Муаллиф:
Laura McKinney
Санаи Таъсис:
9 Апрел 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Сироятҳои гӯш (онҳоро отити медиа низ мегӯянд) мушкили маъмулии кӯдакон ва кӯдакони хурдсол мебошанд, аммо дар калонсолон низ метавонанд рух диҳанд. Қариб 90% кӯдакон ҳадди аққал як сирояти гӯшро то сесолагӣ доранд. Сироят метавонад дардовар бошад, зеро моеъи ҷамъшуда ба гӯши парда фишор меорад. Бисёре аз сироятҳои гӯш бо доруҳои хонагӣ худ аз худ рафъ мешаванд, аммо дар ҳолатҳои вазнинтар ё бемор кӯдак аст, шояд антибиотикҳои дорухатро барои табобати пурра истифода бурдан лозим ояд.
Қадамҳо
Усули 1 аз 6: Муайян кардани илтиҳоби гӯш
Бидонед, кӣ аз ҳама бештар сирояти гӯш дорад. Умуман, кӯдакон нисбат ба калонсолон ба сирояти гӯш бештар дучор меоянд. Ин сабаби он аст, ки пардаи пардаи гӯш (канали гӯшии миёна бо назофаринс) дар кӯдакон хурдтар аст ва ба нигоҳ доштани моеъ моилтар аст. Кӯдакон низ нисбат ба калонсолон системаи заифтар доранд ва аз ин рӯ, ба сироятҳои вирусӣ, аз қабили гирифторӣ ба зуком, осебпазиртаранд. Ҳар чизе, ки найчаҳои гӯшро мебандад, метавонад боиси сирояти гӯш гардад. Инчунин омилҳои хавф бо сирояти гӯш мавҷуданд, ки инҳоянд:
- Аллергия
- Сироятҳои нафаскашӣ, аз қабили шамолхӯрӣ ва синусусҳо
- V.A илтиҳоб ё мушкилот бо V.A (бофтаи лимфатикӣ, ки дар қисми болоии гулӯ ҷойгир аст)
- Дуди сигор
- Истеҳсоли аз ҳад зиёди ғарқшавӣ ва оби даҳон, масалан, дандоншиканӣ
- Дар иқлими сард зиндагӣ кунед
- Тағирот дар баландӣ ё иқлим
- Ба кӯдакони навзод шир додан манъ аст
- Танҳо бемор бархост
- Ба боғча муроҷиат кунед, хусусан вақте ки мактаб шумораи зиёди кӯдакон дорад
Аломатҳои сирояти гӯшро бидонед. Сирояти гӯшҳои миёна (васоити отити шадидШакли маъмултарини сирояти гӯш аз вирус ё бактерия ба вуҷуд меояд. Гӯши миёна фосилаест, ки дар паси пардаи гӯш аст ва устухонҳои зиёди хурд доранд, ки ларзишҳоро ба гӯши дарунӣ мегузаронанд. Вақте ки ин минтақа аз моеъ пур мешавад, бактерияҳо ва вирусҳо метавонанд дохил шаванд ва боиси илтиҳоб шаванд. Сироятҳои гӯш аксар вақт сирояти нафаскаширо ба монанди зуком пайгирӣ мекунанд, гарчанде ки баъзе аллергияҳои ҷиддӣ метавонанд боиси сирояти гӯш низ шаванд. Аломатҳои отити медиа инҳоянд:- Гӯш дард
- Дар гӯш эҳсоси пуррагӣ мавҷуд аст
- Эҳсоси беморӣ
- Вомит
- Дарунравӣ
- Аз даст додани шунавоӣ дар гӯши дарднок
- Тиннитус
- Чарх
- Резиши гӯш
- Таб, алахусус дар кӯдакони хурдсол
