Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Ба бӯса тайёр кунед
• Усули 2 аз 3: Бӯса
• Усули 3 аз 3: Пас аз бӯса посухи муносиб диҳед
• Маслиҳатҳо

Бори аввал бӯса кардани касе метавонад ҳаяҷоновар бошад, аммо ин метавонад шуморо асабӣ кунад. Хавотир нашав. Вақте ки шумо бори аввал мехоҳед касеро бибӯсед, шумо бояд танҳо истироҳат кунед, аз бадани худ қаноатманд бошед ва чанд дастури оддиро риоя кунед. Агар шумо бори аввал касеро бӯса кардан хоҳед, ин қадамҳои оддиро иҷро кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Ба бӯса тайёр кунед

1. Нафасатонро тароват бахшед. Дидани нафаси тоза ва бӯсобахш хеле муҳим аст, агар шумо хоҳед, ки бӯсаи аввалини аъло диҳед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз бӯса кардан дандонҳоятонро озмоиш кардед ва каме обшӯӣ кашед Ё қаблан сақич ё пудинагӣ гиред. Шумо инро як соат пешакӣ карда метавонед. Шумо намехоҳед, ки нафасатон аз ҳад зиёд бӯи наъно бӯ кашад ва инчунин намехоҳед, ки он ба воқеан барои бӯсаи аввалини худ омода шуда бошед.
   • Агар шумо пеш аз бӯса хӯрок хӯрданӣ бошед, кӯшиш кунед, ки аз хӯрокҳое, ки сирпиёз, пиёз ё гиёҳҳои зиёд доранд, парҳез кунед.
2. Эҷоди кайфият. Муҳим он аст, ки шумо аввалин бӯсаи худро дар шароити наздик ва ошиқона мубодила кунед. Аввалин бӯсаи шумо он чизе аст, ки шумо то охири умр дар ёд доред, аз ин рӯ боварӣ ҳосил кунед, ки он махсус аст. Ба шумо ҳатман серенад кардани шахс ё ҳазор шамъ фурӯзон кардан лозим нест, аммо шумо метавонед вақт ва макони беҳтаринро интихоб кунед.
   • Бегоҳӣ бӯса кунед. Бӯса ҳангоми фурӯ рафтани офтоб ва ё пас аз торикӣ назар ба бӯса кардан дар рӯз романтиктар аст. Шумо инчунин нисбати бӯсаи аввалини худ дар торикӣ камтар шарм ҳис мекунед.
   • Дар ҷое, ки шумо махфият доред, бӯса кунед. Маконеро интихоб кунед, ки дар он шумо диққати шуморо ба кор намебаред ва роҳгузарон эҳтимолан намеоянд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо воқеан метавонед ба бӯса диққат диҳед. Пилораммаи хилвати боғ, ҷои хуб дар соҳил ё кӯл, ё ҳатто дар балконатонро интихоб кунед.
   • Кӯшиш кунед, ки худро беҳтарин нишон диҳед. Либосе аз маъмулӣ каме беҳтар намоед, то нишон диҳед, ки як чорабинии махсус баргузор мешавад. Шумо намехоҳед бори аввал ҳангоми пӯшидани либоси варзишии худ бӯса кунед.
3. Боварӣ ҳосил кунед, ки шарики шумо омода аст. Ин хеле муҳим аст. Шумо метавонед кайфият ва нафаси худро то ҳадди имкон комил созед, аммо ҳеҷ кадоме аз онҳо аҳамият нахоҳад дошт, агар шарики шумо ҳанӯз омода ба бӯса кардан набошад. Пеш аз он ки бӯса кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шарики шумо низ ба шумо писанд аст. Шумо метавонед дар ин бора дар санаҳо фаҳмед, агар ӯ баъзан каме ба шумо даст расонад ё ба шумо гӯяд.
   • Агар шарики шумо минбаъд низ ба чашми шумо нигоҳ кунад, ба шумо каме ламс кунад ва табассум кунад, шумо хоҳед донист, ки ӯ барои бӯса омода аст.
4. Аз домҳои бӯса канорагирӣ кунед. Пеш аз он ки шумо ба бӯса додан тайёр бошед, дар хотир доред, ки онро оромона ва мулоим идора кунед. Агар шумо хеле хашмгин ё дағал бошед, шарики шумо сигналҳои нодурустро мебардорад. Бӯса хеле маҷбуриро ҳис мекунад. Инҳоянд баъзе чизҳое, ки ҳангоми бори аввал бӯса кардан пешгирӣ кардан лозим аст:
   • Бӯсаи фаронсавӣ. Дарҳол забонатонро ба даҳони шарик набаред. Силоҳро фавран дар ҳама ҷо нагузоред. Агар шарики шумо ғавғо бардорад ва забонашонро ба нармӣ ба забонатон часпонад, пас, албатта, шумо метавонед бӯсаи фаронсавиро оғоз кунед. Аммо инро дар чанд сонияи аввали бӯсаи анъанавӣ накунед.
   • Газидан. Нешзании андаке дар лаб ё забони ҳамсаратон метавонад бениҳоят киноя бошад.Аммо, агар шумо инро дар бӯсаи аввал анҷом диҳед, шарики шумо аз чашми доми худ афтод. Шояд ин ҳатто ӯро аз кор дур кунад.
   • Дастони шинокунанда. Ба шумо лозим аст, ки бо шарики худ робитаи ҷисмонӣ барқарор кунед, ҷисми худро ба бадани онҳо наздиктар кунед ва бо дастон сар ё китфи шарики худро сила кунед. Ҳангоми бӯсаи аввал ба ӯ дар ҷойҳои номувофиқ даст нарасонед. Агар ин тавр кунед, шумо якчанд қадамро иваз мекунед. Шумо ифлос ба назар мерасед ва бӯсаи аввал ғайримуқаррарӣ менамояд.

