Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Перокси гидрогенро дар консентратсияи 3% ё камтар омода кунед. Рӯи худро бо тозакунандаи мулоим ва оби гарм бишӯед, сипас бо дастмоле тоза хушк кунед. Бо пӯсти пахта истифода кунед, ки ба пӯсти худ пероксиди гидроген молед. Интизор шавед, ки маҳлул ба пӯсти шумо ворид шавад, сипас як нами бе равған молед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Аз акне бо перокси гидроген халос кунед

1. 

   Аввал бо духтур муроҷиат кунед. Пеш аз истеъмоли перокси гидроген барои табобати акне ҳамеша ба духтур ё дерматолог муроҷиат кунед. Бисёре аз коршиносон истифодаи оксиди гидрогенро барои акне тавсия намедиҳанд, зеро он метавонад боиси хашм ва хушкӣ гардад. Перокси гидроген (H2O2) кимиёест, ки метавонад ҳамчун шустушӯй ва дезинфексия кор кунад. Дар асл, бадан миқдори ками оксиди гидроген истеҳсол мекунад, то ҳуҷайраҳои сафеди хун ба ҷои сироят ҷалб карда шаванд. Аз сабаби қобилияти антисептикии худ, оксиди гидроген бактерияҳоро мекушад. Аммо, оксиди гидроген бактерияҳоро мекушад интихобӣ нест, дар ҳоле ки бадан бактерияҳои бисёр муҳим ва муфид дорад.

2. 

   
   
   Намуди дурусти оксиди гидрогенро интихоб кунед. Барои табобати акне, шумо метавонед оксиди гидрогенро дар шаклҳои зерин истифода баред: шакли яхмос, консентратсияи 1%; ва моеъи "холис", зичӣ на бештар аз 3%.. Пероксиди гидроген метавонад консентратсияи баландтар аз 3% дошта бошад, аммо наметавонад барои истифода дар пӯст.
   • Пероксиди 3% -и гидрогениро аз аксар дорухонаҳо харидорӣ кардан мумкин аст. Агар шумо танҳо як консентратсияи баландтар харед (одатан 35%), онро пеш аз ба рӯи худ андохтан бо об маҳлул кунед. Барои 35% перокси гидрогенро то 3% маҳлул кардан лозим аст, ки шумо 1 қисми пероксиди гидрогенро бо 11 қисм об об кунед.
   • Агар шумо кремро истифода баред, дастурҳои бастаро риоя кунед, то онро ба пӯстатон часпонед ва чӣ қадар истифода баред.

3. 

   
   
   Рӯи худро ба таври маъмулӣ бишӯед. Агар шумо акне дошта бошед, рӯятонро бо собуни мулоим бишӯед ва дастҳоятонро истифода баред, на дастмолҳо ва молеткаҳоро. Пеш аз истифодаи тозакунанда ва пероксиди гидроген, рӯйи худро бо оби гарм шуста кунед, то ки дар кушода шудани сӯрохҳо кӯмак кунад. Пеш аз молидани пероксиди гидроген пӯстро хушк кунед, зеро пӯсти хушк нисбат ба пӯсти тар беҳтар ҷаббида мешавад.

4. 

   
   
   Перокси гидрогенро ба пӯст молед. Барои аз худ кардани перокси гидроген дафъи ороиш, кураи пахта ё Q-tip -ро истифода баред, сипас онро ба пӯст молед Акне. Ба пӯсти бе акне татбиқ нашавед. Интизор шавед, ки перокси гидроген тақрибан 5-7 дақиқа ба пӯст равад.
   • Пеш аз молидани пӯст дар майдони калон миқдори ками онро дар пӯст озмоиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он ба он таҳаммул карда метавонад ва асабонӣ нест. Агар пӯсти шумо хашмгин бошад, бо духтур дар бораи имконоти дигар сӯҳбат кунед.
   • Перокси гидрогенро ба пӯст дар як рӯз на бештар аз як маротиба молед.

5. 

   Рутубати бе равған молед. Пас аз он, ки перокси гидроген ба пӯст ворид шуд, ба пӯст пӯстҳои хушсифати бе равғанро нарм кунед. Яке аз механизмҳои табобати акне яке аз механизмҳои табобати акне бо хушк кардани равғани зиёдатӣ дар пӯст мебошад. Moisturizers кӯмак мерасонанд, ки пӯст пурра хушк нашавад ва сершумор бошад. таблиғ

Усули 2 аз 3: Кам кардани акне бо маҳсулоти табиӣ

1. 

