Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Ин мақола дастури умумӣ барои онҳое мебошад, ки зан таваллуд шудаанд, вале худро мард ҳисоб мекунанд. Шумо бояд гузариши пурраи ҷисмониро анҷом надиҳед: Вақте ки шумо қарор медиҳед, дар марҳилае қарор гиред, ки худро хуб ҳис мекунед, муҳим нест. Агар шумо хоҳед, шумо ҳамеша метавонед минбаъд табдил диҳед, аммо аксар вақт шумо наметавонед.

Қадамҳо

1. 

   Худро қабул кунед. Аввалин қисми муҳими гузариш ин қабули худ аст. Ин шояд чизе бошад, ки шумо дер боз медонед ва ё танҳо амалӣ / қабул кардаед. Вақти зиёдеро дар бораи чизҳо фикр кардан, дарёб кардани маълумот, гиря кардан аз ғам, ҳар коре, ки бояд анҷом дода шавад, сарф кунед. Шумо бояд донед, ки шумо танҳо нестед, зеро одамони трансгендерк бисёранд.
   • Кӯшиш кунед, ки як гурӯҳи дастгирии маҳаллиро пайдо кунед, ки дар он шумо метавонед бо шахсоне монанди шумо шинос шавед, ҳикояҳои онҳоро бишнавед, маълумоти бештар гиред, савол диҳед ва худро қабул кунед.
   • Кӯшиш кунед, то фаҳмед, ки барои сулҳ чӣ кор кардан лозим аст.Баъзе трансгендерҳо аз пӯшидани либосе, ки ба ҷинси ҳақиқии шинохташуда мувофиқат мекунад, комилан қаноатманданд ё мехоҳанд, ки дигарон ӯро ба ӯ даъват кунанд ё ҷонишини умумӣ (насаб) -ро истифода баранд. Дигарон эҳсос мекунанд, ки бо бадани худ барои шинохти дуруст ва қабули худ дар оина чизи бештаре кардан лозим аст, бинобар ин мехоҳанд терапияи гормон (тазриқи тестостерон ё дору дар шакли гель ё крем). Баъзе одамони трансгендерк он қадар нороҳатанд, ки ба онҳо пурра табдил додан лозим аст, яъне ҷарроҳии пурра (боло ва / ё поён) лозим аст. Дар хотир доред, ки шумо набояд барои тасмимгирӣ шитобед, дарвоқеъ, ҳанӯз роҳи дарозе ҳаст. Баъзе одамон аз он сабаб ба хашм меоянд, ки раванд хеле суст аст. (Кор кардани гормонҳо аз моҳҳо то солҳо мегузарад, риш метавонад ғафс нашавад, баъзе кишварҳои суғурта ин ҷарроҳиро намепазиранд ва гарон ҳастанд ва ғ.)

2. 

   
   
