Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Резиши тағоям ин осеби tendons, ligaments ва / ё мушакҳои гирди тағоям мебошад. Сагон аз ҳад зиёд давидан ё садамаи ночизе метавонад тағоямро чарх занад. Зуд кашф кардани решаи тағои саг барои табобати самаранок ва пешгирӣ аз бадтар шудани ҷароҳат муҳим аст.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 2: Шинохтани нишонаҳои пайдоиши тағоям

1. 

   Сохти устухони сагатонро фаҳмед. Дар асл, саг истода, бо ангуштони пойҳои пеш ва пойҳои ақиб қадам мезанад.Вақте ки саг рост истодааст, шумо бояд тағои сагро байни зону ва ангуштони пойҳо бинед. Мавқеи тағои саг ба пойи одам монанд аст, вақте ки бо ангуштони мо истода (ба ҷои пой).
   • Сагон низ пойҳои пеш надоранд, ҳамон тавре ки одамон "тағоҳо" надоранд. Пои пеш низ эҳтимол дорад, ки намуди дигари пайдошавӣ дошта бошад ва ҳамон тавре, ки бо тағирёбии тағоям муносибат карда мешавад.

2. 

   
   
   Бифаҳмед, ки чӣ боиси пайдоиши тағо мешавад. Бисёр сагҳо хеле фаъоланд. Фаъолияти аз ҳад зиёд ба буғум фишори зиёд оварда, онро ба осеб дучор меорад.
   • Давидан, ҷаҳидан ё гардишҳои тез ва гардишҳои тез пайвандро фишор медиҳад.
   • На ҳама сагҳо гиперактив ҳастанд, аммо фишор ба буғум метавонад аз оне, ки саг тоқат кунад, зиёдтар бошад. Резишҳо инчунин метавонанд аз лағжишҳо, афтидан, фурӯ рехтан ё садамаҳои оддӣ ҳангоми ҷаҳидан ё аз курсӣ ба амал оянд. Ҳар кадоме аз онҳо метавонад боиси дардовар шудани саги шумо гардад.

3. 

   
   
   Нишонаҳои сустиро тамошо кунед. Нишони аввал ва бештар шинохташудаи шикасти тағоям ланг дар пои қафо мебошад.
   • Саги боқимонда зуд-зуд кӯшиш мекунад, ки ба пои осебдида вазнинӣ накунад.
   • Саг метавонад пои маҷрӯҳро вобаста ба вазнинӣ баланд ё паст бардорад. Саги шумо тамоми истифодаи панҷаҳоро пешгирӣ хоҳад кард.
   • Аз сабабҳои дигари пойҳои қафои сагатон, ба монанди осеби хуч, зону ё пой эҳтиёт шавед.

4. 

   
   
   Барои аломатҳои намоёни зоҳирӣ тамошо кунед. Агар шумо саги худро кашида гиред, шумо метавонед дар атрофи тағоям каме дабдаба ё сурхшавӣ бинед.
   • Шумо инчунин метавонед диққат диҳед, ки сагатон тағоям чархишидаашро зуд-зуд мелесад.

5. 

   Тағир ёфтани рафтори худро мушоҳида кунед. Саги маҷрӯҳ низ метавонад рафтори худро дигар кунад. Тағироти рафтор, ки нишон медиҳад, ки саг захмӣ шудааст, инҳоянд:
   • Анорексия мешавад ва камтар мехӯрад.
   • Сатҳи фаъолияти худро тағир диҳед, ба мисли хоби бештар ё бемайлӣ фаъол будан.
   • Тағироте, ки ба садоҳо алоқаманданд, ба монанди аккосзанӣ, ғур-ғур ё нолиш ҳангоми даст расонидан ё ҳаракат кардани тағоҳо.
   таблиғ

Қисми 2 аз 2: Табобати рагҳои тағоям

1. 

   Саги худро ором кунед. Истироҳат кардани сагатон қадами аввал дар табобати пайдоиш аст. Барои он ки саги шумо хуб истироҳат карда шавад, фаъолияти ӯро маҳдуд кунед. Сагҳоро дар дохили хона ё дар танг нигоҳ доштан мумкин аст, то саг давида ё бозӣ карда натавонад. Саги шумо ҳар қадар камтар фаъол бошад, ҳамон қадар зуд сиҳат мешавад.
   • Дар ҳолатҳои зарурӣ, риштаро ба гардани саг баста, сагро ба берун бароред. Шумо бояд сагро ба масофаи кӯтоҳ ба осоиштагӣ баред. Пас аз он, ҳарчи зудтар сагро дубора қулф кардан лозим аст, то саг истироҳат кунад.
   • Фаъолияти саги худро то 48 соат маҳдуд кунед, то ба ӯ вақти кофӣ барои барқароршавӣ аз ҷароҳат диҳад.