   Пероксиди бензоил ё кислотаи салисилро санҷед. Пероксиди бензоил ба пероксиди гидроген монанд аст, зеро он метавонад ҳамчун воситаи бактерияҳо амал кунад ва равғани зиёдатиро дар пӯст хушк кунад. Кислотаи салисил кӯмак мекунад, ки илтиҳоб коҳиш ёбад, сӯрохиҳо баста шаванд ва бо ин ба коҳиш ё нест кардани акне мусоидат мекунанд. Ҳарду peroxide benzoil ва кислотаи salicylic компонентҳои асосии фаъол дар маҳсулоти нигоҳубини пӯст ба монанди кремҳо ва лосиёҳо ё тозакунандаҳо мебошанд, ки махсус барои пӯсти акне сохта шудаанд. Шумо метавонед дар дорухонаҳо навъҳои зиёди дорухона пайдо кунед.
   • Барои нишон додани натиҷаҳои табобат шояд 6-8 ҳафта лозим шавад, бинобар ин сабр кунед. Агар шумо пас аз 10 ҳафта тағиротро мушоҳида накунед, истифодаи дигар маҳсулотро баррасӣ кунед.

2. 

   Нигоҳубини пӯст бо шарбати лимӯ. Афшураи лимӯ ҳамчун воситаи антибактериявӣ ва сӯзанда амал мекунад. Он на танҳо бактерияҳои пайдошударо мекушад, балки ба хориҷ кардани равғани зиёдатӣ ва пӯсти мурда аз рӯй мусоидат мекунад. Ғайр аз он, афшураи лимӯ инчунин ҳамчун шустагари табиӣ амал карда, оҳиста-оҳиста доғҳои акнеро равшан мекунад. Пас аз шустани рӯйи маъмулӣ, шумо метавонед пахтаи пахта ё кураи пахтаро ба ҷои зарардида 1-2 қошуқ шарбати лимӯ молед. Бигзор афшура тақрибан 30 дақиқа ба пӯст тар шавад. Агар шумо ин корро пеш аз хоб кунед, шумо метавонед афшураи лимӯро дар як шаб хушк кунед. Агар шумо ин усулро дар давоми рӯз истифода баред, шумо метавонед оби лимуро бо оби хунук бишӯед. Ҳар рӯз пас аз хушк шудани рӯйи шумо намӣ молидан лозим аст.
   • Эҳтиёт бошед, зеро афшураи лимӯ ҳангоми ба захмҳои кушод пошидан боиси асабоният шуда метавонад.
   • Афшураи лимӯ барои равшан кардани оҳанги пӯст самаранок аст, бинобар ин, агар пӯстатон табиатан торик бошад, аз шарбати лимӯ истифода набаред.

3. 

   Равғани дарахти чойро истифода баред. Равғани дарахти чой як ҷузъи табиӣ мебошад, ки ба сифати агенти зидди бактерия мубориза бурда, дар нобуд кардани бактерияҳои акне мусоидат мекунад. На танҳо ин, равғанҳои эфирӣ низ барои пӯст нисбат ба табобатҳои турушро мулоим мебошанд. Шумо метавонед равғани дарахти чойро 100% тоза истифода баред, то пас аз шустани рӯи худ ба акне молед; ё бо гели алоэ ва ё асал омехта карда, креме ба кор баред, ки дар ҷойҳои акне кор фармоед.
   • 1/2 пиёла шакар, 1 қошуқ асал, 1/4 пиёла зайтун ё равғани кунҷид ва 10 қатра равғани дарахти чойро омехта карда, скраби хонагӣ кунед. Сипас, омехтаро ба пӯст молед ва тақрибан 3 дақиқа нарм кунед, то ки пӯстро резед. Ниҳоят, рӯйи худро бо оби гарм бишӯед.
   • Барои баъзе ҳолатҳои акне, равғани дарахти чой метавонад асабоникунанда бошад, бинобар ин қабл аз истифодаи он дар як минтақаи хурди пӯст озмоиш кунед. Агар равғани эфир эффекти шадиди пӯстро ба бор орад, қатъ кунед.

4. 