   Ҷамъиятӣ. Вақти "дуруст" -и оммавӣ бо шахсони трансгендер вуҷуд надорад ва гузоштани қадами дуввум дар давраи гузариш шарт нест. Ин чизест, ки шумо бояд эҳтиёткорона баррасӣ кунед, агар шумо муайян карда бошед, ки ифшои он ба манфиати шумост. Бидонед, ки шумо ҳеҷ гуна ӯҳдадориҳои ахлоқӣ надоред, то ба дигарон боз шавед, агар ин ба шумо вобаста бошад. Ин як раванди хеле тӯлонӣ ва душвор хоҳад буд - шумо бояд шабакаи дастгирии одамоне омода созед, ки барои кӯмак омодаанд.
   • Шояд шумо аввал бояд ба як дӯсти воқеан наздик ё волидайни худ иқрор шавед (агар шумо бо онҳо зиндагӣ кунед, онҳоро афзалтар донед). Навиштани нома комил аст, агар шумо хуб сухан ронед ё надонед, ки чӣ гӯед.
   • Шумо метавонед муносибати оилаатонро дар ин мавзӯъ бо зикри як марди трансгендер дар мақолае санҷед. Латифае ба мисли "марди ҳомиладор" ёбед ва бо онҳо муҳокима кунед. Чашм ба роҳ бошед, бубинед, ки онҳо пеш аз баромадан бо худ чӣ гуна муносибат мекунанд, алахусус агар шумо ноболиғ бошед. Дар баъзе оилаҳо хатари зӯроварии ҷисмонӣ вуҷуд дорад. Ба ҷамъиятӣ наравед, агар худро бехатар эҳсос накунед ва нақшаи "сенарияи бадтарин" надошта бошед, агар вазъ ба хушунат печад.
   • Аксарияти одамон саволҳои зиёд медиҳанд (хусусан хешовандон). Бо дониш мусаллаҳ, донистани он, ки чӣ кор кардан лозим аст ва имконоти охири роҳ, ки шумо ба он менигаред. Бо саволҳои онҳо пурсабр бошед ва суханони соддалавҳонаи онҳоро масхара накунед. Дар бораи нақшаи худ норавшан ва ё номуайян набошед, зеро онҳо инро ҳамчун аломати он мешуморанд, ки шумо мушкилотро дуруст фикр накардаед ё шояд шуморо бовар кунонад, ки гузаштанро бас кунед. Албатта, бо ҳар як мисоле, ки шумо нишон медиҳед, ки мансубияти ҷинси дигарро доред (масалан, дар бозӣ бо як гурӯҳ духтарон нороҳат шудан, пойтахт будан ё орзуи футболбози маъруф шуданро дар хурдсолӣ) дучор меоед. Бо баҳсҳое, ки чаро ин барои ҳар духтари дигар хуб аст, зеро онҳо хатои шуморо исбот кардан мехоҳанд.
   • Як қатор гурӯҳҳои дастгирӣ барои оилаҳо ва шарикони трансгендерҳо мавҷуданд, агар онҳо хоҳиши пайвастан доранд. Шумо метавонед онлайнро дар бораи PFLAG ёбед ва онҳо филиалҳо дар саросари Иёлоти Муттаҳида доранд. Шумо инчунин метавонед бо онҳо ба ҷамъомадҳо равед, агар шумо ба гурӯҳе иҷозат диҳед (пешакӣ иҷозат пурсед, зеро ин гурӯҳҳо аксар вақт махфӣ мебошанд).
   • Одамон аксар вақт трансгендерҳоро бо ҳамҷинсгароҳо ошуфта мекунанд, аз ин рӯ ҳангоми баромаданатон фаҳмидани он душвор аст. Аз трансгендерк то шахсияти ҷинсии инсон - шахси трансгендерк метавонад ҳар гуна тамоюли ҷинсии якхела дошта бошад: ҳамҷинсгаро, рӯирост, бисексуал, ҷинсӣ ва ғайра. Шояд нофаҳмиҳо вақте ба амал меоянд, ки онҳо намедонанд чӣ гуна мардумро дар раванди гузариш "даъват" кунанд. Пас, агар шумо трансгендер ҳастед, пас шумо мард ҳастед, яъне ба ҳама фаҳмондан лозим аст, ки агар шумо бачаҳоро дӯст доред, ҳамҷинсгаро ҳастед, агар духтарон ба шумо писанд оянд, ва агар шумо мардонро дӯст доред, бисексуалцо ҳастед. Мардони ҳамҷинсгаро ва занони рост, аммо новобаста аз он ки бо кӣ мулоқот кунед, шумо мард ҳастед. Сабаби дигари гумроҳ кардани транссексуалҳо бо ҳамҷинсгароён аз шахсоне сарчашма мегирад, ки либосашон аз ҷинс фарқ мекунад (дар ВАО одамонро ҳамҷинсгаро, вале баъзан рӯирост тавсиф мекунанд) ва одамони лесбиянка бо хусусиятҳои мардона. ҳатман мард набошед, аммо ба мисли мард либос, мардон ва духтарони қалбакӣ ҳамҷинсгаро ҳастанд ё не.
   • Дар хотир доред, ки оё касе бо ошкорбаёнии шумо ошуфтааст ё ҳайрон аст, онҳо бояд ҳамеша ба қадри шумо эҳтиром кунанд, новобаста аз он ки онҳо пурра мефаҳманд ё не. Агар касе шуморо ҳамчун бори гарон ва ё додзанӣ ба сӯи шумо бинад, ба таври ҷиддӣ қатъ кардани муносибатҳо бо онҳоро баррасӣ кунед.

3. 

   
   
   Мард шав. Агар шумо ин корро то ҳол накарда бошед, шумо эҳтимол мехоҳед, ки либоси мардона пӯшед, то ки ҷинси ҳақиқии шуморо нишон диҳад. Дар он ҷо як қатор сайтҳо мавҷуданд, ки маслиҳат медиҳанд, ки чӣ гуна ба мисли бача "рафтор кунед", аммо шумо шояд ин маслиҳатро бесамар хоҳед ёфт, зеро шумо намехоҳед амал кунед, балки худ бошед. Баъзе маслиҳатҳо барои трансгендерҳо ин аст, ки дағалӣ кунанд, туф кунанд, бадрафторӣ кунанд ва қасам хӯранд, ҷойҳои зиёдеро бо нигоҳ доштани пойҳои худ ҳатто ҳангоми савор шудан ба автобус ва паҳлӯ рафтан. Аксарияти мардони атроф эҳтимол ин тавр намекунанд, аз ин рӯ беҳтар аст, ки зании қаблан омӯхташударо риоя кунед ва аз он даст кашед.
   • Бодиққат ва нозук дар бораи чӣ гуна ифода кардани он. Далели он, ки шумо қабл аз оммавӣ шудан якбора тағир медиҳед, метавонад волидони шуморо ба шок оварад, ки ин боиси стресс ва муоширати на он қадар осон мегардад. Агар дар мактаб, хусусан мактаби ибтидоӣ ва миёна, ё кор, шумо бо дӯстон ва ҳамкоронатон мушкилоти зиёд ба амал меоред. Дар аввал, шумо бояд "гузариш" -ро ба дохили оилаатон ё дар ҷойҳои ҷамъиятӣ маҳдуд кунед, вақте ки бо шахсе, ки шиносед, душвор аст. Вақте ки шумо омодаед либоси мувофиқ ба ҷинси худро дар мактаб ё кор омода кунед, шумо бояд онро дар марҳилаҳо иҷро кунед, масалан, либос пӯшед ва либоси мардона пӯшед, пас иваз кунед бо куртаҳои мардона, ҷинсҳо ё пойафзолҳо, ва сипас оҳиста мӯйҳои худро ба поён буред, агар мехоҳед. Табдили суст дар дарозмуддат беҳтар аст, то даме ки ба шумо вобаста аст. Акнун шумо масъули тақдири худ ҳастед.
   • Озод ҳис кунед, ки ба ҳамсинфон ва ҳамкоронаш дар бораи трансгендерҳо маълумот диҳед, то шумо бо намуди нави худ худро роҳаттар ҳис кунед. Боз ҳам, на ҳама дар ин ҷаҳон муносибати қабул доранд, ки бояд дошта бошанд, баъзан онҳо метавонанд чизе бигӯянд, ки ранҷанда ва дурӯғ аст. Ба ҳар як масъала оромона посух диҳед ва агар лозим ояд, бо гурӯҳи дастгирӣ сӯҳбат кунед, ҳатто агар он танҳо онлайн бошад.
   • Дар хотир доред, ки мард будан маънои онро надорад, ки шумо бояд аз ҳама чизҳои занона даст кашед. Агар шумо таваҷҷӯҳи занон, хислатҳои шахсӣ ё интихоби мӯд дошта бошед, шумо набояд аз ҳама даст кашед. Мардони занона низ мардонанд. Мардони камтар бонувон метавонанд давраи осонтари "гузариш" дошта бошанд, аммо беҳтар аст, ки худ бошед, агар дар ҳолате қарор нагиред, ки ба хотири бехатарӣ ин корро карда наметавонед.

