунед, ки ба синаҳои калонтари шумо комилан мувофиқ бошад. Ин имкон медиҳад, ки ӯро беҳтар дастгирӣ кунанд.
4. 4 Ҳолати худро тағир диҳед. Чӣ қадаре ки объект дуртар бошад, он хурдтар ба назар мерасад ва наздиктар бошад, ҳамон қадар калонтар пайдо мешавад. Тағир додани мавқеи шумо ба яксон шудани синаҳоятон мусоидат мекунад. Ин усул новобаста аз он ки шумо дар ҷои ҷамъиятӣ ҳастед ё дар айни замон комилан бараҳна кор мекунад.
   • Дар издиҳоми одамон, кӯшиш кунед, ки аксар вақт синаҳои худро то ҳадди имкон аз онҳо дур нигоҳ доред. Агар шумо нишаста ё истода бошед, пас дар ин ҳолат шумо метавонед рӯй гардонед, то китфи канори сандуқи хурди шумо ба ҳамсӯҳбат наздиктар шавад.
   • Дар аксҳо, шумо бояд ҳамон позаҳоро гиред ва дастатонро ба рони худ, ки дар дуртар аз линза ҷойгир аст, гузоред.

Усули 2 аз 4: Бо синабанд синаҳои симметрӣ созед

1. 1 Брачаи болдорро пӯшед. Ин усул вазъиятро ислоҳ мекунад, агар шумо каме андоза дошта бошед. Брази коса дар шакли ташаккулёбӣ, контурӣ ва болопӯш мавҷуд аст, ки ҳамаи онҳо шакли табиии синаҳои шуморо нигоҳ дошта, онҳоро ба як андоза зоҳир мекунанд. Барои ба даст овардани самараи максималӣ, синабандеро харед, ки ба синаҳои калонтари шумо мувофиқ бошад.
   • Азбаски якчанд намуди бюстгалтерҳо мавҷуданд, якееро интихоб кунед, ки ба шакли синаатон мувофиқ бошад. Интихоби маъмултарин синабандии болдор аст, аммо вобаста ба шакли синаатон он метавонад барои шумо кор накунад. Азбаски ҷойпӯшҳои якхела ба синабанд дӯхта шудаанд, пӯшидани он метавонад мушкилотро боз ҳам шадидтар кунад ва синаҳоро боз ҳам калонтар кунад ва ҳамзамон номутаносибиро нигоҳ дорад.
   • Агар шумо дар андоза каме фарқият дошта бошед, шакл додан ва контур кардани синабандҳо метавонад беҳтарин интихоб бошад, зеро онҳо синаҳои шуморо баръакс аз синабандии болдор шакл медиҳанд ва дастгирӣ мекунанд, ки ин танҳо онро пуртар мекунад.
2. 2 Пӯшидани синабанд бо болиштҳои ҷудошаванда. Шумо метавонед синаи худро бо синабанд бо болиштҳои ҷудошаванда симметрӣ созед. Ин метавонад барои шумо як интихоби олӣ бошад, зеро он ба шумо имкон медиҳад, ки болиштро аз як тараф тарк кунед ё хориҷ кунед. Шумо метавонед болиштро дар косаи синаи хурдтар гузоред ва агар лозим бошад, аз коса барои калонтар гиред.
3. 3 Дастпӯшакҳоеро интихоб кунед, ки барои шумо беҳтаранд. Вобаста аз андозаи сина ва эҳсоси шумо намудҳои гуногуни падпӯшҳо мавҷуданд, ки аз силикон, кафк, об ва гел сохта шудаанд. Байни пиёла ва болишт як навори часпаки дутарафа гузоред, то ки он лағжида нашавад.
   • Қуттиҳои силикон, об ва гел нисбат ба болиштҳои матоъ ё кафк вазнинтаранд. Агар фарқияти андозаи сина хурд бошад, кӯшиш кунед, ки кафк ё матои матоъро истифода баред.
   • Агар як сина нисбат ба дигараш ба таври назаррас калонтар бошад, онро бо дастпӯшакҳои вазнин калон накунед. Эҳтимол аст, ки андоза ба таври визуалӣ якхела ба назар мерасад, аммо як сина нисбат ба синааш вазнинтар хоҳад буд.
   • Агар шиноварӣ карданӣ бошед, болиштҳои махсуси силиконии соҳилӣ харед.
4. 4 Фармоиш додани дӯзандагии инфиродӣ. Ин як варианти гарон барои ҳалли мушкилоти андозаҳои гуногуни сина аст, аммо хеле муассир. Шумо метавонед аз синабандии мағозаи муқаррарӣ берун равед. Бурида, матоъ ва андозаи синабанд ба параметрҳои шумо комилан мувофиқ хоҳад буд. Барои каме сарфа кардан, шумо метавонед болиштҳои андозаи мувофиқро интихоб кунед ва онҳоро ба синабанди худ дӯзед.
5. 5 Пас аз мастэктомияи худ синаи махсус гиред. Агар шумо мастэктомия, яъне бартараф кардани сина ё дигар амалиётҳои ҷарроҳиро аз сар гузаронида бошед, синабандии махсус ба шумо тасаллии лозимаро фароҳам меорад ва ҳатто қисмати хориҷшударо ба андозаи дилхоҳ барқарор мекунад. Аз сабаби ҳассосияти эҳтимолии синаҳо, ин синабанд бо кисаҳои махсуси дарунӣ дӯхта шудааст, ки ба он шумо метавонед болиштҳо ё протезҳо гузоред, то синаҳоятонро бе фишурдан шакли дилхоҳ диҳед.

