Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Истифодаи гулҳои лаванд
• Усули 2 аз 2: Истифодаи равғани эфирии лаванд
• Маслиҳатҳо

Оби Лаванда аксар вақт барои бӯи хушбӯй ё либос истифода мешавад. Пошидани андаке пеш аз дарзмолӣ аксар матоъҳоро бо бӯи тару тозаи лаванда атр хоҳад кард. Шумо инчунин метавонед онро ҳамчун тозакунандаи ҳаво ё дорупошии мебел истифода баред. Агар шумо дар хоб рафтан душворӣ кашед, каме болини худро пошед, то ба шумо кӯмак расонад ва ба шаб равона шавед.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Истифодаи гулҳои лаванд

1. Маводи худро ҷамъ кунед. Оби Лаванда, ки аз гули лаванда сохта шудааст, ба мисли оби лаванд, ки бо равғани эфир сохта шуда бошад, бӯй намекунад. Равғани эфир - ин усораи тозашуда ва консентратсияи лаванд, ки аз гулҳо таҳия карда мешавад. Вақте ки шумо гулҳоро худатон истифода мебаред, натиҷа хеле сабук хоҳад буд, аммо ба ҳар ҳол хеле хушбӯй аст. Ин ба шумо лозим аст:
   • Як даста навдаи лаванд, тару тоза ё хушкшуда (дар маҷмӯъ 2 қошуқи навдаи гул)
   • 125 мл об
   • Косаи шиша
   • Шишаи дорупошӣ
   • Чорчӯба
   • Суфраи хуб
2. Навдаи лавандаро аз пояшон дур кунед. Гулҳои лаванда ҳамчун навдаи хурд дар баробари пояи рост мерӯянд. Барои сохтани оби лаванда ба шумо пояҳо лозим нестанд; бӯи гул дар навдаҳост. Барои аз поя тоза кардани онҳо, пояро дар болои косаи шиша нигоҳ доред. Пояро боэҳтиёт аз поёни худ бигиред ва бо ангуштони худ аз поён ба боло фишуред. Навдаҳо ба садаф меафтанд.
   • Шумо инчунин метавонед гулҳои хушкшудаи лавандаро, ки аллакай аз пояшон тоза карда шудаанд, харед. Дар мағозаҳои делис ё гиёҳҳои шифобахш назар кунед.
   • Ин як роҳи хуби истифодаи ҳама гуна растаниҳои лаванда мебошад, ки метавонанд дар боғи шумо мерӯянд.
3. Обро ба ҷӯшон биёваред. Онро ба дегчаи хурд резед ва дар оташи баланд ҷойгир кунед. Обро гарм кунед, то даме ки ба ҷӯшиши хуб ояд. Онро муддати дароз беназорат нагузоред, вагарна об бухор шудан мегирад.
4. Оби ҷӯшонро ба болои навдаи лаванд резед. Онро бодиққат ба болои навдаҳо резед, то навдаҳо дар оби гарм ба варам сар кунанд. Гармӣ равғанҳои гулро меронад ва об бӯи лаванд дорад.
5. Сарпӯшро пӯшонед ва навдаҳоро тар кунед. Бигзор навдаҳо якчанд соат ё якшаба тар шаванд. Раванди мазкур ба чой кардани чой хеле монанд аст. Бигзор навдаҳо то сард шудани об тар карда шаванд.
6. Навдаҳоро аз об ҷараён диҳед. Сифти торро ба болои коса гузоред. Обро ба филтр резед, то навдаҳоро фишор диҳад. Навдаҳоро партоед; онҳо акнун, вақте ки иқтибосашон тамом шуд, бӯйе нахоҳанд дошт.
7. Бо истифода аз ворон обро ба шишаи дорупошӣ рехтед. Воронаро ба болои кушодани шишаи дорупошӣ гузоред. Оби лавандаро ба шишаи дорупошӣ резед. Акнун об омода аст, ки дар рӯйпӯшҳои шумо ҳамчун тозакунандаи ҳаво ё ҳамчун ёрии ароматерапия истифода барад.
   • Агар шумо хоҳед, ки об дарозтар бимонад, шумо метавонед 30ml фундуки ҷодугар ё арақ илова кунед. Шишаро хуб ҷунбонед, то хуб омехта кунед.
   • Шумо инчунин метавонед онро дар яхдон нигоҳ доред, то тоза нигоҳ доред.

Усули 2 аз 2: Истифодаи равғани эфирии лаванд

1. Маводи худро ҷамъ кунед. Оби лавандаро сохтан хеле осон аст, ба шумо танҳо чанд маводи зарурӣ лозим аст. Аксари инҳоро дар мағозаҳои маҳфилӣ ё дӯконҳои саломатӣ ёфтан мумкин аст. Агар шумо барои ёфтани чизе душворӣ кашед, онлайнро ҷустуҷӯ кунед ва дар бораи фармоиш фикр кунед. Ин ба шумо лозим аст:
   • Равғани Лаванда
   • Оби тозакарда
   • Ҷодугар ё арақ
   • Кӯзаи шишагӣ бо сарпӯш
   • Шишаи дорупошӣ
   • Чорчӯба
2. Ба зарфи масон компонентҳои худро илова кунед. Ҳангоми сохтани оби лаванда, таносуби компонентҳо чизи аз ҳама муҳим барои дуруст шудан аст. Истифодаи миқдори зарурии лаванда метавонад оби шуморо бӯи осмонӣ бидуни зӯрӣ ҳис кунад. Ин компонентҳои зеринро дар зарфи масон омехта кунед:
   • 90 мл оби тозашуда (шумо метавонед оби ҷӯшонаро истифода баред, агар оби соф надошта бошед)
   • 30 мл фундуки ҷодугар ё арақ (ин ҳамчун консервант кор мекунад ва равғани лаванда тавассути об паҳн мешавад)
   • 10 қатра равғани лаванда
3. Кӯзаро ларзонед. Боварӣ ҳосил кунед, ки сарпӯш сахт аст ва кӯзаро ҷунбонед, то равғани лавандро бо об омехта кунед. Фундуки ҷодугар ё арақ ба равған бо об хуб омехта хоҳад шуд.
4. Бо истифода аз ворон, оби лавандаро ба шишаи дорупошӣ рехтед. Воронаро ба болои сӯрохи дар шишаи дорупошӣ гузоред. Оби лавандаро тавассути ворон ба шиша резед. Агар шумо оби иловагии лавандӣ дошта бошед, ки ба шиша намеғунҷад, онро то он даме, ки намӣ дар шиша тамом шавад, дар зарф нигоҳ доред.
5. Аз оби лавандаатон истифода баред. Онро ба рӯймолҳо, либосҳо, ҷиҳозҳо ё болиштатон пошед. Оби лаванда таъсири оромбахш дорад ва истифодаи он як роҳи олиест барои тароват додани муҳити зист ва раҳо кардани стресс.
   • Истифодаи оби лаванда инчунин як роҳи хуби табиии рафъи дарди сар аст.
   • Пеш аз он ки ба кӯча бароед, онро ба пӯсти худ ҳамчун дорупошии табиӣ пошед.

Маслиҳатҳо

• Онро дар давоми 6 моҳи истеҳсолот истифода баред.
• Ин омехтаро дар ҷои салқин ва торик нигоҳ доштан лозим аст.