Усули 2 аз 3: Бӯса

1. Тамоси ҷисмонӣ барқарор кунед. Он гоҳ каме ба шахсе ҳаракат кунед, ки мехоҳед бӯса кунед. Фарқе надорад, ки шумо ҳангоми нишастан ба ӯ наздик мешавед, агар дастатонро ба ӯ гиред ё мӯи сарашро каме сила кунед. Вақте ки шумо ба ӯ даст мекашед, тамос бо чашм нигоҳ доред, то ниятҳои худро равшан намоед.
   • Бӯсаи аввалини шумо худро хеле табиӣтар эҳсос хоҳад кард, агар шумо аллакай каме ба ҳамдигар даст назанед ва агар шумо ҳарду бо ин роҳат бошед. Дастонро ба узвҳои бадани номувофиқ набаред, онро барои ҳама синну сол мувофиқ нигоҳ доред.
   • Тамоси ҷисмонӣ ҳатто метавонад каме мазоҳ бошад. Пеш аз он ки амалҳои шумо хусусияти ҷиддитар гиранд, шумо метавонед шахси дигарро бозигарӣ кунед ё тела диҳед.
   • Пеш аз оғози бӯса кӯшиш кунед, ки таърифоти ошиқона диҳед. Чизе ба монанди "Чашмони шумо маро девона мекунад" ё "Шумо имшаб зебо ба назар мерасед."
2. Наздиктар биёед, то он даме, ки чеҳраҳоятон танҳо якдигаранд. Агар шумо дар тамосии ҷисмонӣ бошед, шумо метавонед худро ба ҷойе маневр кунед, ки рӯи шумо танҳо аз дидани шарики худ танҳо дюйм аст. Нигоҳ доштани тамос бо чашм. Шумо ҳатто метавонед лаҳзае лабханд занед, то меҳру муҳаббати худро нишон диҳед.
   • Наздиктар наздик шавед, то он даме ки қуллаҳоятон ба ҳам нарасанд. Бо дастҳои худ ба рухсора, мӯй ё китфи шарики худ сила кунед.
   • Мавқеи классикии бӯса ин аст, ки писар дасташро ба камари духтар мепечонад ва ӯ дастонашро бар китфҳо ё пушти гардани писар мегузорад. Чунин ба назар мерасад, ки шумо омехта карда истодаед.
3. Бӯса. Пас аз он ки шумо дар вазифа қарор доред, танҳо як чиз боқӣ мондааст. Бӯса. Дудила нашавед. Вақте ки шумо ба ин дараҷа расидед, ҳардуи шумо мехоҳед бӯса кунед. Каме наздиктар шавед ва зинаҳоро болои ҳамдигар гузоред. Дар хотир доред, ки онро осон кунед. Бигзор лабони шумо ба ҳам бо нармӣ ламс кунанд ва вокуниши шахси дигарро бубинанд. Лабҳоро каме ҷудо кунед ва шахси дигарро тақрибан панҷ то даҳ сония пеш аз раҳо кардан бӯса кунед.
   • Ҳангоми истифода бурдани болишт дастҳои худро фаъол нигоҳ доред. Бо дастҳои худ чеҳраи шахси дигарро дошта, аз мӯи онҳо давида ё гардани онҳоро сила кунед. Шуморо бо хурӯсҳо зиёд кардан лозим нест. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки тамоми бадани шумо дар бӯса иштирок мекунад, то бӯса ҳама ширинтар гардад.
4. Бозгашт. Мулоимона ва оҳиста аз шахс дур шавед. Бӯсиданро якбора ба охир нарасонед. Бо тамоми бадан аз шарики худ хориҷ нашавед. Ҳангоми баромадан тамоси ҷисмониро нигоҳ доред ва ба чашми шарики худ нигоҳ кунед. Идома диҳед, ки шарики худро бо дастони худ нарм-нарм сила кунед, то бигӯед, ки ин бӯсаи олиест.
   • Барои қатъи тамоси ҷисмонӣ вақт ҷудо кунед. Ин корро хеле ногаҳонӣ метавонад ба ҳамсаратон водор кунад, ки ба шумо писанд наомадааст.

