Дар хона клизма кунед

Видео: "Маро заданд, дору доданд ва таҷовуз карданд" -- даъвое, ки мақомот рад мекунанд.

Мундариҷа

Ба қадам
Омода
Усули 1 аз 2: Тозакунии клизма
Усули 2 аз 2: клизми нигоҳдорӣ
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ

Клизма тавассути ҳавои мақъад ворид кардани моеъро барои ҳавасманд кардани табъ иборат аст. Клизмаҳо барои тоза кардани рӯдаҳои рӯдаи шумо хеле хубанд ва бисёр манфиатҳои дигар доранд. Аммо чӣ гуна шумо дар хона клизма мегузаронед? Ҳақиқати оддӣ дар он аст, ки он метавонад ба осонӣ ва нисбатан бехатар анҷом дода шавад. Агар шумо роҳи зуд, осон ва самарабахши тоза кардани рӯда ва ҷигари худро меҷӯед ва ё аз қабз шудан хаста шуда бошед, ин маслиҳатро барои озодӣ риоя кунед. Ин мақола ба шумо нишон медиҳад, ки чӣ гуна ду намуди клизма - клизми тозакунӣ ва клизми нигоҳдориро иҷро кардан мумкин аст.

Ба қадам

Омода

Маводи заруриро ҷамъ кунед. Дар ҳоле, ки ташвиқ кардани клизма бо клизма нисбатан осон аст, ба шумо чанд чизи зарурӣ лозим аст:
- Баъзе дастмолҳои калони кӯҳна
- Як қошуқи бодоми органикӣ ё равғани кокос ҳамчун молидан
- Як литр оби соф дар ҳарорати бадан
- Маҷмӯаи тозаи клизма
- Китоб ё маҷалла - ба шумо лозим меояд!
Ҷои гарм ва бароҳатро барои иҷрои клизма ёбед, ба монанди ҳаммоми хусусӣ бо тирезаи офтобӣ ё гармӣ. Бояд ҷое барои халтаи клизма ё сатил барои нишастан ё овезон бошад (он бояд аз фарш тақрибан се фут дур бошад).
- Боварӣ ҳосил кунед, ки ҷои шумо ба ҳоҷатхона наздик аст. Пас аз он ки шумо клизма анҷом медиҳед, шумо метавонед танҳо якчанд сония дошта бошед, то бадан ҳоҷат кунад. Агар ин ҳолат рӯй диҳад ва шумо дар наздикии ҳоҷатхона набошед, ба душворӣ дучор мешавед.
Маҷмӯаи клизмаро мувофиқи дастури истифода ҷамъ кунед. Маҷмӯаи клизма одатан бо меояд
- Халта барои моеъ
- Қалмоқе барои овезон кардани халта
- Мор
- Сарпӯши мӯҳр
- Катетерҳои рӯдаи рост
Сачоқҳоро ба фарши ҳаммом ҷойгир кунед. Худро то ҳадди имкон роҳат созед.
Равғанро барои пӯшидани мақъад ва дюймҳои аввали сӯзандоруи катетер истифода кунед.

Усули 1 аз 2: Тозакунии клизма

Фаҳмидани клизми тозакунанда. Клизияи тозакунанда он чизест, ки аксар одамон ҳангоми шунидани калимаи «клизма» тасаввур мекунанд: барои зуд ва осон сохтан, зуд рафтани рӯда ва кӯмак ба тоза кардани рӯдаи рӯда. Навъҳои гуногуни клизмаҳои тозакунӣ мавҷуданд. Инҳоянд чанде, ки шумо метавонед онҳоро дар хона бехатар истифода баред:
- Шарбати лимӯ. Барои тоза кардани рӯдаҳо кӯмак мекунад ва рН-ро дар рӯдаҳо танзим мекунад. Бо детоксикацияи система маълум аст.
- Сиркои себ ва об. Инчунин роҳи танзим кардани рН дар рӯдаи рӯда. Боварӣ доранд, ки барои тоза кардани луоб аз бадан кӯмак мекунад.
- Чой catnip. Дар қабзият кӯмак мекунад ва метавонад барои паст кардани таби баланд кӯмак расонад.
- Решаи бурс. Дар ҷомеаҳои Осиё васеъ истифода мешавад, ки бо кумак дар тоза кардани пасандозҳои калтсий ва тоза кардани хун маълуманд.
- Чойи ромашка. Хеле оромбахш ва муассир.
Гиёҳ ё иловаи интихобкардаатонро бо об омехта кунед, то боварӣ ҳосил намоед, ки маҳлулро ба таври бояду шояд равон созед. Эҳтиёт бошед: Ҳамеша аз миқдори зарурӣ бештар маҳлул кунед. Клизма бояд асосан об бошад. Иловаҳо санади дастгирӣ мебошанд, на санади асосӣ.
Бо ёрии тазиқи ҷараён тафтиш кунед ва сатили худро бо оби тозаи тозашуда ва ҳама гуна иловаҳо пур кунед. Нуқтаи гузоштани шлангро дар болои ванна ё ҳоҷатхона нигоҳ доред. Клипро кушоед, то об аз болои шланг гузарад, то он даме ки мунтазам тамом шавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар шланг ҳубобҳои ҳавоӣ мавҷуд нестанд. Пас аз он, ки шумо ба ин боварӣ доред, шлангро қуфл кунед, то ҷараёнро боздорад.
Дар пушт хобида, зонуҳоятонро ба сандуқи худ кашед. Вобаста аз он, ки шумо то чӣ андоза бароҳат ҳастед ва андозаи шумо, шумо метавонед интихоб кунед, ки дар паҳлӯи худ дароз кашед; ба баъзе одамон ҳангоми паҳлӯ хобидан, гирифтани моеъи бештар осонтар аст.
Ҳангоми дурӯғгӯӣ, соплоро тақрибан 8 см ба мақъади худ дохил кунед. Агар шумо муқовимат ҳис кунед, кунҷро қатъ кунед ва то он даме, ки шлангро ба осонӣ ворид кунед, кунҷро танзим кунед.
Барои оғози ҷараёни об, қубурро оҳиста суст кунед. Онро оҳиста гиред, зеро аз ҳад зиёд рафтан метавонад ҳаракати фавриро ба вуҷуд орад. Калиди клизми муваффақ ин гузоштани моеъ ва то он даме ки ҳаракати табиии перисталтикии бадан аст, нигоҳ доштан аст. Агар шумо кашишхӯриро ҳис кунед, шлангро қафед ва пеш аз идома нафаси чуқур кашед. Он инчунин ба нармӣ масҳ кардани шиками шумо кӯмак мекунад.
Пас аз ба қадри имкон андохтани об, лӯбиёро нармӣ кашед. Дар рӯи замин бимонед ё ба ҳоҷатхона равед.
Пас аз он ки моеъро барои чанд дақиқа нигоҳ доред, дар ҳоҷатхона нишаста истироҳат кунед. Мунтазир бошед, то шумо битавонед чизи лозимаро бидиҳед.
Тамом! Пеш аз гузоштан чизҳои худро тоза ва ҳаво кунед.