Фарқи байни отит ва "гӯшҳои шиноварӣ" -ро фарқ кунед. Tai ба шиноварӣ меравад, инчунин бо номи сироятҳои берунии гӯш Сирояти канали гӯшҳои берунӣ, ки тавассути бактерияҳо ё замбӯруғҳо ба вуҷуд омадааст. Намӣ гунаҳкори маъмули ин навъи сироят аст (аз ин рӯ номаш), аммо харошидан ё гузоштани ашёи бегона дар канали гӯш метавонад шуморо ба сироят бештар дучор кунад. Аломатҳо дар аввал метавонанд сабук бошанд, аммо аксар вақт бадтар мешаванд. Аломатҳо инҳоянд:- Хориш дар канали гӯшҳои берунӣ
- Сурх дар гӯшҳо
- Ҳангоми кашидан ё пахш кардани гӯши беруна нороҳатӣ зиёд мешавад
- Резиши гӯш (дар аввал тоза ва бӯй надорад, аммо баъдтар метавонад ба чирк пеш равад)
- Аломатҳои ҷиддии бештар дар бар мегиранд:
- Ҳисси серӣ ва серкорӣ дар гӯш
- Гумшавии шунавоӣ
- Дарди шадид ба рӯй ва гардан паҳн мешавад
- Гиреҳҳои лимфавии гардан
- Табларза
Аломатҳои сирояти гӯшро дар кӯдакон бинед. Кӯдакони хурдсол метавонанд аз калонсолон ва калонсолон сироятҳои гуногуни гӯш дошта бошанд. Азбаски кӯдакони хурдсол наметавонанд дарди худро тасвир кунанд, нишонаҳои зеринро ҷӯед:- Гӯшро кашед ё харошед
- Сари ваҳшиёна мезанад
- Ноумедӣ, асабоният ё гиряи беист
- Душвории хоб
- Таб (хусусан дар тифлон ва навзодон)
- Резиши гӯш
- Тавозун нопок ё душвор аст
- Мушкилоти шунавоӣ вуҷуд дорад
Бидонед, ки кай ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кардан лозим аст. Аксари сироятҳои гӯш дар хона табобат мешаванд ва аксари онҳо худ аз худ мегузаранд. Аммо, агар шумо ё фарзанди шумо баъзе аломатҳои зерин дошта бошад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед:
- Хун ё чирк дар гӯшҳои равон (метавонанд сафед, зард, сабз ё гулобӣ / сурх бошанд)
- Табларза доимо баланд аст, хусусан агар ҳарорат аз 39 дараҷа гарм бошад
- Чарх
- Саркашии гардан
- Тиннитус
- Дард ё варам дар паси гӯш ё атрофи он
- Дарди гӯш зиёда аз 48 соат давом мекунад
Усули 2 аз 6: Кӯмаки тиббӣ гиред
Кӯдаки худро, агар синнаш то 6 моҳа бошад, ба духтур баред. Агар шумо ягон аломатҳои сирояти гӯшро дар кӯдаки худ мушоҳида кунед, шумо бояд фавран кӯдаки худро ба духтур баред. Системаи иммунии тифл дар ин синну сол пурра ташаккул наёфтааст. Кӯдакон хавфи сироятёбии хеле баландтар доранд ва ба табобати фаврии антибиотик ниёз доранд.
- Табобати хона барои кӯдакони навзод ва кӯдакони хурдсолро кӯшиш накунед. Барои самти мувофиқтарини нигоҳубин ҳамеша ба педиатратон муроҷиат кунед.
Ба духтур муроҷиат кунед, то гӯшҳоятонро тафтиш кунанд. Агар шумо гумон кунед, ки шумо ё фарзандатон гирифтори бемориҳои шадиди гӯш мебошанд, ба ин амал омода шавед:
- Пардаи гӯшро бо гӯшоскоп аз назар гузаронед. Ҳангоми имтиҳон нигоҳ доштани кӯдак душвор буда метавонад, аммо ин як санҷиши муҳимест барои муайян кардани он, ки кӯдак сироятҳои гӯш дорад.
