Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 4: Нақшаи пешакӣ
• Усули 2 аз 4: Либос барои шаб
• Усули 3 аз 4: Пинҳон кардан
• Усули 4 аз 4: Ба хона баргаштан
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Талабот
• Пойгоҳ
• Барои одамони ҷиддӣ

Пинҳон як малакаи шавқовар, ҷолиб ва бениҳоят муфид аст. Дар асл, баъзеҳо мегӯянд, ки фоиданокии он ба омӯзиши паркур баробар аст (ё ҳатто бештар аз он). Новобаста аз он ки шумо мехоҳед аз хона пинҳон шуда, ба зиёфате равед, ба ситорагон назар кунед ва ё танҳо барои масхара, бешубҳа роҳи дуруст ва нодурусти он вуҷуд дорад. Ва албатта, пинҳонӣ дар маҷмӯъ маънои онро дорад, ки шумо намехоҳед ба даст афтед. Пас мавзӯи имрӯза ин аст, ки чӣ гуна шабона бе дастгир шудан аз хона пинҳон шавед.

Ба қадам

Усули 1 аз 4: Нақшаи пешакӣ

1. Нақшае дошта бошед, ки ба куҷо меравед. Ҳангоми лағжидан бо касе мулоқот кунед ё касеро ҷамъ кунед. (Дӯстдухтар / дӯстписар ё гурӯҳи дӯстон маъмул аст, аммо гурӯҳро хеле калон накунед, вагарна ба шумо аҳамият дода мешавад).
2. Нақша тартиб диҳед чӣ гуна шумо берун меравед ва ба куҷо меравед ва ин чӣ қадар вақтро мегирад (инро дар давоми рӯз, вақте ки касе тамошо намекунад). Инро дар рӯи коғаз нанависед, зеро ин барои волидони шумо далел шуда метавонад. Нақшаҳои зеринро дар назар гиред:
   • Деворҳо, майдонҳо, чароғҳо ва ҷойҳое, ки пинҳон мешаванд
   • Доғҳои нобино аз тирезаҳои хонаҳои наздик
   • Тақ-тақи фарш ё дару тирезаҳои ғур-ғур
   • Чизҳои табиӣ рухдода, ба монанди ҳаво ва фазаи моҳ
   • Вақти рафтан
   • Усули фирори шумо - он бояд ором бошад
   • Аз сагҳои ҳамсоя огоҳ бошед, ки метавонанд аккос зананд ва аз онҳо дурӣ ҷӯянд ва инчунин ҳамаи ҳайвонҳои дигар
   • Масири шумо ба сӯи ҳадафи худ
   • Масири шумо ба хона
   • Усули ба хона расидан
   • Аз кӯчаҳои асосӣ дур бошед
   • Тахмин, ки чӣ қадар вақтро мегирад
   • Узр, нақшаҳои эҳтиётӣ, ҳар чӣ ба шумо лозим аст ва ғ.
3. Барои шаби калони худ аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва рӯҳӣ омода шавед. Ду соат пештар бихӯред ва як соат пеш аз он бинӯшед. 15 дақиқа пештар либос пӯшед, аммо на дертар, вагарна шумо хавфи ба доми падару модари худ афтоданро доред. Инчунин тақрибан 15 дақиқа қабл як гели энергетикӣ гиред - онҳо мулоим ва одатан кофеин ва қандҳои мураккаб доранд. Ҳамаи маводҳои лозимиро бастабандӣ кунед, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки он чандон вазнин нест. Дар хотир доред, ки шумо танҳо аз хона пинҳон мешавед, онро тасаввур накунед.
   • Пеш аз фиреб дароз кашед. Нисфи шаб буғумҳое, ки кафида поп мекунанд, метавонанд аз оне, ки шумо гумон мекунед, баландтар садо диҳанд. Дарозӣ пеш аз баромадан як роҳи олие барои бефарқ ҳаракат кардани тамоми буғумҳост.
4. Барои он ки волидони шумо бедор шаванд, баҳонае омода кунед. Ба назар чунин мерасад, ки баҳонаи классикии "стакан об" хеле хуб кор мекунад. Агар шумо ҳангоми ворид шуданатон дастгир шавед, шумо метавонед бигӯед, ки шумо танҳо ситораҳоро меписандед. Барои ҳама ҳолатҳои имконпазир баҳонаҳои зиёд доштан ҳамеша хуб аст. Чизи дигаре, ки бояд дар хотир дошт, пеш аз фирор кардан баҳонае омода кардан аст. Агар шумо аллакай зангро ба нақша гирифта бошед, онҳо камтар эҳтимолияти дурӯғгӯ будани шуморо пай мебаранд.
   • Бидонед, ки чӣ тавр волидони шумо аз хоб мехезанд. Баъзеҳо як лаҳза барои бедор шудан мегиранд, дигарон бошанд, аз лаҳзаи кушодани чашм фавран ҳушёр мешаванд. Баъзан беҳтар аст, ки аз пинҳонкорӣ даст кашед ва зуд ба сӯи утоқи худ давида пеш аз он ки ақлҳои хоболуди онҳо чизҳои шунидаи худро коркард кунанд. Аммо, агар волидони шумо гӯши агентҳои пинҳонӣ дошта бошанд, пас беҳтарин роҳи шумо ин аст, ки пинҳонӣ ба утоқи худ баргардед, аммо вақте ки онҳо шуморо мебинанд, ба таври оддӣ роҳ рафтанро оғоз кунед. Фикр кардани баҳонаи хубро фаромӯш накунед.

