Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Эҳтироми эҳтиёҷоти дигар ба фазо
• Усули 2 аз 3: Ба худ диққат диҳед
• Усули 3 аз 3: Муносибатҳоро барқарор кунед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки ба касе ҷой диҳед, метавонад як таҷрибаи дарднок бошад ва шумо метавонед дар бораи гум кардани шахси дигар нигарон шавед. Дар ҳоле ки дар он муқаррарӣ ба ронда шавад, он муҳим аст, ки ба шумо хоіишіои худро эҳтиром, агар шумо мехоҳед, муносибати худро ба зинда. Ба муносибат баргардед, то шахси дигар фазои пурсидашударо дошта бошад, аммо изҳор кунед, ки шумо ин корро барои муносибатҳои худ мекунед. Ҳангоми ба шахси дигар фосила додан, ба худ диққат диҳед, то вазъро барои худ осонтар кунед. Сипас кӯшиш ба дӯстӣ кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Эҳтироми эҳтиёҷоти дигар ба фазо

1. Агар имконпазир бошад, аз шахс пурсед, ки ба онҳо чӣ қадар ҷой лозим аст. Кӯшиш кунед, ки мӯҳлати муайянеро ҷудо кунед, ки шумо аз ҳам ҷудоед - ё ҳадди аққал як рӯзро ҳар ҳафта ё моҳе, ки бо он тамос мегиред, ба нақша гиред. Ғайр аз он, пурсед, ки шахси дигар аз шумо чӣ интизор аст, ба монанди маҳдуд кардани алоқа ё канорагирӣ аз якдигар дар ҷойҳои ҷамъиятӣ. Ин ба шумо имконият медиҳад, ки ба талабот ҷавобгӯ бошанд ва муоширати нодурустро пешгирӣ кунанд, ки метавонанд ба муносибатҳо зарар расонанд.
   • Шумо метавонед бигӯед: "Ман дар ҳақиқат мехоҳам ба шумо фазои лозимиро диҳам. Метавонед бигӯед, ки ин барои шумо чӣ гуна аст, то ман бидонам, ки шумо аз ман чӣ интизоред? "
   • Шояд шахси дигар мехоҳад, ки шумо чанд рӯз тамосро қатъ кунед. Ин метавонад паёмнависӣ, шабакаҳои иҷтимоӣ ва сӯҳбатҳои рӯбарӯро дар бар гирад. Дар шахси дигар бошад хуб бо texting шумо ҳоло ва сипас, то даме ки шумо ба онҳо мӯҳлат танҳо будан дод.
2. Ба шахс бигӯед, ки ба шумо ҷой медиҳед, зеро шумо ба онҳо ғамхорӣ мекунед. Яке аз домҳои додани ҷой барои касе дар он аст, ки онҳо метавонанд фикр кунанд, ки шумо ба онҳо фарқ надоред. Ин шуморо дар ҳолати ногувор қарор медиҳад, зеро агар шумо ба онҳо даст дароз кунед, онҳо низ бадбахт хоҳанд буд. Барои боварӣ ҳосил кардан, ки ҳардуи шумо дар ин бора як фикр доранд, фаҳмонед, ки шумо масофаи худро пеш гирифта истодаед, аммо танҳо то он даме, ки дигараш барои боз ҳам наздик шудан тайёр шавад.
   • Чунин гӯед: «Шумо барои ман воқеан муҳим ҳастед ва ман мебинам, ки ҳоло ба шумо каме ҷой лозим аст. Ман ба шумо фазои лозимиро пешкаш мекунам ва умедворам, ки ин муносибатҳои моро дар оянда мустаҳкам мекунад. "
3. Ҳангоми додани ҷой ба онҳо занг задан ва паёмнависиро бас кунед. Дар аксари ҳолатҳо, шумо бояд ба онҳо якчанд рӯз ё эҳтимолан ҳафтаҳо диҳед, вобаста аз ҳодиса. Нисбат ба мувофиқаатон зуд-зуд занг назанед ё паёмнависӣ накунед. Чунин ба назар мерасад, ки беэҳтиромӣ ба хоҳишҳои шахси дигар аст ва метавонад онҳоро бештар нороҳат кунад.
   • Агар тавонед, бипурсед, ки шахс чӣ чизро авлотар медонад. Чизе ба монанди он бигӯед: "Оё шумо мехоҳед, ки то даме ки ба назди ман нарасед, паёмак ва зангҳоро бас мекунам?"
   • Ба касе ҷой додан танҳо маънои онро надорад, ки шумо бо онҳо вақт гузаронед. Вақте ки шумо ба шахс паёмнависӣ мекунед, шумо ба шахси дигар ҷой намедиҳед.

   Маслиҳат: То чӣ андоза шумо бояд аз паёмнависӣ ё тамос канорагирӣ кунед, аз он чӣ рӯй дод ва ба одам чӣ қадар ҷой лозим аст, вобаста аст.

