Дар мактаб ба сессияи аксбардорӣ омода шавед - Маслиҳатҳои

Видео: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳат
Огоҳӣ

Ҳангоми аксбардорӣ дар мактаб кӣ каме шубҳа намекунад. Шояд шумо худро стресс ҳис мекунед, зеро мехоҳед комил ба назар расед, шояд аз бори охир таҷрибаи бад ба сар бурда бошед ва намехоҳед ин дафъа инро такрор кунед. Хушбахтона, агар шумо ба намуди зоҳирии худ ғамхорӣ кунед, аксбардорӣ ва гигиенаро риоя кунед, шумо комилан ором ва омода ҳастед, ки дар мактаб акси комил бигиред.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Беҳтар кардани намуди зоҳирӣ

Либоси худро интихоб кунед. Ба ҷевони либосатон назар афканед ва фикр кунед, ки кадоме аз онҳоро беҳтар мепӯшед. Дар хотир доред, ки шумо одатан дар бораи кадом рангҳо таърифҳоро мегиред ва одатан дар санае бо кадом куртаҳо мепӯшед. Аз либосҳои сафед, либосҳои дорои нақшҳои ошуфта, рангҳои тобнок ё дар болои онҳо ҳарфҳо ва логотипҳои намоён худдорӣ кунед.
- Агар дар шубҳа бошед, рангҳои тира ва як ранг бипӯшед.
- Куртаи аз ҳад чуқуртарафтаро напӯшед.
- Матоъҳои шаффофро напӯшед.
Танҳо лавозимоти оддиро истифода баред. Гӯшворҳо, соатҳо, дастпонаҳо, гарданбандҳо, рӯймолҳо ё лавозимоти калон рӯй ва табассуми шуморо пинҳон мекунанд. Агар шумо хоҳед, ки ҷавоҳирот пӯшед, бояд ашёи хурд, зебо, оддиро интихоб кунед, ки фавран ба чашми бинанда вонамехӯранд.
- Ба ҷои як гарданбанди калони ғафс ва рангин гарданбанди тунуки тиллоӣ ё нуқрагӣ ва гӯшворҳои хурд бандед.
- Пӯшидани соатеро, ки ба дастатон мувофиқ аст ва на он қадар дурахшон.
Ороиш то табиӣ. То ҳадди имкон сабук ва табиӣ созед. Косметикаро сарфакорона истифода баред, ороишро кафк намоед, то рӯятон ба "маска" монанд шавад. Дар хотир доред, ки шумо бояд зебоии худро ба таври табиӣ нишон диҳед, на аз ҳад зиёд.
- Танҳо як қабати тунуки маскараи қаҳварангро молед, то зебогии нозукро ба чашм орад.
- Аз рангҳои лабҳои хеле дурахшон ва ё торик дурӣ ҷӯед.
Намуди зоҳирии худро аз ҳад зиёд иваз накунед. Ҳангоми нигоҳубини намуди зоҳир аз тағироти калон, аз қабили иваз кардани креми нави акне ё ранги нави мӯй худдорӣ кунед. Шояд ин тағиротҳо ба шумо писанд оянд, аммо имконпазир аст, ки натиҷаҳо он тавре ки шумо интизор набудед.
Дар бораи намуди комил аз ҳад зиёд хавотир нашавед. Ба худ фишор надиҳед, то зебо бошед "дурахшон". Агар шумо танҳо як дандони пешро гум карда бошед ё мӯи шумо якравона каҷ шуда бошад ва ба оғил даромадан нахоҳад, ин хуб аст. Баъдтар шумо мехоҳед аксро дида бароед, то бубинед, ки шумо дар ин синну сол чӣ гуна ҳастед. Камбудиҳои зебо низ симои шуморо вайрон намекунад. таблиғ

Усули 2 аз 3: Амал кардани аксбардорӣ

Хандиданро машқ кунед. Дар назди оина истода, бо табассум машқ кунед. Ин метавонад каме заиф бошад, аммо агар шумо хоҳед, ки аксҳои дурустро ба даст оред, шумо бояд донед, ки чӣ гуна табассуми табиӣ ва ҷинсӣтаринро бояд дошт.
- Шумо инчунин бояд кӯшиш кунед, ки аввал чанд селфӣ гиред. Тасвирҳои воқеӣ ба шумо кӯмак мекунанд, ки чиро танзим намоед.
Кӯшиш кунед, ки дар чанд паҳлӯ тир кунед ва кунҷи тирпарронӣ интихоб кунед. Портретҳои мактабро одатан рост мекашанд, аммо тағироти нозуки позаи сар метавонад фарқияти калонро ба бор орад. Ҳангоми машқ кардани табассум дар назди оина ё ҳангоми машқ кардани худ аксбардорӣ кунед, кӯшиш кунед, ки саратонро дар чанд ҳолати гуногун каме тағир диҳед, то бифаҳмед, ки кадом як чеҳраи шуморо беҳтарин менамояд.
- Нагузоред, ки аз позҳо, аз қабили манаҳи худ ба мушт бимонед.
- Ҳангоми гирифтани акс мутмаин бошед, ки рост менишинед ё рост истодаед.
Суратгирро гӯш кунед. Агар шумо метавонед гӯш карда тавонед, тасвири хеле беҳтаре ба даст меоред. Суратгирони мактаб ҳирфаӣ ҳастанд, аз ин рӯ беҳтараш он тавре ки гуфтаанд, иҷро кунед. Аксбардоронро мисли дигар калонсолон гӯш кунед ва эҳтиром кунед.
Дар бораи ҳикояҳои хандовар фикр кунед. Барои роҳ надодан ба табассуми ноҷо ё сохта, дар бораи чизе фикр кунед, ки ҳангоми аксбардорӣ шуморо хушбахт мекунад. Фикр кунед, ки шумо бо сагатон бозӣ мекунед ё тӯҳфаи дӯстдоштаатонро мехӯред. таблиғ

