Мундариҷа

• Маслиҳат
• Огоҳӣ
• Чӣ ба шумо лозим аст

• Аввал равғани арахисро омехта кунед, то мулоим карда ба осонӣ ба нон паҳн кунед. Маслиҳати дигари паҳн кардани равғани арахис, хусусан ҳангоми истифодаи чормағзи аз чормағз бой иборат аст, ки равғанро ба коса андохта, дар баландии 20 сония печи печ дароред. Ин ба болои нон паҳн кардани равғани арахисро, ки мулоим аст, осон мекунад.
• Агар шумо равғани бештар мехоҳед, пеш аз паҳн кардани равған арахис равғанро ба нон пошед.

Мурабборо ба буридаи дигари нон баробар паҳн кунед. Дар ин марҳила ба шумо лозим аст, ки қошуқ ё кордро истифода баред. Монанди равғани арахис, аз паҳн кардани мураббои зиёд ба нон худдорӣ кунед, агар шумо пас аз мураббо нонро нахӯред ва аз мураббо воқеан лаззат баред.

Сэндвич нон. Барои пешгирии рехтани равғани арахис ва мураббо, шумо бояд зуд амал кунед. Беҳтараш ҳарду буридаи нонро дар як вақт нигоҳ доред ва зуд ба якдигар сандвич кунед.

Сэндвичҳои худро буред. Усули беҳтарини буридани сендвич бурриши диагоналӣ, аз кунҷ то кунҷ, сохтани ду дона секунҷаи нон мебошад. Ё, шумо метавонед онро дар саросари бурида ба даст овардани ду дона торти росткунҷаест.

Аз сендвичи бомазза ва осон сохташуда лаззат баред! Танҳо пас аз омода кардани нон дастҳоятонро шӯед, зеро дастҳоятон шояд дар равғани арахис ва мураббои ғафс дар дастонашон бошанд. таблиғ

Қисми 2 аз 2: Офариниш

1. 

   
   
   Якчанд бӯҳрон илова кунед. Бо илова кардани ғалладонагиҳои қаҳваранг, сӯзандору ё крекерҳо сэндвичи худро беназир созед. Фоидаҳои илова кардани ғалладона бештар таъмин намудани нахи дигар ва маводи ғизоӣ ва интихоби солим кардани хӯрокҳо мебошанд.

2. 

   Ширин илова кунед. Бисёр компонентҳои ширин мавҷуданд, ки шумо метавонед ба сэндвич илова кунед, ба монанди шарбат (хусусан шарбати хордор), банани бурида, каме асал, қанди қаҳваранг ё дигар буттамева. (аз қабили кабуд, тухми анор ва ғ.).

3. 

   Тост. Ин сэндвичро тезтар ва болаззаттар мекунад. Ғайр аз он, шумо инчунин метавонед равғани арахисро ба вудкҳо паҳн кунед, зеро нон акнун ба сӯрох шудан монанд нест.
   • Шумо инчунин метавонед кукиҳоро ба ҷои нон истифода баред, зеро равғани арахис ва мураббо ҳарду метавонанд ба осонӣ ба куки паҳн шаванд ва маззаи дигар ба вуҷуд оранд.

4. 

   Нонҳои муқаррариро бо вудкои фаронсавӣ иваз кунед. Барои шумо 2 буридаи нон, 1 дона тухм, 2 қошуқи шир, каме дорчин, каме шакари қаҳваранг, равғани арахис ва мураббо лозим аст.
   • Дар дорчин, тухм, шир ва шакари қаҳваранг омехта кунед. Буридаи нонро ба омехта тар кунед, аммо эҳтиёт кунед, ки нонро дароз тар накунед. Нонро ба дег андозед ва якчанд дақиқа гарм кунед. Сипас, рӯи дигарро барои якчанд дақиқаи дигар гарм кунед. Нонро аз зарф хориҷ кунед ва равғани арахис ва мураббо паҳн кунед. Нонро ба дег андозед ва тақрибан 1 дақиқа дар оташи миёна гарм кунед. Ниҳоят, нонро ба табақе андозед, онро ним буред ва лаззат баред!

5. 

