Чӣ гуна ба рӯзноманигорӣ оғоз кардан лозим аст

Муаллиф: Monica Porter
Санаи Таъсис: 17 Март 2021
Навсозӣ: 1 Июл 2024
Anonim
В гостях эпатажный Джими !  обезьяна  тест на психику
Видео: В гостях эпатажный Джими ! обезьяна тест на психику

Мундариҷа

Барои оғози рӯзноманигорӣ, ба шумо дафтар, асбоби навиштан ва худмуайянкунӣ лозим аст. Қадами аввал сабти аввалин сатрҳои рӯзнома аст. Он гоҳ шумо метавонед дар бораи нигоҳ доштани маҷаллаи муқаррарӣ фикр кунед! Маҷаллаи худро ҳамчун як роҳи ошкор кардани андешаҳо ва фикрҳои ботинии худ истифода баред - чизҳое, ки шумо ба ҳеҷ каси дигар бовар карда наметавонед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Рӯзнома омода кунед

  1. Дафтареро ёбед. Ин дастур метавонад дафтарчаи оддӣ ё зебо оро додашуда бошад. Агар ба шумо соддагӣ писанд бошад, пас ба шумо лозим аст, ки дафтарчаи оддӣ харед. Барои чизи ҷиддитар, ба рӯзномаи чармии таъсирбахш муроҷиат кунед - ҳатто яке бо кулф ва калид!
    • Дафтарҳоро бо хат ё бе хат интихоб кунед. Дафтарҳои оддӣ аксар вақт интихоби хуб барои мақсадҳои навиштан мебошанд, дар ҳоле ки дафтарҳои оддӣ барои санъат ва наққошӣ хеле хубанд. Дар бораи он, ки шумо чӣ гуна идеяҳои рӯзноманигориро мехоҳед, фикр кунед ва дафтареро интихоб кунед, ки ба навиштани он ғояҳо илҳом бахшад.
    • Агар шумо ният доред, ки дафтаре бо худ дошта бошед (дар ҳамён, ҷузвдон ё ҷайб), боварӣ ҳосил кунед, ки дафтареро, ки андозаи мувофиқ барои роҳати шумост, истифода баред.

  2. Ороиши дастур. Бо нигоҳ доштани услубӣ ва беназир маҷаллаи худро ба маҷаллаи худ табдил диҳед. Муқоваро бо калимаҳо, санъатҳо, стикерҳо ва рангҳои худ таҳия кунед. Аз коллажҳои зебои маҷаллаҳои дӯстдоштаатон истифода баред ва онҳоро ба дохили ё беруни дафтаратон часпонед. Агар шумо ҳисси ороиш надошта бошед, танҳо ороиши рӯзномаи худро содда кунед!
    • Саҳифасозиро ба назар гиред. Шумо метавонед ҳамаи саҳифаҳоро якбора рақамгузорӣ кунед ё ҳар вақте, ки шумо саҳифаро хатм мекунед, метавонед ҳар як саҳифаро рақамгузорӣ кунед. Ин як роҳи олиест барои сабт кардани он чизе, ки шумо менависед.

  3. Маҷаллаи электронӣ нависед. Ин як воситаи бехатар ва ба осонӣ дастрас барои нигоҳ доштани фикрҳои шумо ҳисобида мешавад. Дар Microsoft Word ё дигар барномаи асосии коркарди калима қайдҳо кунед. Ёддоштҳои худро дар ҷузвдони махсус захира кунед ё онҳоро ба санади оддӣ ва фаҳмо фаҳмед.
    • Истифодаи системаеро баррасӣ кунед, ки шумо тавассути парол дастрасӣ ба паролро тавассути абр ё тавассути Интернет ба роҳ монед. Ҳамин тавр, шумо метавонед рӯзномаи худро дар ҳама гуна компютер ё дастгоҳи дигар кушоед ва таҳрир кунед! WordPress -ро санҷед, ё ҳатто нармафзори муштарии почтаи электрониро истифода баред.
    • Ҳангоме ки шумо манфиати истифодаи маҷаллаи рақамиро ҳис мекунед, шумо метавонед шавқовар будани рӯзноманигориро бо даст ба ёд оред. Агар шумо ҳисси кунҷкобӣ ҳис кунед, рӯзномаро сабт кунед. Нигоҳ доштани сабтҳои журнал ва дигар ёддоштҳоро дар диски компютератон дида бароед.
    таблиғ