4. 

   
   
   Терапевт ёбед. Ин аз ду сабаб муҳим аст. Якум, одамони трансгендерк аксар вақт таҷрибаҳое доранд, ки метавонанд боиси стресс ё нооромӣ шаванд, ба монанди таъқибу таҳқири тарсонанда ва ё ҳисси ноамнӣ. Одамони трансгендерк сатҳи баланди депрессия ва фикрҳои худкушӣ доранд (тақрибан 50%). Барои ҳалли ин мушкилот ва эҳсосот шумо аксар вақт мехоҳед бо одамони дигар сӯҳбат кунед. Сабаби дуввум ин аст, ки пеш аз рафтан ба шумо як равоншинос лозим аст, то тасдиқ кунед, ки шумо воқеан трансгендер ҳастед ва пас онҳо шуморо барои табобат ба мутахассиси эндокринолог равон мекунанд. Истифодаи гормонҳо ва ҷарроҳон барои ҷарроҳии гуногун, гарчанде ки дар баъзе ҷойҳо ин дуруст нест, зеро тағирот дар DSM 5 (Маълумотнома оид ба омор ва ташхиси бемориҳои рӯҳӣ) транссексуалҳо аз рӯйхати бемориҳои рӯҳӣ (эзоҳ: ҳамҷинсгароӣ кайҳо хориҷ карда шудааст). Ҷарроҳон дар Иёлоти Муттаҳида (ҳадди аққали мутахассисони ҳуқуқӣ) бе қайди табиб ё равоншинос дар зери камар ҷарроҳӣ намекунанд.Ҳеҷ гоҳ тестостеронро онлайн ё худсохт нахаред! Духтур ё равоншиноси шумо аз шумо хоҳиш мекунад, ки барои санҷиши хун эндокринологро дида бароед, то сатҳи ҳормонатонро тафтиш кунед. Онҳо комилан ба шумо тестостерон дода наметавонанд, дар акси ҳол, бадани шумо ба эстроген мубаддал мешавад ва нақшаҳои шуморо вайрон мекунад. Пас, агар муқаррарот шуморо аз дидори равоншинос талаб кунад, пас ин корро анҷом диҳед ва пурсаброна интизор шавед. Агар ба шумо насиб бошад, ки дар ҷое зиндагӣ кунед, ки чунин муқарраротро надошта бошад, раванд зудтар мешавад.
   • Беҳтараш ҷарроҳи нимаи болоӣ ё равоншиносеро ҷустуҷӯ кунед, ки дар ташхиси шахсони трансгендерк тахассус дорад. Агар шумо якеро наёфтед, кӯшиш кунед, ки ба гурӯҳи дастгирӣ дохил шавед ё дар интернет тафтиш кунед, то кӣ муроҷиат кунанд (ва аз он духтурон бояд канорагирӣ кунанд).
   • Транссексуалҳо як қадами хеле муҳим дар ҳаёт ҳастанд, бинобар ин шитоб накунед. Агар онҳо табибе ёбанд, ба шумо лозим аст, ки якчанд ташрифи шуморо барои ташхиси қатъӣ бубинанд, бинобар ин онҳо бо шумо тавассути гузариш ҳамкориро идома медиҳанд.

5. 