   
   
4. Аз ҳисобҳои иҷтимоии онҳо дурӣ ҷӯед. Эҳтимол шумо мехоҳед бидонед, ки он шахс чӣ кор мекунад ва ин фаҳмо аст. Аммо, агар шумо саҳифаи шабакаи иҷтимоии шахсро пайгирӣ кунед, ин барои ҳардуи шумо зараровар аст. Ин на танҳо шуморо бештар асабӣ мекунад, балки метавонад шахси дигарро ҳис кунад, ки шумо овезон ҳастед. Онро бехатар бозед ва аз ҳисобҳои шахси дигар дур шавед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо лайк намегузоред ё дар бораи чизе, ки шахси дигар навиштааст, шарҳ намедиҳед. Ғайр аз ин, аз дӯстони муштарак напурсед, ки шахс чӣ кор мекунад.

   Маслиҳат: Паёмҳои шабакаҳои иҷтимоиро, ки ба шахс равона карда шудаанд, напартоед. Агар баъди бубинанд, он эҳтимол ба онҳо ронда ва ба онҳо фикр мисли шумо кӯшиш ба онҳо тамос оид ба ВАО иҷтимоӣ.

   
   
5. Аз ҷойҳое, ки шумо мешиносед, зуд-зуд канорагирӣ кунед, то ба онҳо дучор нашавед. Шумо наметавонед аз шахси дигар комилан канорагирӣ кунед, хусусан агар шумо якҷоя зиндагӣ кунед ё дар як мактаб хонед. Бо вуҷуди ин, кӯшиш кунед, то дур мондан аз ҷойҳои шахс метавонад, ба монанди љои худ ва ё тарабхонаи дӯстдоштаи худ. Ин метавонад вохӯриҳои ногуворро пешгирӣ кунад, ки шахси дигарро нороҳат кунад.
   • Масалан, биёед бигӯед, ки шумо медонед, ки шахс ҳар рӯз аз ҳамон қаҳвахона қаҳва гирифтанро дӯст медорад. Агар шумо дар он ҷо ҳозир шавед, шахси дигар метавонад тахмин кунад, ки шумо ин корро барқасдона кардаед.
6. Аз шахси дигар пурсед, ки чӣ кор карда истодаед ва амали онҳоро тафтиш накунед. Вақте ки касе барои фазо мепурсад, ки шахс вақт ба омӯхтани мустақилияти худ ва қарор, ки чӣ тавр ба идома бо муносибати зарур аст. Агар шумо хоҳед, ки ҳама кореро, ки шахси дигар анҷом медиҳад, бидонед, шумо ба он шахс мустақилияти ба ӯ лозимаро надодаед. Бигзор шахси дигар чизеро, ки барои онҳо дуруст аст, иҷро кунад, бидуни огоҳӣ дар бораи ҷузъиёт.
   • Шояд шумо ба васваса афтед, ки "Ба кӣ меравед?" Аммо ин гуна саволҳо шахси дигарро водор мекунанд, ки шумо эҳтиёҷоти худро ба фазо эҳтиром накунед.
   • Кӯшиш накунед, ки қоидаҳоро муқаррар кунед, ба монанди он ки кӣ шахси дигарро дида метавонад ва онҳо дар давраи талоқ чӣ кор карда метавонанд.

Усули 2 аз 3: Ба худ диққат диҳед

1. Бигзор эҳсосоти шумо эҳсос кунанд, аммо ба онҳо муносибат накунед. Сарф кардани вақт бидуни касе, ки ба шумо наздикаш дорад, воқеан душвор аст. Шояд шумо ғамгин, ғазабнок, маъюс ё нигарон бошед. Қабул кунед, ки чӣ гуна шумо ҳис мекунед ва эҳсосоти худро ба тарзи солим, ба монанди журнал ё эҷодкорона баён кунед. Аммо, нагузоред, ки эҳсосоти шумо шуморо ҳидоят кунад, зеро ин эҳтимолан вазъро бадтар мекунад.
   • Масалан, шумо метавонед ба худ гӯед: "Ҳоло ман дар ҳақиқат ғамгинам, зеро Алекс дӯсти беҳтарини ман аст ва ман шояд ӯро гум кунам." Ин метавонад ба бигузарад, ки эҳсосотро бигзарад.
   • Аз тарафи дигар, ба он дӯсти худ занг задан ва гиря кардани он, ки то чӣ андоза ғамгин ҳастед, хуб нест.
2. Худро бо машғулиятҳои шавқовар ва hookups бо дӯстонатон парешон кунед. Ба ҷои он ки аз ҳад зиёд дар бораи он чӣ ба шахси дигар истодааст, истифода аз ин вақт ба кор фаъолияте, ки барои шумо муҳим мебошанд. Бо дӯстони худ вақт гузаронед, аз паи маҳфилҳои дӯстдоштаатон шавед ё шавқи нав пайдо кунед. Вақти холии худро бо чизҳои шавқоваре, ки шуморо банд мекунанд, пур кунед.
   • Масалан, рӯзи душанбе ба кинотеатр равед, шаби сешанбе бозиҳои худро баргузор кунед, рӯзи чоршанбе ранг кунед, рӯзи панҷшанбе ба ҳиллаҳои кортӣ машғул шавед ва рӯзи ҷумъа ба бозии футболи мактабҳои миёна равед.

