Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Дар ҷустуҷӯи тағироти ҷисмонӣ
• Қисми 2 аз 2: Дар ҷустуҷӯи тағирёбии рафтор
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Коршиносон чунин мешуморанд, ки сагҳо ҳадди дардро нисбат ба одамон баландтар доранд, аз ин рӯ муайян кардани саг дардовар аст. Гарчанде ки баъзе сагҳо ба таври возеҳ нишон медиҳанд, ки онҳо дард мекашанд, баъзеи дигар метавонанд хеле тоқатфарсо бошанд ва муайян кардани онҳоро душвор месозанд. Аксар вақт, сагон дардҳояшонро ҳангоми имконпазир ҳамчун механизми табиии зинда пинҳон мекунанд. Бо вуҷуди ин, бисёр роҳҳо мавҷуданд, ки оё сагатон дардовар аст. Ҳар қадаре ки шумо инро муайян кунед, ҳамон қадар зудтар ба кӯмак муроҷиат кунед.Ин метавонад кӯмак кунад, ки мушкилоти хурд ба мушкилоти калон табдил наёбанд.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Дар ҷустуҷӯи тағироти ҷисмонӣ

1. Аз лангидан эҳтиёт шавед. Яке аз аломатҳои намоёни дард лоғар шудан аст. Мелинг ҳангоми рух додани вазнинӣ ба як пояш дард мекунад.
   • Агар як пояш дард кунад, истифодаи он камтар мешавад ва баъзан ба се пои дигар такя кунед.
   • Сагҳои дарднок низ одатан камтар ҳаракат мекунанд.
2. Аз дигар мушкилоти ҳаракат огоҳ бошед. Ғайр аз лангидан, шумо метавонед дигаргуниҳои ҳаракатро низ бинед. Масалан, саги шумо метавонад душворӣ ёбад ё хобад. Вай инчунин метавонад нисбат ба муқаррарӣ оҳистатар ҳаракат кунад ё намехоҳад аз иҷрои баъзе корҳо худдорӣ кунад.
   • Майл надоштан ба зина ба боло ё поён фаромадан, давидан ё ҷаҳидан метавонад нишонаи дард бошад.
3. Тағироти муносибатро тамошо кунед. Ба мавқее, ки сагатон сар ё думашро нигоҳ медорад, диққат диҳед. Ҳама гуна тағирот аз ҳолати муқаррарӣ, ба монанди думкашӣ ё думи байни пойҳо дар саг, ки одатан думи фаъол дорад, метавонад далели дард бошад.
   • Агар саги шумо як панҷаро аз муқаррарӣ гуногун дошта бошад, ин метавонад нишонаи дард бошад.
   • Дард инчунин метавонад боиси он гардад, ки саги шумо бо пушт гузошта рост истад ё ҳангоми истода ё ҳаракат кардан хеле сахт мешавад.
4. Нафасгирии сагатонро тамошо кунед. Агар саги шумо дард кунад, шумо метавонед афзоиши суръати нафаскашӣ ё нафаси вазнинро мушоҳида кунед.
   • Саге, ки суботкорона панд мегирад, алахусус дар ҳавои салқин, метавонад дард кунад.
5. Чашмони сагатонро тафтиш кунед. Чашмони саги шумо ба шумо дар бораи дардҳое, ки ӯ метавонад аз сар гузаронад, ба шумо бисёр чизҳоро гуфта метавонанд. Агар дар минтақаи чашм дард пайдо шуда бошад, шумо метавонед бинед, ки ӯ чашмак, сурхӣ, чашмони абрнок ё равон дорад.
   • Саги шумо инчунин метавонад минтақаро, ки дард мекунад, молед. Агар саги шумо атрофи чашмони ӯро бисёр молиш диҳад, ин метавонад нишонаи нороҳатӣ дар ин минтақа бошад.
   • Чашмон инчунин метавонанд ба шумо дар бораи дард дар ҷойҳои дигар ишора кунанд. Чашмакзанӣ метавонад нишонаи дарди чашм бошад, аммо баъзе сагҳо ҳангоми эҳсоси дард дар ҷойҳои дигар низ чашмак мезананд.
   • Хонандагони васеъшуда инчунин метавонанд нишонаи дардовар будани саги шумо бошанд.