Қисми 2 аз 3: Оғоз кардани рӯзноманигорӣ


  1. Аввалин сабт. Қадами муҳимтарини рӯзноманигорӣ пайгирии сатрҳои аввал аст. Дафтарҳо, ороиш ва амният танҳо роҳҳои сабт кардани ҷойгоҳи бехатар барои оғози қайдҳо мебошанд. Фикр кунед, ки шумо чӣ гуна маҷалла навиштан мехоҳед. Сипас, фикрҳои худро нависед.
    • Дар бораи он чӣ ки имрӯз рӯй дод, аз ҷумла ба куҷо рафтан, чӣ кор кардан ва бо кӣ сӯҳбат карданро нависед.
    • Дар бораи он, ки имрӯз худро чӣ гуна ҳис мекунед, нависед. Дар журналатон хурсандӣ, ноумедӣ ва ҳадафҳои худро нишон диҳед. Навиштанро ҳамчун роҳи омӯхтани эҳсосоти худ бинед. Дар бораи навиштани рӯзномаи орзуҳо фикр кунед.
    • Рӯзномаи омӯзиширо нигоҳ доред.Дар бораи он чизе, ки имрӯз омӯхтед, нависед. Журналро ҳамчун як роҳи омӯхтан ва пайваст кардани фикрҳои худ истифода баред.
    • Таҷрибаҳои худро ба санъат табдил диҳед. Барои навиштани ҳикояҳо ё шеърҳо, кашидани нақшаҳо ва банақшагирии лоиҳаҳо аз журнал истифода баред. Натарсед, ки инро ба дигар ёддоштҳо ворид кунед.
  2. Санаи ҳар вақте, ки шумо маҷалла нависед. Агар шумо фақат мехоҳед маҷаллаи муқаррарӣ дошта бошед, пас беҳтар аст, ки баъзе усулҳоеро пешниҳод кунед, ки метавонанд ба навиштани вақти навиштан ва мундариҷаи маҷалла мусоидат кунанд. Санаҳо ё ҳар чизеро, ки барои тоза кардани хотираи шумо лозим аст, ба монанди 4 феврали 2016 ё 4 феврали 2016 пур кунед. Барои эҷоди як рӯзномаи муфассал, санаи худро нависед. вақти мушаххаси рӯз (субҳ, нисфирӯзӣ, шом), кайфияти шумо ва / ё маҳалли ҷойгиршавии шумо. Санаҳо бояд дар қисми болои саҳифа ё дар аввали ҳар як ёддошт бошанд.
  3. Ба навиштан ҳамроҳ шавед. Кӯшиш кунед, ки дар бораи он чизе, ки навиштан мехоҳед, аз ҳад зиёд фикр накунед. Аз шубҳаҳои худ халос шавед ва дар бораи ҳақиқат нависед. Ҷиҳати хуби маҷалла ин аст, ки шумо метавонед дар бораи ҳикояҳо нависед, ки ба дигарон намегӯед: онҳо фикрҳои ботинӣ ва фикрҳои ботиние мебошанд, ки дар қарорҳое, ки шумо бояд ҳар рӯз қабул кунед, пинҳон карда мешаванд. Онро ҳамчун як фурсати шинохтани худ истифода баред.
    • Тасаввур кунед, ки шумо бо касе сӯҳбат мекунед. Новобаста аз он ки шумо ба дӯсти беҳтарини худ боварӣ доред ё фикрҳоятонро дар маҷалла баён мекунед: ин маънои онро дорад, ки шумо ин андешаҳоро аз ҷаҳон берун оварда, онҳоро амалӣ карда истодаед. То он даме, ки шумо онҳоро ба воқеият табдил диҳед, фаҳмидани он чизе, ки шумо фикр мекунед, душвор буда метавонад.
    • Журналро ҳамчун воситаи табобат истифода баред. Агар шуморо ягон чиз ба ташвиш орад ё шуморо ба ташвиш орад, кӯшиш кунед, ки дар бораи он бинависед ва бифаҳмед, ки чаро он дар зеҳни шумо ҷой гирифт.
  4. Пеш аз навиштан фикр кунед. Агар шумо дар ёфтани ғояҳо барои навиштан душворӣ кашед, кӯшиш кунед, ки чанд дақиқа дар бораи он фикр кунед, ки чӣ гуна ҳиссиёт доред. Навиштан метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ин ҳиссиётро бедор кунед. Аммо, то он даме, ки шумо тасаввуроти дақиқ надошта бошед, ки рӯзномаро оғоз кардан душвор аст.
  5. Барои худ вақт таъин кунед. Кӯшиш кунед, ки вақти ҷудогона барои журнал қайд кунед. Вақтсанҷро барои 5 то 15 дақиқа таъин кунед ва сипас ба худ имкон диҳед, ки истироҳат кунед. "Вақт ба итмом мерасад" -и соати лаҳзае шуморо водор мекунад, ки диққататонро ба қайдҳо диҳед. Дар бораи навиштани комил аз ҳад зиёд ғам нахӯред! Танҳо нависед, ки дар сари шумо чӣ мегузарад.
    • Агар вақтсанҷ ба охир расад ва шумо ҳанӯз навиштанро ба итмом нарасонед, кори идомадоштаро идома диҳед. Лағжиши вақтсанҷ на барои маҳдуд кардани шумо, балки танҳо барои рӯҳбаланд кардани шумост.
    • Ин як усули олие барои таҷрибаи одатҳои рӯзноманигорӣ дар ҳаёти пуршиддати ҳаррӯза маҳсуб мешавад. Агар шумо дар ёфтани вақти мувофиқи журнал ба душворӣ дучор оед, шумо бояд вақти онро таъин кунед.
    таблиғ

