Мундариҷа

• Қадамҳо

Ҷароҳатҳои кушод дар рӯй баъзан метавонад хашмгин шаванд, зеро шумо мисли дигар узвҳои бадан пинҳон шудан осон нестед. Онҳо метавонанд дар натиҷаи акне, захми шамол ё молиш пайдо шаванд. Барои зуд шифо ёфтани захм шумо бояд онро тоза нигоҳ доред, намнок кунед ва кӯшиш кунед, ки онро озор надиҳед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Нигоҳубини захмҳо

1. 

   Шустани даст. Пеш аз даст расонидан ё кор фармудани захмҳои рӯй, дастатонро ҳатман шӯед. Оби гарм ва собуни антибактериалиро истифода баред, пас бо матои тоза хушк кунед. Пас аз шустани дастҳо ба чизе даст нарасонед, то онҳо олуда нашаванд.
   • Вақте ки шумо бо захмҳои кушод бо дасти нопоки худ ламс мекунед, чанг ва микробҳо дар дастатон метавонанд дохил шаванд, ва ин шифо ёфтани онро тӯлонитар мекунад.

2. 

   
   
   Губка. Захми рӯи худро бо оби гарм бишӯед. Истифодаи оби гармро пешгирӣ кунед, зеро он метавонад боиси хунравии дубора гардад. Сабунро истифода набаред, зеро захм метавонад асабӣ шавад. Ҳар гуна ифлосӣ ва хошокро аз захм тоза кунед.
   • Шустани захм инчунин барои нест кардани бактерияҳое, ки боиси сироят мешаванд, кӯмак мекунад.

3. 

   
   
   Атрафро молед. Тар нигоҳ доштани захм зудтар шифо меёбад. Шумо метавонед креми вазелин ё малҳами антибиотикро истифода баред. Барои молидани малҳам ангушти тоза ё пахтаи пахтаро истифода баред.

4. 

   Захмро бо бинт пӯшонед. Ҷароҳатҳои кушода осебпазиранд, зеро онҳо аксар вақт ба хок, лой ва дигар олудагие дучор меоянд, ки метавонанд ба сироят оварда расонанд. Барои муҳофизат кардани захмҳои рӯй ва шифо ёфтани онҳо, онҳоро бо бинт пӯшонед.
   • Кӯшиш кунед, ки бинтеро пайдо кунед, ки мисли дока нафаскашӣ бошад. Ин имкон медиҳад, ки захм ба ҳаво дучор шуда, зудтар шифо ёбад.
   • Бинт инчунин метавонад рутубатро нигоҳ дорад ва ба ин васила ба шифо ёфтани захм мусоидат мекунад.

5. 

   
   
   Пӯсти атрофи захмро тоза нигоҳ доред. Барои муҳофизат кардани захм ва пешгирии сироят, ба шумо лозим аст, ки пӯсти атрофро тоза нигоҳ доред. Барои шустани рӯ шумо метавонед тозакунанда ё собуни антибактериалиро истифода баред.
   • Шумо инчунин бояд минтақаи зарардидаро пас аз шустан хушк кунед ва пӯстро хушк нигоҳ доред.
   таблиғ

Усули 2 аз 4: Ба духтур муроҷиат кунед

1. 

   Аломатҳои сироятро тамошо кунед. Ҷароҳатҳои кушода ба сироят осебпазиранд ва бояд назорат карда шаванд. Аломатҳои сироят аз инҳо иборатанд: сурхӣ, дабдабанок ё гармии атрофи захм. Чирк ё ҳар гуна ихроҷи ранга, ки аз захм мерезад, нишонаи сироятёбист.
   • Шумо инчунин метавонед табларза, хунукӣ ё хастагӣ дошта бошед, агар сироят бадтар шавад ва паҳн шавад. Агар чунин ҳолатҳо рух диҳанд, ба духтур муроҷиат кунед.
   • Сирояти номуайяни рӯ баъзан ба целлюлит оварда мерасонад. Ин сироят дар қабатҳои амиқи пӯст ва бофтаҳои зеризаминӣ мебошад, ки дар сурати табобат накардан, мушкилоти ҷиддиро ба вуҷуд меорад. Сурх, дард, варам ва чиркҳои зард ё сабзро тамошо кунед.

2. 