Усули 2 аз 4: Либос барои шаб

1. Либос бо ранги мувофиқ.
   • Сиёҳ: кам дар табиат ёфт мешавад, дарвоқеъ интихоби бад. Танҳо барои ҷойҳои асфалт ва таваққуфгоҳ хуб аст.
   • Slate Gray: Барои бетон ва дигар муҳити шаҳр хуб аст.
   • Баҳри баҳрӣ / нисфи шаб: Ранги умумии шаб, дар барномаҳои аксари ҳолатҳо гуногун аст.
   • Қаҳваранги зайтун / сабзи артиш /: Барои ҳам гиёҳҳои зич ва камзамини сабз хуб аст - дар минтақаҳои наздишаҳрӣ шумо эҳтимолан дар буттаҳо ва теппаҳои сералаф паноҳгоҳ хоҳед ёфт ва ин интихоби хуб аст.
   • Хурмо: Барои гиёҳҳои мурда ва муҳити биёбон хуб аст.
   • Сафед: Хуб бо барф - либоси сафед бо чанд доғи сиёҳ ва хокистарӣ беҳтарин кор мекунад.
   • Браун: Барои сайругашт тавассути майдонҳои васеъ, ки танҳо хок доранд ва растаниҳо надоранд.

Усули 3 аз 4: Пинҳон кардан

1. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз хона бенишон баромадаед. Хонаи ҳар кас гуногун аст, бинобар ин шумо бояд барои худ чанд чизро ёбед. Оҳиста-оҳиста қадам занед ва аз ҷойҳои гулӯгир дар фарш ҷилавгирӣ кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дуртарин тиреза ё дарро аз волидонатон берун мекунед. Кӯшиш кунед, ки ба мебел бархӯрд накунед, зеро ин ҳам зарар мекунад ва ҳам садо мебарорад. Вобаста аз куҷо рафтан ҳама чизи лозимаро бо худ гиред. Масалан: пул, фонарик, корди кисагӣ ва ғ.
   • Дар тиреза ё дари худ як мурваттобак ё корди равғанро бигузоред. Ин барои он аст, ки он якранг боқӣ мемонад ва ба қулф наафтад. Калиди дари даромадро биёред, то дар канори бехатар бошед. Агар шумо дар ошёнаи дуюм хобед, дар бораи истифодаи нардбони ресмон фикр кунед. Чанд ҳайвони вагониро ба болопӯшатон гузоред, то ба назаратон дар бистар монед. Дари худро маъмулӣ тарк кунед, то волидони худро ба ташвиш наандозад - ва онро маҳкам накунед! Дар ҳолате ки онҳо шуморо дар он ҷо набинанд, навиштаҷот гузоред, ки ин хуб аст, шумо барои занг задан пул доред ва ба онҳо занг задан лозим нест.
2. Ҳангоми гаштугузор дар хонаи худ ором бошед. Инҳоянд чанд чизро дар назар доштан:
   • Ҳангоми баромадан аз зинапояҳо кӯшиш кунед, ки ба деворҳо наздик шавед (махсусан онҳое, ки ғур-ғур мекунанд). Дар ин ҷо рафҳо бештар дастгирӣ карда мешаванд. Инчунин хуб аст, ки зинаҳоро дар давоми рӯз тафтиш карда бинед, ки кадом зинаҳо ғарқ мешаванд.
   • Агар лозим бошад, бо дастонатон ба деворҳо фишор диҳед, то ҳарчи бештар вазнинии дастҳоятонро иваз кунед. Ин як каме вазни пойҳои шуморо мегирад ва садои ҳирингро кам мекунад.
   • Дастакҳои дарро хеле суст гардонед. Ҳамчунин донед, ки дари шумо ҳангоми кушодани он чӣ кор хоҳад кард. Баъзе дарҳои ғарқшударо бо кушодани зуд пеш аз он ки имконият пайдо шавад, мулоимона кушоянд, дари дигарро бошад хеле суст кушодан лозим аст. Донистани атроф.
3. Соат биёред. Боварӣ ҳосил кунед, ки соат чанд аст ва то ба ҷои дилхоҳ расидан чӣ қадар вақт лозим аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳадди аққал як соат пеш аз хестани волидонатон бармегардед.
4. Оҳиста баромада, аз ҳавои салқини нами шаб нафас кашед. Лаҳзае лаззат баред, ки аз карсакҳо ва садои дури трафик ва ҳавопаймоҳо лаззат баред, ба моҳ ва ситорагон нигоҳ кунед, бо абрҳои абрӣ ҳаракат кунед. Ин ба эҷоди муносибати дуруст мусоидат мекунад ва шуморо таълим медиҳад, ки то ҳол мисли ninja бошед ва бо табиат ҳамнишин шавед. Агар шумо воқеан асабӣ бошед, дар боғ бимонед ва шабро қадр кунед. Ин ба шумо роҳати бештар фароҳам меорад, то ҳангоми баромадан боварии бештар пайдо кунед.
5. Пинҳон кардани атрофро оғоз кунед. Ҳоло, ки шумо аз майдони киштзор ҳастед, вақти он расидааст, ки рок-н-ролл. Паст, ором ва ҳушёр бошед. Дар паси худ чашм дошта, оромона роҳ равед.