- Санҷед, ки оё чизе бо истифода аз бронхоскоп ва насоси пуфак барои пуф кардани ҳаво ба пардаи гӯш ба гӯши миёна баста ё пур кардани гӯшро пур мекунад. Ҷараёни ҳаво боиси пешрафти пардаи гӯш ва қафо мегардад. Агар моеъ мавҷуд бошад, пардаи гӯш ба осонӣ ҳаракат карда наметавонад ва ин нишонаи сирояти гӯш аст.
- Бо дастгоҳе, ки тимпанометр ном дорад, озмоиш кунед, ки бо истифода аз фишори садо ва ҳаво мебинад, ки дар гӯши миёна моеъ мавҷуд аст ё не.
- Агар сироят музмин ё шадид бошад, табиб метавонад гӯшатонро гӯш кунад, то муайян кунад, ки коҳиш ёфтааст.
Омода бошед, ки пардаи гӯшатонро барои илтиҳоби музмин ё доимӣ бештар тафтиш кунед. Агар шумо ё кӯдаки шумо аз сабаби мушкилоти гӯш эҳсоси беморӣ кунанд, табиб метавонад сӯрохи пардаи гӯшро сурох кунад ва моеъи гӯши миёнаро барои озмоиш хориҷ кунад.
Дар хотир доред, ки бисёр бемориҳои гӯшро дар хона табобат кардан мумкин аст. Бисёр ҳолатҳои сироятёбии гӯш мустақилона аз байн хоҳанд рафт. Баъзе сироятҳои гӯш метавонанд дар давоми чанд рӯз рафъ шаванд ва аксарияти онҳо худ аз худ дар муддати 1-2 ҳафта бе табобат мегузаранд. Академияи педиатрияи Амрико ва Академияи табибони оилавии Амрико муносибати "интизор шавед" -ро бо дастурҳои зерин тавсия медиҳанд:
- Кӯдакони аз 6 то 23 моҳа: Мунтазир шавед ва бубинед, ки оё кӯдаки шумо дар як гӯш камтар аз 48 соат дарди мулоим дорад ва ҳарорати онҳо аз 39 дараҷа гарм аст.
- Кӯдакони зиёда аз 24 моҳа: Интизор шавед ва бубинед, ки оё кӯдаки шумо дар як ё ду гӯш камтар аз 48 соат дарди мулоим дорад ва ҳарорати онҳо аз 39 дараҷа гарм аст.
- Агар он зиёда аз 48 соат давом кунад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Антибиотикҳо одатан барои боздоштани паҳншавии сироят ва кам кардани хатари сироятҳои нодири ба ҳаёт таҳдидкунанда дода мешаванд.
- Мушкилоти ҷиддитар ва нодир, аз ҷумла мастит (илтиҳоби устухонҳои косахонаи сар), менингит, сироят, ки ба майна паҳн мешаванд ва ё сустшавии шунавоӣ метавонанд ба амал оянд.
Ҳангоми сафар бо кӯдаки гирифтори сирояти гӯш эҳтиёт шавед. Кӯдаконе, ки гирифтори сироятҳои гӯш мебошанд, хавфи пайдоиши дардро бо номи баротравма доранд, ки дард ҳангоми гӯшаи миёна бо тағир ёфтани фишор ислоҳ мешавад. Хайнидани сақич ҳангоми парвоз ва фурудоянда метавонад ин падидаро коҳиш диҳад.
- Агар шумо бо кӯдаки навзоди сироятёфтаи гӯш сафар кунед, шумо бояд ҳангоми парвоз ва фуруд ба тифли худ як шиша диҳед, то фишор дар гӯши миёнаи кӯдакро танзим кунад.
Усули 3 аз 6: Табобати хона барои дарди гӯш
Дорухонаҳои рафъи дард. Шумо метавонед ибупрофен ё ацетаминофенро истеъмол кунед, агар дард худ аз худ раф намекунад ё нишонаҳои дигар ба назар нарасанд. Ин доруҳо инчунин метавонанд коҳиши таби фарзанди шуморо ва бароҳатии онҳоро фароҳам оранд.
