Мундариҷа

• Ба қадам
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Ҳамин тавр шумо ё аз он ки дӯстписари шуморо партофтанатон ҳастед, тамоман бемор ҳастед, ё танҳо акнун дарк мекунед, ки ин ҳамон вақте аст, ки ӯ бояд дарк кардани чизи гумкардаашро оғоз кунад. Барои рашк кардани онҳо шумо метавонед фаровонӣ аз корҳо бошед ва шумо ҳатто метавонед онро ба тарзи услубӣ иҷро кунед.

Ба қадам

1. Хурсанд бош. Ин ҳамин тавр муҳим. Албатта, онро дар рӯзҳо ё ҳафтаҳои пас аз ҷудошавӣ гирифтан хуб аст; аҷиб мебуд, агар он шуморо ташвиш надиҳад. Аммо ба қарибӣ вақти он расидааст, ки худро гиред ва шодии ботинии худро дубора барқарор кунед, ҳатто агар шумо эҳсосотиро пурра барқарор накарда бошед. Кӣ медонад? Имконияти он аст, ки кӯшиши хушбахтӣ шуморо дар охир хушбахт мекунад.
   • Ба худ хотиррасон кунед, ки барои чӣ зиндагӣ кардан лозим аст. Дӯстони шумо, оила, саломатӣ; инҳо ҳама чизест, ки мо ҳангоми пур аз муносибат кардан ба худ ихтисос медиҳем. Дар бораи ҳар чизе, ки доред, фикр кунед ва хушбахтӣ зудтар бармегардад.
   • Худро табобат кунед. Ин як идеяи олиҷанобест, ки худро шукрона кунед, то дар ҳаёт дубора маъное пайдо кунед. Агар шумо худро исрофкорона ҳис кунед, ба дӯконҳо равед ва пальтои нав ё пойафзоли нав гиред. Агар шумо танҳо чизи оддиро мехоҳед, ҳамроҳи дӯстонатон ба маркази зебоӣ равед, яхмос бихӯред ё ба кино равед.
   • Ҳама хотираҳои муносибати худро аз ҳаёти худ дур кунед. Шумо набояд ҳама аксҳои ӯро партоед ё номаҳои ишқиашро сӯзонед. Онҳоро дар ҷое бехатар нигоҳ доред ва фаромӯш кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад вай фаромуш кардан.
2. Боадаб бошед. Агар шумо дар кӯча ба собиқ дӯстдоштаатон бархӯрдед, хуб аст, ки бо ӯ сӯҳбат кунед. Ба ӯ нишон диҳед, ки шумо ба қадри кофӣ пухтаед, то кина нагиред. Бештар аз ҳама, ба ӯ нишон диҳед, ки ӯ дигар шуморо хафа намекунад. Бачаҳо нафрат доранд, ки онҳо ба осонӣ фаромӯш шудаанд, зеро ин нишон медиҳад, ки онҳо ба ҳар ҳол он қадар олӣ нестанд.
   • Накунед: Дар бораи чизҳое, ки бо муносибатҳои қаблӣ ё вайроншавӣ робита доранд, сӯҳбат кунед. Moody ё sulk амал накунед; шумо намехоҳед ӯ фикр кунад, ки шумо аз ӯ ғамгин ҳастед, ҳатто агар шумо ҳам бошед. Дар бораи чизҳои оддӣ сӯҳбат кунед. Табассум кунед ва бо эътимод амал кунед.
   • Хуб: Меҳрубон бошед, аммо ишқбозӣ накунед ва маслиҳат надиҳед. Кӯшиш кунед, ки аз шӯхиҳои ӯ сахт нахандед. Чизе ба монанди "Ман хубам, банд ҳастам" ё чизе монанд бигӯед. Инро кӯтоҳ нигоҳ доред.
   • Ҳадафҳои худро дар хотир доред: Шумо намехоҳед он қадар меҳрубон бошед, ки ӯ хурсанд аст, ки шуморо гум мекунад. Шумо мехоҳед дӯстона бошед, аммо дуред, эҳтимолан каме ба ҳаёти наватон - ҳаёте, ки бе ӯ беҳтаред.
3. Боз бо дигар бачаҳо сӯҳбатро оғоз кунед. Шумо бояд танҳо бо онҳо дӯст бошед, то аллакай собиқатонро озор диҳед. Агар шумо ҳанӯз муносибати кӯҳнаро нагирифта бошед, муносибати навро оғоз накунед. Агар дӯстдоштаи наватон аз рӯи инсоф бошад, агар шумо танҳо ӯро масхара мекардед ва собиқ дӯстдоштаатон ба ҷои рашк кардан барои асосан гуфтанаш, ки ӯ имконият надорад, шавқашро гум мекунад. Барои ҷалби таваҷҷӯҳи ӯ инҳоро санҷед:
   • Бо рафиқони ӯ дӯстӣ кунед. Эҳтимол шумо ҳангоми бо ҳам буданатон бо дӯстони ӯ вохӯрдед, бинобар ин танҳо кӯшиш кунед, ки ҳар сари чанд вақт сӯҳбат оғоз кунед. Собиқи шумо, бешубҳа, инро мешунавад ва шумо метавонед букмекерӣ, ки ин ба зудӣ ӯро рашки зиёд мекунад.
   • Бо бачае сӯҳбат кунед, ки нисбат ба собиқатон калонтар, бойтар ё мушактартар аст. Маълум аст, ки мардон ҳангоми сухан дар бораи чизҳои муайян хеле ноамн ҳастанд: синну сол (ин ба онҳо бетаҷриба мекунад), сарват (онҳоро водор мекунад, ки ноновари хуб нестанд) ва қувват (худро камтар мардона ҳис мекунанд). Собиқ шахсии худ худро ба ягон марде, ки бо ӯ сатҳӣ рӯ ба рӯ намешавед, муқоиса хоҳад кард. Агар вай гумон кунад, ки ин бача аз ӯ беҳтар аст, вай кӯшиш хоҳад кард, ки пеш аз он ки шумо инро бидонед, бори дигар диққати шуморо ба худ ҷалб кунад.
   • Агар собиқатон ягон бор фикр мекард, ки як бачаи дигар ба муносибати шумо таҳдид мекунад, ба назди он бача баргардед, ки ӯ чунин ҳис мекард. Пешинаи шумо худро макканда ҳис мекунад, то боварӣ ҳосил кунед, ки акнун шумо метавонед ба касе наздик шавед, ки ӯро ноамн ҳис мекунад. Он рашк, ки бо мардони дигар рақобат мекунад, мисли мавҷи ҷаззоб бармегардад.
4. Диққати худро ба беҳтар кардани худ равона кунед. Оё шумо ягон одатҳои нороҳаткунандае доред, ки собиқ шахси шумо аз он шиква мекард? Хоҳ бетартибӣ бошад ё нохун задан, инро ҳоло бас кунед ва версияи нав ва такмилдодаи худро нишон диҳед. Вақте ки ӯ мебинад, ки шумо ҳама чизҳои аз як замон нафраташро тарк мекунед, шумо нишон медиҳед, ки шумо ба пеш ҳаракат кардаед бе ӯро ба ҷои бо вай.
   • Бо он ҳама вақти холӣ, ки ҳоло шумо бисёр чизҳо доред, шумо метавонед дар бораи ҷаҳон бештар маълумот пайдо кунед. Агар тавонед, сафар кунед. (Вақте ки шумо бо марди хориҷӣ вохӯрдед, собиқатон аз рашк ҷӯш мезанад.) Донишҷӯи ҷаҳон, мардум, хӯрок шавед. Пинҳонӣ ё на он қадар пинҳонӣ, мардон духтареро мехоҳанд, ки ҳам шавқовар ва ҳам шавқовар бошад. Хабарҳоро хонед ва дар бораи урфу одатҳои гуногун ва фарҳангҳо маълумот гиред. Дар ин бора фахр накунед, бигзор онро бодиққат аз назар гузаронад.
   • Коре душвор кунед. Он 5k-ро, ки ҳамеша орзу мекардед, идора кунед. Кӯшиш кунед, ки ба китоби рекордҳои ҷаҳонии Гиннес ворид шавед. Ҳар чӣ бошад ҳам, маҳдудиятҳои худро афзоиш диҳед ва дар ин муддат дар бораи худ каме бештар омӯзед. Пешинаи шумо мебинад, ки шумо беҳтар шуда истодаед ва ҳайрон мешавед, ки барои боздоштани шумо чӣ кор кардааст.
5. Кӯшиш кунед, ки худро хуб ва хуб ҳис кунед. Агар ҳангоми пӯшидани тарзи муайяне ба ӯ писанд ояд, кӯшиш кунед, ки инро зуд-зуд иҷро кунед, ҳар вақте, ки шумо ҳис мекунед, ки бо ӯ дучор мешавед. Агар шумо аз пайкаратон норозӣ бошед, дар ин бора коре кунед, мустаҳкамтар шавед, бо мӯи худ чизи хубе кунед, либосҳое интихоб кунед, ки ба шумо бештар мувофиқанд. Вақте ки ӯ шуморо мебинад, ҳайрон мешавад, ки чаро дӯзахро тарк кардааст.
   • Ҳамеша кӯшиш кунед, ки хуб ба назар расед. Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки ҳангоми харид ё ба кино рафтан кай бо ӯ дучор мешавед. Ҳар қадаре ки ҳисси мӯди шумо беҳтар бошад, шумо худро беҳтар ҳис мекунед.