Усули 4 аз 4: Ба хона баргаштан

1. Ҳамон тавре ки рафтед, ба хонаи худ пинҳон шавед. Дар хотир доред - шумо эҳтимолияти ба даст афтонданатон доред, то ки ба хона пинҳон шавед, на аз берун баромадан. Ба фикре, ки шумо аллакай гузаштед, хандон нашавед. Хеле ором бимонед - беҳтарин коре, ки шумо бояд ҳоло анҷом диҳед, либосҳоятонро печонед, мӯйҳоятонро гиред ва дар ошхона каме об гиред, то агар падару модаратон ба болохона баромадани шуморо шунаванд, узре дошта бошед ва боварӣ ҳосил намоед, ки дари он тавассути шумо даромадааст, то волидони шумо пай набаранд, ки ягон хато вуҷуд дорад.
2. Дар ҳуҷраи худ каме кофеин ё ягон намуди дигари энергияи сунъиро нигоҳ доред. Агар шумо то нисфирӯзӣ бихобед (агар ин одати муқаррарии хоби шумо набошад) ё рӯзи дигар ба таври возеҳ хаста шуда бошед, волидони шумо шубҳа мекунанд. Як каме нӯшокии энергетикӣ ё содаи кофеин истеъмол кунед, то хеле хаста нашавед.

Маслиҳатҳо

• Дар ҳолате, ки ба шумо дар ҳолати фавқулодда занг задан лозим аст ё мехоҳед чизе бихӯред, пули нақд иловагӣ биёред.
• Агар шумо ҳайвоне дошта бошед ва шумо медонед, ки хоб меравед, бигӯед, ки ҳайвони хонагӣ шуморо тамоми шаб бедор кард.
• То ҳадди имкон аз нур дур монед.
• Ба мағзу усулҳои худ аз фишанги худ бештар эътимод кунед.
• Либосҳои худро бо нармкунандаи матоъ бишӯед, то оромтар шавад.
• Садои сафед, ба монанди мухлис муфид аст.
• Хурӯши худро бо телефони мобилӣ ё худ як сабткунандаи рақамӣ сабт кунед, то волидонатон шуморо дар хоб гумонанд.
• Агар чароғҳои кӯча бошанд, аз равшанӣ дур бошед ва либоси торик пӯшед.
• Агар шумо дар назди тирезаи худ экран дошта бошед, пешакӣ донед, ки чӣ тавр онро ҷудо кардан мумкин аст.
• Вақте ки волидонатон дар атрофи шумо нестанд, беҳтараш аз хона пинҳон шавед.