Қисми 3 аз 3: Рӯзнома доред

  1. Журналатонро бо худ биёред. Ҳамин тавр, шумо метавонед ҳар дафъае, ки фикрҳоятонро баён мекунанд, қайдҳо кунед. Журналро дар ҳамён, ҷузвдон ё ҷайбатон нигоҳ доред. Вақте ки шумо вақти холӣ доред, журналро кашед, ба ҷои он ки тавассути телефони мобилӣ ҳаракат кунед. Шумо мефаҳмед, ки ин ба шумо кӯмак мекунад, ки реҷаи ҳаррӯзаи навиштанро нигоҳ доред.
    • Гузаронидани маҷалла бо худ инчунин як ҷиҳати мусбии кӯмак барои махфӣ нигоҳ доштани чизҳои навиштаи шумост. Агар шумо ҳамеша маҷалла дошта бошед, эҳтимолияти афтодани он ба дасти нодуруст хеле кам аст.
  2. Журналатонро дар ҷои махсус нигоҳ доред. Агар шумо фикрҳои шахсии худро дар маҷалла гузоред, шумо намехоҳед, ки ягон каси дигар онро хонад. Ин дафтарро дар ҷойҳое нигоҳ доред, ки касе онро ёфта наметавонад. Баъзе ҷойҳои хуби пинҳоншавӣ инҳоянд:
    • Дар паси китобҳо дар рафи китоб.
    • Дар зери матрас ё болишт.
    • Дар ҷевони мизи кат.
    • Пас аз чорчӯбаи акс.
  3. Сарпӯшҳои рӯзнома бояд махфӣ бошанд. Дар муқоваи рӯзномаи худ ба монанди "Махфӣ!" Нанависед. ё "ХОНДА НЕ!" Ин танҳо одамонро кунҷкоб мекунад ва мехоҳад онро беш аз пеш хонад. Беҳтараш муқоваро холӣ гузоред ё пинҳон кунед, ки чизи мулоиме бошад, масалан "Вазифаи хонагӣ" ё "Рӯйхати харид".
    • Агар шумо хоҳед, ки дар муқоваи худ ҳамчун "Рӯзномаи ман" ё "Махфӣ!" Боварӣ ҳосил кунед, ки дафтарро дар ҷои махсус нигоҳ доред.
  4. Журналро мунтазам нигоҳ доред. Машқи рӯзноманигорӣ. Аз манфиатҳои бешумори солимии равонӣ баҳраманд шавед бо эҳсосоти худ ҳар рӯз. Ҳар вақте ки шумо дар маҷаллаи худ менависед, ба худ хотиррасон кунед, ки ростқавл бошед ва ҳақиқатро гӯед.
    • Кӯшиш кунед, ки вақти рӯзномаро дар реҷаи ҳаррӯзаи худ ба нақша гиред. Баъзе одамон пеш аз хоб рафтан, ё баъд аз бедор шудан журнал менависанд. Баъзе одамон ҳангоми ҳаракат ба кор ҳар рӯз ё ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ менависанд. Вақти мувофиқро ёбед.
  5. Ҳар дафъае, ки маҷбуред захми эҳсосии худро ниёз доред, маҷалла нигоҳ доред. Тадқиқотҳои сершумор нишон доданд, ки рӯзноманигорӣ метавонад роҳи бузурги рафъи ғаму андӯҳ, осеб ва дигар дардҳои эмотсионалӣ бошад. Бигзор одати навиштан шуморо дастгирӣ кунад, вақте ки шумо ҳис мекунед, ки ҳама чиз паст мешавад. таблиғ

Маслиҳат

  • Номи журналатонро номгузорӣ кунед. Ин метавонад шуморо ба шавқмандӣ ва ҳаваси навиштан барангезад, агар шумо ҳис кунед, ки гӯё шумо ба касе қиссаи худро мегӯед. Ба ҷои навиштани "Рӯзномаи азизи ман", шумо метавонед навиштани "Аманда азиз", "Хулиои зебо", "Сагбачаи азизи ман" ва ғ.
  • Баъзе маълумоти шахсиро дар саҳифаи аввал илова кунед, агар дар шумо чизе рӯй диҳад ва мардум бояд бидонанд, ки бо кӣ тамос гиранд. Агар шумо рӯзномаро гум кунед, ин низ хеле муфид аст. Аммо, маълумотеро илова накунед, ки ифшои худро нороҳат ҳис кунед.

Огоҳӣ

  • Агар шумо намехоҳед касе онро хонад, боварӣ ҳосил кунед, ки рӯзномаи бехатарро нигоҳ доред! Онро дар ҷое, ки касе ёфта наметавонад, пинҳон нигоҳ доред: хоҳ оила бошад, хоҳ дӯстон, шиносон ё душман.