- Аспиринро ҳеҷ гоҳ ба кӯдаки аз 18-сола хурдтар надиҳед, зеро он бо синдроми Рей алоқаманд аст, ки метавонад ба мағзи сар ва мушкилоти ҷигар оварда расонад.
- Ҳангоми додани кӯдакон барои рафъи дард, доруҳоро барои беҳтар кардани саломатии кӯдакон истифода баред. Дастурҳои бастаро риоя кунед ё аз педиатратон пурсед.
- Ибупрофенро ба кӯдакони то 6-моҳа надиҳед.
Компрессҳои гармро молед. Компрессҳои гарм ба рафъи дарди гӯшҳои илтиҳобӣ мусоидат мекунанд. Шумо метавонед матои гарми намнокро истифода баред.
- Шумо метавонед биринҷ ё лӯбиёро ба ҷӯроби тоза андозед ва бандед ё дӯзед. Барои расидан ба ҳарорати дилхоҳ микроэлементро 30 сония печонед. Докаро ба гӯш молед.
- Шумо инчунин метавонед намакро ҳамчун табобати табиӣ истифода баред. Як пиёла намакро гарм кунед ва ба матоъ печонед ва бо эластикӣ бандед. Хоби намакро дароз кашед ва дар болои гӯши илтиҳобшуда 5-10 дақиқа гузоред, вақте ки он то ҳадде гарм аст, ки гармтар аст.
- Ҳар дафъа компрессҳои гармро 15-20 дақиқа молед.
Бисёр истироҳат кунед. Барои барқарор кардани илтиҳоб бадани шумо ба оромӣ ниёз дорад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми сирояти гӯш, хусусан ҳангоми табларза худро ба кор набаред.
- Пизишки педиатрии шумо тавсия намедиҳад, ки кӯдаки шумо аз сабаби сироят ёфтани гӯш аз мактаб берун равад, агар ӯ таб дошта бошад. Аммо, ба шумо лозим аст, ки кӯдаки худро тамошо кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми боқимонда ӯ боқимондаро мегирад.
Ҳаво нигоҳ доред. Хусусан, вақте ки таб баланд мешавад, ба шумо нӯшиданиҳои иловагӣ лозим аст.
- Пажӯҳишгоҳи тиббӣ тавсия медиҳад, ки мардон ҳадди ақалл 13 пиёла (3 литр) об нӯшанд ва занон на камтар аз 9 пиёла (2,2 литр) об нӯшанд.
Агар манёвр кунед, маневри Валсалва зарар нарасонад. Тартиби Валсалва метавонад барои кушодани канали гӯш ва рафъи эҳсоси "басташавӣ", ки ҳангоми доштани отит пайдо мешавад, истифода шавад. Ин тартибро танҳо вақте истифода кунед, ки гӯши шумо дард намекунад.
- Нафаси чуқур кашед ва даҳони худро пӯшед.
- Биниатонро ғун кунед. Ҳангоми нигоҳ доштани бинии худ, ба воситаи нармӣ ба воситаи бинии худ "дам кунед".
- Зарбаи сахт надиҳед, зеро ин метавонад ба пардаи гӯш халал расонад. Шумо бояд садои "таркиш" -ро дар гӯши худ бишнавед.
Ба гӯш чанд қатра равғани муллени гарм ё равғани сирпиёз андозед. Маллейн ва сирпиёз антибиотикҳои табиӣ мебошанд ва метавонанд дарди гӯшро сабук кунанд. Агар шумо равғани сирпиёз надошта бошед, шумо метавонед онро дар хона созед. Ду дона сирпиёзро ҳамроҳ бо 2 қошуқ равғани хардал ё равғани кунҷид то он даме ки сиёҳ шавад, гарм кунед. Равғанро хунук кунед ва ба воситаи драпроси чашм истифода баред, ба ҳар гӯш 2-3 қатра равғани гарм (ҳеҷ гоҳ гарм) андозед.
