Рӯза ҳамчун масеҳӣ

Видео: Planes secretos revelados #akinakinozu #ebrusahin #hercai

Мундариҷа

Ба қадам
Усули 1 аз 3: Пеш аз рӯза
Усули 2 аз 3: Ҳангоми рӯза
Усули 3 аз 3: Рӯзаро хотима диҳед
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Талабот

Рӯза моҳи муқаддасест, ки масеҳиён аз хӯрок ва лаззатҳои дигар парҳез мекунанд ва барои диққати Худо вақт ҷудо мекунанд. Агар шумо мехоҳед дар вақти ғизо додани камбизоатон ва мустаҳкам кардани имони худ ба Худо диққат диҳед, бифаҳмед, ки чӣ тавр! Барои рӯзадории ғайридинӣ, ба сафҳаи рӯза нигаред.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Пеш аз рӯза

Ҳавасмандии дурустро пешниҳод кунед. Рӯза гирифтан ҳамчун масеҳӣ маънои ба Худо итоат карданро дорад. Рӯза як роҳи гиромидошти Ӯст. Ҳангоми рӯзадорӣ инро дар хотир нигоҳ доред ва онро бо сабабҳои дигари рӯзадорӣ, ба монанди аз даст додани вазн, омезиш надиҳед. Он бояд дар атрофи Исо чарх занад.
Пеш аз он ки ба рӯзадорӣ шурӯъ кунед, дуо гӯед. Ба ҳамаи гуноҳҳои худ иқрор шавед ва аз Рӯҳулқудс хоҳиш кунед, ки шуморо ҳидоят кунад. Ба Исо хабар диҳед, ки шумо мехоҳед ӯро бишносед. Дарк намоед, ки Ӯ бе гуноҳ зиндагӣ мекард, дар салиб барои гуноҳҳои мо мурд ва пас аз се рӯз эҳё шуд ва моро наҷот дод ва ба мо ҳаёти ҷовидонӣ бахшид. Аз ҳар касе, ки ранҷидаед, фурӯтанона бахшоиш бихоҳ, аз Худо бахшоиш бихоҳ. Онҳое, ки шуморо ранҷонидаанд, бубахшед. Шумо намехоҳед, ки рӯзаро бо кина дар дил оғоз кунед ё ҳасад, ғурур, хашм ё дард кашед. Душман кӯшиш мекунад, ки ин чизҳоро барои аз рӯза дур кардани шумо истифода барад.
Дар бораи Инҷил ва сифатҳои муқаддаси Худо фикр кунед. Ин метавонад қудрати бахшоиш, қувват ва хиради ӯ, сулҳу осоиштагӣ, муҳаббати бепоён ва ғайра бошад. Ӯро барои ин сифатҳояш ситоиш кунед! Таслим шавед ва барои ҳама корҳое, ки барои шумо кардааст, ба Ӯ ташаккур гӯед!
Давомнокии рӯзаи худро муайян кунед, хоҳ як бор, як рӯз, се рӯз ва ё як ҳафта бошад. (Исо ва Мусо 40 рӯз рӯза гирифтанд, аммо ин маънои онро надорад, ки каси дигар танҳо инро карда метавонад). Агар шумо пештар ҳеҷ гоҳ рӯза нагирифта бошед, шумо метавонед мехоҳед аз рӯзаи кӯтоҳе оғоз кунед ва оҳиста бино кунед. Шумо инчунин метавонед дуо гӯед ва аз Рӯҳулқудс пурсед, ки чӣ қадар бояд рӯза гиред.
Мушоҳида кунед, ки шуморо ба кадом навъи рӯза даъват мекунанд. Шояд шумо эҳсос кунед, ки Рӯҳи Муқаддас шуморо ба навъи муайяни рӯза даъват мекунад. Рӯзаи қисман маънои даст кашидан аз баъзе намудҳои хӯрокро дорад. Рӯзадории афшура маънои онро дорад, ки аз шодии хӯрокҳои сахт худдорӣ кардан лозим аст, аммо афшураи мева ва сабзавот иҷозат дода шудааст.
Барои зинда мондан ба қадри кофӣ об нӯшед. Ин иҷозат дода мешавад, зеро об ғизо нест. Рӯзаи пурра аз хӯрокҳои сахт ва моеъ парҳез мекунад ва шарбати меваҳоро ҳамчун хӯрок ҳисоб мекунад, аммо об барои зинда мондан, инчунин нафаскашӣ муҳим аст. Бе об мағзи шумо метавонад ба ҳолати туман, пас аз он ба кома биравад ва пас аз 2 ё 3 рӯз бе об, шумо ҳатто метавонед аз беобӣ бимиред.