Усули 3 аз 4: Тағйир додани андозаи сина тавассути ғизо

1. 1 Муайян кунед, ки чаро як сина аз сина калонтар аст. Ҳангоми синамаконӣ сина аксар вақт метавонад ба андозаи гуногун табдил ёбад, зеро як қисми сина нисбат ба қисми дигар бештар шир медиҳад. Агар ин бо шумо рӯй дода бошад, аввал шумо бояд пеш аз сар кардани усулҳои гуногуни ғизодиҳӣ сабабро фаҳмед. Дар аввал, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки шумо хавотир нашавед ва ба духтур ё педиатр муроҷиат кардан лозим нест.
   • Омили биологӣ метавонад яке аз сабабҳо бошад. Шумо метавонед дар як қисми синаатон каналҳои бештари шир ва алвеолаҳо дошта бошед. Синаҳои шумо аз алвеолаҳо иборатанд, аз ин рӯ синаҳои шумо шир медиҳанд. Каналҳо ва алвеолаҳои сермаҳсули шир бештар шир медиҳанд, ки синаҳои шуморо васеъ мекунад. Шакли пистонакҳо низ метавонад гуногун бошад, аз ин рӯ кӯдаки шумо метавонад як синаеро аз синаи дигар бартарӣ диҳад.
   • Агар кӯдаки шумо ба як сина ҳаво диҳад, боварӣ ҳосил кунед, ки ин ба сабаби осеби шумо ё бемории ӯ нест. Кӯдак метавонад сирояти гӯш ё чизи дигаре дошта бошад. Агар фарзанди шумо навакак ваксина гирифта бошад, онҳо метавонанд дар ҷои тазриқ дард кунанд. Илова бар ин, агар сина сироят ёбад, таъми шир метавонад тағир ёбад ва кӯдак метавонад онро комилан рад кунад.
   • Шояд шумо мехоҳед, ки кӯдаки худро бо як сина ғизо диҳед, огоҳона ё зери шуури худ ба ӯ синаеро, ки калонтар аст, пешниҳод кунед.
   • Дар натиҷаи ҷарроҳӣ ё осеб дидани сина миқдори шир метавонад кам шавад, ки ин боиси кам шудани андозаи он мегардад.
2. 2 Дар оғози таъом додан ба кӯдак синаи хурдтар додан лозим аст. Ин қоидаҳоро риоя кунед, зеро кӯдакон синаи аввалро сахттар мегиранд ва дар аввал бештар мехӯранд. Ин ӯро ба истеҳсоли бештари шир ҳавасманд мекунад.
3. 3 Синаҳои хурдтарро нисбат ба синаи калонтар ғизо диҳед. Кӯшиш кунед, ки кӯдаки худро аз синаи хурдтар зуд -зуд бихӯред. Чӣ қадаре ки кӯдак аз вай шир ҷӯшад, ҳамон қадар бештар шир медиҳад. Пас аз 3-5 рӯз, шумо хоҳед дид, ки ин синаҳо чӣ гуна калон мешаванд ва дар натиҷа нимпайкараи шумо симметрӣ мешавад. Пас аз ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ, шумо метавонед ба кӯдак ҳар ду сина дар навбати худ пешниҳод кунед.
4. 4 Барои ҳавасмандгардонии истеҳсоли шир насоси сина истифода баред. Агар кӯдаки шумо гирифтани синаҳои хурд душвор бошад ё синаҳои калонтарро афзалтар донад, насоси синаеро истифода баред, ки метавонад истеҳсоли бештари ширро ҳавасманд кунад. Пас аз таъом додани кӯдакатон, барои ҳавасмандгардонии истеҳсоли шир насоси сина дар синаи хурдтарро дар давоми 5-10 дақиқа истифода баред.
   • Бисёр намудҳои гуногуни насос вуҷуд доранд ва на ҳамаи онҳо хуб кор хоҳанд кард. Бо мутахассиси синамаконӣ, акушер ё духтур барои маслиҳат оид ба насоси хуби сина сӯҳбат кунед.
5. 5 Кӯдаки худро ташвиқ кунед, ки аз синаи хурдтар бихӯрад. Роҳҳои гуногуни таълим додани кӯдак ба сина вуҷуд дорад, ҳатто агар ба он таваҷҷӯҳ надошта бошад.
   • Ҳангоми хӯрокхӯрӣ шумо метавонед якчанд мавқеъҳои гуногунро санҷед.
   • Дар минтақаи бе парешон, ба монанди як ҳуҷраи ором ва торик, синамаконӣ кунед.
   • Кӯшиш кунед, ки синаҳои худро бо дастонатон фишор диҳед, то ҷараёни шир зиёд шавад. Ҳангоме ки кӯдакатон хӯрок мехӯрад, ӯро ба шикамаш гузоред ва қафаси синаашро бо дастонатон фишор диҳед. Ба рефлексҳои ширхӯрии кӯдакатон диққат диҳед ва кӯшиш кунед, ки ритмро ба даст оред. Шумо инчунин метавонед ангуштони худро пахш кунед, то сина болои боло, танҳо дар зери гарданаки гарданро зер кунед ва сипас дастатонро ба сӯи пистон гузоред. Ин ҳаракат ҷараёни ширро ба пистон меафзояд.
   • Кӯшиш кунед, ки кӯдаки худро ҳангоми хобиданаш гиря накунад ва шир диҳад.