   Нақша. Бисёр қадамҳо бояд баррасӣ карда шаванд, ба монанди истифодаи гормон, ҷарроҳӣ, ифшои пурра бо одамоне, ки шумо бо онҳо кор мекунед / бо онҳо зиндагӣ мекунед ё бо онҳо ҳамкорӣ мекунед, аз ин рӯ, самти асосӣ хеле муфид аст. Он ба шумо ҳама чизро дар намуди панорамӣ нишон медиҳад, шуморо ба роҳи рост мебарад, захираҳоро пайгирӣ мекунад, рӯйхати табибони хубро тартиб медиҳад, ҳангоми тағир додани номҳо дар ҳуҷҷатҳои ҳуқуқӣ (шаҳодатномаи ронандагӣ, шиноснома, шаҳодатномаи таваллуд ва ғайра) ва шуморо ба буҷа ҳавасманд кунанд (ин маблағи зиёдро талаб мекунад, зеро аксари нақшаҳои суғурта ҳама чизро дар бар намегиранд, шумо бояд чандсад миллион донгро сарфа кунед) .
   • Кӯшиш кунед, ки воқеъбин бошед. Шумо одатан мехоҳед, ки ҳама чизро дар тӯли як сол ба анҷом расонед, аммо барои иҷрои он солҳои зиёд лозим аст. Агар шумо тағироти куллиро мехоҳед, ҳадафи воқеии шумо тақрибан панҷ сол хоҳад буд. Ин вақти тасҳеҳ ба зина ба зина аст ва инчунин барои шиносоӣ бо оила, дӯстон ва ҳамкорон. Терапевт метавонад шуморо дар раванди қадам ба қадам ҳавасманд кунад, дар баъзе иёлоти ИМА ва дигар ҷойҳои ҷаҳон, шумо маҷбуред, ки як сол пеш сирф мард зиндагӣ кунед бо гормонҳо ё ҷарроҳӣ табобат карда шавад (гарчанде ки ин тағйир меёбад).
   • Терапевт беҳтарин шахсест, ки барои шумо барои нақшакашӣ кӯмак мекунад. Онҳо медонанд, ки вақти интизории байни зинаҳо чӣ қадар вақтро мегирад ва эҳтимол медонанд, ки дар асоси таҷрибаи онҳо бо дигар беморон чӣ қобили эътимод аст. Агар шумо терапевтро дида натавонед, аз аъзои гурӯҳи дастгирии трансгендерҳо пурсед, зеро онҳо ин қадамҳоро тай кардаанд.

6. 