   Ба ҷои нони муқаррарӣ нони бананаро истифода баред. Кӯшиш кунед, ки нони бананӣ кунед ва онро бо равғани арахис ва мураббо паҳн кунед. Ин як табақи лазиз аст, ки ҳам ғизои банан ва ҳам шириниҳои торт дорад. таблиғ

Маслиҳат

• Агар вақти мураббо ва кай хӯрок хӯрдан аз ҳам дароз бошад, мураббо метавонад ба нон даромада, суст шавад. Пас, агар шумо фавран нон нахӯред, шумо бояд равған арахисро ба ҳарду буридаи нон пошед, пас мураббо ба мобайн пошед, то нон аз сабаби мураббо мулоим нашавад. Бо вуҷуди ин, равғани арахисро нисбат ба муқаррарӣ тунуктар паҳн кунед. Як қабати тунуки равған пеш аз илова кардани мураббо ба болои нон пошида мешавад, инчунин нарм шудани нонро пешгирӣ мекунад.
• Шумо инчунин метавонед бо як буридаи нон нисфаш як сэндвичи хурд тайёр кунед.
• Одамоне, ки ба арахис аллергия доранд, метавонанд панири қаймоқро барои илова кардани сафеда истифода баранд. Панири креми камравған нисбат ба версияи муқаррарӣ сафедааш кам ва чарб камтар аст. Шумо инчунин метавонед равғани арахисро бо тухмиҳои офтобпарасти бирёншуда, бодом ё кешью иваз кунед, вобаста аз он ки то чӣ андоза тобовар будани бадани шумост. Чормағзҳои бирёншударо дар як кахвачушонаки бисёрмақсаднок равған карда, равған тайёр кардан мумкин аст.
• Барои буридани канорҳо қолаби куки ё қолаби сэндвичро истифода баред. Шумо метавонед бо танҳо як табобат сандвичи зуд омода кунед.
• Ҳангоми омода кардани нон ба сафари дур ва ё ба мактаб бурдан шумо аз халтаи сэндвичи фишурдашуда истифода мебаред. Пас аз он ки шумо нонро ба халта андохтед, танҳо болояшро қисман пӯшед, то он даме ки миқдори ночизе боқӣ монад. Сипас, шумо ба халта чунон мезанед, ки гӯё пуфакро дамида истодаед, то ки халта аз ҳаво пур шавад, пас зуд болишти болоро ғеҷонед, то онро пӯшед. Ин аз майда кардани нон халос хоҳад шуд.
• Кӯшиш кунед, ки бо танҳо як бурида нонвойчаҳо сандвичҳои "кушод" созед ва компонентҳои дӯстдоштаатонро ба таври маъмулӣ ба боло паҳн кунед. Аввал равғани арахисро пошед ва пас ба рӯи он мураббо кунед. Ин метавонад боиси об шудани равған ва мураббо гардад, бинобар ин эҳтиёт шавед!
• Агар шумо барои хӯроки нисфирӯзӣ нон омода карда истода бошед, шумо метавонед буридаи нони яхкардашударо истифода баред. Нон бо мурури замон об мешавад, аммо хӯрдан каме сард аст.
• Дар хотир доред, ки пас аз омода кардани нон ба тартиб дароред, то каси дигар аз тоза кардани бетартибии шумо ба хашм наояд.
• Агар шумо мураббо надошта бошед, шумо метавонед омезиши равғани арахис ва чошнии зефирро санҷед ё равғани арахисро бо асал якҷоя кунед.
• Ҳангоми омода сохтани сендвич барои хӯроки нисфирӯзӣ, равғани арахисро ба ҳарду бурида пошед ва сипас мураббо пазед, то нон сер нашавад.
• Агар шумо ба равған арахис аллергия дошта бошед, равғани лубижро интихоб кунед, зеро мазза ба равғани арахис хеле шабеҳ аст.

Огоҳӣ

• Агар касе аз оилаи шумо ба арахис аллергия дошта бошад, боварӣ ҳосил кунед, ки корди равғани арахис ва кӯзаи мураббо нагузоред. Танҳо каме арахис метавонад аллергияи хатарнокро ба бор орад.

Чӣ ба шумо лозим аст

• Рӯймолҳо ё табақчаҳо
• Корди равған