   Омехтаи содаи нонпазӣ созед. Содаи нонпазӣ сӯзанаки табиӣ арзон аст. Шумо метавонед содаи нонпазиро бо оби гарм омехта кунед, пас хамир кунед, пас онро ба ниқоб дар пӯст молед ва тақрибан 15 дақиқа интизор шавед. Пеш аз шустани он, шумо бояд онро ба нармӣ молед, то ба рафъи равғани зиёдатӣ ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст кумак кунад. Ғайр аз ин, шумо метавонед ба тозакунандаи ғайримусофӣ 1 қошуқ содаи нонпазӣ пеш аз истифодаи он барои шустани рӯ илова кунед. Содаи нонпазӣ таъсири иловагии сӯзондани тозакунандаи рӯятонро илова мекунад. таблиғ

Усули 3 аз 3: Табобати акне бо усулҳои тиббӣ

1. 

   Дар бораи доруҳои табобатӣ бо духтур муроҷиат кунед. Шумо бояд бо дерматологатон дар бораи вазъияти мушаххас сӯҳбат кунед ва нақшаи табобати мушаххаси худро бо табибатон таҳия кунед. Бисёр доруҳои дорухонаи табобатӣ, аз қабили кремҳо, лосиён ва гелҳо, ки аз ҷониби як дерматолог таъин шудаанд, мавҷуданд, ки метавонанд ба коҳиши акне мусоидат кунанд. Масалан:
   • Антибиотики мубрамие, ки шумо метавонед ба сайти акне татбиқ кунед, ба назорат кардани бактерияҳое, ки боиси акне мешаванд, кӯмак мекунад.
   • Ретиноидҳои мубрами витамини А сохта мешаванд ва коҳиш ёфтани монеаҳои сӯрохиро фароҳам меоранд ва кори антибиотикро самараноктар мекунад.

2. 

   Аз духтуратон дар бораи антибиотикҳои даҳонӣ пурсед. Антибиотикҳои шифобахш (ҳабҳо) табобати муассир мебошанд, ки табиб метавонад барои табобати акне маслиҳат диҳад ва таъин кунад. Антибиотикҳо барои акне метавонанд ба доруҳое, ки ҳангоми сироят истифода мешаванд, монанд бошанд, масалан сирояти масона. Доруҳо барои нест кардани бактерияҳое, ки боиси пайдоиши акне мешаванд, кӯмак мерасонанд.
   • Баъзе табибон метавонанд ба занони ҷавони гирифтори акне тавсия диҳанд, ки доруҳои пешгирии контрасептивии даҳон (ҳабҳои пешгирии контрасепсияи даҳонӣ) -ро баррасӣ кунанд. Баъзе контрасептивҳои даҳонии каммаблағ дорои гормонҳои эстроген дар якҷоягӣ бо прогестин мебошанд, ки метавонанд ба назорат ва коҳиши акнеҳои пӯст кумак кунанд.

3. 

   Дар бораи дуди акне аз духтур муроҷиат кунед. Шумо набояд акнҳоро худ фишор диҳед, аммо шумо метавонед ба духтуратон иҷозат диҳед, ки онро дуд кунад. Чилим кашидан роҳи бехавфест барои тоза кардани сӯрохии илтиҳобӣ ва афзоиши хатари доғҳо пас аз зуҳури худ. Азбаски раванди тамокукашӣ ба доғҳои мушаххас тамаркуз мекунад, ба шумо лозим меояд, ки агар доғ дар ҷои дигар бошад, ба духтур муроҷиат кунед.
   • Курортҳои ба акне асосёфта метавонанд акнҳоро бартараф кунанд ва ин як варианти беҳтар аз фишурдани худи доғҳо хоҳад буд. Аммо, шумо бояд аз эстетикӣ пурсед, ки онҳо чӣ гуна маҳсулотро дар пӯсти худ истифода мебаранд, то боварӣ ҳосил кунанд, ки сӯрохиҳоро банд накунанд.

4. 

   Дар бораи усулҳои ниқобпӯшии химиявӣ маълумот гиред. Ин усул бояд аз ҷониби мутахассисони ботаҷриба иҷро карда шавад. Терапевт маҳлулеро ба монанди кислотаи салисил, кислотаи гликол ё кислотаи трихлорацетикӣ (TCA) бо консентратсияи баланд барои рӯ (ё ҷои бадан бо акне) истифода хоҳад кард. Пас аз хориҷ кардани қабати болоии пӯст, равғани барзиёд ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст низ хориҷ карда мешаванд, то ки сурохии кушода бошад.
   • Ретиноидҳо (масалан, Изотретиноин) истифодаи ниқобҳои кимиёвӣ манъ аст, зеро омезиши ин ду метавонад боиси хашми шадиди пӯст гардад.
   • Никобкашии кимиёвӣ метавонад натиҷаҳоро дар як лаҳза нишон диҳад, аммо барои ба даст овардани таъсири устувор, ба шумо лозим аст, ки ниқобро бештар аз як маротиба молед.