   Терапияи гормонӣ оғоз меёбад (ихтиёрӣ). На ҳама мардони трансгендерӣ бо сабабҳои гуногун, аз ҷумла хароҷот ё аз сабаби он ки организм «Т» (ҳассосият ба ҳормони ҷинсӣ) дорад, терапияи ивазкунии гормонро (HRT) интихоб мекунанд. мард), ки ин онҳоро на мардтар мекунад ва на трансгендер. Вақте ки сухан дар бораи тестостерон меравад, ки бо номи "Т" низ маъруф аст, мардони трансгендерк хеле хушбахтанд, зеро он хеле пурқувват аст ва бо гузашти вақт баданро иваз мекунад, ба фарқ аз эстрогене, ки занҳои трансгендерк истифода мебаранд. Тестостерон ба бадан кумак мекунад, ки мардтар бошад:
   • тақсимоти чарбҳоро ба танзим медарорад, чарбҳоро аз паҳлӯҳо, буғҳо, ронҳо ва сина дур мекунад (ба миқдори кам) ва ба шикам расонида мешавад (чарб фарбеҳ намешавад, балки аз нав тақсим мешавад, аз ин рӯ шумо бояд барои аз даст додани вазн машқ кунед) .
   • зиёд кардани миқдори мушакҳо (агар шумо машқ кунед, агар шумо камҳаракат бошед, пас шумо инро карда наметавонед), паҳнои китфро зиёд кунед ва эҳтимолан дастҳо ва пойҳои худро ғафс кунед (метавонад ба шарофати дастҳо ва пойҳо васеътар шавад афзоиши паймоиш, вале номуайянӣ).
     • Афзоиши шаклгирии мушакҳо ва тақсимоти чарбҳо аксар вақт боиси чеҳраи чоркунҷа мегардад (агар шумо синнаш ба 21 нарасида бошад, шумо метавонед меваи мамнӯъро рушд диҳед).
     • Мардҳо метавонанд чарбро зудтар сӯзонанд, зеро онҳо ба осонӣ мушакҳоро инкишоф медиҳанд (раванди сӯзонидани чарбҳои зиёд) ва дар ниҳоят шумо каме равғани шикамро аз даст медиҳед (аммо аввал шумо аз сабаби сармохӯрдагӣ зуд вазни зиёд мегиред). шумо гуруснагиро ҳис мекунед, аммо дар хотир доред, ки агар шумо ғайрифаъол бошед, шумо наметавонед бо тестостерон вазни худро гум кунед, шумо бояд метаболизмро новобаста аз мард ва зан буданатон барангезед).
     • Аксарияти мардҳо гузориш медиҳанд, ки пас аз табобати тестостерон худро мустаҳкамтар эҳсос мекунанд.
   • Афзоиши бештари мӯи бадан ва афзоиши риш (гум шудани мӯй дар маъбадҳо, баъзан боиси пӯстшавии намунаи мардона мегардад, ки ҳатто агар шумо истифодаи тестостеронро қатъ кунед, баргардонида намешавад).
   • Овозро оромтар кунед (монанд ба падидаи шикастани овоз 'дар балоғат дар писарон ва ҳангоми овозхонӣ доираи овозро гум карда метавонад).
   • Пӯст ғафстар аст ва муқовимати он ба хунукӣ меафзояд.
   • Тағири бӯи бадан ва арақро зиёд мекунад.
   • Тестостерон метавонад ба афзоиши бадани шумо каме бештар кӯмак кунад, агар шумо балоғатро нагузаронед ва ҳоло ҳам рушд кунед.
   • Тестостерон инчунин давраи ҳайзро, одатан барои 3 моҳ қатъ мекунад (вобаста аз вояи).
   • Диски ҷинсӣ ва инчунин иштиҳо бештар мешаванд.
   • Клиторҳо ба инкишоф оғоз мекунанд. Клиторис ва узв аз як навъи ҳуҷайра дар марҳилаи ҷанин инкишоф меёбанд ва Т ба афзоиши он мусоидат мекунад. Одатан, клиторҳо то 2-5 см афзоиш меёбанд.
     • Ин барои ҷарроҳии пластикии узв муҳим аст (яке аз ду варианти ҷарроҳии қисми поёнӣ), ки ин амалест, ки барои ташаккули узв аз клитор истифода мекунад.
   • Оғози табобати гормон ба монанди бори дуюм аз балоғат гузаштан аст; Аҳамият диҳед, ки агар шумо акнҳоро тоза карда бошед, шумо метавонед дубора пайдо шавед ё пӯсти равғании бештар дошта бошед (барои харидани креми акне барои мардон омода шавед).
   • Мӯҳлати дақиқи тағир додани намуди зоҳирӣ вуҷуд надорад, аммо сикли ҳайз 6 моҳ қатъ мешавад. Овоз тақрибан то 6 моҳ то як сол пас аз он паст мешавад, ба монанди рушди клитор.
   • Аксарият тестостерони сӯзандорударо истифода мебаранд, аммо шумо метавонед онро бо доруҳо, часбҳо, кремҳо ё гелҳо иваз кунед. Арзиши терапияи тестостерон вобаста ба вояи он, шакли дору ва суғурта яксон нест (агар суғурта надошта бошед, шумо бояд онро худатон пардохт кунед; агар шумо суғурта доред, баъзе полисҳо терапияро фаро мегиранд. гормонҳо барои транссексуалҳо, баъзеҳо ба назар намегиранд, ки дар баъзе донишгоҳҳо барномаи суғуртаи донишҷӯён амал мекунад, ки хароҷоти табобати гормонро қисман ё тамоми онро мепӯшонад ва баъзан баъзе хароҷоти ҷарроҳӣ).
   • Баъзе мардони трансгендерк пеш аз гирифтани терапияи Т ҷарроҳии болоро интихоб мекунанд.Ин сабабҳои зиёд дорад: баъзеҳо аввал ҷарроҳии болоро интихоб мекунанд, зеро агар шумо синабанд бошед, вақте ки шумо ба мард монанд шудаед, хеле шармовар мебуд; барои дигарон, ҷарроҳӣ дар қисми болоӣ на танҳо барои намуди зоҳирӣ, балки бо сабабҳои психологӣ низ мебошад - ҷомеа аксар вақт синаҳоро намояндаи занон меҳисобад ва барои бисёре аз трансгендерҳо сина нороҳат аст ва на. аз ҳама дилхоҳ. Дар баъзе ҳолатҳо, ҷарроҳӣ дар қисми болоӣ пеш аз истифодаи T натиҷаи беҳтар медиҳад, дигарон бо истифодаи T аввал натиҷаҳои беҳтар медиҳанд, бинобар ин шумо бояд ба духтур ва табиби худ муроҷиат кунед. Ҷарроҳӣ кунед, то бубинед, ки кадомаш барои шумо беҳтарин аст. Аммо одамоне низ ҳастанд, ки интихоби либосро барои кам кардани андозаи сина ҳангоми сарфаи маблағ барои ҷарроҳӣ интихоб мекунанд; онҳо инчунин барномаҳои аз даст додани вазнро оғоз карданд, то кӯшиш кунанд, ки андозаи синаро аз даст диҳанд ва имконоти бештар барои ҷарроҳии болоӣ дошта бошанд (се намуд дар асоси андозаи сина мавҷуданд; қайд кунед, ки на ҳама нафароне, ки вазни худро гум мекунанд, андозаи матоъро гум намекунанд. сандуқ).

7. 