   Маслиҳат: Банд будан хавфи ба замин афтидан ва ба шахси дигар занг заданро коҳиш медиҳад. Бо вақтхушӣ бидуни шахси дигар, шумо ба ӯ фазое медиҳед, ки ба гуфтаи онҳо ниёз дорад.

   
   
3. Ақли худро банд кунед, то дар бораи шахс фикр накунед. Шояд шумо воқеан аз гум шудани ин шахс нигарон ҳастед, аммо фикр кардан дар ин бора фоидае нахоҳад расонд. Он танҳо шуморо бадбахттар мекунад ва шуморо ба зудӣ тамос мегирад. Коре кунед, ки зеҳни шуморо банд кунад, ба монанди хондан, бозӣ кардан ё тамошои филми мустанад. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки дар бораи чизи дигаре фикр кунед.
   • Биёед бигӯем, ки шумо ҳангоми танаффуси нисфирӯзӣ дар бораи шарики худ фикр мекунед. Кӯшиш кунед, ки китоберо хонед, то фикри шуморо банд кунад.
4. Бо касе, ки ба шумо боварӣ дорад, сӯҳбат кунед, агар ба шумо эҳсосоти худро муҳокима кардан лозим ояд. Эҳтимол шумо дар ин лаҳза эҳсоси нороҳатӣ мекунед ва хориҷ кардани дилатон метавонад шуморо беҳтар ҳис кунад. Вазъиятро бо касе муҳокима кунед, ки ба ӯ бовар карда метавонед. Ба ӯ хабар диҳед, ки оё шумо фақат сӯҳбат кардан мехоҳед ё маслиҳат мехоҳед.
   • Шумо метавонед бигӯед: "Ман бояд акнун чизе аз сар гузаронам ва танҳо мехоҳам мӯи худро шамол диҳам. Ошиқи ман ба фазо ниёз дорад ва метарсам, ки мо аз ҳам ҷудо мешавем. Ман ӯро пазмон шудам ».

   Вариант: Агар шумо намехоҳед ба касе гӯед, ки чӣ гуна ҳиссиёт доред, дар бораи эҳсосоти худ дар маҷалла нависед.

5. Худатро эҳтиёт кун барои беҳтарин сифати зиндагии. Нигоҳубини хуб ба шумо шуморо беҳтар ҳис мекунад ва ба дигаре нишон медиҳад, ки шумо қобилияти мустақил буданро доред. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар рӯз хӯрокҳои солим бихӯред, машқ кунед ва оббозӣ кунед. Ғайр аз ин, барои худ корҳои шавқовар кунед, ба монанди қаҳваи дӯстдоштаатон, оббозии гарм ва сайругашти кӯтоҳ.
   • Ҷадвале тартиб диҳед, то ҳангоми нигоҳ доштан дар ин ҳолат нигоҳубини худро нигоҳ доштан осонтар шавад.