- Шумо бояд ҳамеша Пеш аз истифодаи ин терапия дар кӯдакон ба духтур муроҷиат кунед.
Доруҳои табииро санҷед. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки доруи табиии гиёҳӣ бо номи Oticon Otic метавонад барои рафъи дарди марбут ба сирояти гӯш муфид бошад.
- Пеш аз гирифтани ин терапия бо духтур муроҷиат кунед. Ҳеҷ гоҳ ба кӯдаки хурдсол доруи ивазкунанда бидуни машварати педиатратон надиҳед.
Усули 4 аз 6: Мониторинги ҳолат
Ҳолати гӯшро бодиққат назорат кунед. Ҳарорати бадани худро мунтазам чен кунед ва дигар аломатҳоро мушоҳида кунед.
- Агар таб баланд шавад ё аломатҳои ба зуком монанд, ба монанди дилбеҳузурӣ ё қайкунӣ мушоҳида карда шаванд, мумкин аст, ки сироят бадтар шавад ва табобатҳои хонагӣ натиҷа надиҳанд.
- Аломатҳое, ки ба шумо муроҷиати духтурро талаб мекунанд, инҳоянд: хоболудӣ, гардани сахт, варам, дард ё сурхӣ дар атрофи гӯш. Ин аломатҳо нишон медиҳанд, ки сироят паҳн шуда метавонад ва онро фавран табобат кардан лозим аст.
Аҳамият диҳед, агар шумо дарди шадид дошта бошед ва пас дигар ягон дард надошта бошед. Ин метавонад нишонаи шикастани пардаи гӯш бошад. Сӯрохии пардаи гӯш метавонад боиси гум шудани муваққатии шунавоӣ гардад ва инчунин гӯшро ба сироятҳо осебпазир ва бадтар кунад.
- Ғайр аз рафъи дард, шояд дар гӯш моеъ пайдо шавад.
- Гарчанде ки пардаи сурохи одатан дар давоми якчанд ҳафта бе табобат шифо меёбад, мушкилоти доимӣ мавҷуданд, ки дахолати тиббӣ ё табобатро талаб мекунанд.
Агар дар давоми 48 соат дард шиддат гирад, ба духтур муроҷиат кунед. Дар ҳоле ки аксар табибон 48 соат "интизор шавед" тавсия медиҳанд, агар дард дар ин муддат шадидтар шавад, ба духтур муроҷиат кунед. Духтур метавонад қарор диҳад, ки табобатро шиддат бахшад ё антибиотикҳоро истеъмол кунад.
Санҷиши шунавоӣ, агар афзоиши моеъ дар гӯшҳо пас аз 3 моҳ идома кунад. Ин метавонад бо мушкилоти ҷиддии шунавоӣ ҳамроҳ бошад.
- Баъзан коҳиши шунавоӣ метавонад дар муддати кӯтоҳ рух диҳад, ки ин махсусан барои кӯдакони 2-сола ва хурдтар нигаронкунанда аст.
- Агар фарзанди шумо аз 2-сола хурдтар бошад ва дар гӯши моеъ пайдо шуда, мушкилоти шунавоӣ дошта бошад, табиби шумо метавонад фавран бидуни интизории то 3 моҳ ба табобат шурӯъ кунад.Мушкилоти шунавоӣ дар ин синну сол метавонад ба нутқи кӯдак таъсир расонад ва боиси мушкилоти дигар гардад.
Усули 5 аз 6: Истифодаи антибиотикҳо ва табобатҳои тиббӣ
Антибиотикҳоро мувофиқи таъинот истеъмол кунед. Антибиотикҳо бар зидди сироятҳои вирусии гӯш самаранок нестанд, аз ин рӯ, табибон на ҳама вақт барои табобати сирояти гӯш антибиотикҳо таъин мекунанд. Ҳамаи кӯдакони то 6 моҳа бо антибиотикҳо табобат карда мешаванд.