Усули 3 аз 3: Гигиенаи шахсиро риоя кунед

Душ мунтазам. Ҷисми тоза ва тоза ба шумо кӯмак мекунад, ки дар назди камера назар ва роҳати худро ҳис кунед. Шампун, кондитсионер, собун ё гели душро истифода баред. Собунро аз сар то пой молед. Беҳтараш шабона пеш аз гирифтани акс дар мактаб душ кардан лозим аст.
- Души 5-10 дақиқаӣ бо оби гарму хунук барои пӯсти шумо хеле хуб аст.
- Пӯстро бо дастмоле хушк кунед, сипас намӣ молед.
Барои шона кардан Ҳадди аққал, мӯйҳои печондаро тоза кунед ва онро зебо ва зебо намоед. Агар хоҳед, шумо метавонед онро мустаҳкам кунед, печонед ё ҳаво барои намуди каме махсус бештар кунед.
Нигоҳубини рӯйи худро эҳтиёт кунед. Ҳар рӯз рӯйи худро бишӯед ва агар роҳи кафолатноки пешгирӣ аз акне бошад, онро иҷро кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки дар рӯзи аксбардорӣ имконияти рӯ ба рӯяш равшан, равшан ва зебо бошед.
- Агар шумо пӯсти оддӣ ё равғанӣ дошта бошед, тозакунандаи гел ё тозакунандаи кафкро истифода баред.
- Агар пӯсти шумо хушк бошад, тозакунандаи намро истифода баред.
Ба дандонҳои худ ғамхорӣ кунед. Фаромӯш накунед, ки ҳамарӯза субҳ ва шаб шустушӯ ва риштаҳоро тоза кунед, то бактерияҳоро нест кунед ва ба сафед шудани дандонҳо, пешгирии бемориҳои резинӣ ва пешгирии пӯсиши дандонҳо мусоидат кунед. Барои табассуми дурахшон ҳатман дандонҳои худро дар як вақт тақрибан 2 дақиқа шустед.
Оина ва шона ба мактаб биёред. Пеш аз акс гирифтан ба оина нигаред, шояд аз нисфирӯзӣ дар рухсораҳоятон кетчуп мавҷуд бошад, ё чанд тори мӯй ба саратон баромада бошад. Шумо бояд оина ва шонаҳои қатшавандаро шабона ба ҷузвдони худ гузоред, то пеш аз пайдо шудан дар назди камера чеҳраи худро дубора тафтиш кунед.
Ду ҳафта пеш аз аксбардорӣ мӯйро буред. Мӯйҳои навтарошида дар аксҳои мактаб хеле хуб ба назар мерасанд.Барои намуди тозаву озода мӯи худро якчанд рӯз ё як ҳафта пештар тарошед.
Пеш аз гирифтани сурат саломат бошед. Пеш аз аксбардорӣ ба миқдори кофӣ моеъ нӯшед ва барои чанд рӯз хоби кофӣ бинед. Шумо табассуми дурахшон ва пӯсти солими зебо хоҳед дошт, агар бадан истироҳат ва обӣ бошад. таблиғ

Маслиҳат

Кӯшиш кунед, ки итминон дошта бошед. Гумон накунед, ки шумо зишт ҳастед, зеро ин танҳо эътибори шуморо паст мекунад.
Аксҳоеро, ки солҳои пеш дар мактаб гирифта шудаанд, муқоиса кунед, то дафъаи оянда чӣ чизро беҳтар карда метавонед.
Пеш аз он ки онҳоро дар мактаб бигиред, худатон аксбардорӣ кунед. Пас шумо метавонед аксро бубинед ва бидонед, ки барои беҳтар кардани он чӣ гуна тағиротҳо лозим аст.
Боварӣ ҳосил кунед, ки чанд рӯз пеш аз аксбардорӣ либосҳои тоза омода кунед.