Чӣ гуна бо чашмони худ табассум кардан мумкин аст: 8 қадам (бо акс) - Маслиҳатҳои

Видео: preparacion matrimonio secreto #canyaman #erkincikus #demetozdemir

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳат
Огоҳӣ
Чӣ ба шумо лозим аст

Хандонидан бо чашм сирри супермодел Тайра Бэнкс аст, ки тасвири зебо дорад. Ин табассум на танҳо бо даҳон, балки бо чашм аст - яъне табассум бо чашм - ки аз он истилоҳи "смиз" ба вуҷуд омадааст. Ин истилоҳро Тайра Бэнкс дар бахши 13-юми Top Model Show America пешниҳод кардааст ва аз он вақт инҷониб ин "сир" дар усули аксбардорӣ барои моделҳо пайдо шудааст. Агар шумо роҳи табассумро бо чашми худ ҷустуҷӯ кунед ё мехоҳед, ки намунаи акси шумо бо чашмони шумо табассум кунад, инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед.

Қадамҳо

Ором бошед. Ғаму ташвиш ва стресс ҳолати сахтро ба вуҷуд меорад, ки ин яке аз сабабҳои асосии беҷони шудани манзараи умумӣ мебошад. Роҳҳои рафъи стрессро бо машқҳои амиқи нафаскашӣ ёбед (агар шумо пайрави Пилатес, йога, мулоҳиза ва ё санъатҳои муҳориба бошед, шумо мефаҳмед, ки чӣ гуна нафаси чуқур кашидан барои истироҳат). Барои истироҳат каме ларзед; Агар шумо аз сабаби либос ва ороиш ин корро карда натавонед, ба қадри имкон дароз кашидан ва каҷ кардани мушакҳоро иҷро кунед. Муҳити осоиштаро тасаввур кунед ва дар бораи чизҳои мусбӣ, сулҳҷӯёна фикр кунед. Дар пеши назари шумо танҳо яке аз таҷрибаҳои зиёди ҳаёт ҳаст ва шумо онро хуб мегузаред.
- Аз як тараф, шумо ба он чизе ки "табассуми Дюшен" ном дорад, равона хоҳед шуд, ки ин табассуми самимӣ дар чашмон аст.Аз тарафи дигар, шумо мекӯшед, ки табассуми "иҷтимоӣ" -ро ба таври визуалӣ бидуни эҷод кунед Бояд аслӣ зоҳир карда шавад ва инро бомуваффақият иҷро кардан душвор аст, бинобар ин ба шумо лозим меояд, ки ба истироҳат ва ҳаловати хушбахтона, ба таври дилхоҳ такя кунед!
Нуқтаи мулоқотро интихоб кунед. Муҳим он аст, ки шумо диққататонро ба нуқтаи назари худ нигоҳ доред, то ки шумо чашмони худро ба гирду атроф напартоед ва эҳсоси номуайянӣ ё номуайяниро ба вуҷуд оред. Интихоби нуқтаи фокус ба шумо нуқтаи назарро медиҳад ва инчунин нигоҳи шуморо устувор мекунад. Ба мавзӯъҳо ва ашёҳо, ба монанди суратгир, камера, ассистент, объекте, ки дар баландии мувофиқ аз шумо талаб карда мешавад ё хӯрокеро, ки воқеан дӯст медоред, диққат диҳед.
Механдед. Агар шумо ҳангоми фотосессия бароҳатона хандида ва табассум карда метавонед, пас ин тавр кунед. Дар бораи чизҳои хандовар фикр кунед, хоҳ бо либоси суратгир ё чизи ҷолибе, ки дар гузашта бо шумо рух дода буд. Агар шумо табассуми худро ба берун нишон дода натавонед, дар дарун табассум кунед. Оё шумо метавонед аз чизҳои хандовар дар зеҳни худ хушнуд шавед? аммо ман наметавонам Табассум?
- Хандон бо овози баланд табиӣтарро ба вуҷуд меорад, зеро ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ором шавед ва ором шавед.
Манаҳи худро каме паст кунед. Ба шумо лозим меояд, ки гӯё ба берун менигаристед, каме аз зери пилкони худ чашмак занед. Ниҳоят, шумо бо чашмони худ табассум хоҳед гирифт.
- Манаҳи худро аз ҳад зиёд паст накунед. Маҳалли гарданатон торик хоҳад шуд ва ба ҷои диққат додан ба бинанда, рӯятонро ба рӯ мегардонад.
- Тайра инчунин тавсия медиҳад, ки китфи худро поин оварда, тасаввур кунед, ки саратонро ресмоне кашида истодааст ва рост ба пеш нигаред.