   Тағири ном. Аксарияти трансгендерҳо номи мардро барои дӯстон ва хешовандонашон интихоб мекунанд, то дар оғози гузариш занг зананд. Одатан пеш аз оғози истифодаи T вақти беҳтарин барои тағйири номатон аст, зеро шумо воқеан ба мард монанд хоҳед шуд. Шумо бояд қонунҳои иёлот / кишвари худро тафтиш кунед. Одатан, барои раванди тағйири ном хироҷ ситонида мешавад.
   • Ҳатман шахсияти расмии аз ҷониби ҳукумат додашударо (шаҳодатномаи ронандагӣ, рақами амнияти иҷтимоӣ, суғуртаи иҷтимоӣ ва ғайра) бо номи нав ва сурати наватон, агар қонун муқаррар кардааст, навсозӣ кунед. Шумо инчунин бояд мактаб ё ҷои корро огоҳ кунед, хусусан вақте ки аз шумо талаб карда мешавад, ки шаҳодатномаи худро бо худ ба мактаб ё кор биёред (Эзоҳ: Агар шумо дар хобгоҳ зиндагӣ кунед, мушкилот пеш меояд, агар шумо дар хобгоҳи занона ҳастанд.Баъзе мактабҳо барои донишҷӯёни трансгендер дар давраи гузариш утоқҳои хусусӣ фароҳам меоранд, баъзеи дигар ба онҳо иҷозат медиҳанд, ки дар утоқи донишҷӯии ҷинси гузариш зиндагӣ кунанд. Аммо, бисёре аз мактабҳо ин корро нахоҳанд кард, то вақте ки шумо таърифи қонуни трансгендеркро риоя кунед. Шумо аввал бояд бо мактаб тафтиш кунед, то ҳайрон нашавед).

8. 

   Ҷарроҳӣ кунед. Мисли HRT, на ҳама мардони трансгендерк ҷарроҳиро интихоб мекунанд. Агар шумо худро бо ҷисми худ бе ҷарроҳӣ эҳсос кунед, шумо метавонед. Ҷисми мардони трансгендерк дар шакл ва андоза гуногун аст, ҳамон тавре ки барои мардон. Дар асл се намуди ҷарроҳӣ ҳаст, ки шумо метавонед интихоб кунед, то мардсолор шавед.
   • Ҷарроҳии болоӣ: хориҷ кардани бофтаи сина ва ташаккули синаи мардона. Вобаста аз андозаи сина, чандирии пӯст ва он чӣ ба шумо писанд аст, якчанд расмиёти гуногун мавҷуданд (доғ, вақти барқароршавӣ, хавфҳо / фоидаҳо). Се ҷарроҳии асосӣ инҳоянд:
     • Ҷарроҳӣ барои дур кардани ҳар ду сина (агар шумо андозаи синаҳои C, D ё калонтар дошта бошед, ин ягона варианти шумост)
     • Ҷарроҳӣ барои дур кардани сина дар зери пӯст хуб Техникаи Keyhole (беҳтарин барои одамоне, ки бофтаи хурди сина доранд, ба монанди андозаи АА)
     • Ҷарроҳӣ барои дур кардани сина дар зери пӯст хуб Технологияи Peri-Areolar (Оё миқдори зиёди доғҳоро ба монанди Keyhole эҷод намекунад, аммо агар сина аз андозаи B калонтар бошад, ин ғайриимкон аст)
   • Ҷарроҳӣ барои аз байн бурдани бачадон. Ин ҷарроҳӣ одатан дар якҷоягӣ бо ҷарроҳӣ барои хориҷ кардани тухмдон ва найчаҳои дуҷонибаи фаллопӣ анҷом дода мешавад.
     • Азбаски тестостерон давраҳои ҳайзро қатъ мекунад, баъзе табибон пешгӯӣ мекунанд, ки ин метавонад хавфи саратони узвҳои репродуктивиро зиёд кунад (барои муайян кардани ин мушкилот таҳқиқоти бештар идома доранд). Духтури шумо метавонад ин амалиётро тақрибан 5 сол пас аз оғози тестостерон тавсия диҳад. Дар хотир доштан муҳим аст, ки пас аз хориҷ шудани тухмдонҳо ва бачадон, бадани шумо худ аз худ тестостерон ҳосил намекунад ва шумо пурра аз терапияи тестостерон вобаста ҳастед. Агар шумо қарор диҳед, ки бо ягон сабаб терапияи гормонро бас кунед, ба шумо лозим меояд, ки барои пешгирии остеопороз иловаҳои эстроген ва прогестерон гиред.
     • Бисёре аз мардон барои пешгирӣ аз муоинаи гинекологӣ ҷарроҳии сӯзандаро интихоб мекунанд, зеро онҳо шарм медоранд.
     • Баъзе давлатҳо / кишварҳо пеш аз он ки трансгендерҳо қонунан ҷинси худро иваз кунанд, ҷарроҳии узвҳоро талаб мекунанд.
   • Ҷарроҳии қисми поёнӣ: ташаккули узвҳои ҷинсии мард. Ду намуди ҷарроҳӣ мавҷуданд: ташаккули penis хурд ё як узви ҳақиқӣ эҷод кунед.
     • Ҳамзамон, ҷарроҳ ҷарроҳии пешобро дароз мекунад, то шумо метавонед узвҳои навтаъсисро барои пешоб кардан истифода баред. Дар давоми ин амал маҳбал низ баста мешавад ва бемор метавонад интихоб кунад, ки скротка ва гузоштани решҳоро ба даст гирад.
   • Баъзе полисҳои суғуртаи тиббӣ ҷарроҳии аслиро ҳамчун ҷарроҳии косметикӣ меноманд, яъне бемор барои ин хароҷоти хеле гарон масъул аст. Арзиши ҷарроҳӣ барои қисми болоӣ тақрибан 125-160 миллион ВНД аст, хароҷоти гистерэктомия низ ба ҳамин монанд аст. Ҷарроҳии қисми поёнӣ, вобаста ба кадом амале, ки шумо интихоб мекунед, тақрибан 115-450 миллион VND арзиш дорад.