Усули 2 аз 3: Ҳангоми рӯза

Сменаи пагоҳирӯзӣ доред. Ӯро гиромӣ доред ва барои сифатҳои Ӯ ситоиш кунед. Каломи Худоро бихонед ва дар хотир доред, ки Худо ба шумо ҳикмати худро ато хоҳад кард, то шумо Каломи Ӯро дар ҳаётатон ворид кунед ва онро беҳтар фаҳмед. Дар бораи иҷро шудани иродаи Худо дуо гӯед ва дар бораи ҳидояти Рӯҳи Муқаддас дуо гӯед. Аз Худо хоҳиш кунед, ки шуморо дар паҳн кардани Шӯҳрати Ӯ дар ҷаҳоне, ки мо зиндагӣ дорем, ҳидоят кунад.
Гаштугузори намоз кунед. Дар берун, даст ба даст бо табиат қадам занед ва офаридаҳои аҷиби Худоро бинед. Ӯро барои ҳама чизҳое, ки дар роҳи шумо офаридааст, ташаккур мегӯям. Аз Ӯ хоҳиш кунед, ки ба шумо рӯҳияи миннатдорӣ ва миннатдорӣ ато кунад.
Дар бораи беҳбудии дигарон дуо гӯед. Дуо кунед, ки пешвоёни калисо Каломи Ӯро тавре ки Ӯ ният дошт, мавъиза кунанд, то дӯстон ва оилаатон ба Ӯ наздиктар шаванд ва Ӯро дар ҳаёти худ истиқбол гиранд. Дуо кунед, ки пешвоёни сиёсӣ ба Ӯ наздик шаванд ва иродаи Ӯро бипурсанд.

Усули 3 аз 3: Рӯзаро хотима диҳед

Бо мақсади баргаштан ба парҳези муқаррарӣ пас аз рӯзадорӣ, аз ҳад зиёд хӯрок нахӯред.
Дар рӯзи аввали пас аз рӯза ба парҳези худ тадриҷан хӯриши хом илова кунед.
Дар рӯзи дуюм, картошкаи пухтаро ба парҳези худ илова кунед, бе намак ва чарбҳои иловагӣ.
Дар рӯзи сеюм шумо метавонед сабзавоти пухтаро бо он бихӯред. Пас аз он, тадриҷан ба хӯроки худ хӯрокҳои нав илова кунед.

Маслиҳатҳо

Барои дуои шахсӣ вақт ҷудо кунед. Тамоми ташвишҳои худро ба Ӯ бигӯед. Дар бораи ҳама чиз дуо кунед ва дар бораи ҳеҷ чиз ғам нахӯред.
Агар шумо тасодуфан чизе бихӯред, тавба кунед ва рӯзаро идома диҳед. Ин метавонад рӯй диҳад, мо аксар вақт сирф аз рӯи одат мехӯрем.
Дар ибтидо, шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки тақрибан як ҳафта хӯрокҳои хурдтар истеъмол кунед ва аз хӯрокҳои қандин ва кофеин даст кашед, то ба тамоми рӯза омода шавед. Дар ду рӯзи пеш аз рӯзадории воқеӣ, он метавонад танҳо мева ва сабзавот бихӯрад ва танҳо об нӯшад. Ин бадан ва зеҳни шуморо омода мекунад, ки бидуни ғизоҳои дӯстдоштаатон бошед.
Агар шумо ҳангоми рӯза афшура нӯшед: тарбузи тоза, ангур, себ, карам, лаблабу, сабзӣ, карафс ва сабзавотҳои сабзранги он хеле солим мебошанд. Аз меваҳои ситрусӣ ва дигар афшураҳои кислота даст кашед.
- Вақте ки шумо субҳ мехезед, як шиша афшураи тару тоза ё афшураи тару тозаи яхкардашуда, кислота надоред.
- Тақрибан нисфирӯзӣ як пиёла оби сабзавоти тару тоза бинӯшед.
- Тақрибан соати 15:00 як пиёла чойи гиёҳӣ нӯшед. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар он кофеин нест.
- Бегоҳ захираи сабзавот доред ва бигзоред, ки сабзавотро каси дигар бихӯрад. Барои сохтани анбор, якчанд сабзӣ ё омехтаи сабзавотро дар оби ҷӯшон гарм кунед. Намак ё равған илова накунед.
Оятҳои Китоби Муқаддасро дар хонаи худ овехта, ба шумо хотиррасон кунед, ки шумо рӯзадоред ва чаро рӯза доред. Хӯрокҳо ва хӯрокҳоро бо дуо иваз кунед, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки худро беҳтар созед.
Агар шумо фарзанд доред, ба онҳо фаҳмонед, ки чӣ рӯза аст. Ин як қисми муҳими ҳаёти ҳар як масеҳӣ аст!

Огоҳӣ

Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба қадри кофӣ истироҳат мекунед.
Рӯза набояд ҳамчун усули кам кардани вазн истифода шавад. Бо ин роҳ он маънои маънавӣ ва подоши худро гум мекунад.
Вақте ки шумо рӯзадориро қатъ мекунед, аз серӣ ва ҳатто ҷобаҷӯйӣ худдорӣ кунед.
Рӯза метавонад шуморо чарх занад, ҳатто агар шумо дар шарбат рӯза гиред.
Агар шумо ягон намуди бемории хӯрокхӯрӣ дошта бошед, шумо набояд рӯза гиред.
Эҳтиёт шавед, ки шикастани бофтаҳо ва талафоти электролит. Ҳангоми рӯзадорӣ аз тавсияи духтур истифода баред.
Реклама накунед, ки шумо дармондаед. Матто 6:18 нагузоред, ки касе рӯзадоред, танҳо Падари шумо, ки ниҳон аст. Ва Падари шумо, ки дар ниҳон мебинад, барои ин шуморо подош хоҳад дод.