- Дар бораи бори охир антибиотик истеъмол кардан ва номи антибиотикро ба духтур бигӯед. Ин ба духтур кӯмак мекунад, ки доруеро, ки барои шумо самараноктар аст, интихоб кунад.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки миқдори пурраи антибиотикҳоро мувофиқи муқарраршуда истеъмол кунед, то сироят барнагардад.
- Андешидани антибиотикҳоро қатъ нанамоед, ҳатто агар шумо худро беҳтар ҳис кунед, то он даме ки шумо миқдори мукарраркардаи духтурро истеъмол накунед. Қатъи антибиотикҳо пеш аз ба итмом расонидани курси табобат метавонад муқовимат ба бактерияҳои боқимондаро ба вуҷуд орад ва табобатро боз ҳам мушкилтар мекунад.
Аз духтур муроҷиат кунед, ки қатраҳои гӯшро таъин кунад. Қатраҳои гӯш, аз қабили антипирин-бензокаин-глицерин (Aurodex) метавонанд дарди сироятҳои гӯшро рафъ кунанд. Духтури шумо барои касе, ки пардаи гӯшаш дарида ё дарида бошад, қатраҳои гӯшро таъин намекунад.
- Барои он, ки гӯши кӯдаки шумо афтад, аввал қатраи гӯшро бо гузоштани шиша ба оби гарм ё якчанд дақиқа дар дастатон гарм кунед. Кӯдаки худро дар рӯи ҳамвор бо гӯши дарднок рӯ ба рӯ гузошта, ба рӯ хобонед. Мувофиқи дастур истифода баред. Бигзор кӯдак сарашро хам кунад, гӯши дарднок тақрибан 2 дақиқа ба боло нигаронида шавад.
- Азбаски бензокаин наркозкунанда аст, беҳтараш гӯшатонро ягон каси дигар афтонад. Нагузоред, ки шиша ба гӯшатон нарасад.
- Бензокаин метавонад боиси хориш ва сурхшавии сабук гардад. Он инчунин метавонад ба як ҳолати нодир, вале ҷиддӣ, ки ба сатҳи оксиген дар хун таъсир мерасонад, алоқаманд бошад. Миқдори тавсияшударо ҳаргиз зиёд накунед ва ҳамеша ба педиатратон муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки фарзандатон миқдори дурустро мегирад.
Агар духтуратон дар бораи катетерҳои гӯш пурсед, агар сирояти гӯш такрор шавад. Отити такрорӣ метавонад табобатро бо усули номбаршуда талаб кунад. Бемории такрорӣ бемориеро дар назар дорад, ки дар шаш моҳи охир се маротиба ё чор маротиба дар соли гузашта ва ҳадди аққал як маротиба дар шаш моҳи гузашта рух додааст. Сирояти гӯш, ки пас аз табобат намегузарад, инчунин "номзад" -и ин амалиёт мебошад.
- Ҷарроҳии канали гӯш ё катетеризатсия як режими амбулаторӣ мебошад. Ҷарроҳ найчаҳои хеле хурдро ба пардаи гӯш меандозад, то моеъи паси пардаи он осонтар рехта шавад. Пардаи парда одатан пас аз афтидани найча ё хориҷ кардани он баста мешавад.
Дар бораи имконпазирии кюетажи V.A барои бартараф кардани гиреҳҳои лимфаҳои илтиҳобшуда ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо тонзиллити доимӣ дошта бошед - оммаи бофтаҳо дар паси синусҳои худ, ба шумо шояд ҷарроҳӣ лозим аст, то онҳоро хориҷ кунед. таблиғ
Усули 6 аз 6: Пешгирии сирояти гӯш
Ваксинаи навсозӣ. Бисёр сироятҳои вазнинро бо ваксина пешгирӣ кардан мумкин аст. Ваксинаҳои мавсимӣ ва пневмококкӣ ба зуком метавонанд ба коҳиши эҳтимолияти сироятҳои гӯш мусоидат кунанд.