Усули 4 аз 4: Тағир додани андозаи сина бо ҷарроҳӣ

1. 1 Қарор кунед, ки оё шумо ба ҷарроҳӣ омодаед. Ниқобпӯшӣ бо синабанд танҳо ҳалли муваққатии мушкилот аст. Агар фарқи байни андозаи синаҳои шумо хеле назаррас бошад, пас ҳалли муваққатии масъала барои шумо возеҳ нест ва агар шумо воқеан аз чунин номутаносибӣ нигарон бошед, пас ҷарроҳии косметикӣ метавонад ягона роҳи халосӣ бошад. андозаи синаи шумо як қадами хеле ҷиддӣ аст. Ин як амали инвазивист, ки метавонад хеле дардовар ва хатарнок бошад. Агар шумо эҳсос кунед, ки воқеан ба ҷарроҳӣ ниёз доред, ба мутахассис муроҷиат кунед.
2. 2 Имплантҳоро насб кунед. Роҳҳои зиёде барои ҷарроҳӣ кардани синаҳо мавҷуданд. Имплантатсия, ки онро ҷарроҳии калонкунии сина низ меноманд, яке аз онҳост. Имплант як падтаи силикониест, ки аз намакоб, дигар моеъи нейтралӣ ё силикон пур карда шудааст, ки ба ҷайби аз ҷониби ҷарроҳи байни ғадуд ва қафаси сина ҷойгиршуда дохил карда мешавад. Интихоби байни болишти моеъ ё гелӣ аз афзалиятҳои шахсӣ вобаста аст. Имплантатсияи моеъ ба сина то ҳадди имкон табиӣ хоҳад дод, дар ҳоле ки импланти гелӣ онро сахттар мекунад.
3. 3 Синаҳои худро кам кунед. Шумо инчунин метавонед синаҳоятонро хурд кунед, агар онҳо хеле калон бошанд. Коҳиши сина ин кашидани равғани зиёдатӣ аз як ё ҳар ду сина мебошад. Ҷарроҳ эҳтимол пистонҳои шуморо ҳаракат медиҳад, то ба андозаи синаатон мувофиқат кунанд.
   • Агар шумо қарор диҳед, ки ҷарроҳӣ кунед, омода бошед, ки қубурҳои дренажӣ дар давоми 48 соати оянда аз ҳар як холигии сина берун бароянд, то хун ва моеъ аз захм берун равад.
   • Шумо инчунин наметавонед, то даме ки синаҳоятон шифо ёбанд, ба кор рафта наметавонед. Шумо бояд ҳадди аққал як моҳ пеш аз ҷарроҳӣ тамокукаширо тарк кунед.
4. 4 Равғанро аз қисмҳои дигари баданатон ба синаҳои хурди худ ворид кунед. Афзоиши сина бо равған ба тартиби имплантатсия монанд аст. Аммо табибон ба ҷои болишти силикон равғани шахсии худро истифода мебаранд.
   • Ҷарроҳ липосаксияро анҷом медиҳад, то миқдори зарурии фарбеҳро аз қисмҳои дигари бадан, ба монанди ронҳо, думҳо ва шикам хориҷ кунад ва сипас ба сина хурдтар сӯзонад.