5. 

   Тазриқи кортизон. Кортизон як доруи зидди илтиҳобии стероид аст, ки онро мустақиман ба минтақаи зарардидаи акне сӯзандор кардан мумкин аст. Кортизон дабдабанокро, ки аз акне ба амал омадааст, дар давоми 24-48 соати тазриқӣ коҳиш медиҳад. Азбаски он бевосита ба пимпус сӯзонида мешавад, ин танҳо табобат барои ҳар акне аст, на ҳалли пурра ва одатан барои одамони гирифтори акне шадид истифода намешавад.

6. 

   Аз духтуратон дар бораи фототерапия пурсед. Табобати сабук барои одамони гирифтори акне умеди калон дорад, аммо ҳоло ҳам дар баробари тадқиқот гузаронида мешавад. Ғояи терапияи рӯшноӣ аз он иборат аст, ки намудҳои муайяни нур (масалан, нури кабуд) метавонад бактерияҳои мушаххаси акне дошта бошад ва ба коҳиши илтиҳоби пораҳо мусоидат кунад. Аксари терапияи рӯшноиро мутахассиси клиника анҷом медиҳад. Аз тарафи дигар, баъзе роҳҳои ҳалли онҳо низ мавҷуданд, ки онҳоро дар хона истифода бурдан мумкин аст.
   • Ба ҳамин монанд, бисёр табобатҳои лазерӣ барои табобати акне ва коҳиши пайдоиши акне истифода шудаанд.

7. 

   Бо дерматологи худ дар бораи ретиноидҳои даҳонӣ сӯҳбат кунед. Изотретиноин (ретиноиди даҳонӣ) метавонад ба коҳиш додани миқдори чарбҳои истеҳсоли сӯрохиҳои сафеди шумо кӯмак расонад ва ба ин васила илтиҳоб ва доғҳоро коҳиш диҳад. Аммо, Изотретиноин (ё Аккутан) аксар вақт танҳо аз ҷониби табибон ҳамчун табобати охирин дар акнеҳои шадид ва ҳангоми бесамар будани усулҳои дигар истифода мешавад. Агар таъин карда шавад, Isotretinoin танҳо барои 4-5 моҳ дода мешавад.
   • Isotretinoin метавонад таъсири манфии ҷиддӣ расонад. Ин дору метавонад миқдори чарбро дар хун хатарнок зиёд кунад ва ба кори ҷигар таъсир расонад. Он инчунин метавонад боиси хушкшавии ҷиддии пӯст, хусусан дар лабҳо ва ҷои акне гардад. Духтури шумо хуни шуморо мунтазам месанҷад, то таъсири оқибатҳои эҳтимолиро назорат кунад.
   • Таъсири ҷиддии ҷониби Исотретиноин нуқсонҳои таваллуд аст. Аз ин рӯ, занони ҳомила, заноне, ки ҳомиладор шудан мехоҳанд, набояд Исотретиноинро истифода баранд. Агар шумо ҳангоми истифодаи Isotretinoin алоқаи ҷинсӣ дошта бошед, шумо бояд ҳадди аққал бо ду усули пешгирии ҳомиладорӣ муҳофизат кунед, то ҳомиладор нашавед.
   таблиғ

Маслиҳат

• Таҳқиқоти илмӣ то ҳол сабаби дақиқи пайдоиши акне ва доғро кашф накардаанд, аммо олимон бар онанд, ки акне метавонад ба гормонҳо, омилҳои ирсӣ ва стресс рабт дошта бошад. Дар асл, ягон далели илмӣ мавҷуд нест, ки ғизои шумо истеъмол боиси акне мегардад.
• Пероксиди гидроген ба ғайр аз хусусиятҳои антибактериалии худ, инчунин тоза кардани пӯстро тавассути тоза кардани пӯсти мурда ва равғани барзиёд дар болои сӯрохиҳои бандшуда кӯмак мекунад.

Огоҳӣ

• На ҳама ба перокси гидроген як хел муносибат мекунанд. Агар шумо ҳангоми истифодаи пероксиди гидроген (ё ягон намуди дигари кимиёвӣ) таъсири номатлубе дошта бошед, истифодаи онро фавран қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
• Агар шумо ба назди дерматолог муроҷиат кунед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед пеш Усулҳои дигари тавсиянашударо истифода баред.