   • Бо мӯйсафед дар бораи мӯи нав сӯҳбат кунед. Шояд мӯи кӯтоҳтаре. Гарчанде ки мӯй танҳо як рамз аст, он ба собиқ шумо бисёр чизҳоро нақл мекунад: "Ман бе шумо шахси нав ҳастам ва аз ин равобит беш аз ҳарвақта беҳтар хоҳам баромад."
   • Ба парҳез гузаред (агар шумо фикр кунед, ки ба шумо лозим аст). Шумо бояд донед, ки ба шумо парҳез лозим аст ё не. Агар шумо ба ин боварӣ надошта бошед, эҳтимолан ба шумо ин лозим нест. Аммо агар шумо қарор дидед, ки вазни худро гум кунед ва шумо ба он либос мувофиқат мекунед, ки нисбат ба он вақте ки шумо якҷоя будед, се андоза хурдтар аст, пас ин таассуроти афсонавӣ ба амал меорад.
6. Аз интернет истифода баред. Агар шумо Facebook / Pinterest / Twitter дошта бошед, инро барои овехтани тасвирҳо дар бораи кайфу сафои худ истифода баред. Воситаҳои ахбори омма инчунин метавонанд барои сӯҳбат бо бачаҳои дигар истифода шаванд, ҳатто агар он аз сӯҳбат берун наравад. Ӯро аз шабакаи иҷтимоии худ нест накунед, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки аз навиштаҳои ӯ обуна шавед, то ба коре, ки ӯ мекунад, алоқаманд нашавед.
   • Ба саҳифаи Facebook-и худ тағирот ворид кунед. Аз дӯстон хоҳиш кунед, ки ба шумо дар гирифтани акси пуразеби профил кӯмак кунанд ва баъзе маълумотро тағир диҳед, то онро ба муносибати наватон мувофиқтар созед. Таваҷҷӯҳе, ки шумо аз дӯстони дигаратон ҳангоми ба профили худ дигаргун сохтанатон карда метавонед, метавонад ӯро рашк кунад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо китоби кушода нестед. Бо постҳо / твитҳои худ каме пурасрор бошед. Он чизе ки карда истодаед калима ба калима нагузоред. Ба ҷои он ки "Ҳозир бо дӯстонам аз соҳил баргардам!" шумо чизе монанди "Мо Копакабана кардем; истгоҳи оянда, Гавана!"
   • Дар постҳои оммавии худ дар бораи ӯ ҳарф назанед. Шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки ӯро то ҳадди имкон сарфи назар кунед. Шумо мехоҳед, ки ӯ бовар кунад, ки шумо бе ӯ вақти хубе мегузаронед ва хотираи ӯ рӯз аз рӯз ториктар мешавад.
7. Агар ӯ ба шумо матн фиристад, маҷбур кунед, ки ӯро якчанд рӯз интизор шавад. Агар ӯ бо шумо паёмнависӣ кунад, кӯшиш кунад, ки ба шумо занг занад ё почтаи электронӣ фиристад, маълум аст, ки ӯ дубора ба экран баргаштааст, то таваҷҷӯҳи шуморо ҷалб кунад. Аз ин рӯ, ба ҷои он ки ба ӯ супоред, назоратро нигоҳ доред, паёмҳои ӯро чанд рӯз нодида гиред.
   • Бо ин кор шумо гуфтанӣ ҳастед, ки "ман бо вақтам корҳо беҳтар аз посух додан ба ту дорам." Дар тӯли ин чанд рӯз, ӯ дар ин бора фикр мекунад ва хавотир хоҳад шуд, ки оё чизе нодуруст гуфтааст ё аблаҳона. Вақте ки шумо ба ӯ паём мефиристед, чизе монанди "Узр, паёмро надидаам!" Гӯед. Вай ором хоҳад шуд, ки шумо ӯро на танҳо нодида гирифтед, зеро метарсад, ки ба шахси зиёнкор монанд шавад.
   • Эҳтиёт бошед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ паёми шуморо қабул карда наметавонад. Фейсбук акнун пайгирӣ мекунад, ки оё шумо паёмҳоро дидаед ва оё ин иттилоъро ба тарафи дигар мефиристед. Хеле зуд аҷиб хоҳад буд, ки паёми ӯро фавран хонед ва сипас бигӯед, ки шумо инро танҳо пас аз чанд рӯз дидед, вақте медонад, ки шумо кай онро тафтиш кардед.