Усули 3 аз 3: Муносибатҳоро барқарор кунед

1. Аз худ бипурсед, ки сабаби он, ки шахси дигар дар ҷои аввал ба фазои бештар ниёз дорад, чист? Дар бораи вазъи пеш аз он шахси дигар фазои пурсид ва он чӣ гуфт, вақте ки аз ту дар бораи мехоҳад ва ниёзҳои худ кард. Он гоҳ аз худ бипурсед, ки шумо чӣ коре карда метавонистед ва чӣ гуна шумо дар оянда корҳоро беҳтар карда метавонед.
   • Масалан, шумо шояд ҷанҷол кардаед ё шояд дигареро часпонед.
   • Вақте ки шахс ба итмом мерасад, бо ӯ сӯҳбат кунед, ки чаро ба фазо ниёз дорад. Чизе пурсед, ки "Ман чӣ кор кардам, ки туро мехоҳад масофаатонро бихоҳад?"
2. Узр барои хатогиҳои содиркардаатон. Эҳтимол аст, ки ҳардуи шумо корҳое кардед, ки дардовар буданд, аммо шумо танҳо он чиро, ки мекунед, назорат мекунед. Изҳор кунед, ки шумо чӣ рӯйдодаро мефаҳмед ва пушаймонед. Пас фаҳмонед, ки шумо кӯшиш мекунед, ки дар оянда такрори ин намуна пешгирӣ карда шавад.
   • Шумо метавонед мегӯянд, дар вазъияти аз ҷумла: «Ман мефаҳмам, ки ман бояд ба харҷ вақт бо дӯстони худ эҳтиром нест. Ман дар ҳақиқат пушаймонам, ки шумо ҳис мекардед, ки ман шуморо маҳдуд карданӣ будам. Дар оянда ман боварӣ ҳосил мекунам, ки шумо барои одамони дигар вақт доред. "
   • Дар ҳолати дигар, шумо метавонистед бигӯед: "Дарвоқеъ пушаймонам, ки бо собиқатон дар маҳфил сӯҳбат кардам. Ман мефаҳмам, ки ин ба шумо осеб расонд ва дар оянда инро бештар ба назар хоҳад гирифт. "
3. Нақшаи фаъолияти шавқоварро барои вақте ки шумо бори дигар мулоқот мекунед. Шояд корҳо дар аввал худро нороҳат ҳис кунанд ва шумо метавонед васваса кунед, ки дар бораи эҳсосоти худ сӯҳбат кунед. Аммо роҳи беҳтарини барқарор кардани муносибатҳои шумо ин якҷоя истироҳат кардан аст. Чизеро интихоб кунед, ки ҳардуятон аз он лаззат баранд ва пас шахси дигарро ба ҳамроҳ даъват кунед.
   • Кӯшиш кунед, ки чизеро ёбед, ки сӯҳбати пурмӯҳтаворо дар бар нагирад. Масалан, боулинг кунед, мини голф бозӣ кунед, ба кӯҳнавардӣ бароед ё дар консерт ширкат варзед.
   • Чизеро интихоб кунед, ки ҳарду аз он лаззат баранд, то ба шумо хотиррасон кунад, ки чаро шумо аз мулоқоти якдигар баҳра мебаред.
4. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар яки шумо барои мустақилият вақт доред. Муносибати солим ба ҳарду одамон имкон медиҳад, ки рушд кунанд, манфиатҳои худро пайгирӣ кунанд ва аз муошират бо одамони дигар лаззат баранд. Бо шахс сӯҳбат кунед, то шумо тасмим гиред, ки ҳар яки шумо бояд дар муносибат қаноатманд ҳис кунед. Пас қолибҳои кӯҳнаро тағир диҳед, то ҳардуи шумо мустақил ва хушбахт бимонед.
   • Дар муносибатҳои ошиқона, ин метавонад маънои онро дошта бошад, ки ҳардуи шумо ҳафтае чанд шом барои машғул шудан ба маҳфилҳои шахсӣ ва ё бо дӯстон вақт гузаронидан ниёз доред.
   • Дар дӯстӣ, ин маънои онро дорад, ки эҳтиром кардани он, ки ҳама дӯстони мухталиф доранд ва бо гузаштагони якдигар овезон нашаванд.
   • Агар ин муносибати оилавӣ бошад, масалан, бо бародарон, ин метавонад маънои эҳтироми фазои шахсии якдигарро дошта бошад, ки ҳар як шахс ҳар рӯз барои худ вақт дошта бошад ва пеш аз истифодаи ашёи ҳамдигар пурсад.
5. Ҳар рӯз бо якдигар тавассути паёми матнӣ, телефон ё шахсан муошират кунед. Муносибат бе муошират наметавонад зинда монад, аз ин рӯ роҳҳои пайвандро ҷустуҷӯ кунед. Мемҳоро фиристед, пурсед, ки рӯзи шахси дигар чӣ гуна мегузарад ё ҳар шаб барои сӯҳбат вақт ҷудо кунед. Муҳокима кунед, ки ҳардуи шумо мехоҳед ба кӯмак расонед, ки чӣ гуна муносибати хуб дар муносибатҳои шумо чӣ гуна хоҳад буд.
   • Масалан, агар шумо якҷоя зиндагӣ мекунед, шумо метавонед бисёр сӯҳбат кунед, аммо шумо метавонед дар як рӯз якчанд маротиба паёмнависӣ карданро афзал бидонед, агар шумо вақти зиёдро бе ҳамдигар сарф кунед.
   • Агар шахси дигар камтар сӯҳбат кардан мехоҳад, ба ин хоҳиш эҳтиром гузоред.

Маслиҳатҳо

• Ба якдигар додани ҷой метавонад муносибати шуморо қавитар кунад, бинобар ин кӯшиш кунед, ки хавотир нашавед.

Огоҳӣ

• Мумкин аст, ки шахси дигар оқибат дарк кунад, ки ӯ намехоҳад муносибати шуморо нигоҳ дорад. Дар ҳоле ки ин воқеан метавонад шуморо нороҳат кунад, дар оянда беҳтар хоҳад шуд.