Усули 2 аз 2: клизми нигоҳдорӣ

Фаҳмед, ки клизми нигоҳдорӣ чист. Агар як клизми тозакунанда маънои рафтуои кӯтоҳ дар атрофро дошта бошад, пас клизми нигоҳдорӣ сайругашти тӯлонӣ дар ҷангал аст. Клизмаҳои нигоҳдорӣ маҳз ҳамон чизест, ки ном аз он ишора мекунад: ба ҷои гузоштани моеъ ва зуд кор карда баромадани он бо партовҳои дигар, шумо бояд онро дар ягон ҷои аз 5 то 15 дақиқа нигоҳ доред. Компонентҳои маъмулан дар клизмаҳои нигоҳдоштбуда инҳоянд:
- Қаҳва. Қаҳваи муқаррарӣ беҳтарин кор мекунад, гарчанде ки шумо метавонед қаҳваи зудро низ истифода баред. Боварӣ доранд, ки клизмаҳои қаҳва рудаи рӯда ва ғалладонаро ҳавасманд мекунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо навъи мувофиқро истифода мекунед, вагарна шумо тамоми шаб бедор шуда метавонед, зеро рӯдаҳо хеле хуб ҷаббида мешаванд.
- Пробиотикҳо. Боварӣ доранд, ки бар зидди сирояти замбӯруғӣ ва дигар намудҳои кандидоз самаранок мебошанд. Ҳама пробиотикҳо хубанд.
- Барги малина сурх. Гуфта мешавад, ки барги малинаи сурх барои занон фоидаовар аст, аз оҳан бой аст ва чашмро беҳтар мекунад.
- Сукути алафи гандум. Ба назар мерасад, ки бактерияҳои хубро иваз мекунанд ва барои тоза кардани рӯдаҳо мусоидат мекунанд.
Азбаски шумо ин клизмаро нисбат ба клизми тозакунанда дарозтар нигоҳ доштанӣ ҳастед, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ягон компонент зараровар нест. Клизмаҳои нигоҳдошт метавонанд эҳсоси олӣ кунанд, аммо онҳо метавонанд зарари бештареро расонанд, агар дуруст иҷро карда нашаванд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар чизе, ки истифода мекунед, фурӯ бурдан хуб аст.
Ҳамин тартибро иҷро кунед - тавре ки барои клизми тозакунанда шарҳ дода шудааст - маҳлули клизма сохта, маҳлулро дохил кунед ва соплоро гиред. Раванди он айнан ҳамон аст.
Ба ҷои он ки ба бадани худ нафас кашад, маҳлули клизмаро дар рӯдаи рост тақрибан аз 5 то 15 дақиқа нигоҳ доред. Боз ҳам, агар шумо кашишхӯриро ҳис кунед, меъдаро нармӣ масҳ кунед ва кӯшиш кунед, ки мавқеи бароҳат ёбед.
Пас аз тамом шудани вақт, ба ҳоҷатхона равед ва клизма берун оед.
Тамом! Пеш аз гузоштан чизҳои худро тоза ва ҳаво кунед.

Маслиҳатҳо

Рӯҳафтода нашавед. Аксари халтаҳои клизма тақрибан ду литрро ташкил медиҳанд. Агар шумо тамоми маблағро идора карда натавонед, ин хуб аст. Ин озмун нест. Ин клизма аст.
Бори аввал инро содда нигоҳ доред. Қарорҳои мураккабро санҷида набаред - ба оби тозашуда часпед.
Ҳарорати маҳлули худро назорат кунед. Ҳарорати беҳтарин 39 дараҷа гарм аст. Агар ҳаво хеле хунук бошад, шумо метавонед кашшоқӣ кунед; агар он хеле гарм бошад, шумо эҳсоси сӯхтанро ҳис карда метавонед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳама чизҳои даркориатонро дар даст доред, то ки ҳангоми клизма дароз кашед ё ба он нарасед.