9. 

   Тағироти ҳуқуқии ҷинсӣ. Боз ҳам, ҳар як иёлот / вилоят / кишвар қонунҳои худро дорад, ки ҳама бояд барои тағир додани ҷинс риоя кунанд. Бисёр ҷойҳо далели ҷинси ҳақиқии равоншинос ё духтурро талаб мекунанд. Давлати Ню-Йорк аз эндокринолог талаб мекунад, ки тасдиқ кунад, ки шахс тестостерон истеъмол кардааст, инчунин ҷарроҳ барои тасдиқ кардани ҷарроҳии болоӣ ва гистерэктомия. таблиғ

Маслиҳат

• Худат бош. Коре кунед, ки худро бароҳат ҳис кунад, аммо ҳамеша аз бехатарии худ огоҳ бошед.
• Ҳамдардӣ ба дӯстон ва оилаатон, ба онҳо вақт лозим аст, то ба тағиротҳо одат кунанд. Шояд шумо аз қадимулайём худро мешинохтед ва ҳис мекардед, аммо ҳоло онҳо ин маълумотро медонанд. Шумо набояд нисбати онҳо беэҳтиромӣ зоҳир кунед, балки сабр кунед. Гарчанде ки онҳо дар бораи шумо аз замони нашр комилан муқаррарӣ ҳис кардаанд, шояд ба онҳо вақт лозим аст, то номҳои мардона ёдрас кунанд ва шинос шаванд, ё ҳангоми истифодаи ҷонишини нав шуморо ёд мекунам.
• Шитоб накунед, хусусан дар ҷавонӣ. Эҳтимол шумо ҳис мекунед, ки ҳамаи ин фавран рӯй дода истодааст ё эҳсос намекунед, ки ин бадани занро идома дода наметавонед. Қавӣ, пуртоқат бошед ва боварӣ ҳосил кунед, ки қарори дуруст қабул кунед. Бо одамоне, ки шумо мешиносед ва ба онҳо эътимод доред, сӯҳбат кунед, ба гурӯҳҳои дастгирӣ ташриф оред (шахсан ё онлайн) ва бо дигар трансгендерҳо сӯҳбат кунед. Ин қарорҳо ҳаёти шуморо тағир медиҳанд ва аксари табибон ҳатто аз шумо хоҳиш мекунанд, ки пеш аз иҷозати табобати ҳормонӣ ё ҷарроҳӣ ба равоншинос муроҷиат кунед ва марде зиндагӣ кунед. Баъзе одамони "насли қаблӣ" тамоми ҳаёти худро бо омодагӣ гузаронидаанд ва ба ҷомеа иҷозат медиҳанд, ки ҷаҳони трансгендериро қабул кунад. Баъзеҳо нархи гарон (нашъамандӣ, худсарӣ, худкушӣ ва ҳатто куштор) пардохт кардаанд, аммо бисёриҳо новобаста аз ҷарроҳӣ шудан ё нашудан, зиндагии хушбахтона доштанд. Имкониятҳои худро тафтиш кунед ва худро ҷудо накунед. Ба тарзе, ки барои шумо мувофиқ аст, тағир диҳед.
• Пеш аз он ки ин масъаларо ба мардум дастрас намоед, хуб омода шавед, зеро дӯстон ва оила саволҳои зиёд медиҳанд. Бигӯед, ки чаро шумо чунин ҳиссиёт доред, алахусус агар шумо бо духтуратон дар бораи терапияи гормон ва ҷарроҳӣ сӯҳбат карданӣ бошед. Мисолҳое биёред, ки дар ҳаёти шумо рӯй додаанд, то дар тӯли ин солҳо эҳсос кунед ва ин эҳсоси гузаранда ё тасмими алангагирии шумо нест. Ёфтани ҳуҷҷатҳо оид ба масъалаҳои трансгендерк, то шумо метавонед қадамҳои оянда ва нақшаҳои пешниҳодшударо муҳокима кунед. Арзишро бидонед. Суғурта метавонад терапияи гормонӣ ё ҷарроҳиро дар бар нагирад ва оила ва дӯстон шояд намехоҳанд барои табобат пул диҳанд ё қарз диҳанд. Дар бораи банақшагирии молиявӣ омӯзед ё бо банақшагири молиявӣ мулоқот карда, роҳҳои маблағгузории табобататонро муайян кунед.
• Барои ошкор кардани ҷинси нав шитоб кардан лозим нест. Бигзор ба одамоне, ки ба шумо эътимод доранд, ҳангоми дуруст ҳис кардани он хабардор шаванд. Ба онҳо хотиррасон кунед, ки ин масъалаи шахсии шахсии шумост ва шумо ошкор мекунед, ки азбаски шумо ба онҳо эътимод доред, намехоҳед онҳо ин маълумотро бо дигарон мубодила кунанд - агар шумо хоҳед, ки дигарон бидонанд, пас шумо худ ба онҳо мегӯед. вақте ки ин дуруст аст, ба онҳо.
• Барои ошкор сохтан ба "одамони муҳим" (масалан, волидон) фазои мувофиқро интихоб кунед. Ҷойи бетарафро интихоб кунед, ки худро бароҳат ҳис кунед, дар сурате, ки касе дар сурати зарурат ба осонӣ баромада метавонад. Шумо набояд ба онҳо монед, вақте ки онҳо эҳсосоти шадид доранд ва барои оромона фикр кардан ҷои ором ёбанд ва шумо низ бояд ҷойе интихоб кунед, ки дар сурати бадтар шудани вазъ зуд рафтанатон мумкин аст. ё хатар.
• Бархезед ва дар ҳолати зарурӣ худро муҳофизат кунед. Ҳарчанд шумо набояд нисбат ба касе бераҳмӣ кунед, агар онҳо шуморо ҳамчун трансгендер масхара кунанд, дар он ҷо нанишинед ва бигзоред, ки онҳо азоб кашанд. Бархез ва нафси аслии худро ҳифз кунед! Аз сабаби ин кор шумо худро беҳтар ҳис мекунед.