Қисми 2 аз 2: Дар ҷустуҷӯи тағирёбии рафтор

1. Аз нешзанӣ эҳтиёт шавед. Дард метавонад рафтори сагро тағир диҳад. Ҳатто як саги дӯстдошта, ки дарди сахт дорад, бештар газидан мехоҳад.
   • Ҳатто саге, ки ҳеҷ гоҳ неш назадааст, ҳангоми наздик шудан ҳангоми дарди зиёд метавонад газад.
   • Саги дардовар метавонад инчунин агар шумо ба ҷои дардноке даст ё ҳаракат диҳед, метавонад газад. Вокуниши табиӣ ҳангоми ламс кардани минтақаи дардовар ба он минтақа рӯй овардан аст. Саг метавонад беихтиёр кӯшиш кунад, ки газад.
   • Шумо аввал аломатҳои огоҳкунандаро мебинед, ба монанди ғур-ғур. Саге, ки неш задан мехоҳад, метавонад гӯшҳояшро ба қафо ё дандонҳояшро нишон диҳад. Ин як механизми ҳифзи табиӣ мебошад, ки саг метавонад истифода барад ва дарди бештарро пешгирӣ кунад.
2. Одатҳои хӯрокхӯрии сагатонро тамошо кунед. Саги дарднок метавонад истеъмоли ғизои худро кам кунад. Агар саги шумо ногаҳон иштиҳо камтар кунад, ин метавонад нишонаи дард бошад.
   • Саге, ки дар даҳонаш дард мекунад, метавонад ҳангоми хӯрокхӯрӣ низ хӯрок партояд.
3. Нишонаҳои бетартибӣ тамошо кунед. Саги дардовар метавонад нооромӣ ё нотавонӣ пайдо кунад. Саги шумо метавонад инро бо сайругашт, такроран тағир додани мавқеъ ва ё аз ҷой хеста ва дароз кашидан нишон диҳад.
4. Тағирот дар рафтори хобро тамошо кунед. Саги дардовар метавонад дар ҷадвали муқаррарии хоби худ тағирот пайдо кунад. Саги дарднок метавонад аз меъёр зиёдтар хоб кунад ё хоб кунад.
5. Тағирот дар овози сагро гӯш кунед. Садои ғайримуқаррарӣ ба монанди шикоят, нолиш, нолиш, нафаскашӣ ва ҳатто ғур-ғур метавонад ҳама нишонаҳои дард бошад.
   • Ин садоҳо метавонанд бо ҳаракатҳои муайян алоқаманд бошанд, масалан, вақте ки ӯ бори аввал мехезад. Ин метавонад ба шумо дар бораи табиати дардҳо маълумот диҳад.
   • Саге, ки одатан садои зиёд мекунад, низ метавонад ором шавад.
6. Ба рафтори канорагирӣ диққат диҳед. Рафтори канорагирӣ, ба монанди пинҳон кардан ё пинҳон шудан аз тамос бо одамон ё ҳайвоноти дигар, ҳангоми дард кардани саг муқаррарӣ аст. Ин рафторҳо кӯшиши пешгирӣ аз ҳолатҳои эҳтимолан нанговар мебошанд.
   • Агар саги шумо ҳангоми кӯшиши лату кӯб шуданаш сари худро кашида гирад ё ҳаракатҳои дигаре кунад, ки даст нарасонед, ин метавонад нишонаи дард бошад. Чунин рафторро тамошо кунед, агар сагатон одатан даст заданро дӯст дорад.
   • Ин рафторҳо метавонанд нисбат ба муқаррарӣ бо рафтори бозгашт ва камтар интерактивӣ мувофиқат кунанд.
   • Шумо инчунин метавонед муносибати депрессия ё хоболудии рӯҳиро пай баред, агар сагатон дард кунад.
   • Аҳамият диҳед, ки баъзе сагҳо ҳангоми дард гирифтан метавонанд диққати бештарро ҷӯянд, на аз пешгирӣ. Барои пешгирӣ ва инчунин дараҷаи ғайримуқаррарии рафтори ҷолиби диққат тамошо кунед.
7. Ба рафтори саги худ ва рафтори pooping диққат диҳед. Бо огоҳӣ аз рафтори муқаррарии ҳоҷатхонаи саги худ, шумо метавонед мушкилоти гуногунро муайян кунед.
   • Вақте ки саг дард мекашад, шумо метавонед пай баред, ки ӯ ҳангоми пешоб кардан ё нафаскашӣ мавқеи дигарро ишғол мекунад. Масалан, марде, ки одатан панҷаи худро барои пешоб кардан мебардорад, акнун метавонад аз он даст кашад.
   • Шумо инчунин метавонед тағиротро бинед, ки чӣ гуна сагатон ба ҳаммом рафтан лозим аст. Ё, саги шумо метавонад ба садама дучор ояд, агар рафтан ба ҷое, ки одатан меравад, дардовар бошад.
   • Дард инчунин метавонад муттасилии ҳаракати рӯдаи сагро аз сабаби стресси марбут тағир диҳад. Он инчунин метавонад ба басташавӣ оварда расонад.

Маслиҳатҳо

• Эҳтиёт бошед, ки дард шиддат нагирад. Баъзан ба шумо лозим меояд, ки дардро пайдо кунед, то бидонед, ки он ҷо он ҷо аст. Дар саг баъзан роҳи ягонаи ин даст задан ё ҳаракат кардан ба минтақаест, ки метавонад боиси дард гардад. Шояд шумо байторатонро пас аз муоинаи сагатон дида бошед, аммо духтурони ҳайвонот омӯзонида шудаанд, ки ин корро бидуни осеби иловагӣ кунад. Азбаски шумо ин омӯзишро пазмон шудед, шумо метавонед ҳангоми ташхиси он сагро озор диҳед.
• Ҳадафи шумо набояд ҳатман ҷойгир кардани дард бошад, балки муайян кардани сагатон дардовар бошад. Пас аз посух додан, шумо метавонед бо байторатон дар бораи ҳалли имконпазир сӯҳбат кунед.
• Бисёре аз аломатҳои дарди саги шумо нозук аст. Донистани ин тағироти нозук хеле осонтар аст, агар шумо донед, ки чӣ муқаррарӣ аст. Огоҳӣ аз фаъолияти муқаррарӣ ва рафтори сагатон ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳама гуна тағиротро ба осонӣ мушоҳида кунед.

Огоҳӣ

• Гарчанде ки ҳамаи нишонаҳои дар боло баррасишуда метавонанд барои саги шумо вазъияти дардоварро пешниҳод кунанд, баъзе аз ин нишонаҳо метавонанд мушкилоти дигарро низ нишон диҳанд. Агар яке аз ин аломатҳо дар тӯли 24-48 соат боқӣ монад ё бадтар шавад, ба духтури табобат муроҷиат кунед.
• Кӯшиш накунед, ки ба сагатон дар хона ягон дору бидуни дастури байторон диҳед. Доруҳо барои дард ва илтиҳоби одамон барои сагҳо хатарнок мебошанд, алахусус дар миқдори нодуруст.
• Бо ҳамин сабаб, агар шумо гумон кунед, ки сагатон дард мекунад, аммо шумо мутмаин нестед, ба духтури ҳайвонот ташриф оред.