Аз бавосири беруна зуд халос шавед

Видео: Хама ба ин бемори гирифтор мешавад. Геморой ва табобати он

Мундариҷа

Ба қадам
Қисми 1 аз 3: Ором кардани дарди бавосир
Қисми 2 аз 3: Беҳтар кардани парҳез ва тарзи ҳаёти шумо
Қисми 3 аз 3: Табобати бавосири беруна
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ

Ҳар касе метавонад бавосир гирад, новобаста аз синну солатон. Ин рагҳои нороҳаткардашуда дар дохили мақъад ё атрофи он ҷойгиранд. Геморрой аз фишори зиёд ба рагҳои коси ва мақъад ба вуҷуд меояд, ки одатан дар натиҷаи қабзият, дарунравӣ ё ташаннуҷ барои халос шудан аз наҷосат ба вуҷуд меояд. Дар баъзе ҳолатҳо, бавосир метавонад аз вазни зиёдатӣ, бардоштани чизҳои вазнин ё стресс ҳомиладорӣ, ки ба рагҳои қисми поёнии шикам фишор меорад, ба амал ояд. Хушбахтона, бавосири беруна одатан дар хона табобат карда мешавад ва ба шумо муоинаи табиб лозим нест. Барои рафъи дард, нороҳатӣ ва хориши бавосир шумо якчанд коре карда метавонед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Ором кардани дарди бавосир

Ҳаммоми гарм гиред. Тар кардан дар оби гарм метавонад дарди бавосири шуморо таскин диҳад. Дар ванна оббозӣ кунед ё барои ванна нишастанро интихоб кунед (косаи хурд, ки болои курсии ҳоҷатхона ҷойгир аст, то шумо минтақаи аналии худро дар об тар кунед). Оби гармро истифода баред ва ба ваннаи пурра 300 грамм намаки Эпсом ва ба ваннаи sitz 2-3 қошуқ намак илова кунед. Шумо метавонед дар як рӯз ду ё се маротиба ғусл кунед.
- Агар шумо бавосир дошта бошед, тоза нигоҳ доштани он муҳим аст. Ҳангоми душ кардан, ғусл кардан ё ба ҳаммом рафтан эҳтиёт шавед. Ба шумо собун истифода кардан лозим нест, зеро он метавонад атрофро асабонӣ кунад. Шумо метавонед лосиони Cetaphil -ро барои ором кардани минтақа бе расонидани нороіатии бештар истифода баред. Бо дастмоле тоза хушк кунед.
Компрессро истифода баред. Барои карахт кардани дард, як яхдони хунукро истифода баред ё компресс кунед. Матои тозаи пахтагинро гирифта, дар оби хунук тар кунед. Компрессро ба бавосири худ тақрибан 10-15 дақиқа гузоред. Шумо метавонед ин корро дар як рӯз якчанд маротиба анҷом диҳед.
- Агар шумо бастаи яхро истифода баред, матоъеро дар байни яхбандӣ ва пӯсти лучатон гузоред. Чунин гузоштани ях ба пӯстатон метавонад ба бофтаи пӯст зарар расонад.
Гелҳо ва лосиёҳоеро истифода баред, ки дард ва хоришро таскин медиҳанд. Пас аз он, ки шумо бавосирро дар об тар кунед ва хушк кунед, миқдори ками гели алоэ-вера ё лосиони зидди хоришро молед. Маҳсулоте ҷустуҷӯ кунед, ки дорои желе нафт, равғани минералӣ, равғани ҷигари акула ва фенилэфрин бошад. Фенилэфрин бандҳоро маҳв мекунад ва ба коҳиши бавосир кӯмак мерасонад. Шумо инчунин метавонед гели алоэ-вераро барои ором кардани бавосир истифода баред.
- Агар бавосир хеле дарднок бошад ва худро нороҳат ҳис кунад, каме гели дандонпизишкии кӯдаконро болои он молед. Гели дандонпизишк дорои як анестезияи мубрамиест, ки метавонад дард ва нороҳатиро рафъ кунад.
- Кремҳои стероидро истифода набаред, зеро онҳо метавонанд ба бофтаҳои нозуки пӯсти атрофи бавосир зарар расонанд.
Аломатҳои геморройро бо андӯҳгин таскин диҳед. Пахтаеро гиред ва ба фунду ҷодугар тар кунед. Пас аз ҳоҷат карданатон пахтаро ба бавосир гузоред. Инро дар ҳолати зарурӣ, ҳадди аққал рӯзе чор ё панҷ маротиба такрор кунед. Шумо инчунин метавонед ҷомаи пахтагинро дар таги ҷомаатон гузоред, то дардро дарозтар таскин диҳед.
- Фундуки ҷодугар метавонад хориш, нороҳатӣ, хашм ва эҳсоси сӯзишро, ки аз бавосир ба вуҷуд омадааст, таскин диҳад. Он инчунин метавонад варамро коҳиш диҳад.