- Шумо ва аъзои оилаи шумо бояд ҳар сол аз зуком гирифтор шавед. Эмкунӣ ба шумо ва оилаи шумо аз сироят эмин дорад.
- Коршиносон барои кӯдакони хурдсол ваксинаи конвегатсиони пневмококки PCV 13 -ро тавсия медиҳанд. Шумо бояд ба педиатратон муроҷиат кунед.
Дастҳо, бозичаҳо ва ҷойҳои бозии кӯдаконро тоза нигоҳ доред. Барои кам кардани хавфи сироятшавӣ аксар вақт дасти кӯдаконро шуста, бозичаҳои бачагонаро бишӯед ва фаршҳоро бозӣ кунед.
Аз додани сӯзанаки кӯдак худдорӣ кунед. Протезҳои сина метавонанд миёнарави бактерияҳо, аз ҷумла сироятҳои гӯш бошанд.
Ба ҷои шиша, сина ҷӯед. Вақте ки кӯдак аз шиша ғизо мегирад, нисбат ба кӯдаки ширмак аксар вақт ихроҷ рух медиҳанд ва ин имкон медиҳад, ки бактерияҳо бештар гузаранд.
- Шири модар низ ба беҳтар шудани системаи иммунии кӯдак мусоидат намуда, ба кӯдакон дар мубориза бо сироятҳо осонтар кӯмак мекунад.
- Агар барои шиша хӯрондани кӯдаки шумо лозим ояд, шумо бояд дар курсии кӯдак нишинед, то шир ба поён ва аз гӯши кӯдак равон шавад.
- Ҳеҷ гоҳ ба тифл ҳангоми хоболудӣ шиша надиҳед ё тифлро барои хоб дар шаб тасаллӣ диҳед.
Гӯшдории дудиро кам кунед. Шумо бояд инро барои пешгирии сироятҳои гӯш ва инчунин барои бехатарӣ ва саломатии шумо анҷом диҳед.
Антибиотикҳоро аз ҳад зиёд истифода набаред. Истифодаи дарозмуддати антибиотикҳо метавонад боиси он гардад, ки баъзе намудҳои бактерияҳо дар бадан ба баъзе доруҳо тобовар мешаванд. Антибиотикҳоро танҳо вақте, ки духтур таъин кардааст, ё вақте ки ягон имконоти дигар набошад, истифода баред.
Шумо бояд аз нигоҳубини кӯдак дурӣ ҷӯед ё чораҳои эҳтиётӣ гиред. Дар ҷойҳое, ба монанди кӯдакистонҳо, эҳтимолияти сироятёбии гӯш 50% зиёд мешавад, зеро аксар вақт ҳам бактерияҳо ва ҳам вирусҳо мавҷуданд.
- Агар ба шумо кӯдакро дар боғча нигоҳубин кардан лозим ояд, ба фарзандатон якчанд малакаҳоро ёд диҳед, то бемориҳо, аз қабили зукомро, ки метавонад боиси сирояти гӯш гардад, пешгирӣ кунанд.
- Ба фарзандатон биомӯзед, ки бозичаҳо ё ангуштҳоро ба даҳон нанамоед, ба дастонашон нарасед, хусусан дар ҷойҳое, ки луобпардаҳои даҳон, чашм ва бинӣ доранд. Инчунин кӯдакон бояд дастҳои худро пеш аз хӯрок хӯрдан ва пас аз истифодаи ҳоҷатхона бишӯянд.
Ғизои солим, аз ҷумла пробиотикҳо бихӯред. Хӯрдани меваҳои гуногуни тару тоза, ғалладонагиҳо ва сафедаи лоғар ба саломатӣ ва солимии шумо мусоидат мекунад. Тадқиқот нишон дод, ки бактерияҳои "хуб" ба мисли пробиотикҳо метавонанд организмро аз сироят эмин доранд.
- Acidophilus пробиотики хуб омӯхташуда мебошад. Шумо метавонед онро дар бисёр намудҳои йогурт пайдо кунед.
