Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Ба каҷ такя кунед
• Усули 2 аз 2: Истифодаи дум барои гардишҳои зуд
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Вақте ки шумо бори аввал скейтбордингро меомӯзед, омӯхтани малакаҳои нав душвор буда метавонад. Шумо дар болои тахта истода худро роҳат ҳис кардед ва ҳатто метавонед худро партофта ва дар масофаи кӯтоҳе бо хатти рост давед. Он гоҳ шумо бояд ёд гиред, ки чӣ гуна рӯй гардонед. Роҳбарии скейтборд бо ду роҳ анҷом дода мешавад: барои гардишҳои ҳамвор, ҳамвор вазни худро ба як тарафи тахта такя диҳед ё думро бардоред ва биниро тоб диҳед, то якбора якбора тағир ёбад.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Ба каҷ такя кунед

1. Партофта, ба рондан оғоз кунед. Пои пеши худро ба тахта танҳо дар паси бинӣ ҷойгир кунед ва бо пои қафо ба замин тела диҳед. Ба худ се ё чор ишораи мустаҳкам диҳед, то бо суръати муносиб пеш равед. Пои қафои худро ба тахта гузоред. Ҳоло шумо бояд рост пеш равед.
   • Пеш аз кӯшиши омӯхтани чархзанӣ тавсия дода мешавад, ки бо асосҳои скейтбординг шинос шавед.
   • Барои муҳофизат аз харошидаҳо, зарбаҳо ва захмҳои вазнинтар асбоби мувофиқи муҳофизатӣ (ба монанди кулоҳ, муҳофизони даст ва пойафзоли зону ва оринҷ) пӯшед.
2. Барои осон кардани гардиш тахтаи худро танзим кунед. Агар ба шумо душвор аст, ки тобиши худро тоб дода, такя кунед, ин метавонад аз сабаби тангии мошинҳои шумо бошад. Барои кушодани чормағзҳое, ки мошинҳоро таъмин мекунанд, ниммоҳа ё калидро истифода баред. Ин дастрасӣ ва озодии ҳаракатро зиёд мекунад, бинобар ин шумо метавонед ба гӯшаҳо бе душворӣ шинед.
   • Мошинҳои сабукрав гардишро осон мекунанд, аммо устувории умумии тахтаро коҳиш медиҳанд, зеро палуба метавонад дар атрофи чархҳо озодтар ҳаракат кунад.
   • Мошинҳо меҳварҳои металлӣ мебошанд, ки чархҳоро дар ҷои худ нигоҳ медоранд.Яке дар пеш ва дигаре дар қафои тахта мавҷуд аст.
   • Дар мошинҳои боркаш чизи дорои сатҳи бастагии гуногунро машқ кунед, то тавозуни дуруст байни устуворӣ ва озодии ҳаракатро пайдо кунед.

Усули 2 аз 2: Истифодаи дум барои гардишҳои зуд

1. Чархҳои пешро дубора ба замин гузоред. Вақте ки шумо гардишро анҷом додед, вазни худро ба пои пеши худ гузаронед, то чархҳои пешро ба замин баргардонед. Боварӣ ҳосил кунед, ки чархҳои пеши худро нарм ба замин гузоред, то бинии худро дағалона наафтонед ва номутавозин нашавед. Барои тавлиди суръати бештар ронандагиро идома диҳед ва фароред. Табрик, шумо ҳоло пурра мобилӣ!
   • Ҳарду чархзанӣ, гардиш ва лагадкӯн, усулҳои муҳими асосии азхудкунии ҳангоми конкитозӣ мебошанд.

Маслиҳатҳо

• Машқро идома диҳед. Чӣ қадаре ки шумо бо ҳар як техника роҳат шавед, ҳамон қадар зудтар пеш меравед.
• Пеш аз он ки ин корро дар кӯча анҷом диҳед, рӯйгардониро ба сатҳи мулоим ба мисли алаф ё қолин машқ кунед.
• Тавозун калиди ҳарду усули гардиш аст. Баданатонро ором ва ҳушёр нигоҳ доред.
• Пойафзолро бо чанголи хуб пӯшед, то ба шумо тахтаи бештар назорат кунад.
• Танаҳои фуҷур нисбат ба танаҳои сахт ба лоғарии кунҷ гирифторанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки бо дараҷаи тангӣ озмоиш кунед, то бубинед, ки он чӣ ба шумо мувофиқ аст.

Огоҳӣ

• Барои самаранок гаштан шумо бояд бо суръати муносиб ҳаракат кунед, аммо аз ҳад нагузаред. Суръати баланд омӯзиши техникаи навро мураккабтар ва эҳтимолан хатарноктар мекунад.
• Фурӯпошӣ ногузир аст, алахусус агар шумо нав оғоз кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки кулоҳро дар якҷоягӣ бо дигар асбобҳои муҳофизатӣ, аз қабили зонуҳо, лавҳаҳои оринҷ ва муҳофизони дастҳо.