Маслиҳатҳо

• Бо бачаҳои дигар сӯҳбат кунед, аммо аз ҳад зиёд ҷаззоб нашавед, вагарна одамон шояд шуморо ноумед шуморанд.
• Бо ҳар бачае, ки вомехӯред, ишқбозӣ накунед. Ин ба ӯ дилсард намекунад, ки шуморо партофтааст, балки ӯро водор мекунад, ки инро зудтар анҷом диҳад. Ғайр аз он, бачаҳо тасаввуроте пайдо мекунанд, ки шумо осон ба даст меоред, ки ин ёфтани дӯсти хуби навро мушкилтар мекунад.
• Агар шумо ӯро напартофтед, ҳамеша нишон диҳед, ки ӯ арзанда набуд. Боэътимодтар пӯшед, ба ӯ нишон диҳед, ки чӣ намерасад. Натарсед, танҳо худатон бошед. Вай эҳтимолан мехоҳад, ки шумо баргардед.
• Баъзе бачаҳо танҳо пай намебаранд. Агар ӯ чунин шахс бошад, танҳо зиндагии худро пеш гиред ва аз дастатон ояд, то ӯро фаромӯш кунед.
• Агар ӯ аз шумо хоҳиш кунад, ки ба ӯ боз як имконият диҳед, пас шумо бояд мутмаин бошед, ки ин такрор намешавад; ба мо бигӯед, ки шумо бо муносибат чӣ мехоҳед ва бубинед, ки оё ӯ инро низ мехоҳад. Ин албатта маънои онро дорад, ки шумо низ бояд шароити ӯро иҷро кунед.
• Агар собиқи шумо шарики нав дошта бошад, беҳтар аст, ки даст кашед ва аз муҷаррад будан лаззат баред. Шумо ба ҳар ҳол метавонед бо якдигар меҳрубон бошед, аммо агар шумо кӯшиши бештар ба даст оварданро дар ҳоле ки ӯ шахси дигаре дорад, шумо обрӯи бад ба даст меоред.
• Кӯшиш кунед, ки дӯстон бимонед ва якҷоя вақт гузаронед. Вақте ки шумо ҳарду муносибати бештар дӯстона доред, гоҳ-гоҳ дар бораи бачаҳои дигар сӯҳбат кунед. Агар шумо дӯст бошед, вақти беҳтарин барои ҳаракат он вақте аст, ки шумо дар ҷое қарор доштед, ки шумо якҷоя вақт мекардед, ба монанди хоб, қаҳвахонае, ки шумо диданашро дӯст медоштед, дар ҷое, ки шумо бори аввал бӯсидаед.
• Ҳеҷ гоҳ нисбати дӯстдухтари наваш рашк накунед.
• Ҳамеша худро боэътимод ҳис кунед, ки шумо бе ӯ бисёр чизҳоро карда метавонед, бе он ки ӯ ба шумо чӣ кор карданашро гӯяд.

Огоҳӣ

• Шумо намехоҳед, ки ҳар дафъае, ки собиқатон ба ҳуҷра медарояд, аз қафои бачаҳои тасодуфӣ дида шавад ё хеле сахт хандед. Ҳама ба воситаи он дуруст менигаранд ва шумо танҳо ҳамчун ноумед дучор меоед.
• Онро аз ҳад дур нагиред, зеро шумо намехоҳед, ки собиқатон депрессия шавад, танҳо ӯро маҷбур кунед, ки каме пушаймон шавад.