Огоҳӣ

• Ошкор будан барои дигарон метавонад хатарнок бошад, алахусус барои оилаатон, ҳатто агар шумо дигар ноболиғ набошед ва дигар бо оилаи худ зиндагӣ накунед. Фаромӯш накунед, ки вақте онҳо ором бошанд ва на он қадар стресс ё хашмгин бошанд. Агар шумо донед, ки онҳо нисбати шахсони трансгендерк ғаразноканд ва пешбинӣ мекунанд, ки онҳо метавонанд ҳангоми шунидани ин маълумот бераҳмона рафтор кунанд, ҳангоми сӯҳбат эҳтиёткор бошед. Агар шумо ягон амали хушунатомезро пешгӯӣ кунед, бояд аввал аз одамони боэътимод муроҷиат кунед ва фикр кунед, ки оё ин маълумотро бо онҳо мубодила кунед. Бехатарии шумо аз ҳама муҳим аст.
• Аз одамони нобино ва одамоне, ки трансгендерҳоро қабул намекунанд, эҳтиёт шавед. Баъзе одамон оддӣ рафтор мекунанд, аммо дигарон тарсончак ва хатарнок хоҳанд буд.
• Ҳеҷ гоҳ нагузоред, ки касе шуморо маҷбур кунад, ки гормон гиред ё ҷарроҳӣ кунед, агар шумо нахоҳед, зеро танҳо онҳо мегӯянд, ки шумо "трансгендери ҳақиқӣ" ё "марди воқеӣ" нестед. Бисёр мардони трансгендер ҳаёти хеле хушбахтона доранд ва ҳаёти воқеиро бе истифодаи гормонҳо ё ҷарроҳӣ пеш мебаранд. Ҳар кас барои интихоб ё интихоб накардани ин ҳалли тиббӣ сабабҳои худро дорад.Ғайр аз он, ҷарроҳӣ як интихоби хеле гарон ва шахсӣ аст. Баъзеҳо барои ҷарроҳӣ пул надоранд, баъзеҳо ба наркоз вокуниш нишон медиҳанд ва баъзеҳо аз иҷрои ҷарроҳии ихтиёрӣ метарсанд, зеро аз дард, мушкилот ва наркоз метарсанд. Ягона одамоне, ки воқеан бояд донанд, ки бадани шумо чӣ гуна аст, ин духтур, шарики шумо ва худатон мебошанд.
• Агар шумо хоҳед, ки ҷарроҳии транссексуалҳоро гузаронед, натиҷаҳо бебозгашт хоҳанд буд. Гарчанде ки онҳо метавонанд афзоиши сина ва таҷдиди вагинаро анҷом диҳанд, ягон тартиби барқарорсозӣ вуҷуд надорад, ки воқеан ҷисми шуморо ба ҳолати аввалааш баргардонад. Ҳатто таъсири зиёди табобати тестостерон (афзоиши риш, китфҳои васеъ, клитори васеъ, тағирёбии овоз ва ғ.) Метавонад ҳангоми қатъ шудани табобат доимӣ бошад, аммо агар шумо тухмдон доред. он гоҳ одатан хусусиятҳои чарб ва мушакҳои занона барқарор карда мешаванд. Майлҳои ҷинсӣ, пӯсти равғанӣ ва бӯи бадан метавонад ба ҳолати аввалааш барқарор карда шаванд, аммо онҳо метавонанд ҳамешагӣ бошанд. Дарк кунед, ки чӣ кор карда истодаед ва чӣ мехоҳед. Дар қабули ин қарор равоншинос метавонад ба шумо кумак кунад, аммо дар ниҳоят ин тасмими шумост. Он чизе, ки шумо дуруст мешуморед, иҷро кунед.