Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Барои кушодани сӯрохиҳо ваннаи буғӣ гиред
• Усули 2 аз 3: Тозаҳои худро бо тоник тоза кунед
• Усули 3 аз 3: Барои кам кардани сӯрохиҳо содаи нонпазиро ҳамчун скраб истифода баред

Чуқурчаҳо фолликулаҳои мӯи хурд дар пӯсти шумо ҳастанд. Агар онҳо бо равған ё лой баста шаванд, онҳо метавонанд ба назар калонтар шаванд. Онҳо инчунин метавонанд аз ҳисоби зиёд шудани пӯсти мурда, ки дар поёни сӯрохиҳо ҷамъ мешаванд, калон шаванд. Ҳангоми фишурдани нуқтаҳои сиёҳ ё доғҳо (он низ пӯсти шуморо вайрон мекунад ва доғҳо ба вуҷуд меорад), сурохиҳо низ калон мешаванд. Усули аз ҳама самарабахши хурд нигоҳ доштани сурохии худ тоза нигоҳ доштани онҳост. Шумо ин корро бо тоза кардан, шӯстан ва нигоҳубини онҳо мекунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Барои кушодани сӯрохиҳо ваннаи буғӣ гиред

1. Ҳаммоми буғӣ андешед. Косметологҳо барои кушодани сӯрохиҳо ваннаи буғиро тавсия медиҳанд, то шумо онҳоро тоза кунед.
   • Бо тоза кардани сӯрохиҳои худ шумо метавонед онҳоро коҳиш диҳед.
   • Буғ роҳи арзон ва табиии коҳиши сурохии худ аст.
   • Шумо метавонед равғанҳо ва гиёҳҳои хушбӯйро илова кунед, то ки онро ваннаи буғии хушбӯй гардонед.
   • Курортҳо аксар вақт ваннаҳои буғиро ҳамчун табобати маънӣ пеш аз додани рӯ истифода мебаранд.
2. Дар дег ва дег дар болои оташдон каме об гарм кунед. Об бояд барои гарм кардани буғ гарм бошад.
   • Барои он, ки шумо буғи кофӣ дошта бошед, шумо метавонед як деги калонтари обро пӯшед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки он барои буғ додан кофӣ гарм аст ё ин усул дуруст кор намекунад.
   • Вақте ки об бухор мешавад, шумо метавонед зарфро аз оташ бигиред.
3. Шумо метавонед баргҳои хушки садбарг, равғанҳои эфирӣ ё гиёҳҳои хушбӯйро ба об илова кунед. Вобаста аз хоҳиши шумо, бисёр намудҳои гиёҳҳои шифобахши шумо истифода мешаванд.
   • Косметологҳо барои накҳати истироҳатӣ аз наъно, розмарин, лаванда ва райҳон тавсия медиҳанд.
   • Агар шумо истифодаи дигар гиёҳҳоро афзалтар донед, ин албатта низ имконпазир аст.
   • Инчунин шумо метавонед барои бӯи аҷоиб офтобӣ ба об лаззати афлесун ё лимӯ илова кунед.
4. Косаро аз об ва гиёҳҳо пур кунед ва онро бо дастмоле пӯшонед. Дастмол буғро ба дом меандозад.
   • Бигзор ин панҷ дақиқа нишеб бошад.
   • Вақти пиво имкон медиҳад, ки гиёҳҳо тар шаванд ва буғ пайдо кунанд.
   • Нагузоред, ки коса хеле дароз нишеб бошад, вагарна об хеле сард мешавад ва шумо буғро беҳуда сарф мекунед.
5. Саччолро аз коса бардоред ва оҳиста рӯйи худро аз болои буғ ҳаракат диҳед.
   • Ҳангоми нафас кашидани бӯйҳои хушбӯй инро то 10 - 15 дақиқа идома диҳед.
   • Ин имкон медиҳад, ки буғ оксиген ва рутубатро ба рӯи шумо расонад.
   • Оксиген ва намӣ аз буғ сӯрохиҳои туро мекушояд. Ин тоза кардани онҳоро осон мекунад.
6. Рӯи худро бо оби ширгарм шӯед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ҳама равғанҳо ё лойеро, ки ҳангоми ванна бо буғ баромадаанд, бишӯед.
   • Оби хеле хунук ё гармро истифода набаред.
   • Бо дастмоле тоза ва хушк истифода баред, то рӯи худро хушк кунед.
   • Пас аз ин ваннаи буғӣ дар пӯсти худ лосиён ё маҳсулоти дорои равғанро истифода набаред. Ин метавонад бори дигар сӯрохии шуморо маҳкам кунад.