Қисми 2 аз 3: Беҳтар кардани парҳез ва тарзи ҳаёти шумо

Бештар нах истеъмол кунед. Миқдори нахро оҳиста афзоиш диҳед, миқдорро каме афзоиш диҳед, зеро нах метавонад газ ва варам кунад. Ҳама ба миқдори гуногуни нахи бар асоси калорияҳо гирифташуда ниёз доранд, аммо кӯшиш кунед, ки дар як рӯз 25 грамм нахро ҳамчун зан ва 30 грамм нахро ҳамчун мард бихӯред. Нахи таби шуморо мулоим мекунад, то шумо осонтар аз он халос шавед. Намудҳои гуногуни нахҳо ба организм таъсири манфӣ мерасонанд, бинобар ин кӯшиш кунед, ки бештар гандуми гандум ва ғалладонагиҳо истеъмол кунед. Он нахҳо табъи шуморо мулоим мекунанд.
- Иловаҳои нахӣ метавонанд хунравӣ ва хашм ва илтиҳобро коҳиш диҳанд.
- Агар шумо ҳис кунед, ки газ доред, шумо эҳтимолан нахи аз ҳад зиёд мехӯред.
- Шумо метавонед нахи бештарро тавассути интихоби ғалладонагиҳо, меваҳои атрофи пӯст, кабудӣ, лӯбиё ва лӯбиёиҳо ба даст оред.
- Шумо инчунин метавонед нахро бо хӯрдани йогурт бо фарҳангҳои фаъол ва пробиотикҳо ба даст оред.
Хӯрокҳои хурдтар бихӯред ва об нӯшед. Барои хӯрокҳои хурдтар ва серғизо интихоб кунед ва дар давоми рӯз хӯрок бихӯред. Ин ба системаи ҳозимаи шумо қобилияти ҳазм кардани хӯрокро медиҳад ва ба бадани шумо ғизоҳои барои табобати бавосир заруриро медиҳад. Дар давоми рӯз об фаровон бинӯшед.
- Намӣ табъи шуморо мулоим мекунад ва хориҷ кардани он осонтар мешавад.
Мунтазам машқ кунед. Барои варзиш ва машғулиятҳое, ки ба бадани шумо шиддати кам меоранд, ба монанди шиноварӣ, рақс, йога ва роҳгардӣ интихоб кунед, аммо аз корҳое, ки ба бадани шумо фишор меоранд, ба монанди вазнбардорӣ канорагирӣ кунед. Фаъолиятҳои камтаъсир ба бадани шумо таъсири зиддиилтиҳобӣ доранд, ки метавонад ба ором кардани нишонаҳои бавосир кӯмак кунад. Он инчунин ба солим нигоҳ доштани системаҳои бадан ва ҳаракат кардани рӯдаҳо кӯмак мерасонад.
- Машқҳои мушакҳои қабати болро санҷед.
- Инчунин варзиш ба рагҳои шумо фишори камтар меорад, аз ин рӯ бавосири шумо камтар дард мекунад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми нишастан фишор камтар аст. Хариди болишти кафке ё болине барои шинонидан муфид аст. Ин метавонад каме фишорро коҳиш диҳад. Дар сатҳҳои сахт нанишинед.
- Фишори мустақим ба бавосир метавонад боиси варами бештар ва ҳатто бавосири нав гардад.
Мунтазам ба ҳаммом равед. Агар имконпазир бошад, кӯшиш кунед, ки ҳамарӯза ба ҳаммом бидуни халал ворид шавед. Агар шумо мунтазам poop кунед, шумо бояд камтар тела диҳед. Нашри мунтазам инчунин нишондиҳандаи хуби саломатии умум мебошад.
- Ғунҷонед ва ё сахт тела надиҳед. Бигзор вазнинӣ дасти ёрӣ дароз кунад, аммо бештари корҳоро рӯдаи шумо иҷро кунад. Агар чизе рӯй надиҳад, тақрибан як соат интизор шавед ва дубора кӯшиш кунед.
- Он инчунин метавонад ба пойҳои худ ба сандуқе гузошта шавад, то зонуҳоятон аз паҳлӯҳои шумо баландтар бошанд.