Ба даҳон диққат диҳед. Дар ин марҳила, ба шумо роҳнамоии суратгир лозим аст. Оё шумо табассуми озодона мекунед, табассуми кӯтоҳмуддат ё лабони ботантана? Муҳимтар аз ҳама он аст, ки ҳам даҳони худро пӯшед ва ҳам бо чашмони худ табассум кунед, то ин ки табассум дар рӯйи шумо ҳатто ҳангоми он ки даҳонатон аз "ҳамкорӣ" даст кашад, вуҷуд дорад. Агар шумо тавонед, табассуми чашмиро бо як табассуми воқеӣ, як табассуми бузурге, ки шумо эҷод кардан мехоҳед, машқ кунед, ҷоғатон каме ҷудо шуда, лабҳоятон бастаанд. Мушакҳои ҷоғро каме каме кушодаанд, то шумо нӯги забонатонро дар байни дандонҳоятон гузоред. Инро дар назди оина кунед, то бубинед, ки ҳар вақте, ки шумо бо чашмони худ табассум мекунед ва то он даме ки шумо тасвири беҳтарини худро пайдо мекунед, чеҳраи шумо чӣ гуна муносибат мекунад (агар шумо намуна набошед, пас он вақт мавқеи даҳонатон бояд бошад дар ҳар сурат комил аст).
- Нагузоред, Мисли он ки бузҳо дар мавсими ҷуфтшиканӣ чӣ кор мекунанд, путинг ба аксари одамон ҷаззоб наменамояд, агар онҳо дар ташкили кунҷи мувофиқ барои ҷалби тамоми равшанӣ моҳир набошанд. нигоҳ. Путинг ин амали одамони хашмгин аст, бинобар ин аз малакаҳои даҳонбахши худ халос шавед.
Чашмони худро омода кунед. Машқи аввал ин аст, ки танҳо мушакҳои чашмро истифода баред, на барои мушакҳои каме мушакҳои рӯйро. То он даме, ки шумо ҳис кунед, ки каме монеъ шудан ба роҳи боқимондаи рӯятон дар назди оина амал кунед.
- Чашм наканд; Вақте ки шумо бо чашмони худ табассум кардан мехоҳед, мушоҳида хоҳед кард, ки дар сурати табассуми дурусти шумо маъбадҳо аксар вақт ба қафо мепартоянд, зеро ифода ва шакли чашмон тағир дода мешавад. Ва роҳи ягонаи амалӣ кардан он аст, ки ҳангоми нигоҳ кардан мушакҳои болоии рӯйатон нарм ҳаракат кунанд ва пас истанд! Машқро идома диҳед ва видеои Тайра Бэнксро дар бораи он тамошо кунед. Масалан, дар ин видео: http://www.youtube.com/watch?v=yZhRz6DZSrM, шумо мебинед, ки минтақаи болоии чеҳраи Тайра Бэнкс ҳангоми тағир шудан аз нигоҳ ба бо чашм табассум кунед.
Бо чашмони худ табассум кунед. Пас аз он ки қисмҳои гуногуни рӯй ба таври инфиродӣ тамрин карда шуданд, ҳамаро ҷамъ кунед ва бо чашмони худ табассум кунед. Ҳамчун як навкор шумо бояд оинаро истифода баред, то шумо тарҳеро, ки сохтаед (ё иҷро накардед) мушоҳида кунед. Чашмони худро каме меларзед (камтар аз қадамҳои қаблии омӯзишӣ), бигзор хоҳиш аз нигоҳи шумо раҳо шавад ва ҳамзамон бо шодии шадид ва кунд ба нуқтаи интихобшуда диққат диҳед.
- Роҳи нишон додани гармиро аз чашмони худ ёбед. Бе гармӣ чашмони шумо беҷон ва холӣ хоҳанд шуд.
- Дар бораи табассум фикр накунед, "smize" кунед.
- Кӯшиш кунед, ки андешаҳои худро табиӣ нигоҳ доред. Гарчанде ки шумо метавонед ороишро бодиққат татбиқ кунед, новобаста аз он, ки мутахассисон ба шумо ороиш медиҳанд, ҳамеша ифодаи табииро нишон диҳед.
Табассум ва табахкор шавед. Ҳатто агар шумо дарвоқеъ мисли гурбачае, ки атрофи тӯби пашмро мекобад, хушбахт буда наметавонед, аз коре, ки мекунед, бароҳат бошед. Шумо ба қадами аввалини истироҳат бармегардед ва қувват ва рӯҳи шумо бо тароват ва шодмонӣ дар ҳама фаъолият афзун хоҳад шуд. Агар шумо аз шодии ба даст овардаи худ лаззат баред, ин ба шумо дар аксҳои худ равшанӣ медиҳад. Бар хилофи муҳаррири акс, камера ҳамеша чизҳои воқеиро таъмин мекунад; Он вақте ки шумо ба дурахшон тайёр ҳастед, хурсандии ботинии шуморо ба даст меорад.
- Истироҳат ва тасаллӣ ба шумо тасвири табиӣ ва ҷолиб медиҳад; Ин нишон медиҳад, ки шумо каме беандешагӣ доред, метавонад сарнавишти худ ва пур аз эътимодро идора кунад ва ин воқеан ҷолиб аст. Шумо танҳо бояд кӯшиш кунед, ки бадрафтории шумо аз доираи суратгир берун наравад.
таблиғ