   • Вақтҳои охир шумораи бештари занон ин усули махсуси афзоиш додани сина -ро интихоб мекунанд, зеро ин нимпайкараро то ҳадди имкон табиӣ мекунад. Илова бар ин, табибон онро алтернативаи олӣ ба имплантатсияи ҷарроҳӣ мешуморанд.
   • Мутаассифона, ин усул камбудиҳои худро дорад. Натиҷаҳои расмиёт муваққатӣ мебошанд.Ҷисми шумо фарбеҳро вайрон мекунад ва дар ниҳоят синаҳои шумо ба андозаи аввалааш бармегарданд.
   • Такрори дубора метавонад боиси пайдоиши қитъаҳои калсийшуда гардад, ки онҳо минбаъд ба кистаҳо мубаддал мешаванд. Барои анҷом додани ҷарроҳӣ шумо бояд равғани зиёдатӣ дошта бошед, аз ин рӯ беморе, ки хеле лоғар аст, гумон аст, ки номзади муносиб барои чунин тартиб бошад.

Маслиҳатҳо

• Барои аз байн бурдани нобаробарӣ дар синаи худ болиштҳои иловагӣ пӯшед.
• Пас аз гузоштани ҷойпӯшҳо ба синабанд, ба шумо лозим меояд, ки тасмаро дубора маҳкам кунед, то он ба шумо хуб мувофиқ шавад.
• Барои пешгирӣ кардани пардаҳо аз синабанд лентаи часпакро барои синабанд истифода баред.
• Ҳамеша ба андозаи синаҳои калонатон мувофиқат кунед. Қуттиҳо ҷойро дар косаи синаи хурдтар ҷуброн мекунанд. Агар синабанд хеле хурд бошад, синаҳои калон аз ҳад зиёд калон мешаванд ва ин тамоман ҷолиб нест.
• Имплантатҳои шӯр назар ба имплантатҳои силикон бехатар ҳисобида мешаванд, агар шумо имплантатсияи ҷарроҳиро баррасӣ карда истода бошед.
• Ҷарроҳии косметикӣ як шакли хатарнок ва доимии афзоиши сина мебошад, аз ин рӯ пеш аз қабули чунин қарор шумо бояд бодиққат фикр кунед.
• Бодиққат эътибори ҷарроҳи барои амалиёт интихобкардаатонро тафтиш кунед.

Огоҳӣ

• Ҷарроҳии сина метавонад боиси пайдошавӣ гардад, ки ба ҳассосият ва гардиши хун ба пистонҳо ва қобилияти идомаи синамаконӣ таъсир мерасонад.
• Хавфҳои имплантатсия иборатанд аз: шикофтан, шоридан ё ҷойивазкунии имплантҳо.
• Агар шумо ҷарроҳии насосии равғанӣ дошта бошед, дар хотир доред, ки пас аз липосаксия шумо метавонед доғҳо, зарбаҳо ва пӯсти пажмурда шавед. Чунин тартиб инчунин метавонад ба калсий кардани қитъа ва ташаккули киста оварда расонад.
• Ба шумо лозим меояд, ки ҷарроҳии сина такрор кунед, агар дахолати аввала натиҷа надиҳад.