Усули 2 аз 3: Тозаҳои худро бо тоник тоза кунед

1. Барои тоза кардани сурохии худ тоники табииро истифода баред. Аз истифодаи маҳсулоти дорои спирт ё пероксид худдорӣ кунед. Ин маҳсулот метавонанд пӯсти шуморо хушк кунанд.
   • Таъкид кардан хеле муҳим аст, ки пас аз он ки сурохии шумо калон карда мешавад, метавонад пурра бозгаштан ғайриимкон бошад. Маҳсулоти табиӣ метавонанд ба коҳиши сӯрохиҳо мусоидат кунанд, аммо онҳо мӯъҷиза нестанд. Дар муқоиса бо маҳсулоти пешгирикунанда ва табобатҳои дорухона одатан самараноктаранд, аммо онҳо комилан табиӣ нестанд.
   • Тоник ба чуқурчаҳо ворид шуда, лой, равған ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро тоза мекунад. Вақте ки ин ифлоскунандаҳо зиёд мешаванд, сӯрохиҳои шумо метавонанд калонтар пайдо шаванд. Агар рӯйи шумо ба доғҳо дучор ояд, тоникҳо метавонанд пӯсти шуморо озор диҳанд. # * Шумо метавонед тоникҳои табииро аз бисёр мағозаҳои органикӣ, мағозаҳои онлайн, дорухонаҳо ва дорусозҳо харед.
   • Шумо инчунин метавонед tonic ё astringent табиии худро созед.
2. Сиркои себи тоникро созед. Шумо метавонед ҳар рӯз аз ин тоники арзон ва худсохт истифода баред.
   • Як қисми сиркои себи себро бо ду қисмати об омехта кунед.
   • Дар ин омехта пахтаи пахтаро тар кунед ва онро ба рӯйи худ тоза кунед. Шумо инчунин метавонед як шишаи хурди дорупоширо истифода баред.
   • Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, ин тоникро фавран пас аз тоза кардан истифода баред.
   • Бӯи сирко пас аз чанд дақиқа пароканда мешавад, аз ин рӯ хавотир нашавед.
   • Онро бо нами нури сабук боло кунед, то пӯсти хушк пешгирӣ карда шавад. Ин усул метавонад барои одамони дорои пӯсти ҳассос каме шадид бошад.
   • Агар шумо сиркоро аз ҳад зиёд қавӣ донед, усули дигари тайёр кардани тоникро санҷед.
3. Ҳамчун алтернатива, тоники аз шарбати лимӯ тайёркардашударо санҷед. Афшураи лимӯ ба таври табиӣ пӯстро бастааст ва истифодааш хеле арзон аст.
   • Лимӯро барои 125 мл шарбати лимӯ ғунҷонед.
   • Барои мазза бештар лимӯро резед. Шумо метавонед инро бо зетер ё бо grater ҷарима иҷро кунед.
   • Иловаи 250 мл оби соф.
   • 166 мл фундуки ҷодугар илова кунед. Шумо метавонед инро дар мағозаҳои органикӣ ва мағозаҳои гиёҳӣ пайдо кунед.
   • Ин компонентҳоро дар шишаи дорупошӣ омехта кунед. Шумо метавонед онро дар яхдон то як моҳ нигоҳ доред.
   • Натиҷаҳо аз як шахс ба як шахс фарқ мекунанд, аммо шумо метавонед фикр кунед, ки ин тоник сӯрохиҳои шуморо тоза карда, онҳоро хурдтар мекунад ва оҳанги пӯсти шуморо равшантар мекунад.

Усули 3 аз 3: Барои кам кардани сӯрохиҳо содаи нонпазиро ҳамчун скраб истифода баред

1. Аз содаи нонпазӣ скраби табиӣ тайёр кунед. Ин ҳам арзон аст ва ҳам барои молидани ҳуҷайраҳои мурда аз пӯсти шумо хеле муассир аст.
   • Ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст сӯрохиҳои шуморо маҳкам мекунанд ва онҳоро калонтар мекунанд.
   • Скраби табиӣ як роҳи олитарини коҳиш ёфтани сӯрохиҳост.
   • Ин усулро эстетикҳо ва косметологҳо тавсия медиҳанд.
   • Ғайр аз он, содаи нонпазӣ инчунин хусусиятҳои антибактериалӣ дорад, бинобар ин метавонад хуруҷи онро пешгирӣ кунад.
2. Аз содаи нонпазӣ ва об хамираи тунук созед. Шумо метавонед онро дар рӯи худ масҳ кунед, то пӯстатонро тоза кунед.
   • Барои ин, тақрибан чор қошуқ содаи нонпазӣ ва як қошуқ об гиред.
   • Ин ду чизро бо ҳам омехта кунед, то онҳо хамираи тунук созанд.
   • Бигзор омехта тақрибан ду дақиқа нишинад.
3. Рӯи худро нам кунед. Шумо инро бо пошидани об ба болои он ё бо матои намӣ пок карда метавонед.
   • Агар шумо рӯи худро пешакӣ нам накунед, скраб ба рӯятон аз ҳад зиёд часпида мегирад.
   • Шарт нест, ки рӯи худро тар намоед, танҳо нам кунед.
   • Як қабати тунуки намӣ дар пӯсти шумо ба скраб барои кушодани ҳуҷайраҳои мурда аз пӯсти шумо кӯмак мекунад.
4. Ин омехтаро ба рӯи худ молед. Сипас дар доираҳои хурд масҳ кунед.
   • Дар атрофи чашмони худ тамошо кунед, шумо намехоҳед, ки ин омехта ба чашмони шумо ворид шавад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки онро ба пӯсти зери манаҳ ва гардани худ масҳ кунед.
   • Инро барои се дақиқа иҷро кунед.
5. Скрабро бо оби гарм шуста, пас аз пошидани оби хунук. Ин кафолат медиҳад, ки ягон содаи нонпазӣ дар рӯи шумо боқӣ намонад.
   • Дар рӯятон гузоштани содаи нонпазӣ хуб нест. Он хушк мешавад ва пӯсти шуморо озор медиҳад.
   • Оби хунук пас аз тоза кардани хуб бо содаи нонпазӣ, сурохии шуморо маҳкам мекунад.
   • Бо дастмоле тоза рӯйи худро хушк кунед.
6. Ин усулро ҳар ҳафта такрор кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки рӯятонро аз ҳуҷайраҳои мурда нигоҳ доред ва сӯрохиҳои рӯятонро танг кунед.
   • Агар шумо пӯсти хушк ё пӯсти акне дошта бошед, шумо бояд инро ҳар ҳафта накунед.
   • Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, дар ду ҳафта як маротиба инро дида бароед.
   • Бо moisturizer сабук тамом кунед.