Маслиҳат

Пеш аз аксбардорӣ дандонҳои худро санҷед; Хеле бад аст, ки ҳангоми аксбардорӣ ба дандонам чизе часпидааст!
Омӯзишро идома диҳед!
Бо кашидани пилки чашм пилки боло метавонад чашмони шуморо калонтар кунад. Ғайр аз ин, шумо метавонед бизанед, ки бизанед, то чашмҳо калонтар шаванд; бо ин рӯ рӯро бо чашмони мудаввари калон таъкид мекунад.
Барои суратгирҳо - агар имконпазир бошад, аз истифодаи флеш худдорӣ кунед. Ин камбудиҳои дар чеҳраи модель пайдошавандаро маҳдуд мекунад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар маҷмӯъ зоҳири хуб доред, мӯй, ороиш, либос, ҳолат ва ғайра. Зоҳир ва вазъи хуб ба шумо эътимод ва диққати бештар медиҳад.
Чашмони худро пӯшед ва рӯи ростро дар саратон тасаввур кунед. Дар бораи чизҳои хубе, ки шуморо табассум мекунанд, фикр кунед, ва шумо табассуми табииро бидуни ягон услуб ба даст меоред.
Тайра Бэнкс видеоҳо ва расмҳои табассуми чашмро бодиққат тамошо кунед. Ғайр аз ин, шумо метавонед якчанд тасвирҳои аватарро дар Twitter барои намунаҳои хуби табассуми чашм тафтиш кунед; Масалан, тасвири профили Твиттер Эмма Роберт табиӣ ба назар мерасад, дар сурате ки Ким Кардашян твиттери Твиттерро таҳрир ва ба тартиб даровардааст.
Тамаркуз ба ороиш. Агар шумо як модел бо рассоми ороиш дар паҳлӯи худ бошед, ба шумо лозим нест, ки дар ин бора хавотир шавед, аммо барои одамони худсоз, ороиши дуруст метавонад табассуми чашмро ба вуҷуд оварад. Аз ороиши аз ҳад дурахшон худдорӣ кунед, зеро ин аксро ғайритабиӣ менамояд. Барои коҳиш додани дурахшон аз болои ороиш хокаи ранга ё коғази сиёҳро сабукфикрона истифода баред. Инчунин, ороиши вазнин напӯшед; Ороиши сабук ҳисси "чашмони табассум" -ро медиҳад, дар ҳоле ки ороиши вазнин метавонад шуморо танҳо "шадид" ва на он қадар ҷаззоб кунад. Барои ғояҳои бештар мақолаҳоро оид ба ислоҳи хатогиҳои ороишӣ хонед.

Огоҳӣ

Дар хотир доред, ки тасвири мукаммали аватари танҳо ҳангоми вохӯрӣ бо шумо дар ҳаёти одамон одамонро ноумед мекунад. Аммо, ин чизест, ки одамон аз тасвири онлайнатон дар муқоиса бо кӣ будани шумо интизоранд, бинобар ин онро то ҳадди имкон дурахшон кунед!