Огоҳӣ

• Агар шумо дар минтақаи хатарнок зиндагӣ кунед, ки шабона ба шумо яроқ лозим аст, шабона ба кӯча набароед.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама гуна нури сенсорро хомӯш кунед (қайд кунед: онро пеш аз хоб рафтан дубора барқарор кунед, то шубҳанок ба назар нарасад.
• Бо худ таппонча (ё чизи ғайриқонунӣ) нагиред: агар ба даст афтед, дучори мушкилоти калон мешавед.
• Аз либоси дурахшон ё люминесцентӣ ё либоси рангӣ даст кашед.
• Хӯрдани аз ҳад зиёди шакар метавонад ба шумо якчанд соат қувват бахшад, аммо пас аз он ба шумо ғарқи азими шакар медиҳад, ки ин хуб нест.
• Вақте ки шуморо мебинанд, аз полис гурехта нашавед.
• IPod ё MP3 плеер наоред - шумо аз садоҳои дигар камтар ҳушёр мешавед.
• Наздик нашавед ва бо одамоне, ки хатарнок ба назар мерасанд, сӯҳбат накунед. Ҳушёр бошед, то касе пушти шумо пинҳон нашавад.
• Шиканед ё графитти накунед, шумо бе дуздӣ ва вайрон кардани амволи дигарон хеле шавқовар хоҳед буд.
• Фаромӯш накунед, ки ҳеҷ далеле нагузоред. Вақте ки шумо тирезае доред, ки рост ба боло мебарояд, пинҳон шудан осонтар аст.

Талабот

Пойгоҳ

• Одатан шабона набудан хилофи қонун нест. Танҳо ҳамсояҳои аз ҳама параноид ва / ё ташвишовар бо касе дар атрофи кӯча дар соати 2-и субҳ мушкилот пеш меоянд.
• Телефони мобилӣ (барои нигоҳ доштани вақт ва ҳолатҳои фавқулодда).
• Чароғаки хурд - AA Maglite олӣ аст
• Калиди хона
• Кафшҳо - мӯзаҳо барои дастгирии тағоям ва баромадан, пойафзол барои суръат ва ба назарашон фарқ накардан
• Ҷӯробҳо - агар фарши шумо қолин набошад, эҳтимолан пойҳои шумо ба фарш часпида, ҳангоми баланд кардани пойҳоятон садо бароранд
• Маҷмӯаи ёрии аввалия (дар ҳолати садама), дар як тунукаи мурчи пудинагӣ, ки бо бандс, пинцет ва салфетка барои табобати захмҳои сабук пур карда шудааст. Қоғази ташнобро бастабандӣ кунед, то садо набарорад.
• Пули иловагӣ
• Чизҳои зиёдеро наоваред, ки метавонанд пинҳонии шуморо боздоранд.
• Агар шумо ба даст афтед, шубҳанок амал накунед, аммо ба саволҳо оромона посух диҳед.

Барои одамони ҷиддӣ

• Сарпӯш - Балаклава (ниқоби лижаронӣ) қисми зиёди рӯйи шуморо мепӯшонад, аммо шубҳанок менамояд ва метавонад хеле гарм шавад. Бини беҳтарин интихоби беҳтарин аст ва пас аз он бейсболка ё буни. Айнаки офтобӣ напӯшед, онҳо биниши шабонаи шуморо бадтар мекунанд ва инъикос мекунанд. Шумо инчунин метавонед рӯйи худро ниқобпӯш кунед.
• Якранг бо халтаи камар
• Камар
• Халтаи камар барои чароғаки дастӣ
• Компас - агар шумо нақшаи сайр кардан аз ҷангалро дошта бошед, гум шудан осон аст.
• Кӯмаки аввалияи тиббӣ (зарфи мурчи пудинаро бо бандс, пинҷак ва салфеткаи спиртӣ пур кунед, то захмҳои сабукро табобат кунед. Ба он каме коғази ҳоҷатхона андозед, то ки садо набарорад).
• Батареяҳои чароғаки иловагӣ - ихтиёрӣ
• Хӯрдан - агар шумо дар роҳ дарозтар бошед
• Ошхонаи як литрӣ - агар шумо донед, ки оби лӯла мавҷуд нест. Ҳамеша онро пурра ё холӣ нигоҳ доред, то садо надиҳад.
• Ресмон - барои баромадан ба сифати лассо ё галстук истифода баред.
• Либоси иловагӣ - пижама дар ҷузвдони худ гузоред, агар ба шумо шабеҳи хобатон монад