Усули 3 аз 3: Пас аз бӯса посухи муносиб диҳед

1. Агар он дуруст ҳис кунад, боз як бӯса кунед. Агар шумо тамоси ҷисмониро вайрон карда натавонед ё ба чашми шарики худ нигоҳ кунед, шумо метавонед гузоред, ки қатори бӯса ба гардиш биравад. Мӯй ё рухсораи шарики худро сила кунед ва дубора бӯса кунед. Онро сабук нигоҳ доред, дар поёни кор, шумо ҳоло ҳам дар ҷустуҷӯи он ҳастед, ки шахси дигар ба шумо чӣ гуна муносибат мекунад. Дар дарозмуддат, шумо метавонед бо бӯсаҳои худ каме ҷасуртар ва моҷароҷӯйтар шавед.
   • Агар он дуруст ҳис кунад, шумо метавонед бӯсаи фаронсавиро санҷед. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки шарики худ забони ӯро низ истифода мебарад, то ӯро ба ҳайрат наоред.
2. Агар кор хуб нашавад, ноумед нашавед. Агар бӯсаи аввал он қадар хуб набуд, ки шумо интизор будед, хавотир нашавед. Бӯсаи аввал аксар вақт нороҳат аст, зеро ҳарду ҷониб ҳанӯз ҳамдигарро мешиносанд. Бӯса беҳтар мешавад, амалия комил мекунад. Шумо метавонед каме истироҳат кунед ва вақте ки вақт фаро мерасад, бори дигар кӯшиш кунед.
   • Ҳатто агар ин дуруст набошад ҳам, шумо бояд мулоим ақибнишинӣ кунед ва ба пеш равед. Дар бораи он чӣ рӯй дод, истиқомат накунед. Тасаввур кунед, ки бӯсаи навбатӣ муваффақ хоҳад шуд.

Маслиҳатҳо

• Пеш аз бӯса реза / пудина бигиред.
• Коре накунед, ки намехоҳед кунед. То ҷое ки мехоҳед биравед.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки шахси дигарро хуб мешиносед.
• Агар дандонҳои шумо ба ҳам расанд, ин ҳеҷ мушкиле нест. Агар ба шумо писар / духтар писанд ояд, пас онҳо инро дӯст медоранд. Шумо фақат метавонед бӯса карданро давом диҳед.
• Агар шумо лабҳои хеле кафида дошта бошед, бӯса накунед. Ҳама гоҳ-гоҳ бо ин мушкилот дучор меоянд. Баръакс, мунтазир бошед, то лабони шумо дар ҳолати беҳтар қарор гиранд.