   Агар шумо бемор бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Баъзе одамон дарозмуддатро шифо мебахшанд ё ба хатари пайдоиши сироят дучор мешаванд, аз ҷумла одамоне, ки фарбеҳӣ доранд, диабети қанд, аз сабаби артериосклероз гардиши бад доранд, сигор мекашанд, машруботи спиртӣ ё стресс зиёд истеъмол мекунанд.
   • Агар шумо ба яке аз ин ҳолатҳо афтед, ба духтур муроҷиат кунед, то ки ҷароҳати рӯйро бинад. Духтури шумо метавонад ба шумо барои табобати беҳтарин кӯмак кунад.

3. 

   Агар дар рӯи шумо захмҳои амиқ мавҷуд бошанд, ба духтур муроҷиат кунед. Шумо бояд захмҳои сабукро танҳо дар хона табобат кунед. Агар захмҳои амиқ мавҷуд бошанд ва канорҳо ноҳамвор ё нобаробар бошанд, канорҳоро ба ҳам оварда натавонанд ё захмро тоза карда натавонанд, ба духтур муроҷиат кунед. Барои пешгирӣ кардани хавфи сироят, захм метавонад дӯзандагӣ дошта бошад, то кунҷҳои пӯстро ба ҳам наздик кунанд.
   • Инчунин шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, агар хунравӣ хунравиро қатъ накунад, зеро ин нишонаи ҷиддии захм аст.
   • Инчунин шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, агар пӯсти захм варам карда, сурх шавад ва ҳангоми ламс кардани он дардовар бошад. Шояд ба шумо антибиотик истеъмол кардан лозим ояд.

4. 

   Барои табобати шамолкаш (лабони герпес) доруҳои зидди вирусӣ истеъмол кунед. Агар захми кушодаи рӯятон аз захми шамолхӯрӣ ба амал ояд, табиб метавонад барои табобати ин беморӣ доруҳои зидди вирусӣ таъин кунад. Ин доруҳо метавонанд дар шакли ҳаб ё қаймоқ пайдо шаванд. Планшетҳо одатан нисбат ба кремҳо зудтар кор мекунанд.
   • Агар шумо ба духтур муроҷиат кардан нахоҳед, шумо метавонед креми зидди шамолхӯрдаро, ки аз рӯи нарх таъин карда шудааст харед.
   таблиғ

Усули 3 аз 4: Барои табобати захм шароити мусоид фароҳам оваред

1. 

   Ҳама гуна фишорро ба минтақаи зарардида хориҷ кунед. Баъзе захмҳои рӯй аз фишор ё молидан ба ҷойҳои нозуки пӯст ба амал меоянд. Гунаҳгорони ин метавонанд қубурҳои оксиген ё ҳатто айнак бошанд. Агар ин сабаби захм бошад, ба шумо лозим меояд, ки онҳоро муддате тоза кунед, хусусан захме, ки шифо меёбад.
   • Агар шумо намедонед, ки чӣ гуна усули пӯшидани айнак ё найчаҳои оксигенатонро тағир диҳед, бо духтур муроҷиат кунед.

2. 

   Бештар сафеда бихӯред. Парҳез метавонад ба қобилияти табиии табобати бадан таъсир расонад. Барои кӯмак ба шифо ёфтани захмҳои рӯй, истеъмоли сафедаи худро зиёд кунед. Кӯшиш кунед, ки ба хӯрокҳои худ гӯшт, шир, ғалладонагиҳо, лӯбиёгӣ ва сабзавот илова кунед.
   • Гӯштҳои лоғар манбаи хуби сафеда мебошанд. Шумо метавонед синаи мурғ, моҳӣ, хук, тухм ё гӯшти гови лоғар бихӯред.
   • Маҳсулоти ширӣ дорои сафеда низ мебошанд. Йогурти юнонӣ, панир, косибӣ ва панири камравған метавонад газакҳои хубе барои афзоиши истеъмоли сафедаи шумо бошанд.
   • Ғалладонагиҳо ба монанди quinoa ва лӯбиёи гандум дорои сафеда мебошанд, ба монанди лӯбиёи сиёҳ, наск, лӯбиё, лӯбиёи сурх ё лӯбиёи гурда. Шумо инчунин бояд сафедаро аз сабзавоти сабз ба монанди исфаноҷ ё брокколи ба даст оред.
   • Аз хӯрокҳои "нодаркор", ки илтиҳобро шадидтар ва ба шифо монеа шуда метавонанд, парҳез кунед.

3. 

   Илова кунед. Яке аз роҳҳои кӯмак ба шифо ёфтани захм ин гирифтани иловагие мебошад, ки витаминҳо, ба монанди витаминҳои C, B, D ва E-ро дар бар мегирад Равғани моҳӣ ва руҳ инчунин дар табобати захмҳо ва мубориза бо сироят кӯмак мекунанд. пӯст.