2. 

   Бастаи яхро ба кор баред. Барои кам кардани варам, дард ва ба зудӣ шифо ёфтани захм, шумо метавонед як зарфи яхро ба тағои саги худ 10-15 дақиқа гузоред.
   • Барои пешгирӣ аз яхбандии пӯсти сагатон аз яхмос истифода баред.
   • Бо мақсади пешгирии асабонии пӯст, коҳиш ёфтани гардиш ва халал ёфтан ба барқароршавӣ, ин усулро дар ҳолати зарурӣ ҳар 2 соат такрор кунед.
   • Шумо метавонед як халта сабзавоти яхкардашударо ба мисли халтаи нахӯд ба ҷои бастаи яхе, ки ба пойи саги шумо ба осонӣ печонида мешавад, истифода баред. Ин хунукиро ба бофтаи зарардида тақсим мекунад.

3. 

   Гармиро истифода баред. Агар шумо саги пир, бемори музмин ё осебдида бошед, шумо набояд яхро истифода баред. Ба ҷои ин, гармии намро ба кор баред.
   • Гармӣ метавонад гардишро афзоиш диҳад, мушакҳоро истироҳат кунад ва дардро сабук кунад.
   • Аз матои намӣ, ки дар мӯхушккунак ё печи гарм карда шудааст, истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки дастмол хеле гарм нест, то пӯсти сагатон сӯхта нашавад.
   • Чармбанди гармро ба ҷароҳат 10-15 дақиқа молед. Шумо метавонед дар камтар аз 1 соат дубора муроҷиат кунед.
   • Дарҳол пас аз фаъол шудани саг, табобати гармиро истифода набаред.

4. 

   Нишонаҳои беҳбудӣ ё бадшавиро тамошо кунед. Дар давоми 48 соати истироҳати сагатон, бодиққат бошед, ки оё захм беҳтар шуда истодааст ё бадтар мешавад. Аксари решаҳои тағоям одатан пас аз истироҳат ва табобати саг зуд рафъ мешаванд.
   • Агар пойҳои сагатон пас аз 48 соат беҳтар нашавад ё бадтар шавад, ба духтури ҳайвонот муроҷиат кунед.
   • Агар шумо ягон беҳбудиро мушоҳида накунед, сагатон метавонад ба истироҳати бештар ниёз дошта бошад ва доруҳои таъинкардаи байторон истеъмол кунад.
   • Баъзан, саг низ метавонад дар ҷои дигаре осеб расонад ва раванди барқароршавӣро қатъ кунад. Агар саги шумо осеби вазнинтаре дошта бошад, ба монанди ҷудоӣ ё шикастани хурд, шумо бояд дар ҳолати зарурӣ сагатонро барои муоина ё рентген бубинед.
   таблиғ

Маслиҳат

• Ҳарчи зудтар сагатонро табобат кунед. Табобати барвақт ба саги шумо кӯмак мекунад, ки зуд шифо ёбад ва зарари бофтаро пешгирӣ кунад, ки осебро бадтар кунад.

Огоҳӣ

• Кӯшиш накунед, ки бе маслиҳати духтури ҳайвонот ҷароҳати бастаро бандед. Бинтҳои нодуруст метавонанд боиси мушкилоти дигар шаванд, аз қабили нороіатии пӯст. Бастаи бинтро хеле сахт печонидан инчунин метавонад гардишро маҳдуд кунад, сустшавии захмҳоро суст кунад ва ба бофтаҳои атроф зарари бештар расонад.
• Бе маслиҳати духтури ҳайвонот ба сагатон ягон дору надиҳед. Доруҳои доруворӣ ё аз рӯи дорухат таъиншуда барои одамон барои сагҳо хеле хатарноканд. Якчанд доруҳои зидди илтиҳобии инсон мавҷуданд, ки барои табобати сагҳо истифода мешаванд, аммо миқдори онҳо гуногун хоҳад буд.
• Агар шумо дар давоми 48 соат ягон беҳбудиро мушоҳида накунед, шумо бояд сагатонро фавран ба назди байторон баред. Агар шумо бадтар шудани вазъро дошта бошед, шумо бояд инчунин бо духтури ҳайвонот муроҷиат кунед. Тавре ки дар бисёр ҷароҳатҳои вазнин, сагҳо бояд ҳарчи зудтар табобат карда шаванд, агар шиддат бадтар шавад.