Қисми 3 аз 3: Табобати бавосири беруна

Истеъмолкунандаи муносибро интихоб кунед. Агар шумо бавосир дошта бошед, аз бадани худ мунтазам халос шудан муҳим аст. Барои халос шудан аз дафъаи худ фишор надиҳед, зеро ин аксар вақт бавосирро ба вуҷуд меорад. Ба ҷои ин, як исҳолдиҳандаи калонҳаҷм ё доруеро интихоб кунед, ки дафъаи шуморо мулоим мекунад ва баъзан онро истифода баред. Истифодаи исҳолдиҳандаи банду баст метавонад дафъаи шуморо мулоим кунад ва миқдори ташаннуҷеро, ки ба шумо лозим аст халос кунед, коҳиш диҳад, ки ин ба коҳиши бавосир мусоидат мекунад. Хӯрдани нахи шумо бояд мунтазам популятсия кунад, аммо шумо метавонед яке аз лакотаторҳои зеринро интихоб кунед:
- Истифодаи исҳоловаранда Инҳо нахро (одатан нахи psyllium) барои афзоиш ё вазнин кардани бадан доранд, то ки бадан тавассути рӯдаҳо беҳтар ҳаракат кунад.
- Маънои онро дорад, ки тахлилро нарм мекунад. Ин агентҳо бо илова кардани рутубат дафнро нарм мекунанд, ки бояд ихроҷи дафъаи шуморо осонтар кунад. Дар аксари инҳо докусат мавҷуд аст, ки он моддаест, ки баданро нам мекунад.
- Молиданҳои лакабҳои молиданӣ. Инҳо девори рӯда ва девори мақъадро молидан мегиранд, то шумо аз бадани худ осонтар халос шавед. Дар аксари ин маҳсулот равғани минералӣ мавҷуд аст. Лаксабҳои молиданӣ ҳангоми истифодаи онҳо дар муддати кӯтоҳ бехатаранд, аммо барои истифодаи дарозмуддат тавсия дода намешавад.
- Нагузоред, ки лаксабҳои stimulant дорои сена, каскара, алоэ ва бисакодил бошанд. Ин агентҳо пардаи рӯдаҳоро асабонӣ месозанд, ки агар шумо бавосир дошта бошед, муфид нест.
Аломатҳои бавосири берунаро тамошо кунед. Аломати маъмултарини бавосири беруна хунравӣ ва нороҳатӣ ҳангоми нафаскашӣ мебошад. Аввал шумо метавонед бавосири беруна ҳангоми тоза кардан пас аз ташноб ба назар гиред. Геморрой як минтақаи ҳассос ва варамшуда дар назди мақъад аст, ки аксар вақт ба андозаи ангур дар марҳилаҳои аввали он мерасад. Геморрой инчунин метавонад хориш ва осеб расонад. Бисёр вақт чунин аст, ки одамон хунро дар коғази ҳоҷатхона ё косаи ҳоҷатхона мебинанд.
- Агар шумо мутмаин набошед, ки бавосири дохилӣ ё берунӣ доред, бинед, ки чӣ ҳис мекунед. Шумо одатан бавосири дохилиро эҳсос карда наметавонед, аммо онҳо метавонанд тавассути мақъад берун раванд. Геморройҳои дохилӣ одатан аломатҳои кам доранд, ба ғайр аз хун дар бадан.
Бидонед, ки кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Аксари бавосири беруна дар давоми ду-се рӯз тоза ё кам мешаванд. Агар шумо пас аз се то панҷ рӯз геморрой дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Ҳамчунин, агар минтақа дард кунад ва хунрезӣ шавад, ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад бо гузаронидани имтиҳони рӯдаи рост муайян кунад, ки шумо бавосири дохилӣ ва берунӣ доред.
- Агар хунравии ректалиро геморрой набошад, эҳтимолан табиби шумо ташхиси васеътареро ба монанди сигмоидоскопия ё колоноскопия фармоиш медиҳад, зеро хунравии ректал яке аз нишонаҳои саратони колон мебошад.
Табобат гиред. Агар табобати оддии хонагӣ натиҷа надиҳад ва бавосир худ аз худ рафтан нахоҳад, табиби шумо метавонад амали ҷарроҳии ҳадди ақаллро фармоиш диҳад. Одатан, ин, аз ҷумла, дахолатҳои зеринро дар бар мегирад:
- Пайвастшавӣ. Ҳангоми ин амал, дар қисми поёнии бавосир резинӣ баста мешавад, то ки хунро қатъ кунад.
- Сӯзандору (склеротерапия). Ҳангоми ин амал, шумо тазриқи маҳлули кимиёвиро барои коҳиш додани геморрой мегиред.
- Cauterization. Геморрой сӯхтааст.
- Геморроидэктомия. Ҳангоми ин амал, бавосир ҷарроҳӣ карда мешавад. Ин табобати амбулаторӣ мебошад, гарчанде ки шумо бояд дар беморхона шабонарӯз бимонед.

Маслиҳатҳо

Пас аз рафтан ба ҳаммом, ба ҷои коғази ҳоҷатхона, салфеткаҳои бачагонаро истифода баред.
Шумо метавонед бо бастаи ях варамро коҳиш диҳед, аммо бастаи яхро аз ҳад зиёд истифода набаред. Бастаи яхро дар минтақаи зарардида ҳадди аксар 5-10 дақиқа нигоҳ доред.