4. 

   Аз харошидани захм худдорӣ кунед. Вақте ки захми кушод ба scab шурӯъ мекунад, боварӣ ҳосил кунед, ки қишрро напарронед, зеро ин метавонад табобатро суст ва ба доғҳо оварда расонад. Тарозуро дар болои захм гузоред.
   • Креми вазелинро ба захм молед, то тареву тар шавад.

5. 

   Нагузоред, ки истифодаи захмҳои дағал дар захми рӯй. Ҳангоми табобати захмҳои рӯй, онҳоро бо маҳлули қавӣ нашӯед. Ин метавонад ба бофтаҳо осеб расонад ё захмро озор диҳад ва раванди табобатро суст кунад.
   • Дар захм антисептик, перокси гидроген ё маҳлули йодро истифода набаред.

6. 

   Ҳаракати мушакҳои рӯйи худро маҳдуд кунед. Ҳангоми шифо ёфтани захм, кӯшиш кунед, ки мушакҳои атрофи захмро зиёд ҳаракат накунед. Ҳангоми ҳаракат кардани мушакҳо захм метавонад асабонӣ ва дароз шавад ва ин метавонад раванди табобатро суст кунад.
   • Кӯшиш кунед, ки бо ҳаракатҳои шадид нахандед, нахӯред ва ё ҳарф назанед. Дар ҳоле ки захм шифо мебахшад, мулоим бошед.

7. 

   Ях молед. Агар дар атрофи захми кушода дабдабанок пайдо шавад, кӯшиш кунед, ки бастаи яхро молед. Бастаи хунук ё яхмолакро дар дастмоле истифода баред ва онро ба захм 10-20 дақиқа молед. Шумо метавонед онро дар як рӯз якчанд маротиба истифода баред.
   • Ҳеҷ гоҳ яхро мустақиман ба захм молед; пӯсти рӯйатон метавонад сӯхтаи хунук гирад.

8. 

   Нагузоред, ки гармӣ дар захм бошад. Барои кам кардани нороіатњ ва дабдабанок дар атрофи захм, шумо бояд аз гармии он худдорњ кунед. Рӯи худро бо оби гарм шуста ё души гарм нагиред. Шумо инчунин набояд аз бастаҳои гарм истифода баред, хӯрокҳои ҷолибу хӯрда ва моеъҳои гарм нӯшед. таблиғ

Усули 4 аз 4: Табобат кардани захм бо роҳи табиӣ

1. 

   Чойи камомилро молед. Chamomile инчунин ба шарофати хосиятҳои антибактериявӣ ва антибиотикӣ дар табобати захмҳо кӯмак мерасонад. Матоъро ба чои гармии ромашак тар кунед ва ба захм молед.
   • Шумо инчунин метавонед халтаи чойи сардро бевосита ба захм молед.

2. 

   Aloe -ро санҷед. Aloe Vera метавонад барои табобати захмҳо бо сабаби таъсири табобатӣ истифода шавад. Кӯшиш кунед, ки малҳами дорои алоеро истифода баред ё порае аз барги алоеро аз гиёҳ буред ва рӯи худро бо гел бо захм молед.

3. 

   Равғани дарахти чойро молед. Равғани дарахти чой равғани эфирист, ки хусусиятҳои антибактериявӣ ва зиддимикробӣ дорад. Барои ба захм молидани равғани дарахти чой, 2 қатра равғанро ба як пиёла оби гарм андозед. Пахтаи пахтаро ба маҳлул тар карда, ба захм молед.
   • Равғани дарахти чой хеле қавӣ аст, бинобар ин онро бо об об кардан лозим аст.
   • Пеш аз он ки ба захм молед, шумо бояд равғани дарахти чойро дар як минтақаи хурди пӯст озмоиш кунед. Баъзе одамон ба равғани дарахти чой ҳассосанд.

4. 

   Равғанҳои эфириро истифода баред. Дигар равғанҳои эфирӣ низ метавонанд дар табобати захмҳо кумак кунанд. Якчанд қатраҳои яке аз равғани эфирро бо равғани интиқолдиҳанда, ба монанди равғани зайтун ё равғани бодом омехта кунед.
   • Равғани эфирии лаванда, эвкалипт, дона, розмарин ва ромашка хусусиятҳои антибактериявӣ, микробҳо, антисептикӣ ва захмӣ доранд.
   таблиғ